籃球訓練教程

內容概要

　　《普通高等學校運動訓練專業(yè)教材·籃球訓練教程》根據(jù)普通高等學?；@球教學訓練目標，結合現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展，共分七章，從籃球技術、籃球戰(zhàn)術配合、籃球運動的體能訓練、籃球運動訓練、籃球運動疲勞與恢復、籃球競賽的主要規(guī)則與裁判方法等幾個與籃球實踐緊密結合的方面進行論述與介紹?！痘@球訓練教程》除圖示列舉了許多練習方法，還配有以計算機VR技術開發(fā)的籃球技術、戰(zhàn)術、裁判三維交互演示輔助光盤。

書籍目錄

第一章  概述第一節(jié)  世界籃球運動起源與發(fā)展歷程第二節(jié)  我國籃球運動的發(fā)展歷程第三節(jié)  世界籃球運動發(fā)展趨勢第二章  籃球基本技術第一節(jié)  持球第二節(jié)  移動技術第三節(jié)  傳接球技術第四節(jié)  運球技術第五節(jié)  投籃技術第六節(jié)  持球突破技術第七節(jié)  搶籃板球技術第八節(jié)  個人防守技術第三章  籃球戰(zhàn)術配合第一節(jié)  籃球基礎戰(zhàn)術配合第二節(jié)  整體攻防戰(zhàn)術配合第四章  籃球運動員的體能訓練第一節(jié)  力量素質訓練第二節(jié)  速度素質訓練第三節(jié)  耐力素質訓練第四節(jié)  彈跳素質訓練第五節(jié)  靈敏素質訓練第六節(jié)  柔韌素質訓練第五章  籃球運動訓練第一節(jié)  籃球訓練內容第二節(jié)  籃球技術、戰(zhàn)術訓練步驟與方法第三節(jié)  籃球訓練計劃的制訂第六章  籃球運動疲勞與恢復第一節(jié)  疲勞與運動性疲勞第二節(jié)  籃球運動員的運動性疲勞第三節(jié)  籃球運動員運動性疲勞的恢復第七章  籃球競賽的主要規(guī)則和裁判方法第一節(jié)  籃球競賽的主要規(guī)則第二節(jié)  籃球裁判方法(二人制)簡介

編輯推薦

《普通高等學校運動訓練專業(yè)教材·籃球訓練教程》可作為普通高等學校運動訓練專業(yè)籃球課教材，也可供專業(yè)籃球教師，業(yè)余體校教練員和各級體育教師使用。

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