看圖按摩治百病

書(shū)籍目錄

出版說(shuō)明前言一、保健按摩的常識(shí)  1.按摩的禁忌癥  2.保健按摩的注意事項(xiàng)二、保健按摩常用手法  1.揉法  2.按法  3.點(diǎn)法  4.拿法  5.摩法  6.搓法  7.擦法  8.*法  9.捏法  10.掐法  11.掌平推法  12.振法  13.彈撥法  14.拍法  15.抖法  16.捋法  17.抹法  18.一指禪法三、保健按摩常用穴位  1.取穴方法  2.常用穴位四、內(nèi)科病自我保健按摩  1.感冒  2.頭痛  3.咳嗽  ……五、骨、外科病自我保健按摩六、婦科、五官科病自我保健按摩

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