中國(guó)猴拳

內(nèi)容概要

　　猴拳是象形拳的一種，它有著悠久的歷史和濃郁的民族風(fēng)格，它是集猴子的“形”和“意”為一體的中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)經(jīng)典拳種之一，是人們喜聞樂(lè)見(jiàn)、表演效果極佳的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于猴拳模仿峨眉山上猴子的生活習(xí)性、特長(zhǎng)、形態(tài)和搏斗動(dòng)作，結(jié)合武術(shù)中的攻防技法，形成了神態(tài)機(jī)敏、神聚形象、靈活多變的特點(diǎn)，并廣泛流傳于中國(guó)各地。因此，在武術(shù)界及人們心中具有較高的聲譽(yù)。
　　《中國(guó)猴拳》-書，共分九個(gè)部分：一、猴拳的源流，較系統(tǒng)地介紹了猴拳的起源與歷史演變，以及近代猴拳、猴棍的由來(lái)與師承關(guān)系。二、猴拳的健身功能，簡(jiǎn)要地介紹了猴拳的健身史料記載及理論依據(jù)，以及通過(guò)猴拳、猴棍鍛煉對(duì)身體各器官的影響。三、猴拳、猴棍的風(fēng)格特點(diǎn)，介紹了猴拳、猴棍作為武術(shù)的象形拳種，如何體現(xiàn)猴子或“孫悟空”的“形”與“意”兩方面的風(fēng)格特點(diǎn)，即聳肩、縮脖的外形與武術(shù)的踢、打、摔、拿等方法的配合，以及“孫悟空”的藝術(shù)形象與武術(shù)棍法技藝的融合。四、猴拳、猴棍的技擊特點(diǎn)，介紹了猴拳、猴棍技擊方法的運(yùn)用，以及如何體現(xiàn)猴子在搏斗時(shí)的機(jī)警、靈活、敏捷等特性。五、猴拳、猴棍的演練要求，介紹了猴拳、猴棍演練時(shí)的基本要求。六、猴拳基本動(dòng)作，主要包括猴拳的基本身形、手型、手法、步法、腿法、翻騰跳躍、跌撲滾翻及典型組合等動(dòng)作。七、猴拳套路，通過(guò)圖文并茂的形式，解析了猴拳套路等內(nèi)容。八、猴棍基本動(dòng)作，主要介紹猴棍的基本方法及獨(dú)特的攀棍等動(dòng)作。九、猴棍套路，通過(guò)圖文并茂的形式，闡述了猴棍套路等內(nèi)容。

書籍目錄

一、猴拳的源流
?。ㄒ唬┖锶钠鹪磁c歷史演變
?。ǘ┙锶膫鞒?br />二、猴拳的健身功能
?。ㄒ唬┖锶瓕?duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響
?。ǘ┖锶瓕?duì)呼吸系統(tǒng)的影響
?。ㄈ┖锶瓕?duì)心血管系統(tǒng)的影響
?。ㄋ模┖锶瓕?duì)消化系統(tǒng)的影響
　（五）猴拳對(duì)人體骨骼的影響
?。┖锶瓕?duì)人體肌肉的影響
三、猴拳與猴棍的風(fēng)格特點(diǎn)
?。ㄒ唬┖锶娘L(fēng)格特點(diǎn)
　（二）猴棍的風(fēng)格特點(diǎn)
四、猴拳與猴棍的技擊特點(diǎn)
?。ㄒ唬┖锶募紦籼攸c(diǎn)
　（二）猴棍的技擊特點(diǎn)
五、猴拳與猴棍的演練要求
?。ㄒ唬┖锶难菥氁?br />?。ǘ┖锕鞯难菥氁?br />六、猴拳基本動(dòng)作
　（一）猴形
?。ǘ┦中?br />　（三）手法
?。ㄋ模┎叫?br />?。ㄎ澹┡佬?br />　（六）步法
?。ㄆ撸┩确?br />　（八）平衡
?。ň牛┓v跳躍
　（十）跌撲滾翻
?。ㄊ唬┖锶慕?jīng)典組合動(dòng)作
七、猴拳套路解析
?。ㄒ唬┖锶V名稱
　（二）猴拳套路動(dòng)作圖解
?。ㄈ┖锶茁穭?dòng)作路線圖
?。ㄋ模┖锶茁穭?dòng)作連續(xù)圖
八、猴棍基本動(dòng)作
?。ㄒ唬┖锕鞲鞑课幻Q
?。ǘ┏止鞫Y及抱握棍動(dòng)作
　（三）猴棍基本方法
……
九 猴棍套路解析

圖書封面

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