體育運動與健康促進

前言

在21世紀剛剛揭開序幕的最初年頭里，我們以“社會體育”為主題，編寫了一套系列教材，作為對新世紀的獻禮，作為對全面建設(shè)小康社會的獻禮，作為對中國現(xiàn)代化進程的獻禮?，F(xiàn)代化是一個世界性的歷史進程，現(xiàn)代化問題是當今世界普遍關(guān)注的問題。人類從重視過去，到注重現(xiàn)在，到關(guān)注未來，無疑是認識上的一個飛躍。在現(xiàn)代化進程中，人的現(xiàn)代化是現(xiàn)代化的核心內(nèi)容。它既是現(xiàn)代化的起點，也是現(xiàn)代化的歸宿。而人的現(xiàn)代化應(yīng)該是全面的，既包括物質(zhì)層面，也包括精神層面。體育運動在人的現(xiàn)代化過程中起著積極的作用?，F(xiàn)代化的訴求，科學(xué)發(fā)展觀的確立，最終必將體現(xiàn)在人的全面發(fā)展上。理論構(gòu)建、學(xué)科建設(shè)在倡導(dǎo)和形成學(xué)習(xí)型社會中，在推動社會進步方面無疑帶有根本性的意義。這種使命感和責(zé)任感使我們有了共同的愿望。我們抱著積跬步達千里的心態(tài)，踏上這樣一條布滿荊棘的探索之路?；仨祟惖臍v史，在古今中外的文明進程中，世界公認的三次人類文明的高峰與體育運動的發(fā)展有著高度的關(guān)聯(lián)。一是古希臘文明，它勃興了古代奧林匹克運動；二是曾稱“日不落帝國”的英國，它是近代第一次現(xiàn)代化的代表，催生了戶外運動；三是知識經(jīng)濟的代表——美國，在第二次現(xiàn)代化的過程中，將競技運動的職業(yè)化、商業(yè)化推到極至，同時催生了休閑體育，使以奧林匹克為核心的國際競技體育和以休閑健身為標志的大眾體育成為當今世界的重要文化活動。這三次人類文明的高峰，產(chǎn)生了偉大的體育實踐，從而極大地改變了人類的價值觀念和生活方式。然而，令人扼腕的是，雖有震撼世界的體育實踐，卻少有影響世界的體育理論。近現(xiàn)代的人文科學(xué)、社會科學(xué)、自然科學(xué)和工程技術(shù)領(lǐng)域，都出現(xiàn)了影響深遠的理論，而體育的理論卻未能得到相應(yīng)的發(fā)展。作為體育理論工作者，難道我們不該從中得到些什么啟示嗎？

內(nèi)容概要

本書是普通高等學(xué)校社會體育專業(yè)系列教材之一?！　”緯o緊圍繞普通高等學(xué)校社會體育專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)目標，面向21世紀體育教育的實際需要，以人文社會科學(xué)的視野，將體育人文社會科學(xué)、運動人體科學(xué)和醫(yī)學(xué)等相關(guān)學(xué)科有機地結(jié)合起來，系統(tǒng)、全面地闡述了健康的內(nèi)涵、體育運動與健康的關(guān)系、體育運動對健康的促進作用等基本理論。本書的主要內(nèi)容包括健康概論，健康促進，健康測量與健康指標，健康促進計劃的設(shè)計、實施與評價，體育運動與健康促進，體育運動與個體健康促進，體育運動與人群健康促進，體育運動與心理健康促進，體育運動健康促進的手段，體育運動與人生不同階段的健康促進等?！　”緯部勺鳛槠胀ǜ叩葘W(xué)校體育其他專業(yè)選修課教材。

