魅力何來

前言

● 對我們的祖先而言，只有相互依存才能使族群得以生存。當(dāng)狩獵或搭棚時，眾人共同協(xié)作要比一個人單干更好。● 對男性和女性而言，因愛結(jié)合而有了孩子，隨后，父母相互支持，共同撫養(yǎng)，孩子才得以成長?！?對孩子和養(yǎng)育者而言，社會性依戀促進(jìn)了他們的共存。如果毫無理由地將他們分開，養(yǎng)育者和孩子都會感到恐慌，直至重新團(tuán)圓。忽視孩子或?qū)⒑⒆又糜跓o人關(guān)心的機(jī)構(gòu)中，孩子就會傷心并焦慮?！?對世界各地的人們而言，之所以有豐富的思想和多彩的情緒，正是因為那些真實的和想象的親密關(guān)系。如果有一個能提供精神支持、可相互信賴的伴侶，我們就會感到被接納和被贊許；墜入情網(wǎng)，人們會感到抑制不住的愉悅。正是因為人們渴望被接納和被愛，所以才會在化妝品、服裝和塑身上有巨額花費。● 被流放的人、坐牢的人或被單獨監(jiān)禁的人，總是會想念他們的親人和故土。人們被拒絕時，就會感到抑郁，會覺得生活乏味，度日如年?！?失戀的人、喪偶的人以及旅居異鄉(xiāng)的人，會因為喪失社會聯(lián)系而變得痛苦、孤獨或孤僻。失去精神上的伴侶，人們會變得嫉妒、發(fā)狂或產(chǎn)生剝奪感，會對死亡和生命的脆弱變得更加敏感。● 死亡會提醒我們重視歸屬需要，重視與他人的關(guān)系并與我們所愛的人保持親密。面對9?11 恐怖襲擊，數(shù)以百萬的美國人都與自己心愛的人通了電話。同樣道理，同學(xué)、同事或家庭成員的突然死亡也會使人們之間的關(guān)系得到加強(qiáng)，無論他們曾經(jīng)有過怎樣的分歧。我們確實是社會性動物。我們需要歸屬于某一群體。當(dāng)我們有所歸屬時——當(dāng)我們感到被一種親密的關(guān)系所支持時——我們會更加健康和快樂。在澳大利亞的新南威爾士大學(xué)，基普林?威廉斯等人考察了歸屬需要被排斥行為（拒絕或忽視的行為）阻礙時的結(jié)果。研究發(fā)現(xiàn)，所有文化中的人們，無論在學(xué)校、工作場所還是家庭中，都會使用排斥來調(diào)節(jié)社會行為。那么，被故意回避——避開、轉(zhuǎn)移視線或默然以對——是一種什么滋味呢？人們（尤其是女性）對排斥的反應(yīng)常常是抑郁、焦慮、感到情感被傷害并嘗試努力修復(fù)關(guān)系，以致最后陷入孤僻。從家庭成員或同事那里遭受這種沉默對待的人，都會認(rèn)為這種對待是一種“情感上的虐待”，是一種“非常非?？膳碌奈淦鳌?。在實驗中，那些在一個簡單的球類投擲游戲中被忽略的人們，也感到了挫折和沮喪。有時被小瞧也會令人厭惡。在幾項研究中，瓊?特溫格等人給一些人提供社會接納的體驗，而另一些人則體驗社會排斥：他們（根據(jù)一項人格測驗）被告知“要注定一生孤獨”，或者遇到的人都不愿意接納他們加入自己的團(tuán)體。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些做法誘發(fā)了他們的社會排斥感。在隨后的表現(xiàn)中，他們不但增多了自暴自棄的行為，比如在態(tài)度測驗中表現(xiàn)不好，而且還更可能對曾經(jīng)得罪過自己的人進(jìn)行貶損或抱怨。一段實驗室中的小小經(jīng)歷都能引發(fā)如此強(qiáng)烈的攻擊行為，這使得研究者更想知道，“持續(xù)而重要的拒絕或長期的排斥又會導(dǎo)致怎樣的攻擊傾向呢?”威廉斯等人驚訝地發(fā)現(xiàn)，即使在虛擬世界中，被一個永遠(yuǎn)不可能見面的人拒絕，也會引起挫折感。（或許你有過在聊天室里被忽視或發(fā)出的電子郵件石沉大海的經(jīng)歷。）研究者從62個國家招募了1 486 名參與者，讓每個參與者與另外兩人一起玩一種網(wǎng)絡(luò)飛碟游戲（另外兩人實際上是電腦模擬的）。結(jié)果，那些遭到另外兩人排斥的參與者感到情緒低落，并且在完成隨后的知覺任務(wù)時，也更容易服從他人的錯誤判斷。后續(xù)實驗發(fā)現(xiàn)，他們的大腦皮層活動性較高的區(qū)域，與身體創(chuàng)傷所激活的腦區(qū)是一樣的（圖1）。被排斥，看來是一種實在的創(chuàng)傷。威廉斯和他的同事甚至還發(fā)現(xiàn)，若其中四人約定，某天他們都不理睬某人，則那個人也會感到因受排斥而帶來的壓力。他們原以為，這應(yīng)該是一個很好玩的角色扮演游戲，但事實與之相反，模擬的排斥情境也會使工作中斷，妨礙令人愉快的社會功能的產(chǎn)生，甚至“引起暫時的擔(dān)憂、焦慮、偏執(zhí)和通常的精神衰弱”。這與人們期望要去參加一個充滿歡聲笑語的角色扮演游戲時的反應(yīng)正好相反?？梢?，內(nèi)心深處的歸屬需要得不到滿足，就會使我們感到不安。

