大學生心理素質(zhì)教育與訓練

前言

培養(yǎng)大學生良好的心理素質(zhì)，不僅關系到社會主義高等教育能否培養(yǎng)出全面發(fā)展、適應社會主義市場經(jīng)濟要求、身心健康、人格健全的新型人才，而且關系到全民族素質(zhì)的提高。中共中央《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中就明確指出：“在科學技術(shù)迅速發(fā)展，社會主義市場經(jīng)濟逐步建立的情況下，如何指導學生在觀念、知識、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應新的要求，是學校德育工作需要研究和解決的新課題?！睘榇耍逃繉ｉT下發(fā)了《關于加強普通高等院校大學生心理健康教育工作的意見》，對在大中專院校迅速普及心理健康知識，減少學生心理問題，提出了明確的要求。從2003年開始，我校（成都紡織高等?？茖W校）長期開設面向全校學生的公選課“大學生心理素質(zhì)教育”，學生選課非常踴躍。通過講授“法和案例教學法結(jié)合的方法”，取得了較好的教學效果。同時，我們也在教學中發(fā)現(xiàn)幾個問題：一是師生互動較少，學生的積極性和參一與.陛不能充分調(diào)動起來；二是填鴨式的教學方式不能很好地吸引學生，會影響學生的到課率；三是教學效果不盡如人意，學生獲得的心理學知識和心理自我調(diào)適方法對其行為的改變影響力度不夠大。從2007年開始，我們對教學方法進行改革，把3節(jié)課（每周一次，每次3節(jié)連上）的內(nèi)容一分為二：一半講解理論知識，一半開展心理訓練活動。結(jié)果得到學生的高度認可，在學期結(jié)束時的反饋信息中，學生認為這種活動體驗式教學方法使理論講解更精練，更具有針對性和說服性，尤其是活動訓練帶給他們極大的震撼。直接、真實的主觀體驗，激發(fā)了學生學習的極大興趣，讓他們把被動學習變?yōu)橹鲃訉W習。在心理活動訓練中還鍛煉和培養(yǎng)了他們溝通與協(xié)調(diào)等多方面的能力，結(jié)識了更多的好朋友，感覺收獲非常大。很多內(nèi)向、不敢與陌生人交往的學生能夠外向、自如地交往了，性格也變得開朗、自信起來。

內(nèi)容概要

　　《大學生心理素質(zhì)教育與訓練》依據(jù)教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》文件精神，針對青年大學生在成長過程中面臨的主要問題，從認識自我與完善自我、愛情與成長、性心理與保健、學習心理與改進、人際交往與溝通、情緒的自我管理與調(diào)節(jié)、挫折與應對、良好個性的塑造、職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃、適應與發(fā)展十個方面，密切結(jié)合青年大學生的心理特點，重點闡述相關心理問題的產(chǎn)生原因及調(diào)適方法，以幫助他們不斷提高自身的心理素質(zhì)。　　《大學生心理素質(zhì)教育與訓練》每章均安排了4節(jié)內(nèi)容，1～3節(jié)屬于心理素質(zhì)教育，從心理素質(zhì)理論的角度，就青年大學生值得重視的心理素質(zhì)、常見的心理問題和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的基本途徑和方法予以理論概括和知識傳授；第4節(jié)屬于心理素質(zhì)訓練，提供與章節(jié)內(nèi)容相配套的心理測試和心理訓練活動。旨在使讀者能及時了解自己的心理素質(zhì)狀況并配合訓練提高心理能力?！　　洞髮W生心理素質(zhì)教育與訓練》理論淺顯易懂、可操作性強、突出實用性，適合作為高校心理素質(zhì)教育選修課的教材，尤其適合廣大青年大學生和從事心理健康教育的工作者閱讀、參考，也可以作為普通大眾進行自我心理保健和提高自身心理素質(zhì)的參考書。

