給態(tài)度加分

內(nèi)容概要

　　你究竟多重視自己的心態(tài)？你對(duì)自己的心態(tài)有多了解？你是否覺得心態(tài)是生活中不可或缺的要素，還是在別人勸你“要樂觀起來”或是“別再這么消極下去”時(shí)，才勉強(qiáng)思考下心態(tài)這回事兒？　　殊不知，生活所固有的驅(qū)動(dòng)力常常會(huì)激發(fā)心態(tài)的積極因素，這些積極因素就是熱情、專注、幽默感、韌性以及通體良好的心態(tài)?！督o態(tài)度加分》是激活你積極心態(tài)不可多得的佳作，使心態(tài)成為你最有價(jià)值的資產(chǎn)，為團(tuán)隊(duì)、事業(yè)和生活注入激情和活力，成就最好的自己。

作者簡(jiǎn)介

作者：（美國(guó)）山姆?格倫 譯者：陳陽山姆?格林是美國(guó)心態(tài)研究領(lǐng)域權(quán)威人士，有“心態(tài)達(dá)人”美稱。山姆出版了17部關(guān)于激活心態(tài)密碼、使生活和事業(yè)達(dá)致巔峰的書籍，山姆還是美國(guó)《心態(tài)文摘》雜志的創(chuàng)辦人。山姆更是一位杰出的勵(lì)志演說家，以“給態(tài)度加分、激活你心態(tài)密碼”的獨(dú)特方式，受到美國(guó)各大媒體的關(guān)注，塑造和影響了各行各業(yè)數(shù)百萬人。

書籍目錄

第1章 怎么又是一本關(guān)于心態(tài)的書？沒錯(cuò)，但本書更給力！ 第2章 如何使消極、緊張、埋怨、責(zé)備、消沉的男人蛻變?yōu)椤靶膽B(tài)達(dá)人” 第3章 給態(tài)度加分法則一：一切始于心態(tài) 第4章 給態(tài)度加分法則二：十分鐘內(nèi)完成心態(tài)轉(zhuǎn)變 第5章 給態(tài)度加分法則三：放松心情是通往更佳心態(tài)的門戶 第6章 給態(tài)度加分法則四：心態(tài)營(yíng)養(yǎng)品—_眼用小劑量維生素A，能讓呆板、消極的人變得積極樂觀 第7章 給態(tài)度加分法則五：你的心態(tài)可能正擋著你的路，或者正在為你開辟道路 第8章 給態(tài)度加分法則六：如果你不喜歡自己的生活畫面，那就動(dòng)手描繪一幅不同的吧！ 第9章 給態(tài)度加分法則七：當(dāng)你懷疑自己，你就打敗了自己 第10章 給態(tài)度加分法則八：勇氣是擊敗恐懼、平庸和欺凌的決定性 力量 第11章 給態(tài)度加分法則九：電池沒電，車子就動(dòng)不了——如何給予心 態(tài)力量 第12章 給態(tài)度加分法則十：重要的不是季節(jié)如何，而是如何看待季節(jié) 第13章 給態(tài)度加分法則十一：允許自己做春秋大夢(mèng) 第14章 給態(tài)度加分法則十二：狼的力量在于群狼，群狼的力量在于狼 第15章 給態(tài)度加分法則十三：積極領(lǐng)導(dǎo)力能激發(fā)團(tuán)隊(duì)協(xié)作威力 第16章 給態(tài)度加分法則十四：永遠(yuǎn)堂堂正正做人 第17章 給態(tài)度加分法則十五：情緒管理——你必須馴服內(nèi)心的老虎，否則會(huì)被它咬傷 第18章 給態(tài)度加分法則十六：享受樂趣——消除辦公室倦怠 第19章 給態(tài)度加分法則十七：心態(tài)好似粉筆灰——碰著什么，就沾上什么 第20章 給態(tài)度加分法則十八：你打算為自己留下哪些精神財(cái)富 結(jié)束語 行動(dòng)計(jì)劃

