體育運動中的力量與快速力量

內(nèi)容概要

　　有關力量與快速力量的書籍已出版多種，這些著述推進了我們對這一領域的認識。在這一卷中我們努力以稍微不同的方式探討問題。雖然只要達到跔的強度，幾乎用任何方法都可以很容易地改善肌肉力量，但這本書《體育運動中的力量與快速力量》還是主要分析有益于力量訓練的基本原理。為了提供最新成果信息（這也是《運動醫(yī)學百科全書》的目的），本書用了很大篇幅專門論述力量與快速力量及其適合應性變化的基礎知識。全書共分5個部分：　　1.基本術語與概念定義。　　2.全面論述力量與快速力量的生物學基礎，包括結構、激素、神經(jīng)和力學等方面?！　?.詳細探討機體在承受各種力量與快速力量訓練時產(chǎn)生適應原因。這一部分分為8個主題，范圍是從細胞和神經(jīng)適應到內(nèi)分泌與心血管反應。　　4.力量與快速力量訓練中的特殊問題，包括由于年齡產(chǎn)生的變化、電刺激的潛在應用，以及臨床問題?！　?.最后一部分探討更為實用和完全屬于運動實踐中的問題，分為3章，在已有科學知識的基礎上，介紹當前的實用力量與快速力量訓練原理。　　不同章節(jié)之間，表述的方法略有不同。有些情況下，深入和詳細是必要的，而有些章節(jié)則寫得比較易讀和概括。不論寫作風格如何，內(nèi)容應當包含運動生物學方面的背景知識，以使讀者更容易理解。

作者簡介

馬鐵，國家體育總局體育信息中心主任，研究員；國際體育信息聯(lián)合會副主席；中國體育學會常務理事；中國體育科學學會信息委員會主任委員；中國體育戰(zhàn)略研究會委員；體育總局備戰(zhàn)奧運會專家組成員；《體育科學》雜志編委。合著、譯《體育情報工作理論與實踐》《體育科學詞典》《體育賽事經(jīng)營與管理》《體育經(jīng)紀人》等著作，發(fā)表論文50余篇。多次承擔和主持國家級、部委級研究課題，獲部委級獎勵多項。

書籍目錄

作者名錄譯者名錄前言計量單位與術語第一部分 概念　第一章 運動的基本概念第二部分 力量與快速力量的生物學基礎　第二章 A皮層與外周控制　第二章 B運動單位　第二章 C牽拉訓練的神經(jīng)肌肉學基礎　第三章 力量的肌肉基礎　第四章 激素機制與肌肉力量和快速力量的表現(xiàn)　第五章 結締組織的運動相關性適應　第六章 A骨骼肌纖維的收縮性能　第六章 B骨骼肌的結構與性能　第六章 C肌肉的彈性勢能　第六章 E牽拉一縮短周期　第七章 A人體測量要素　第七章 B 力量表達的力學基礎第三部分 力量與快速力量訓練的適應機制　第八章 A骨骼肌適應的細胞和分子基礎　第八章 B增大或增生　第八章 C肌肉的短期和長期組織化學與生物化學適應　第九章 A力量訓練的神經(jīng)適應　第九章 B力量和快速力量訓練中適應的時間過程　第十章 力量訓練的結締組織　第十一章 力量訓練的內(nèi)分泌反應和適應　第十二章 力量訓練的心血管反應第四部分 力量與快速力量訓練中的特殊問題　第十三章 力量的年齡相關性變化與特定人群　第十四章 電刺激在力量和快速力量訓練中的應用　第十五章 力量快速力量訓練中的臨床問題第五部分 不同運動項目的力量與快速力量訓練　第十六章 舉重運動的訓練　第十七章 健美運動的訓練　第十八章 快速力量運動項目的訓練詞匯

圖書封面

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