給心靈洗個澡全集

前言

有一個年輕人準備去探險。當時，要去的地方正遭受嚴重旱災。年輕人隨身帶了一個沉重的背包，里面塞滿了食品、切割工具、衣服、指南針、護理藥品等。年輕人對自己的背包很滿意，認為已為旅行做好了充分的準備。    一天，當?shù)氐南驅(qū)z視完背包之后，突然問了一句：“這東西讓你感到快樂嗎？”年輕人愣住了，這是他從未想過的問題。他開始問自己，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有些東西的確讓他很快樂，而有些東西實在不值得背著走那么遠的路。    年輕人決定取出一些不必要的東西送給當?shù)卮迕?。接下來，因為背包變輕了，他感到自己不再有束縛，旅行變得更愉快。他因此得到一個結(jié)論：生命里填塞的東西越少，就越能發(fā)揮潛能。從此，他學會在人生各個階段定期解開包袱，隨時尋找減輕負擔的方法。    朋友，如果你還沒有找到正確把握自己心態(tài)的方法的話，那么請到這書里去尋找吧。    《給心靈洗個澡》一書用大量經(jīng)典的、充滿智慧的故事和深入淺出的道理，介紹了人們應如何調(diào)整心態(tài)：即心態(tài)決定命運，活的就是心情，在絕望處抓住快樂，學會放棄，不要與自己對抗，生命沒有長短，打破心中的瓶頸等。    朋友，當你逐頁閱讀本書時，您將會明白這樣一個道理：決定一個人命運的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。

內(nèi)容概要

　　本書通過許多富有哲理的生活故事，讓人們明白如何才能在當今社會擁有一顆健康的心靈，保持積極樂觀的心態(tài)，去創(chuàng)造幸福美好的人生。相信讀者一定會從中受益，把書中的指導原理運用到現(xiàn)實生活中，獲得心靈的洗滌與升華!

作者簡介

　　裴玲，女，河北邯鄲人，曾在多家報紙、雜志發(fā)表過作品。已出版的作品有：《給心靈洗個澡》《給心靈洗個澡全集》《打開心靈的窗》《與心靈有個約會》《幸福的滋味》(臺灣版)《心靈地圖》等等。其中《給心靈洗個澡》暢銷數(shù)十萬冊。

書籍目錄

第一輯　活的是心情
　培養(yǎng)樂觀之心
　相信自己
　高舉信仰的旗幟
　培養(yǎng)自信的種子
　快樂源于心態(tài)
　擺脫黑色的絕望
　希望的藥方
　給心靈洗個澡
　寬容
　保持一顆童心
　點燃熱情的火焰
　活的是心情
　微笑
　別陷入他人的評論中
　裝出一份好心情
　款待心靈
　別讓憂慮破壞了心情
　讓心情亮起來
　幸福就在周圍
　簡單地生活
　幸福是一種感覺
　懷有一顆滿足的心
　精神的永恒
　自嘲
　疏泄怒氣
　擁抱自己
　把自己從悲觀中“解放”出來
第二輯　困境中體會快樂
　走出挫折的陰影
　在絕望處抓住快樂
　凡事往好處著想
　忍耐痛苦
　笑對死亡
　被擊倒后
　希望
　動力大于壓力
　挫折孕育著輝煌
　凡事要努力爭取
　快樂是一種流動的空氣
　尋找快樂的情趣
　做個快樂的不倒翁
　擁有現(xiàn)在就擁有的快樂
　全然的快樂來自瞬間
　快樂就藏在你身邊
　堅持到底就是勝利
　把壓力轉(zhuǎn)換為動力
　輝煌等于苦難加斗志
　陽光總在風雨后
　改變自己，改變生活
　走出幼稚的圍城
　……
第三輯　學會放棄
第四輯　不要與自己對抗
第五輯　打破心中的瓶頸
第六輯　自己命運自己把握
第七輯　愛是最偉大的力量
第八輯　享受精彩的未來

