運(yùn)動(dòng)生理學(xué)

內(nèi)容概要

本教材由安徽阜陽(yáng)師范學(xué)院呂新穎教授任主編，江蘇鹽城師范學(xué)院姚為俊副教授和長(zhǎng)春師范學(xué)院蔣艷杰副教授任副主編。2002年1月在安徽阜陽(yáng)師范學(xué)院召開(kāi)了本教材編寫工作會(huì)議。由呂新穎教授提出了教材編寫的主導(dǎo)思想和要求。與會(huì)者共同就本套教材編寫工作的思路和具體內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的討論。最終對(duì)本教材的編寫工作形成了以下的基本思路和要求：    1.教材要具有系統(tǒng)性、整體性、綜合性，結(jié)構(gòu)布局合理。    2.根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，突出實(shí)用性、可讀性；力求概念準(zhǔn)確，突出重點(diǎn)，便于教學(xué)和自學(xué)。    3.體現(xiàn)科學(xué)性和先進(jìn)性，在適應(yīng)本學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)和要求的基礎(chǔ)上，力求能夠反映本學(xué)科的前沿動(dòng)態(tài)和發(fā)展趨勢(shì)。

書籍目錄

緒論第一章　細(xì)胞生物電現(xiàn)象　第一節(jié)  細(xì)胞基本結(jié)構(gòu)和物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)功能　第二節(jié)  神經(jīng)的興奮與傳導(dǎo)第二章　肌肉的活動(dòng)　第一節(jié)  肌肉的收縮　第二節(jié)  肌肉收縮的形式及力學(xué)分析　第三節(jié)  肌纖維類型與運(yùn)動(dòng)能力　第四節(jié)  肌肉中結(jié)締組織及功能第三章　肌肉活動(dòng)的神經(jīng)控制　第一節(jié)  神經(jīng)調(diào)節(jié)方式概述　第二節(jié)  脊髓對(duì)軀體運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)　第三節(jié)  腦干對(duì)肌緊張和姿勢(shì)反射的調(diào)節(jié)　第四節(jié)  高位中樞對(duì)肌肉活動(dòng)的控制第四章　呼吸　第一節(jié)  肺通氣　第二節(jié)  肺換氣第五章　血液　第一節(jié)  概述　第二節(jié)  血液的組成　第三節(jié)  血液的理化特性　第四節(jié)  血液的功能第六章　血液循環(huán)　第一節(jié)  心肌的生理特征　第二節(jié)  心泵功能　第三節(jié)  血管生理　第四節(jié)  心血管活動(dòng)的調(diào)節(jié)第七章　最大攝氧量（VO2max）和個(gè)體無(wú)氧閾　第一節(jié)  最大攝氧量（VO2max）第八章　物質(zhì)代謝　第一節(jié)  消化　第二節(jié)  吸收　第三節(jié)  體育運(yùn)動(dòng)對(duì)消化機(jī)能的影響　第四節(jié)  糖、脂肪和蛋白質(zhì)在體內(nèi)的分解代謝　第五節(jié)  體育運(yùn)動(dòng)與糖代謝　第六節(jié)  代謝尾產(chǎn)物的排泄第九章　能量代謝　第一節(jié)  機(jī)體能量的來(lái)源與去路　第二節(jié)  能量代謝的測(cè)定原理與方法　第三節(jié)  影響能量代謝的主要因素　第四節(jié)  運(yùn)動(dòng)時(shí)能耗量的計(jì)算及其意義　第五節(jié)  人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)第十章　內(nèi)分泌系統(tǒng)　第一節(jié)  概述　第二節(jié)  人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)　第三節(jié)  某些激素對(duì)代謝的調(diào)節(jié)　第四節(jié)  體育運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)能的影響第十一章　感覺(jué)　第一節(jié)  感覺(jué)的形成概述　……第十二章　神經(jīng)系統(tǒng)的整合功能第十三章　運(yùn)動(dòng)技能的形成第十四章　運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體功能變化的規(guī)律　第十五章　運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的生理基礎(chǔ)第十六章　體育教學(xué)訓(xùn)練原則和方法的生理學(xué)分析參考文獻(xiàn)后記