內(nèi)容概要

　　我們每時每刻都在不知不覺中被他人吸引，同時也在吸引著他人。作為“社會性動物”，我們有著強(qiáng)烈的與他人建立親密關(guān)系的歸屬需要，而人際吸引正是親密關(guān)系得以建立的前提。那么，這種看不見、摸不著的魅力來自于何處呢？也許，我們每個人都有自己的一套理論，但心理學(xué)中對此已經(jīng)有了完整而科學(xué)的闡述。
　　《魅力何來：人際吸引的秘密》改編自美國著名心理學(xué)家戴維?邁爾斯的超級暢銷書《社會心理學(xué)》，這本在國外大學(xué)的心理學(xué)學(xué)生中幾乎人手一冊的書，集合了當(dāng)今與我們的生活最為貼近的社會心理學(xué)中最優(yōu)秀的成果。我們節(jié)選了其中關(guān)于吸引力和親密關(guān)系的一部分，配以大量插圖，并且修改了原書中過于學(xué)術(shù)性的語句，以通俗易懂的語言揭示了吸引力產(chǎn)生的四個要素，即接近性、外表、相似性和被喜歡的感覺，介紹了我們應(yīng)當(dāng)如何發(fā)展、維持和促進(jìn)與朋友、親人和愛人的親密關(guān)系。
我們每時每刻都在不知不覺中被他人吸引，同時也在吸引著他人。作為“社會性動物”，我們有著強(qiáng)烈的與他人建立親密關(guān)系的歸屬需要，而人際吸引正是親密關(guān)系得以建立的前提。那么，這種看不見、摸不著的魅力來自于何處呢？也許，我們每個人都有自己的一套理論，但心理學(xué)中對此已經(jīng)有了完整而科學(xué)的闡述。
　　《魅力何來：人際吸引的秘密》改編自美國著名心理學(xué)家戴維?邁爾斯的超級暢銷書《社會心理學(xué)》，這本在國外大學(xué)的心理學(xué)學(xué)生中幾乎人手一冊的書，集合了當(dāng)今與我們的生活最為貼近的社會心理學(xué)中最優(yōu)秀的成果。我們節(jié)選了其中關(guān)于吸引力和親密關(guān)系的一部分，配以大量插圖，并且修改了原書中過于學(xué)術(shù)性的語句，以通俗易懂的語言揭示了吸引力產(chǎn)生的四個要素，即接近性、外表、相似性和被喜歡的感覺，介紹了我們應(yīng)當(dāng)如何發(fā)展、維持和促進(jìn)與朋友、親人和愛人的親密關(guān)系。