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   諾曼從護(hù)士手中奪過杯子，說道： “你說得沒錯(cuò)，我還是讓這些液體回到我的身體里，再循環(huán)一次吧！”說完一飲而盡。護(hù)士差點(diǎn)昏死過去！諾曼則哈哈大笑不已。 2.自己是幽默的最佳素材 如果我們選擇放松心情，觀察一下周圍和自身，就會(huì)發(fā)現(xiàn)非常豐富的幽默素材。善于自嘲是心態(tài)健康的表現(xiàn)。笑的能力是上天賦予我們的禮物。當(dāng)我們運(yùn)用這個(gè)能力，就代表著我們收下了這份禮物。當(dāng)我們將笑聲傳給他人時(shí)，就是把這份禮物傳給別人。 多年來，我學(xué)會(huì)了發(fā)掘自己和身邊人的幽默感，這非常艱難，因?yàn)楫?dāng)事情發(fā)生時(shí)，有時(shí)并非那么有趣。你越多練習(xí)幽默感，當(dāng)事情出錯(cuò)時(shí)，你就越容易輕松應(yīng)對(duì)。 事情確實(shí)有出差錯(cuò)的時(shí)候。多年前，我到朋友家做客，刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)忘了帶牙膏。這不算什么，我發(fā)現(xiàn)洗臉臺(tái)上有一支管狀物，就在牙刷上擠了些，刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)根本沒有薄荷的清涼味道。我拿起那支管狀物，看看這家人用的是什么奇怪的牙膏。沒想到竟是痔瘡膏！我不但沒有氣惱，反而激活了我的幽默感，哈哈大笑起來！ 發(fā)生在我身上的糗事多得不得了。我曾經(jīng)褲子后面拖著一卷長(zhǎng)長(zhǎng)的衛(wèi)生紙，在亞特蘭大機(jī)場(chǎng)走來走去。現(xiàn)在回想起那些場(chǎng)景時(shí)，我都會(huì)捧腹大笑。這就是選擇看事情光明面的力量。你可以隨時(shí)回想起那些場(chǎng)景，并欣然接受它們的回報(bào)。 自嘲、調(diào)侃自己做的蠢事，每天在生活中挖掘樂子，這是健康的心態(tài)。這需要一些練習(xí)，卻非常值得。讓幽默成為你生活中的良好習(xí)慣和心態(tài)，好處就是：你會(huì)感覺非常好，看上去也非常好！ 3.幽默助你更成功 美國(guó)前總統(tǒng)里根過世時(shí)，人們緬懷他，公認(rèn)他有兩樣杰出的素質(zhì)，那就是領(lǐng)導(dǎo)力和幽默感。幽默感使他很有親和力，助他打破會(huì)議中的冷場(chǎng)局面，緩解緊張氣氛，使人們舒服愉悅。 你不必像笑星一樣炮制最好的笑話，僅僅看到你自身和事情的光明面即可。里根就是這么做的，這大大增添了他的勝算。 愛迪生因其偉大發(fā)明而享有盛名。他的最偉大發(fā)明之一，是他發(fā)現(xiàn)幽默在生活和工作中的作用。愛迪生收集幽默素材，并時(shí)常與員工和家人分享，他的幽默笑話寫滿了一本又一本筆記本。他發(fā)現(xiàn)愛笑的員工工作更努力、效率更高。 如果你采訪任何成功的管理者，我敢斷定，他或她都會(huì)認(rèn)為，幽默感對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)力至關(guān)重要。它使人端正視角，從容應(yīng)對(duì)所有情形。 4.幽默能把你從沉悶古板中挽救出來 你是否與沉悶古板、毫無生機(jī)的人共事？他們緊張、消極，與他們?cè)谝黄鸷軣o趣。你是這種人嗎？有一個(gè)好方法可以檢驗(yàn)自己：如果你走出一個(gè)房間時(shí)，聽到背后傳來歡呼雀躍聲或“謝天謝地”的感慨，這證明你確實(shí)需要放松心情。

