大學(xué)生心理健康理論與實(shí)務(wù)

內(nèi)容概要

　　《大學(xué)生心理健康理論與實(shí)務(wù)》分為上下兩篇。上篇是十個(gè)主講話題，下篇是十篇自主閱讀內(nèi)容。上下篇之間相互獨(dú)立，又相互銜接，涵蓋了大學(xué)生關(guān)心和關(guān)切的內(nèi)容，旗幟鮮明、干脆利落地改革大學(xué)生心理健康學(xué)的理論框架，體系的設(shè)計(jì)全面服從和服務(wù)于大學(xué)生心理健康的現(xiàn)實(shí)需求。全書語言親切自然，將人生的哲理娓娓道來，細(xì)致入理，引人深思。　　《大學(xué)生心理健康理論與實(shí)務(wù)》適合作為高等院校大學(xué)生心理健康教育課程的教材，也可作為關(guān)心自己心理健康、渴求解決心理問題的青年人的自助心理寶典，適合青少年、心理健康專業(yè)學(xué)習(xí)者和工作者、大學(xué)生家長等閱讀參考。

書籍目錄

上篇第一講 健康人生　從心開始第二講 珍惜自我　擁抱健康第三講 規(guī)劃人生　付諸行動(dòng)第四講 學(xué)業(yè)之路　天目導(dǎo)航第五講 社團(tuán)舞臺(tái)　助你成長第六講 愛情神圣　智慧圓夢(mèng)第七講 人際和諧　錦囊妙計(jì)第八講 親情至愛　生命根脈第九講 行走職場(chǎng)　風(fēng)光通暢第十講 心有事業(yè)　成就人生下篇誰來護(hù)衛(wèi)我們自己的精神家園優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身，做自信的你生命的追問發(fā)現(xiàn)生活之美　體驗(yàn)人生之樂漫漫人生路，何處是前程歧路導(dǎo)行禁果誤食中毒癥人生這樣輪回：一無所有傾聽智慧心靈的聲音借你一雙慧眼參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

　　上篇　　第二講 珍惜自我　擁抱健康　　正文　　有一種愛你未必明白　　將自己作為愛的對(duì)象，叫“自愛”。因?yàn)槲覀兞?xí)慣于從道德層面使用這一詞匯，所以可能一時(shí)還不習(xí)慣。這種不習(xí)慣具有心理學(xué)意義，說明在你的觀念中，存在一個(gè)心理盲點(diǎn)——不知道還要愛自己。這是我們傳統(tǒng)的家庭和學(xué)校教育的失誤，由此引發(fā)了太多的問題、遺憾，乃至刻骨銘心的記憶、鮮血淋漓的教訓(xùn)。在你的青春時(shí)期，因?yàn)檫@時(shí)會(huì)面對(duì)“春寒料峭的凜冽、風(fēng)云變幻的無常、直逼極限的挑戰(zhàn)、力所不逮的無奈”的現(xiàn)實(shí)，容易對(duì)人生產(chǎn)生“生存的艱難、命運(yùn)的飄忽、失控的恐懼、無助的痛苦”的切膚之痛，你可能會(huì)選擇糟蹋自己，“在逃避現(xiàn)實(shí)中茍且偷生，于麻醉自我中尋求解脫”。所以，還是讓我們及時(shí)補(bǔ)課，學(xué)會(huì)自愛。　　一、“自愛”的全面內(nèi)涵　　自愛作為愛自己的心理行為的總稱，是一個(gè)連續(xù)的行為，從最基礎(chǔ)的“珍愛生命，保存火種”至“愛惜自己，品味人生”到“激活潛力，展現(xiàn)精彩”?！　。?）珍愛生命，保存火種。在任何情況下，失去一切、忍受一切、面對(duì)一切，都守住永遠(yuǎn)的底線：為活下去尋找不可辯駁的依據(jù)。相信特殊困難的時(shí)刻總是暫時(shí)的，唯有活下去才能見證未來。所以，自愛的人的生命力驚人的頑強(qiáng)，經(jīng)受嚴(yán)峻考驗(yàn)，依然自己屹立不倒。

圖書封面

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