眼睛密碼

前言

　　【作者序一】找回眼睛的光明世界　　陳為圣　　生命的喜悅，來自對生命的態(tài)度。眼睛要常保靈活明亮，就必須對眼睛有一些認識。如果一個人失去了視覺，不但會給自己造成很大的不便，同時也會給家人帶來無窮的不便和麻煩。　　我有一個好朋友小劉，他的小女兒在三歲的時候突然生了一場病，然后就失去了視力。他太太因此辭去了很好的工作，全心照顧小孩兒，陪她學習成長。為了小孩子的幸福，十幾年來她把自己變成小女孩的兩只眼睛，時時刻刻、無怨無悔地陪著孩子?！　∵€有，我的媽媽在過去的十幾年中好幾次差點兒失去視力，她做了十幾次的眼角膜移植手術。眼科醫(yī)生好幾次建議我們，試圖說服我媽媽干脆換成人工義眼，這樣比較安全又不麻煩。但媽媽雖然年紀大又不識字，卻堅持要留住一線光明，她說看得到才能感覺得到，她非常害怕她的家人和小孩在她眼前消失?！　∥译m然不是眼科醫(yī)師，但這十幾年來，為了幫媽媽尋找治療眼睛的方法，陪她看過不少醫(yī)生，同時也搜集了許多有關眼睛的健康保養(yǎng)知識。我發(fā)現(xiàn)，臺灣逐漸成為世界有名的“近視之都”是有原因的。人口密度大、課業(yè)壓力大、電視和計算機的普及，以及人們與大自然的接觸時間越來越少，眼睛很容易疲勞、退化。　　一般人對眼睛的常識了解不夠，往往在發(fā)現(xiàn)視力有了問題之后就馬上去配眼鏡，以此提高視力，殊不知這眼鏡一戴就是一輩子?，F(xiàn)代人眼睛的使用頻率超高，維護眼睛的健康應列為日常生活的首要工作。給眼睛必要的營養(yǎng)，同時要讓眼睛適當?shù)男菹⒑头潘?。　　當視力出現(xiàn)問題時，首先應該做的是找出原因并加以改善，而不是跑去配一副眼鏡來解決問題。一般人都相信，視力只會不斷加深度數(shù)，而不可能變好。其實看見東西的是大腦而不是眼睛，眼睛只是我們的照相機。只要保養(yǎng)得當，視力是可以改善的，我本人就是最好的例子?！　∥冶緛硪矊儆谘坨R一族。讀書是我最大的樂趣，我雖然已年近六十，但看書還不用帶眼鏡。我希望通過本書與大家分享我的這點“小成就”。　　為了讓本書的內(nèi)容更加完整，我特別增加了Part 5的內(nèi)容，并得到了國際教育肌動學基金會的版權許可，邀請大腦體操與視力體操的權威劉儀博士介紹一些改善視力的體操動作。希望本書能幫助讀者改善視力，有計劃地拿掉眼鏡，找回眼睛的自在與光明。

內(nèi)容概要

　　據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計：我國近視人口占總人口的30%，城市近視人口達33%,其中在校小學生佩帶眼鏡比率為30%，中學生50%，大學生達75%，居世界第二位。據(jù)統(tǒng)計我國近視人數(shù)達3.6億，居世界之首。
保護眼睛，搶救視力，刻不容緩。視力的預防與保健，從認識眼睛開始。本書是幫助你改善視力、拿掉眼鏡的一本書。

