微行為

前言

我們?cè)跈C(jī)械工業(yè)出版社出版過一本叫《讀心術(shù)》的圖書，是我們的工作伙伴徐耀武先生與我們合著而成的?！蹲x心術(shù)》一書以科學(xué)、正統(tǒng)的方式，闡釋了心理學(xué)對(duì)肢體語(yǔ)言的研究成果，后來社會(huì)上有很多版本的讀心術(shù)陸續(xù)出版，但我們的那本書仍然以其權(quán)威和細(xì)致的內(nèi)容獲得了廣大讀者的認(rèn)可。在這里，我們對(duì)讀者們的支持表示衷心的感謝。    《微行為》一書，是在《讀心術(shù)》的基礎(chǔ)上重新整合、提煉，并補(bǔ)充內(nèi)容而成的一本新書。本書的撰寫和出版，是希望給讀者提供一份更完整的清單，以便讀者能夠更全面、完整地掌握表情動(dòng)作所傳達(dá)的心理信號(hào)，并使其為己所用。    這兩本書各有特色，前者重在理論框架的詳細(xì)解讀上提供行為釋義，它從理論的角度對(duì)各種表情動(dòng)作進(jìn)行了深人的解讀；而后者則突出簡(jiǎn)潔性和全面性，更方便讀者閱讀，也更方便讀者在自己的生活中快速地使用。如果讀者朋友們?cè)噲D在兩本書中選其一的話，我們的建議是，如果你想了解“從行為解讀心理”的來龍去脈和完整的說明，那么就選《讀心術(shù)》，而如果你只想更快速地把握每一個(gè)動(dòng)作的心理內(nèi)涵，那么就選擇《微行為》吧。兩本書功能不同，也沒有孰優(yōu)孰劣之分。    確切地說，人的心理無論怎樣掩飾，都會(huì)通過細(xì)微的肢體語(yǔ)言表現(xiàn)出來。這種肢體語(yǔ)言包括表情、動(dòng)作兩個(gè)方面。我們將之合稱為“微行為”。這些“微行為”構(gòu)成了本書主體內(nèi)容。    在這里，有必要簡(jiǎn)要地說說這本書的一些特點(diǎn)，以便讀者能夠明白我們?cè)谶@本書撰寫過程中的一些意圖和期望。    (1)每一個(gè)“微行為”都是相對(duì)獨(dú)立的，可以單獨(dú)加以運(yùn)用。    我們并不想創(chuàng)造一本大部頭的心理學(xué)著作，我們的出發(fā)點(diǎn)是為讀者提供一份簡(jiǎn)明的清單，因而這本書在創(chuàng)作過程中遵循一個(gè)基本的原則：每一個(gè)微行為都相對(duì)獨(dú)立，具有獨(dú)立的價(jià)值點(diǎn)。    當(dāng)然，這些點(diǎn)并不是零散的，而是有機(jī)地構(gòu)成了肢體語(yǔ)言所涉及的幾個(gè)主要主題，包括性格識(shí)別、謊言識(shí)別、心理距離判定等。為了能夠更全面地總結(jié)“微行為”，我們廣泛地吸納了心理學(xué)和行為學(xué)肢體語(yǔ)言研究的成果。所以，對(duì)肢體語(yǔ)言感興趣的讀者朋友們，現(xiàn)在不需要去閱讀大部頭著作，這本簡(jiǎn)明的《微行為》即可提供全面的指導(dǎo)。    (2)讀者在本書中可以真正做到“開卷有益”，隨時(shí)閱讀隨時(shí)有收獲。    我們體諒讀者的難處，在一個(gè)工作和生活節(jié)奏較快的環(huán)境中，我們只能用一些零散的時(shí)間快速地閱讀一本書，要把一本書閱讀完似乎是一個(gè)非常難的事。    為了克服這個(gè)問題，我們這本書并沒有采用系統(tǒng)的論述和說明，我們只是把原汁原味的“微行為”擺在讀者面前，讀者可以隨時(shí)閱讀，隨時(shí)拿來即用。換句話說，你可以把這本書放在你看得到的地方，隨手翻閱，而不用擔(dān)心有沒讀完的那種“遺憾”和負(fù)擔(dān)，因?yàn)樗钦嬲龔摹伴_卷有益”的角度為讀者量身定制的。    (3)我們的一切努力都是為了給讀者提供更愉悅、更輕松的閱讀體驗(yàn)。    另外，為了讓一部分有興趣、有意圖系統(tǒng)了解微行為的讀者朋友能夠一覽本書的全貌，我們?cè)陂_篇提供了“微行為檢索表”，這個(gè)表一方面可以提供單個(gè)微行為的檢索，另一方面也可以讓讀者看到整體的框架。這樣做是為了在不破壞單個(gè)“微行為”的獨(dú)立性的基礎(chǔ)上，提供一個(gè)系統(tǒng)認(rèn)識(shí)本書的途徑。當(dāng)然，我們也挑選了一些重點(diǎn)內(nèi)容繪制了漫畫插圖。我們所有的努力，只有一個(gè)目的：讓讀者學(xué)有所獲，而且獲得更愉悅、更輕松的閱讀體驗(yàn)。    希望我們的工作不負(fù)讀者朋友的期望！