作者簡介

　　戴維·邁爾斯
　　當(dāng)今版稅收入最高的心理學(xué)家，在美國Hope
College擔(dān)任了30余年心理學(xué)教授。作為一名杰出的研究者，他因?qū)θ后w極化的研究獲得了美國心理學(xué)會頒發(fā)的高爾頓?奧爾波特獎。邁爾斯曾在30多種科學(xué)期刊上發(fā)表過論文，包括世界頂級學(xué)術(shù)刊物《科學(xué)》。他所撰寫的《心理學(xué)》是當(dāng)今最暢銷的心理學(xué)導(dǎo)論性教材，1000多萬學(xué)生在用它來學(xué)習(xí)心理學(xué)。
　　譯者簡介：寇彧
　　北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師。中國社會心理學(xué)會常務(wù)理事、中國心理學(xué)會社會心理學(xué)專業(yè)委員會委員、北京市社會心理學(xué)會副理事長。

書籍目錄

前言
1  什么造就了友誼和吸引
什么因素孕育著喜歡和愛情呢？讓我們來討論那些有助于最初的人際吸引的因素：接近性、外表吸引力、相似性和被喜歡的感覺。    2 
什么是愛情
什么是愛情？激情之愛能否持久？如果不能，那么什么可以取代它？
3  如何促進(jìn)親密關(guān)系
什么因素會影響人們親密關(guān)系的起伏？讓我們來討論以下幾個因素：依戀類型、公平和自我表露。    4  親密關(guān)系是如何結(jié)束的
不是所有的愛情都能天長地久。那么，哪些因素可以預(yù)測婚姻的解體？伴侶通常如何分手或復(fù)合？
5  親密關(guān)系如何促進(jìn)健康與幸福感
支持性的親密關(guān)系--感到被親密的朋友和家人所喜歡、肯定以及鼓勵--能預(yù)測健康和幸福。    附錄：心理學(xué)術(shù)語釋義
作者后記：經(jīng)營愛情
編者后記

