樂(lè)的智慧

內(nèi)容概要

本書(shū)旨在使孩子懂得：在現(xiàn)代社會(huì)，人際交往是雙向的，既要讓別人了解自己，也要主動(dòng)了解別人；既要?jiǎng)e人適應(yīng)自己，也要積極適應(yīng)別人；既要讓自己感到愉快，也要努力愉悅別人；只有這樣才能建立和諧的人際關(guān)系。面對(duì)理想與現(xiàn)實(shí)，個(gè)人與社會(huì)，要求與能力、欲望與道德等矛盾，增強(qiáng)自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)樂(lè)觀、開(kāi)朗、坦然的心理素質(zhì)才能稱得上是心理健康，才能快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。全書(shū)講解了如何調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力、學(xué)會(huì)情感交流、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力、培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣等多種簡(jiǎn)單可行的方法，同時(shí)與父母、老師進(jìn)行交流，分享和孩子共同快樂(lè)成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。

書(shū)籍目錄

第一部分  我要快樂(lè)
  1.快樂(lè)是什么
  2.要不要快樂(lè)由你自己決定
  3.快樂(lè)的基本要素
  4.快樂(lè)要主動(dòng)去追求
  5.達(dá)到快樂(lè)的途徑
  6.心境是自己創(chuàng)造的
  7.把快樂(lè)的鑰匙掌握在自己手中
  8.趕走壞情緒
  9.只踉自己比，不和別人攀
  10.快樂(lè)不是沒(méi)有煩惱
第二部分  好習(xí)慣伴我快樂(lè)成長(zhǎng)
  1.優(yōu)秀是一種習(xí)慣
  2.習(xí)慣可隊(duì)主宰人生
  3.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
  4.養(yǎng)成喜歡看書(shū)的好習(xí)慣
  5.“習(xí)慣”樹(shù)上最漂亮的一顆果實(shí)——“創(chuàng)新求知愛(ài)動(dòng)腦”
  6.健康生活好習(xí)慣，一生幸福快樂(lè)
  7.好習(xí)慣是父母送給我的最好禮物
  8.今日的習(xí)慣明日的命運(yùn)
第三部分  自信讓我快樂(lè)
  1.什么是自信
  2.正確看待自己
  3.自信在于積累
  4.建立自信的方法
  5.用心做自己該做的事
  6.自信不等于驕傲
  7.自信與自卑
  8.走出自卑
第四部分  正確歸因，積極樂(lè)觀
  1.什么是歸因
  2.從小培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài)
  3.成為自尊自愛(ài)的人
  4.正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)的自我
  5.喜歡自己才會(huì)擁抱生活
  6.自我協(xié)調(diào)
  7.快樂(lè)心境小秘訣，不妨學(xué)說(shuō)三句話
  8.怎樣忘掉不開(kāi)心
  9.不要太自信，也不能無(wú)信心
第五部分  快樂(lè)交往小秘訣
  1.交往的學(xué)問(wèn)
  2.同學(xué)之間的交往
  3.關(guān)愛(ài)也是得到快樂(lè)的一個(gè)捷徑
  4.提高與同學(xué)、朋友交往的能力
  5.認(rèn)識(shí)并注意防范社會(huì)交往中的不良現(xiàn)象
  6.有人分享快樂(lè)×2，有人分擔(dān)痛苦÷2
  7.怎樣與老師交往
  8.回報(bào)親情
  9.沒(méi)有朋友怎么辦
第六部分  快樂(lè)學(xué)習(xí)
  1.45分鐘里的加減法
  2.培養(yǎng)善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力
  3.提高自學(xué)能力
  4.插上想蒙的翅膀
  5.鍛煉和增強(qiáng)觀察力
  6.恒心的養(yǎng)成
  7.興趣是最好的老師
  8.考前三件事
  9.復(fù)習(xí)小竅門
  10.你會(huì)考試嗎
第七部分  影響快樂(lè)的幾個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題
  1.想幫助他人卻遭拒絕，怎么辦
  2.如何面對(duì)挫折
  3.克服恐懼心理
  4.矯治抑郁情緒
  5.糾正閱讀障礙
  6.預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮
  7.學(xué)會(huì)自我保護(hù)
  8.防治“電視病”
  9.輕松應(yīng)對(duì)壓力

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：

編輯推薦

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