內(nèi)容概要

　　人的心理無論怎樣掩飾，都會(huì)通過細(xì)微的肢體語(yǔ)言表現(xiàn)出來。這種肢體語(yǔ)言包括表情、動(dòng)作兩個(gè)方面。我們將之合稱為“微行為”?！段⑿袨椋盒?dòng)作背后隱藏著什么》集合了大量心理學(xué)、行為學(xué)的研究成果，包括體態(tài)語(yǔ)的解讀方式以及相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，讓你準(zhǔn)確把握對(duì)方心理變化，輕松處理人際關(guān)系。

書籍目錄

行為檢索表
前言 一本你可以留在案頭、枕邊或者公文包里隨手翻閱的讀心手冊(cè)
第1章 你可以一眼看穿一個(gè)人：性格識(shí)別
畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心?？创┮粋€(gè)人并不容易。但是，如果你是一個(gè)善于觀察細(xì)節(jié)的人，那么你就可以從一個(gè)人的言行舉止上看穿一個(gè)人，甚至可以在第一次見面時(shí)就了解對(duì)方是一個(gè)什么樣的人。
第2章 他是在說謊嗎：真實(shí)與謊言
你知道比爾·克林頓就莫妮卡·萊溫斯基丑聞事件向陪審團(tuán)陳述時(shí)，為什么摸了26次鼻子嗎？26次！那是因?yàn)樗谌鲋e！面部的凍結(jié)、遲疑，瞳孔突然間的放大，抓摸眼睛等，這些小動(dòng)作常常是識(shí)別謊言的信號(hào)。
第3章 或遠(yuǎn)或近的心理距離：排斥與接受
如果對(duì)方排斥你，會(huì)出現(xiàn)哪些動(dòng)作表情？反過來，如果對(duì)方內(nèi)心正在接受你，哪些肢體語(yǔ)言是可靠的信號(hào)？緊閉雙唇、歪著臉笑、身體后傾……盡管對(duì)方可能在極力掩飾，但這些微小的動(dòng)作和表情會(huì)出賣他的真實(shí)態(tài)度。
第4章 判定對(duì)方的心理軟肋：妥協(xié)與抗?fàn)?br />人們通常認(rèn)為，一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人不容易妥協(xié)，而更喜歡抗?fàn)帯５珜?shí)際上，他也許內(nèi)心早已妥協(xié)了，只不過你沒有給他一個(gè)臺(tái)階下而已。要是你能夠從對(duì)方的手勢(shì)、目光、吸煙的動(dòng)作、擺弄小物品的狀態(tài)中，看出對(duì)方內(nèi)心的變化，你就能夠省去很多改變對(duì)方態(tài)度的時(shí)間。
第5章 繼續(xù)下去還是適時(shí)停止：喜愛與厭惡
還記得《大話西游》里的唐僧嗎？他的絮絮叨叨能讓他身邊的小妖們上吊自殺，讓孫悟空忍無可忍?？墒羌幢氵@樣，他還是沒有發(fā)現(xiàn)自己的言辭多么讓人反感。那么，你怎么知道對(duì)方是喜歡你，還是厭惡你，是欣賞你的狀態(tài)還是很反感你的表現(xiàn)？別著急，對(duì)方的行為和表情會(huì)告訴你他的內(nèi)心感受！
第6章 偽裝下的情緒涌動(dòng)：沉靜與動(dòng)搖
許多動(dòng)物都有偽裝自己的本領(lǐng)，它們用保護(hù)色、警戒色、擬態(tài)等來隱藏自己或欺騙其他動(dòng)物。其實(shí)人類更能偽裝自己，他們能將激動(dòng)的情緒偽裝在自己平靜的外表之下。如果你想知道對(duì)方的內(nèi)心究竟是怎樣的情緒狀態(tài)，那試著用本章告訴你的一些方法對(duì)號(hào)入座吧。
第7章 誰(shuí)會(huì)處在受支配的地位：強(qiáng)勢(shì)與軟弱
正在交談的兩個(gè)人，如果一個(gè)人仰著脖子說話，另一個(gè)人身體微微前傾著說話，我們就可以判斷出前者是上級(jí)，后者是下級(jí)；或者后者有求于前者。這是他們的肢體動(dòng)作所泄露出來的信息。你同樣可以通過握手、邁腳等這些細(xì)小的動(dòng)作發(fā)現(xiàn)這個(gè)人是強(qiáng)勢(shì)的，還是軟弱的，或者你可以通過表現(xiàn)出這樣的行為動(dòng)作來展現(xiàn)自己的態(tài)度。
……

