出版時間:1990-11 出版社:山西人民出版社 作者:王龍春
Tag標簽:無
書籍目錄
【目錄】
前言
一、近距離搏斗的要素
二、近距離搏斗的基本技術(shù)
(一)姿勢
(二)擊打
(三)防守
(四)兩次擊打的組合拳
(五)占據(jù)內(nèi)內(nèi)側(cè)位置
(六)積極防守
(七)脫離近距離搏斗
(八)進入近距離搏斗
(九)三次擊打的連續(xù)拳
(十)退出臺角
三、近距離搏斗的戰(zhàn)術(shù)
(一)近距離搏斗的基本戰(zhàn)術(shù)手段
(二)如何指導近距離搏斗
(三)技術(shù)手段要為戰(zhàn)術(shù)需要服務
四、近距離搏斗的基本訓練
(一)教學訓練的一般原則
(二)擊打時的肌肉工作
(三)教學的連貫性和計劃性
五、近距離搏斗運動技能的提高
(一)技術(shù)訓練的手段和方法
(二)戰(zhàn)術(shù)訓練的手段和方法
圖書封面
圖書標簽Tags
無
評論、評分、閱讀與下載