章節(jié)摘錄

接 近 性兩個人能否成為朋友？接近性是一個強(qiáng)有力的預(yù)測源。盡管接近也可能誘發(fā)敵意，大多數(shù)攻擊和謀殺都發(fā)生在住得很近的人們中間，但接近性更容易產(chǎn)生喜歡。對于那些沉浸于神秘的浪漫愛情幻想的人來說，接近也許是乏味的；但是社會學(xué)家已經(jīng)證實，大多數(shù)人的婚姻對象是那些和他們居住在同一社區(qū)，或在同一個公司或單位工作，或曾在同一個班里上過課的人。環(huán)顧四周想一想，如果你要結(jié)婚的話，他或她也很可能是居住、工作或?qū)W習(xí)在你步行可及范圍之內(nèi)的人。相互交往事實上，地理距離并不是關(guān)鍵，功能性距離——人們的生活軌跡相交的頻率——才是關(guān)鍵。我們常常與那些共享居住區(qū)的入口、停車場和娛樂場所的人成為朋友。隨機(jī)分配到同一宿舍的大學(xué)生，當(dāng)然不可避免地頻繁交往，所以他們更可能成為好朋友而不是敵人。這樣的交往能使人們尋求彼此的相似性，感受對方的喜愛并把自己和他們知覺為一個社會的單元。   我所在的大學(xué)里，男生和女生曾經(jīng)住在校園的兩頭，可以理解，他們經(jīng)常抱怨缺乏異性朋友?，F(xiàn)在，他們住在同一宿舍區(qū)的不同地方，并共享過道、休閑室和洗衣設(shè)備，男生和女生之間的友誼較之此前多得多了。所以，如果你剛到一個城市而且想交朋友，就嘗試一下去租靠近郵筒的房子，坐靠近咖啡壺的桌子，在靠近主要建筑的停車點停車，這些都是幫你建立友誼的基石。這種接觸的偶然性有助于解釋下面這個令人驚奇的發(fā)現(xiàn)。試想一下，如果你有一個孿生同胞，他（她）已經(jīng)與某人訂婚，你（有那么多的地方與他或她相似）難道不會覺得自己也會愛上那個人嗎？答案卻是否定的。萊肯和奧克?特利根報告說，只有一半的孿生同胞說他們確實喜歡自己同胞的選擇，但只有百分之五的人說“我可能會愛上我孿生同胞的未婚妻（或未婚夫）”。萊肯和特利根猜測，浪漫的愛情常常更像雛鴨的印刻，只要是經(jīng)常與我們在一起，我們會愛上幾乎是任何一個與自己有著大致相同的人格特征并且會回報我們感情的人。為什么接近會誘發(fā)喜歡呢？其中一個原因便是易得性；很顯然，我們很少有機(jī)會認(rèn)識一個不同學(xué)校的人或住在另一城市的人。但是事實遠(yuǎn)不限于此，大多數(shù)人更喜歡他們的舍友，更喜歡隔壁的人，而不是隔了一個房間的人。而隔著幾個門或是住在樓下，還沒有遠(yuǎn)到令人感到不便的地步。此外，那些距離接近的人，就像容易成為朋友一樣，也容易成為敵人。那么，為什么接近性更容易培育感情而不是滋生仇恨呢？對相互交往的預(yù)期前面我們已經(jīng)注意到，接近性能使人們發(fā)現(xiàn)共性并交換回報。更重要的是，僅僅是對相互交往的期待就可以引發(fā)喜歡。達(dá)利和伯奇德發(fā)現(xiàn)了這一點。他們向明尼蘇達(dá)大學(xué)的女生提供一些關(guān)于另兩位女生的模糊信息，并告訴她們待會兒須與其中的一位進(jìn)行親密的交談。然后問她們對那兩名女生的喜歡程度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，她們更偏好須與之見面的那位女生。對與一個人約會的預(yù)期也能促進(jìn)喜歡。甚至那些大選中落敗方的支持者，也會發(fā)現(xiàn)自己對于獲勝方——現(xiàn)在是他們的對立方——的看法也有所改善。這種現(xiàn)象具有適應(yīng)性的意義。預(yù)期的喜歡——期望某人是令人喜愛的和容易相處的——能增加與之建立互惠關(guān)系的機(jī)會。我們更喜歡那些經(jīng)常見面的人是有積極意義的。我們的生活充滿了與他人的關(guān)系，并不是所有的都是我們能選擇的，但我們卻必須與他們——室友、兄弟姐妹、祖父母、老師、同學(xué)、同事等進(jìn)行持續(xù)的交往。喜歡他們必定有助于和他們建立更好的關(guān)系，反過來，這樣的關(guān)系也造就了更快樂、更有成就的生活。