書籍目錄

第一章　健康概論　第一節(jié)　健康的含義  第二節(jié)　影響健康的因素  第三節(jié)　社會因素與健康  第四節(jié)　不同人群面臨的健康問題第二章　健康促進  第一節(jié)　健康教育  第二節(jié)　健康促進  第三節(jié)　健康促進的實施策略  第四節(jié)　健康教育和健康促進的相關(guān)學(xué)科第三章　健康測量與健康指標  第一節(jié)　健康測量概述  第二節(jié)　健康測試指標的分類及測量方法  第三節(jié)　生命質(zhì)量評價  第四節(jié)　國民體質(zhì)監(jiān)測第四章　健康促進計劃的設(shè)計、實施與評估  第一節(jié)　健康促進計劃的設(shè)計  第二節(jié)　健康促進計劃的實施  第三節(jié)　健康促進計劃的評價第五章　體育運動與健康促進  第一節(jié)　體育運動的健康促進觀  第二節(jié)　體育運動與人類面臨的健康問題第六章　體育運動與個體健康促進  第一節(jié)　個體健康觀念與體育運動參與  第二節(jié)　適量運動對個體健康的影響  第三節(jié)　過度運動對個體健康的影響  第四節(jié)　運動缺乏對個體健康的影響  第五節(jié)　體育運動促進個人健康的實施原則  第六節(jié)　體育運動促進個體健康的理想方式第七章　體育運動與人群健康促進　第一節(jié)　人群健康概述  第二節(jié)　體育運動對人群健康的作用  第三節(jié)　大眾體育計劃第八章　體育運動與心理健康促進  第一節(jié)　心理健康概述  第二節(jié)　體育運動與心理健康的關(guān)系  第三節(jié)　影響參加體育運動的心理因素  第四節(jié)　體育健身的心理學(xué)理論第九章　體育運動健康促進的手段  第一節(jié)　體育運動健康促進的類型  第二節(jié)　生理健康的體育運動促進方法  第三節(jié)　心理健康的體育運動促進方法第十章　體育運動與人生不同階段的健康促進  第一節(jié)　人生準備階段的健康促進  第二節(jié)　人生保護階段的健康促進  第三節(jié)　晚年延緩衰老階段的健康促進參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：五、體育運動由于勞動方式和生活方式的改變，運動缺乏成為威脅人類健康的一個重要因素。同時科學(xué)運動的健康價值日益凸顯，體育競技的魅力四射，使人們越來越關(guān)注體育在其生活中的位置，體育對人類健康的作用和意義也成為學(xué)者們的研究熱點，也是本教材講授的重點和核心。體育是一種復(fù)雜的社會現(xiàn)象。它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和技能提高等規(guī)律，達到促進全面發(fā)育，提高身體素質(zhì)和全面教育水平，增強體質(zhì)與提高運動能力，改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。從這個含義中可以看出體育具有生物性和社會性兩種屬性。1978年，聯(lián)合國教科文組織頒布的《體育運動國際憲章》中明確體育是一種人權(quán)，確認體育是提高生活質(zhì)量的手段，體育能培養(yǎng)人類的價值觀念，說明體育對人類的生存和發(fā)展具有重要的影響。從體育的含義中可以看出體育對促進健康具有廣泛的作用，特別是在改善生活方式與提高生活質(zhì)量方面，體育展示了其獨特的作用和魅力。在人類發(fā)展史上，體育作為一種積極的人類行為和特殊的社會文化現(xiàn)象，一直伴隨著社會的發(fā)展、文明的進步而發(fā)展，并對人類的進化和社會的發(fā)展起到了巨大的促進作用。健康的生活方式可以預(yù)防“文明病”的發(fā)生、發(fā)展，而體育運動作為健康生活方式的重要內(nèi)容，對人類健康始終起著獨特的支撐作用，是維護人們身心健康最有效、最有益的辦法。以健康的生活方式去對抗周圍那些不利于健康的因素，是維護身體健康的一個古老哲理的現(xiàn)實回歸。在社會發(fā)展中，身心健康不僅是現(xiàn)代社會生活的重要內(nèi)容，而且是提高社會生產(chǎn)力、保證人類健康發(fā)展和正常生命活動的需要。大眾體育在世界范圍內(nèi)的蓬勃興起，全民健身運動在我國的廣泛開展，無不說明了體育在維護人類健康方面的積極作用，為人類的身心健康發(fā)展提供了不可替代的內(nèi)容。

編輯推薦

《體育運動與健康促進》是普通高等學(xué)校社會體育專業(yè)系列教材之一。

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