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：   高舉信仰的旗幟 有人為了事業(yè)的成功，愿意去死，而有人卻為了同樣的理由，堅定地活下去。 其實這兩類態(tài)度在本質(zhì)上是相通的：他們都有一個至死不渝的信仰和信念，他們的一切選擇都是為了完成某種使命，達到自己的目標。 著名作家柳青就是這樣一個人，他為了完成《創(chuàng)業(yè)史》的寫作，忍辱負重，病中偷生。度過了他在“文革”中的艱難歲月?！秳?chuàng)業(yè)史》第一部發(fā)表以后，在中國文壇上引起了巨大的反響，并被翻譯成多國文字。許多外國作家都對《創(chuàng)業(yè)史》的寫作推崇備至。 然而，正當柳青準備完成《創(chuàng)業(yè)史》第二部的寫作時，一場史無前例的“文化大革命”爆發(fā)了。 柳青被作為“走資派”、“黑作家”揪了出來，游街、批斗、挨打。當時的柳青已是一位老人，并患有肺氣腫和哮喘病。一場批斗會下來，柳青連走路、吃飯的力氣都沒有了。 “文革”弄得他家破人亡，然而柳青卻并沒有喪失信心，忘記自己所負有的使命。每當病情稍有緩解，他或聚精會神地看書，或是專心地思考《創(chuàng)業(yè)史》第二部的修改和寫作。 有時，死是一件很簡單、很容易的事，而痛苦地活著則顯得更為艱難。沒有堅定的信仰作為支撐是很難堅持下來的。 一位與柳青交往甚密的記者在回顧了柳青的一生以后說：“不說違心的話，不做違心的事，不向惡勢力低頭，不放棄自己的追求，這是柳青的人品性格?！?從柳青對事業(yè)執(zhí)著追求的言行中，我們可以得出這樣一個結(jié) 如果你覺得有一項事業(yè)值得你去努力奮斗，你就應該為此忍受一切的屈辱和不幸，你應學會珍惜自己的生命和精力，把自己所有的力量都奉獻給所追求的事業(yè)，直至最后一息，成功將非你莫屬。 心靈感悟：人一旦失落了理想，就等于毀滅了未來。人有了信仰，就會自然而然地產(chǎn)生美好的理想。只有美好理想的實現(xiàn)，那信仰才會閃現(xiàn)出明亮的光環(huán)，使人感到事業(yè)的偉大和崇高。 培養(yǎng)自信的種子 相信沒有人能免于失意挫折，而風平浪靜地度過一生，失意沮喪正是突破困境、向成功邁進的關鍵。失意可說是一個人必經(jīng)的歷練，并非只是空想就能有所突破，必須堅守信念，持續(xù)不斷。 小澤征爾是一位世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，小澤征爾按評委會給的樂譜指揮演奏，他敏銳地發(fā)現(xiàn)有不和諧的聲音。剛開始，他還以為是樂隊演奏出了差錯，于是，就停下來重新演奏，但是還不對。小澤征爾就覺得樂譜出現(xiàn)了問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士一致堅持說樂譜根本沒有問題，是他錯了。面對權(quán)威人士和音樂造詣深的音樂大師，小澤征爾思考再三，最后還是斬釘截鐵地大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”話音剛落，就看見評委席上的評委們立刻站起來，并報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。 原來，這是評委們精心安排的“圈套”，用這個辦法來檢驗指揮家是否能在發(fā)現(xiàn)樂譜錯誤并遭到權(quán)威人士“否定”的情況下，還能否堅持自己的正確主張。前兩位參加決賽的指揮家也發(fā)現(xiàn)了同樣的錯誤，但是因隨聲附和權(quán)威們的意見而被淘汰。而小澤征爾卻因充滿自信而獲得了世界指揮家大賽的桂冠。 大多數(shù)人都認為不可能的事，你卻肯向它挑戰(zhàn)，這就是成功之路。然而這是需要信念的，信念并非一朝一夕就可以產(chǎn)生。因此，想要成功的人，就應該不斷去努力培養(yǎng)信念。信念要如何培養(yǎng)？其中的一個方法是，多讀有關的好書。然后和看不見的真理接觸，利用無限的潛能，使事隋變成可能。 另一個方法是，提高自己的欲望。借著提高自己的欲望來培養(yǎng)自己的信念；也就是要抱著欲望去挑戰(zhàn)，從經(jīng)驗中培養(yǎng)信心。這時候如果能配合著讀一點好書的話，效果會更好。 把“可能”這種思想作為種子，播種在你的意識中，然后注意培養(yǎng)、管理。不久，這個種子會慢慢生根，從各方面吸收著養(yǎng)分。如果能熱心又忠實地繼續(xù)培養(yǎng)信念的話，不久所有的恐懼感就會消失殆盡，自己也就不會再成為環(huán)境的奴隸。

編輯推薦

　　正確把握自己心態(tài)的方法　　當你逐頁閱讀本書時，你將會明白這樣一個道理：決定一個人命運的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    給心靈洗個澡全集 PDF格式下載

---