后記

當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的李國慶先生，每次碰到我，閑談中總會捎上那么一句：“我就搞不懂，你那兩本厚厚的心理學(xué)教科書，時不時總能沖到我網(wǎng)上社科類暢銷榜的前兩名。”他說的一本是《心理學(xué)與生活》，另一本就是戴維·邁爾斯的《社會心理學(xué)》。這兩本書持續(xù)暢銷，而且越賣越好，的確令我們始料不及。前不久，我們公司的一位副總對市場部的同仁們說：“……是挺暢銷的，但是，這就是它們的命運嗎？我們?yōu)檫@些書做過像樣的營銷嗎？”沒錯，我們幾乎把所有的精力都放在了前期的做書上，等書出來，已經(jīng)累得沒有力氣做“像樣的”營銷了。    感謝這個偉大的技術(shù)時代，互聯(lián)網(wǎng)讓“螞蟻也有了擴(kuò)音器”，《社會心理學(xué)》在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、卓越網(wǎng)和豆瓣網(wǎng)上近一萬條的讀者評論，可能是這些好書最給力的宣傳。激情四射的讀者，為這本書寫下那么多溢美之詞，著實計我們飄飄然，生命中平添了不少活著的價值感。當(dāng)下，我們知道，更應(yīng)該關(guān)注那些給了四星以下評論的“不滿意的”讀者和準(zhǔn)讀者（評論了但沒買書或買了未讀）。這些評論雖然不多，但細(xì)細(xì)看下來，發(fā)人深省。猛然想起幾年前周立偉先生（他可是中國圖書發(fā)行界備受尊敬的大人物）說過的一段話，大概意思是，名著人人都想讀，可是，有人讀不懂，有人讀不起，有人讀不完（忙啊，沒時間）。作為一個專心出好書名著的出版人，如果你能讓這另外的三種人也讀你的書，那該是一種怎樣的境界呀！是的，我們是該為那些不滿意的讀者做些什么了。本書就是其中的一個反應(yīng)。書再好，但它畢竟是一部嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕炭茣?，我們剔除了那些在一般讀者看來過于學(xué)術(shù)的內(nèi)容和元素，擷取幾個人人都關(guān)心的有意思的主題，以更加親近讀者的方式呈現(xiàn)，努力實現(xiàn)快樂“悅讀”。雖然我們已經(jīng)在公司內(nèi)外、合作伙伴以及朋友之間反復(fù)多次做測試和反饋，樣稿修訂一遍又一遍，可能還是沒有達(dá)到一部分讀者的需求，我們懇切地想聽到你的意見和建議。上網(wǎng)評論吧，我們洗耳恭聽。在此先謝謝諸位了！    作為一個出版人，一生能出版幾本好書是莫大的榮幸。我們長懷著一顆感恩的心，記著那些為此書的出版做出過貢獻(xiàn)的人們。    首先，感謝我的學(xué)兄——清華大學(xué)心理系主任、伯克利大學(xué)終身教授、著名華人心理學(xué)家彭凱平先生，是他，第一次讓我知道邁爾斯的這本書是怎樣的一部偉大著作；感謝我的老同學(xué)——北京大學(xué)心理系教授王壘先生，在他多年主持教育部心理學(xué)教指委工作期間，堅持不懈地致力于教材建設(shè)，邁爾斯的這部《社會心理學(xué)》正是他力主作為教指委的推薦教材；感謝北京大學(xué)心理系教授侯玉波先生，多虧他在全國范圍內(nèi)，組織了一支超豪華的翻譯團(tuán)隊，保證了澤稿的高質(zhì)量；尤其要感謝本書內(nèi)容的澤者——北京師范大學(xué)寇或教授，她治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，對待翻譯一絲不茍，字斟句酌，傾注了大量的心血。感謝《社會心理學(xué)》的第一任責(zé)任編輯陳浩鶯女士當(dāng)年的認(rèn)真和執(zhí)著，她是我見過的不多的幾位有靈氣、有品位的年輕出版人。    另外，這里還要特別感謝我不久前結(jié)識的著名華人心理學(xué)家、美國庫克大學(xué)中國區(qū)校長黃天中前輩，他的《生涯規(guī)劃》課程感動著每一個有幸聽過他課的學(xué)子，無論是大學(xué)生還是中小學(xué)生。與黃老的幾次交談讓我受益良多——從教育，到學(xué)術(shù)、到出版、到人生，本書的出版與他的啟發(fā)有關(guān)。當(dāng)然，還要感謝這本書的作者，戴維·邁爾斯教授，他可能是當(dāng)今版稅收入最多的心理學(xué)家，他時不時就給美國心理協(xié)會（APS）捐助100萬美金。幸運的是，他的兩部超級暢銷教科書（除了這部《社會心理學(xué)》，另一部就是《邁爾斯心理學(xué)》），在中國大陸都由我們新曲線公司運作出版。麥格勞一希爾公司負(fù)責(zé)中國版權(quán)的同仁激動地告訴我，“我要親自把出版的新書寄送給邁爾斯，他若是看到這本書的中譯本這樣出版，一定會十分興奮！”是的，戴維·邁爾斯是一位時刻都把讀者裝在心里的好作者，難怪就連某種意義上是競爭對手的《心理學(xué)與生活》的作者、美國前心理學(xué)會主席菲利普·津巴多也毫不吝嗇地贊道：“能將嚴(yán)謹(jǐn)、復(fù)雜的心理科學(xué)知識，闡釋得如此準(zhǔn)確、生動，恐怕當(dāng)今無人能出其右?！?   最后，感謝麥格勞一希爾公司上上下下、國內(nèi)國外同仁們的愉快合作和大力支持，我們心中有一個共同目標(biāo)：同心同德，群策群力，為讀者出版真正愛讀、開卷有益的精品。我們在路上，親愛的讀者，有你的參與和鼓勵，我們會不斷努力，追求卓越！    劉力    北京新曲線出版咨詢有限公司    2012年4月