章節(jié)摘錄

3.植物性功能反應(yīng)當(dāng)人的前庭器官受到過(guò)強(qiáng)或過(guò)久的刺激時(shí)，會(huì)引起一系列植物性功能反應(yīng)，如心率加快或減慢、血壓升高或降低、呼吸加速、惡心、嘔吐、眩暈、出冷汗、全身無(wú)力等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象稱為前庭器官的植物性功能反應(yīng)。出現(xiàn)這種反應(yīng)可嚴(yán)重地影響機(jī)體的工作能力。對(duì)于飛行、航海、賽艇、劃船運(yùn)動(dòng)員，在訓(xùn)練時(shí)或比賽中出現(xiàn)前庭反應(yīng)將影響訓(xùn)練效果和比賽成績(jī)；對(duì)跳水、花樣滑冰、體操等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這些情況則難以完成高難度的空中動(dòng)作、翻騰或旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。（二）前庭功能穩(wěn)定性與體育運(yùn)動(dòng)前庭功能穩(wěn)定性是指由于刺激前庭器官，而引起機(jī)體各種前庭反射性反應(yīng)的程度。前庭器官穩(wěn)定性愈好者，受變速運(yùn)動(dòng)刺激時(shí)，出現(xiàn)前庭功能的反射反應(yīng)愈輕；前庭器官穩(wěn)定性愈差者，引起前庭功能的反射反應(yīng)愈重，即對(duì)一般性的前庭刺激也會(huì)引起較強(qiáng)的功能反應(yīng)。在日常生活中，常會(huì)看到有人暈車、暈船和暈機(jī)等現(xiàn)象，原因是前庭感受器受到車、船和飛機(jī)的突然變速、顛簸、左右搖擺、震蕩等過(guò)強(qiáng)或過(guò)久的刺激，超過(guò)個(gè)體所能耐受的限度，引起強(qiáng)烈而頻繁的神經(jīng)沖動(dòng)，經(jīng)前庭神經(jīng)核在延髓擴(kuò)散，并傳向小腦和下丘腦，引起全身肌張力的正常關(guān)系失調(diào)，出現(xiàn)空間定向錯(cuò)覺(jué)和更明顯的一系列植物性功能紊亂反應(yīng)，無(wú)疑這種現(xiàn)象會(huì)影響人體的工作能力。如果一個(gè)體操或跳水運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)這些反應(yīng)，在空中就不能完成復(fù)雜的動(dòng)作，影響運(yùn)動(dòng)技能的提高和發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)實(shí)踐證明，前庭功能穩(wěn)定性可以在訓(xùn)練中逐步提高，主要是通過(guò)被動(dòng)訓(xùn)練、主動(dòng)訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練法進(jìn)行。被動(dòng)訓(xùn)練法主要是讓人在產(chǎn)生加速度變化的器械（如離心機(jī)、四柱秋千、電動(dòng)轉(zhuǎn)椅等）上被動(dòng)地感受加速度的變化，在訓(xùn)練過(guò)程中旋轉(zhuǎn)速度要循序漸進(jìn)，以免引起過(guò)于強(qiáng)烈的前庭反應(yīng)。主動(dòng)訓(xùn)練法是主動(dòng)地選擇各種有加速度變化的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練，如球類運(yùn)動(dòng)、器械體操、空翻、滾翻、搖頭操、吊環(huán)旋轉(zhuǎn)、彈網(wǎng)蹦跳、鐵餅、鏈球等。綜合訓(xùn)練法則是采用主動(dòng)訓(xùn)練和被動(dòng)訓(xùn)練相結(jié)合的方式進(jìn)行訓(xùn)練。研究表明，綜合訓(xùn)練比單純的主動(dòng)訓(xùn)練和單純的被動(dòng)訓(xùn)練更能迅速地提高前庭功能的穩(wěn)定性，同時(shí)還能全面地提高人體機(jī)能。其實(shí)，各種體育運(yùn)動(dòng)均需要改變身體的姿勢(shì)和位置，只要堅(jiān)持體育鍛煉都可以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)變速運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。

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《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》是新世紀(jì)地方高等院校專業(yè)系列教材之一。

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