作者簡介

陳為圣，中國臺灣芳香美容協(xié)會理事長，著有《微量元素激活生命》、《大師教你一次就會觀人術》等。

書籍目錄

作者序一　找回眼睛的光明世界
作者序二　健康視力的自我承諾
第一章　眼睛地圖 Eye Map
 探訪眼睛的秘密境地　
 纖維膜　
 葡萄膜　
 視網(wǎng)膜　
 透明內(nèi)容物　
 眼的附屬器官　
 視覺的發(fā)育成長記　
 視覺成長六階段　
 預見千姿百態(tài)的世界　
第二章　命運之眼 Eye Reading
 揭開眼睛的命運之說　
 神秘之眼的傳說　
 眼睛的命運密碼　
 如何辨別好的眼相　
 從眼睛看出一個人的個性特質(zhì)　
 透視一個人的感性與理性　
 透視一個人的觀察力與適應力　
 從眼神透視一個人的心性　
 透視一個人對事物的興趣程度　
 從眼睛預知一個人的運勢　
 預知一個人的婚姻狀況　
 預知一個人的房地產(chǎn)運勢　
 預知一個人的子女運勢　
 預知淚堂的紋路象征　
 從眼睛診斷身體健康　
第三章　你的眼睛健康嗎？
 眼睛為什么會生病？　
 你注意到眼睛生病的求救訊號了嗎？　
 幼兒的眼睛“情事”　
 造成弱視的原因　
 發(fā)現(xiàn)視力有問題的征兆　
 青少年的眼睛“情事”　
 眼睛為何會近視？　
 高度近視眼的危機　
 什么是假性近視？　
 造成近視的原因　
 上班族的眼睛“情事”　
 計算機終端機癥候群　
 眼睛疲勞　
 中心性漿液脈絡膜視網(wǎng)膜炎　
 另一種職業(yè)眼病　
 銀發(fā)族的眼睛“情事”　
 老年性白內(nèi)障　
 青光眼　
 糖尿病視網(wǎng)膜病變　
 老年性黃斑部病變　
第四章　營養(yǎng)之源
 你的眼睛需要充電了　
 讓眼睛“吃得健康快樂”　
 維生素家族　
 類胡蘿卜素　
 生物類黃酮家族　
 天然植物萃取物　
第五章　眼睛體操
 眼睛和運動的關系　
 你的視力功能完美嗎？　
 完美視力的五個重要技能　
 視力技能的檢查法　
 教育肌動學（Educational Kinesiology）之能量體操　
 大腦體操（Brain Gym）　
 視力體操（Vision Gym）　
 眼睛疲勞恢復法　
 改善視力與開發(fā)全腦的研習課程　
 聲明　

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：纖維膜是眼球壁最外面的一層，有人形容它像一層外殼。纖維膜前方的l／6為透明的角膜，后方5／6為白色的鞏膜。纖維膜的主要功能是維持眼球的形狀及保護眼內(nèi)組織。角膜角膜是眼睛的第一層皮膚，薄薄的一片，厚度約0．05-0．1厘米，它包覆著所謂的“黑眼珠”部分。角膜本身沒有血管，它就像一片無色而透明的柔軟玻璃，其功能可比喻為一個高度的凸透鏡。角膜內(nèi)含有豐富的三叉神經(jīng)(感覺神經(jīng))，是接受外界信息的最“前哨入口”，它對外界的刺激反應十分敏感，只要外界稍有外物靠近，眼瞼便立即出現(xiàn)反射性的合上眼睛的動作。角膜就像一個多愁而柔弱的女子，一旦發(fā)炎或受傷，就會流下淚來，還會有怕光、疼痛等癥狀，從而影響到視力。由于角膜沒有血管，缺乏血液帶來的滋養(yǎng)，因此抗體產(chǎn)生得少，比較容易受感染，且恢復時間較久。角膜最里面有所謂的“皮內(nèi)細胞”，由于不能再生，一旦受損就可能失明。我們常聽說失明的人，如果有人愿意捐獻眼角膜，做角膜移植手術，就能重見光明，原因就在于此。

編輯推薦

《眼睛密碼:保護眼睛的第一本書(雙色)》：一般人對眼睛常識了解不夠，往往是一發(fā)現(xiàn)視力有問題，就馬上去配眼鏡以改善視力，全然不知眼鏡一戴就是一輩子。當視力出現(xiàn)問題時應找出原因加以改善，而不是去配眼鏡來解決問題。其實看見東西的是大腦而不是眼睛，眼睛只是我們的照相機，只要正確地保養(yǎng)，視力是可以改善的。《眼睛密碼:保護眼睛的第一本書》能幫助讀者改善視力。有計劃地拿掉眼鏡，找回眼睛的自在與光明。

圖書封面

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