章節(jié)摘錄

【微行為1】社交場(chǎng)合中的目光區(qū)域    一些實(shí)驗(yàn)表明，在普通社交場(chǎng)合中，注視的目光90％都集中在對(duì)方兩只眼睛和嘴巴組成的三角區(qū)域內(nèi)。一般這樣的目光是沒有侵略性的，讓對(duì)方覺得安心。如果你在與對(duì)方交往時(shí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的眼睛在有意無意地注視著某人或你自己的這個(gè)區(qū)域，那么就可以推斷出對(duì)方是沒有多大侵略性的，性格上也較為柔和。    【微行為2】曖昧的目光    當(dāng)我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見對(duì)面走過來的人時(shí)，首先會(huì)快速地掃視對(duì)方的臉和一些較低的部位來判斷對(duì)方的性別，等到第二眼再看的時(shí)候就是看自己對(duì)對(duì)方有多大興趣。這樣的一種暖昧的目光一般都是從兩眼之間開始延伸，一直到下巴以下的身體部位。    當(dāng)兩個(gè)人更近距離地相對(duì)時(shí)，可能目光投向的是由兩只眼睛和胸部組成的三角區(qū)域。男女之間會(huì)通過這種暖昧的目光向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的興趣，如果對(duì)方對(duì)眼前的人也有好感就會(huì)報(bào)以相同的目光。    【微行為3】威嚴(yán)目光投向的三角區(qū)域    包青天給人的是一種威嚴(yán)感，他額頭上的那半個(gè)月亮就好像是第三只眼，無論做了什么事情都逃不過他的三只眼睛。一般來說，在和人的交往中，當(dāng)把目光投向額頭和兩只眼睛組成的三角區(qū)域時(shí)，會(huì)給人一種威嚴(yán)感，使氣氛變得很嚴(yán)肅。將你的目光投射到這個(gè)三角區(qū)域，那么被你盯著的人會(huì)始終有遭到威脅的感覺。所以在一些浪漫友好的場(chǎng)合中，千萬(wàn)不要使用這樣的目光。但如果有人一直絮絮叨叨地說話，這一招會(huì)比較奏效。    【微行為4】男人的管狀視野    在生活中，當(dāng)看到一個(gè)男人和一個(gè)女人近距離接觸，而男人對(duì)女人有好感的時(shí)候，男人的眼睛總是在女人身上上上下下地掃來掃去，目光移動(dòng)得非常明顯。這時(shí)，可能這個(gè)男人會(huì)被罵成色狼。這其實(shí)都是男人的管狀視野造成的，男人在近距離接觸時(shí)的視野很窄，被稱為管狀視野。而女人就不會(huì)這樣了，不是因?yàn)榕瞬缓蒙?，而是因?yàn)榕擞懈鼘掗煹囊曇啊?   【微行為5】由上而下的關(guān)懷視線    在打量人的時(shí)候，身份地位或者心理狀態(tài)不同，那么打量的視線可能也會(huì)不同。一般在家庭地位不同或者社會(huì)地位有差異的情形中，會(huì)出現(xiàn)由上而下的視線。長(zhǎng)輩看晚輩或者上級(jí)看下級(jí)的時(shí)候，視線是由上而下的。但是，要注意的是這是基于心理的而非生理方面的。這種由上而下的視線所表現(xiàn)出的是寬容、威嚴(yán)的心理狀態(tài)，大多是在長(zhǎng)輩或者上司身上出現(xiàn)。    【微行為6】由下而上的尊敬視線    由下而上的視線一般出現(xiàn)在下級(jí)對(duì)上級(jí)、晚輩對(duì)長(zhǎng)輩的情形中，表示的是下級(jí)對(duì)上級(jí)的敬畏，晚輩對(duì)長(zhǎng)輩的尊敬。