左手孩子，右手工作：忙媽媽也能成為好媽媽

內(nèi)容概要

本書(shū)共分為四個(gè)部分，每個(gè)部分都分為孩子、工作、家庭三個(gè)板塊。第一部分重點(diǎn)講述懷孕期在孩子與工作中可能遇到的問(wèn)題，這個(gè)階段主要討論“生”還是“升”的問(wèn)題，以及如何在孕期更好地保護(hù)自己；第二部分主要講述產(chǎn)假期間的問(wèn)題，生完孩子后體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)，很多媽媽會(huì)面臨情緒低潮期，此時(shí)也會(huì)有很多關(guān)于孩子喂養(yǎng)方面的焦慮與擔(dān)心，作者與你一一分享經(jīng)驗(yàn)；第三部分是休完產(chǎn)假后至孩子三歲這個(gè)階段，這個(gè)階段也是工作與孩子的矛盾沖突最厲害的階段，如何在孩子與工作中取得平衡，需要媽媽強(qiáng)大的內(nèi)心來(lái)維系。最后一個(gè)部分主要是講述孩子進(jìn)入幼兒園后媽媽如何更好地與孩子溝通，此時(shí)的媽媽上有老，下有小，左手孩子，右手工作，還要面臨日益逼近的中年危機(jī)，媽媽們將處于人生壓力最大的階段。本書(shū)將給出作者在實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的平衡術(shù)，幫助更多的職場(chǎng)媽媽在工作和育兒方面雙豐收，讓忙媽媽也能成為好媽媽！

作者簡(jiǎn)介

何娟：湖南永州人，現(xiàn)任福建泉州廣播電視報(bào)編輯部主任，資深媒體人，長(zhǎng)期在平面媒體主持開(kāi)辟育兒版面和相關(guān)欄目，解答各類(lèi)育兒?jiǎn)栴}，并根據(jù)自身職業(yè)女性特質(zhì)，總結(jié)和歸納了一套實(shí)用性強(qiáng)的職場(chǎng)女性育兒經(jīng)驗(yàn)。