書籍目錄

前言第一章 導論第一節(jié) 心理與心理素質(zhì)第二節(jié) 大學生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀及影響因素第三節(jié) 改善和提高大學生心理素質(zhì)的方法與途徑第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第二章 認識自我與完善自我第一節(jié) 自我意識概述第二節(jié) 大學生的自我意識及其特點第三節(jié) 大學生健全自我意識的塑造第四節(jié) 心理測試與-訓練思考與練習第三章 大學生的愛情與成長第一節(jié) 愛情概述第二節(jié) 大學生戀愛的特點及常見心理問題第三節(jié) 學會在愛情中成長第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第四章 大學生的性心理與保健第一節(jié) 性的概述第二節(jié) 大學生性心理的發(fā)展與特征第三節(jié) 坦然面對性第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第五章 大學生的學習心理與改進第一節(jié) 大學生學習的概念、特點和類型第二節(jié) 大學生常見的學習心理問題及調(diào)適第三節(jié) 探索大學的學習途徑與方法第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第六章 大學生的人際交往與溝通第一節(jié) 人際交往概述第二節(jié) 大學生人際交往中的心理問題及其調(diào)適第三節(jié) 大學生人際交往技能的培養(yǎng)第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第七章 大學生情緒的自我管理與調(diào)節(jié)第一節(jié) 情緒概述第二節(jié) 大學生情緒的特點和常見問題第三節(jié) 大學生情緒的自我管理與調(diào)節(jié)第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第八章 大學生的挫折與應對第一節(jié) 挫折與挫折反應第二節(jié) 大學生挫折心理的成因分析第三節(jié) 改善和提高大學生的挫折承受能力第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第九章 大學生良好個性的塑造第一節(jié) 個性概述第二節(jié) 大學生個性的特點及影響因素第三節(jié) 大學生個性優(yōu)化的策略與方法第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第十章 大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃第一節(jié) 職業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃第二節(jié) 大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃第三節(jié) 大學生擇業(yè)的心理問題第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習第十一章 大學生的適應與發(fā)展第一節(jié) 適應與發(fā)展概述第二節(jié) 大學生適應中常見心理問題及調(diào)適第三節(jié) 大學生的發(fā)展問題第四節(jié) 心理測試與訓練思考與練習主要參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的各種因素可以處于不同的水平或?qū)哟危@些因素統(tǒng)一在一個人身上，存在于一個統(tǒng)一的結(jié)構(gòu)之中，整體的水平取決于因素的水平及要素間結(jié)構(gòu)的整合。人的素質(zhì)雖然是一個整體，但是構(gòu)成素質(zhì)整體的各因素也可以區(qū)分為不同層次，并得到測量。穩(wěn)定性與發(fā)展性。素質(zhì)一經(jīng)形成，就具有比較穩(wěn)定的性質(zhì)，并在各種活動中表現(xiàn)出來。當然，這種穩(wěn)定只是一個相對的概念，人的素質(zhì)和一定社會的科學技術(shù)、生產(chǎn)力發(fā)展水平及精神文明程度相聯(lián)系，是在各種因素的影響下逐步形成和發(fā)展的。不同社會、不同歷史時期，對素質(zhì)的要求不同。另外，個體的素質(zhì)也是發(fā)展的。社會評價性。人的素質(zhì)具有優(yōu)劣好壞之分，素質(zhì)教育旨在培養(yǎng)和發(fā)展學生的優(yōu)良素質(zhì)，這些優(yōu)良的素質(zhì)可以得到客觀的測量。此外，也有學者從辯證統(tǒng)一的角度對素質(zhì)的特點作了劃分，如遺傳性與習得性的統(tǒng)一，相對穩(wěn)定性與發(fā)展變化性的辯證統(tǒng)一，內(nèi)在性與外在性的辯證統(tǒng)一，個體性與群體性的辯證統(tǒng)一，等等。三、心理素質(zhì)的含義、特征心理素質(zhì)的含義心理素質(zhì)是指以人的自我意識發(fā)展為核心，由積極的、與社會發(fā)展相統(tǒng)一的價值觀所導向的，包括認知能力、需要、興趣、動機、情感、意志、性格等智力和非智力因素有機結(jié)合的復雜整體。心理素質(zhì)作為一個普遍概念，具有豐富的內(nèi)涵和外延。就其內(nèi)涵而言，心理素質(zhì)所反映的是人在某一時期內(nèi)的心理傾向和達到的心理發(fā)展水平，是人進一步發(fā)展和從事心理活動的心理條件和心理保證；就其外延而言，心理素質(zhì)包括人們所有的心理活動過程和心理活動結(jié)果。人們在對心理素質(zhì)進行概括、分析和評價時常常使用人格、個性、心理品質(zhì)等概念，這些概念同心理素質(zhì)具有相同或相近的含義?？梢赃@樣認為：這些概念是從不同角度、不同層次、不同范圍對心理素質(zhì)的不同表達方式。其實，它們之間具有明顯的區(qū)別，不能等同或替代。人格、個性這兩個概念是集合概念，而心理素質(zhì)是一個非集合概念。那么，心理素質(zhì)都包括些什么呢？

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《大學生心理素質(zhì)教育與訓練》是由科學出版社出版的。

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