媒體關(guān)注與評論

戴維?邁爾斯能將嚴(yán)謹(jǐn)、復(fù)雜的心理科學(xué)知識，闡釋得如此準(zhǔn)確、生動，恐怕當(dāng)今無人能出其右?！评?津巴多 《心理學(xué)與生活》作者 美國心理學(xué)會前主席這本書是少數(shù)幾本真正把各個學(xué)科的相關(guān)論述與社會心理科學(xué)有關(guān)人際吸引的理論和發(fā)現(xiàn)結(jié)合起來的論著，即使是沒有心理學(xué)背景的讀者也會發(fā)現(xiàn)這本書的內(nèi)容和描述引人入勝、發(fā)人深省。——彭凱平教授  清華大學(xué)心理學(xué)系系主任 美國加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系終身教授當(dāng)我最初應(yīng)邀撰寫本書時，我立刻想到此書應(yīng)該具有堅實的科學(xué)性和溫暖的人性，具有事實精確性和智力啟發(fā)性。作為作者，傳播這門學(xué)科的知識對我來說是一件很快樂的事。如果我的禮物給你帶來了任何的愉悅、激勵和充實感的話，我的快樂就會倍增。——本書作者 戴維?邁爾斯任何東西都可以講得很通俗和簡單，而我覺得這本書恰恰印證了這個說法。沒有太多高深的術(shù)語，娓娓道來的故事和寬松的版面、以及豐富的圖片，讓人流連忘返。 整本書讀下來還是蠻輕松的，內(nèi)容更多地貼近我們的生活，并用了大量的實驗去論證書中提出的每一個觀點和假設(shè)。有些實驗過程和結(jié)果都相當(dāng)有趣,而有些實驗的結(jié)果卻讓人震驚?！拱曜x者

編輯推薦

《魅力何來:人際吸引的秘密》編輯推薦：當(dāng)今版稅收入最高的心理學(xué)家 美國高爾頓?奧爾波特獎獲得者 戴維?邁爾斯 畢數(shù)十年心血之力作。摘編自美國700多所大學(xué)或?qū)W院心理學(xué)系采用、國外心理學(xué)經(jīng)典教材《社會心理學(xué)》，該書自引進(jìn)中國以后，也成為國內(nèi)心理學(xué)系的首選教材，至今已印刷30余次，發(fā)行數(shù)超20萬冊。圖文并茂，短小精悍，同時還有極強(qiáng)的可讀性，引人入勝，隨時隨地給你美好的閱讀體驗?！恩攘蝸怼穼τ谌穗H吸引及兩性情感關(guān)系的解讀不同于《男人來自火星女人來自金星》，書中所有知識和理論都來自社會心理學(xué)的科學(xué)實驗和調(diào)查，每一個觀點都由嚴(yán)格的證據(jù)支持，讓你知其然，更知其所以然?！恩攘蝸恚喝穗H吸引的秘密》具有很強(qiáng)的實操性，幫助你利用社會心理學(xué)的最新研究成果從根本上提升自己的人際吸引力，掌握人際溝通的技巧和藝術(shù)，建立和維持長久的友情與愛情?！缎睦韺W(xué)與生活》作者菲利普?津巴多、清華大學(xué)心理學(xué)系系主任彭凱平鼎力推薦。

名人推薦

戴維?邁爾斯能將嚴(yán)謹(jǐn)、復(fù)雜的心理科學(xué)知識，闡釋得如此準(zhǔn)確、生動，恐怕當(dāng)今無人能出其右。 ——菲利普?津巴多《心理學(xué)與生活》作者 美國心理學(xué)會前主席 這本書是少數(shù)幾本真正把各個學(xué)科的相關(guān)論述與社會心理科學(xué)有關(guān)親密關(guān)系的理論和發(fā)現(xiàn)結(jié)合起來的論著，即使是沒有心理學(xué)背景的讀者也會發(fā)現(xiàn)這本書的內(nèi)容和描述引人入勝、發(fā)人深省。 ——彭凱平 教授清華大學(xué)心理學(xué)系系主任 美國加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系終身教授

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