書(shū)籍目錄

目 錄
序言
第一章 坦然接受懷孕的現(xiàn)實(shí)，妥善分流工作
一 孩子在左 /
1.  好心情比胎教更重要 /
2.  補(bǔ)腦，不僅僅是吃堅(jiān)果 /
3.   按時(shí)作息，孕期幫寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣 /
4. 工作再忙，也要注意胎教 /
5. 順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn) /
二 工作在右 /
1. HR的老問(wèn)題：準(zhǔn)備何時(shí)要孩子 /
2. 懷孕了，正好給自己充充電 /
3.  工作，有點(diǎn)力不從心了 /
4. 懷孕了可以不加班嗎 /
5. 維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)利 /
三 好媽媽必修課堂 /
1. 孕期如何攏住男人心 /
2. 讓家人堅(jiān)信：生男生女都一樣 /
3.  老公陪產(chǎn)，益處多多 /
第二章 產(chǎn)假中，讓身心都好好調(diào)節(jié)一下
一 孩子在左 /
1. 抱孩子也是一門(mén)技術(shù) /
2. 寶寶不停地哭鬧怎么辦 /
3.  母乳，越吸才會(huì)越多 /
4. 要不要補(bǔ)充奶粉，這是一個(gè)問(wèn)題 /
5. 寶寶用品并非越貴越好 /
6. 與孩子分床應(yīng)適時(shí) /
二 工作在右 /
1. 再見(jiàn)，是為了更好的“再見(jiàn)” /
2. 產(chǎn)假期，巧妙應(yīng)對(duì)工作 /
3.  返回職場(chǎng)，重新定位 /
三 好媽媽必修課堂 /
1. 全身心接受這個(gè)小生命 /
2. 找回快樂(lè)荷爾蒙 /
3.  產(chǎn)后，合理調(diào)適讓你聰明如初 /
4. 孩子成焦點(diǎn)，媽媽別失落 /
第三章 0~3歲，陪伴孩子最重要
一 孩子在左 /
1. 我的孩子發(fā)育正常嗎 /
2. 寶寶斷奶“計(jì)劃書(shū)” /
3.  輔食，怎么添加比較好 /
4. 孩子吃手的毛病要糾正嗎 /
5. 補(bǔ)鈣，視孩子的情況而定 /
6. 學(xué)會(huì)安撫孩子的情緒 /
7. 為什么孩子一到夜里就大哭不止 /
8. 科學(xué)訓(xùn)練孩子大小便自理 /
9. 孩子愛(ài)玩生殖器，怎么辦 /
10. 增強(qiáng)安全感，幫孩子克服認(rèn)生 /
11. 陪孩子走過(guò)分離焦慮期 /
12. 多給膽小的孩子一些鼓勵(lì) /
13. 正視孩子的“不分享” /
14. 教會(huì)孩子發(fā)泄情緒 /
15. “打人”只是孩子的一種表達(dá)方式 /
16. 注重培養(yǎng)孩子與他人交往的能力 /
17. 1歲以內(nèi)，讓孩子慢慢接受新事物” /
18. 寶寶生病了，讓人心急如焚 /
二 工作在右 /
1. 我是快樂(lè)“背奶族” /
2. 自我接納，重新適應(yīng)職場(chǎng)節(jié)奏 /
3. 重新取得領(lǐng)導(dǎo)的信任 /
4. 承擔(dān)起雙重角色的考驗(yàn) /
5. 經(jīng)常出差怎么辦 /
6. 媽媽也需要充充電 /
三 好媽媽必修課堂 /
1. 孩子不論誰(shuí)帶，親子關(guān)系最重要 /
2. 孩子面前，不應(yīng)有“硝煙” /
3.  向孩子表達(dá)情緒的原則和方法 /
4. 上不上早教班，孩了說(shuō)了算 /
第四章 3~6歲，工作育兒兩不誤
一 孩子在左 /
1. 吃飯是孩子自己的事 /
2. 說(shuō)話晚的孩子更聰明嗎 /
3.  孩子，自己的事要自己做 /
4. 孩子專心做游戲時(shí)不打攪 /
5. 孩子耍賴怎么辦 /
6. 孩子說(shuō)謊怎么辦 /
7. 讓孩子在游戲中學(xué)會(huì)物品歸原 /
8. 教孩子學(xué)會(huì)謙讓和分享 /
9. 叛逆是孩子的獨(dú)立宣言，別擔(dān)心 /
10. 孩子一點(diǎn)都“輸不起”，怎么辦 /
11.  孩子說(shuō)臟話，父母要制止 /
12. 孩子為什么總是被小朋友欺負(fù) /
13. 孩子交了一個(gè)“壞”朋友 /
14. 別人的東西不可以要 /
15. 家有小小“電視迷” /
16. 閱讀習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始培養(yǎng) /
17. 讓孩子早日學(xué)理財(cái) /
18. 孩子不愛(ài)上幼兒園怎么辦 /
二 工作在右 /
1. 媽媽這個(gè)角色，讓我更有職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力 /
2. 積極面對(duì)工作，忘掉無(wú)謂的內(nèi)疚感 /
3.  升職機(jī)會(huì)，抓住就不要放過(guò) /
4. 對(duì)待下屬要以身作則 /
5. 大齡媽媽的職場(chǎng)新征程 /
6. 當(dāng)職場(chǎng)媽媽遇上“小領(lǐng)導(dǎo)” /
7. 要不要換工作？這是另一種糾結(jié) /
8. 如何度過(guò)職場(chǎng)空窗期 /
9. 進(jìn)入職業(yè)倦怠期怎么辦 /
10. 創(chuàng)業(yè)，是一個(gè)艱辛的歷程 /
三 好媽媽必修課堂 /
1.  回家就要徹底放下工作 /
2.  別讓孩子成為懈怠的借口 /
3. 我的夢(mèng)想我做主 /
4. 讓爸爸參與到孩子的教育中來(lái) /
附錄一 0~3歲寶寶生長(zhǎng)發(fā)育卡 /
附錄二 職場(chǎng)媽媽效率倍增的時(shí)間管理術(shù) /

圖書(shū)封面

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