一般小孩子的身高是比父母矮的，他們由下向上地看父母，表示的就是一種尊敬或者是撒嬌的心理狀態(tài)。而熱戀中的女孩由下而上看男孩，表示的就是一種撒嬌的心理狀態(tài)。    【微行為7】平視表現(xiàn)出理性與平靜的心理狀態(tài)    一般平視的狀態(tài)出現(xiàn)在兄弟姐妹或者同事朋友之間，表示的是一種平等的人際關(guān)系。這樣的關(guān)系顯示出的是理性、平靜的思考或者評(píng)價(jià)的心理狀態(tài)。    【微行為8】初次見面誰(shuí)先將視線移開誰(shuí)就握有主動(dòng)權(quán)    在社會(huì)交往中，對(duì)于初次見面的人，誰(shuí)先將視線移開誰(shuí)就握有主動(dòng)權(quán)。這是因?yàn)榫拖裨诩彝リP(guān)系中地位高的人會(huì)先坐下一樣，認(rèn)為自己地位比較高的人會(huì)率先將視線轉(zhuǎn)移。這樣的話會(huì)讓對(duì)方的視線失去目標(biāo)，會(huì)讓對(duì)方很被動(dòng)。他會(huì)猜想對(duì)方是不是對(duì)他比較討厭或者不滿，而這樣的猜想會(huì)讓他失去主動(dòng)權(quán)。    【微行為9】不將目光先移開也是為了獲得主動(dòng)權(quán)    如果兩個(gè)人初次見面談?wù)摿撕荛L(zhǎng)時(shí)間，其中的一個(gè)人一直沒有將視線移開過，那么證明他很想掌握主動(dòng)權(quán)。例如，兩個(gè)有敵意的人在對(duì)峙的時(shí)候，一般都是死死地瞪著對(duì)方，絕不會(huì)率先輕易地移開視線。這樣的視線對(duì)峙一般是會(huì)妨礙人際交流的，所以人們一般都是約定俗成地在說了四五句話后就會(huì)轉(zhuǎn)移開視線。    【微行為10】專注于某項(xiàng)任務(wù)時(shí)有時(shí)會(huì)吐舌頭    大家所喜愛的籃球明星喬丹在起身灌籃時(shí)曾做過這樣的動(dòng)作：伸舌頭。在我們專注于某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，如正要發(fā)動(dòng)全身力氣去贏得此項(xiàng)目的勝利時(shí)，可能心里會(huì)想：“哈哈，我來了，我一定能成功！”伴隨的伸舌頭的動(dòng)作可能就是下意識(shí)的心里準(zhǔn)備好了的反應(yīng)。    【微行為11】露出舌尖：“僥幸成功了”    “那個(gè)籃筐那么高，我技術(shù)又這么差，我怎么能投進(jìn)去啊，算了，瞎投吧?！?   “進(jìn)了，真的進(jìn)了嗎？”    在籃球課上，可能會(huì)遇到這樣的情況，本以為會(huì)投不進(jìn)去球，結(jié)果瞎投卻進(jìn)了。這時(shí)看看周圍的同學(xué)時(shí)可能會(huì)驚訝地露出舌尖：“這么幸運(yùn)，真是僥幸??！”P3-5

編輯推薦

孫科炎等編著的《微行為》一書，是在《讀心術(shù)》的基礎(chǔ)上重新整合、提煉，并補(bǔ)充內(nèi)容而成的一本新書。本書的撰寫和出版，是希望給讀者提供一份更完整的清單，以便讀者能夠更全面、完整地掌握表情動(dòng)作所傳達(dá)的心理信號(hào)，并使其為己所用。

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