中醫(yī)養(yǎng)生保健叢書 氣功養(yǎng)生

內(nèi)容概要

氣功養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的重要方法，已有數(shù)千年的歷史。如漢代名醫(yī)華佗創(chuàng)編的五禽戲，模仿5種動(dòng)物運(yùn)行導(dǎo)引養(yǎng)生，易學(xué)易練，效果確實(shí)，就深受廣大人民喜愛。本書中即以淺顯生動(dòng)的文字，介紹關(guān)于氣功的科學(xué)知識(shí)，氣功養(yǎng)生中的常見現(xiàn)象，常用養(yǎng)生功法，常見疾病的氣功養(yǎng)生法，并附有相應(yīng)插圖，便于讀者對(duì)照學(xué)習(xí)。

書籍目錄

一、從“偽氣功”談起
二、氣功幫你為生命設(shè)防
三、氣功養(yǎng)生與生存質(zhì)量
四、氣功與祖國(guó)醫(yī)學(xué)
五、氣功——自養(yǎng)其身
六、氣功養(yǎng)生——抗衰老妙法
七、膚養(yǎng)源于氣功
八、氣功養(yǎng)生除煩惱
九、減肥不再是負(fù)擔(dān)
十、尋良方找名醫(yī)何不練氣功

圖書封面

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無

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