后記

生活不是彩排，而是現(xiàn)場(chǎng)直播，是你自己的表演    如果說，我有什么想法要留給各位，那就是充分把握好每一天。你一定會(huì)犯錯(cuò)誤的，生活一定會(huì)從后面踢你一腳，但你一定不要放棄。    初中二年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校組織一場(chǎng)舞會(huì)。我記得當(dāng)時(shí)我很害怕，不知道其他同學(xué)看到我跳舞的樣子會(huì)怎么評(píng)價(jià)我。一個(gè)同學(xué)在我身邊站了大約一個(gè)小時(shí)，其他同學(xué)似乎玩得非常痛快。這個(gè)同學(xué)實(shí)在忍不住了，沖進(jìn)舞池，像服用了過量興奮劑的猴子一樣舞來舞去。    我記得當(dāng)時(shí)大家都說：“山姆，下來跳吧！沒有人在意你跳得怎么樣？跳起來就好了。”    舞會(huì)主持人宣布：“好啦，這是最后一支舞曲。盡情跳吧！”    因?yàn)楹ε?，我還是沒有跳。回首那個(gè)時(shí)刻，我想到了自己錯(cuò)過的東西。    我不希望你也錯(cuò)失良機(jī)。生活不是彩排，而是現(xiàn)場(chǎng)直播，是你自己的表演，要過好每一天。不要讓懶惰、恐懼或困難掌控上天每天給你的生命禮物。偉大的盲人作家海倫·凱勒(Halen Kaler)說得好：“人生是一場(chǎng)大歷險(xiǎn)?！?   我不能使你有一個(gè)好的心態(tài)，或使你成功；只有你自己才能做到這一點(diǎn)。我已經(jīng)給你介紹了許多有用的方法，使你行進(jìn)在正確積極的軌道上，并使你內(nèi)心的能量強(qiáng)勁。當(dāng)你感到自己精疲力竭，就花點(diǎn)時(shí)間為自己充電。如果你關(guān)心的人遇到了難題，給他們加加分。他們會(huì)因此而更愛你，也許當(dāng)時(shí)不是如此，不過隨著時(shí)間的推移，他們會(huì)的。    心態(tài)是有效的！如果你相信它的作用，那就做一個(gè)鮮活的榜樣吧！給你的心態(tài)注入活力，將之付諸行動(dòng)。    我認(rèn)為，我們每天都要不斷地肯定一些簡(jiǎn)單的事實(shí)。我與我的家人和朋友們分享了我的自我肯定，現(xiàn)在，他們每天都用這些話來肯定鼓勵(lì)自己。我希望各位也得到這份自我肯定。    如果有一天我們不期而遇，我們可以一起喝杯咖啡。    心態(tài)達(dá)人宣言    請(qǐng)每天大聲或輕聲朗讀給自己聽：    心態(tài)是一種選擇，    這是我每天的自我選擇！    我選擇以何種心態(tài)對(duì)待生活，    會(huì)決定我的人生體驗(yàn)。    我的心態(tài)決定……    我去哪里，    我成就什么，    以及我能吸引什么。    稍微思考一下，我現(xiàn)在要做出的哪三種選擇，可能會(huì)使我的人生更糟糕？    我現(xiàn)在要做出哪個(gè)選擇，能使我的生活更美好？    我更愿意過哪種生活，比現(xiàn)在更美好，還是比現(xiàn)在更糟糕？    對(duì)于大多數(shù)人來講，答案毋庸置疑。假設(shè)你是絕大多數(shù)人中的一員，你肯定想過更美好的生活。那么你應(yīng)該如何起步？    只有我變得更好，生活才會(huì)變得更好。    如果我希望我的生活經(jīng)歷更美好，我必須選擇一個(gè)更好的我，這從選擇一個(gè)更好的心態(tài)開始。就是這么簡(jiǎn)單！    心態(tài)是我成就最好自己的起點(diǎn)，它幫助我成就更好的人際關(guān)系，克服困難，夢(mèng)想成真！

媒體關(guān)注與評(píng)論

山姆·格倫以其獨(dú)特的幽默感和溫柔的智慧激勵(lì)著全世界的讀者，在演講培訓(xùn)界樹立了強(qiáng)大又不失親和力的形象。他真誠(chéng)地鼓舞著每一位受眾，激活你的心態(tài)，用他特有的強(qiáng)大力量，激勵(lì)你朝著夢(mèng)想的生活掘進(jìn)。    ——人生不設(shè)限，EnergyTalkRadio.com 馬肯迪亞    在見過山姆且讀過他的書之后，我明白了他為什么會(huì)被奉為“激勵(lì)大師”。山姆·格倫以幽默、迷人的魅力教導(dǎo)我們，為什么需要一個(gè)良好的人生態(tài)度來釋放我們的潛力。成功需要我們?cè)谀婢持腥阅鼙３址e極的態(tài)度。閱讀山姆·格倫這本書，能把你帶入新的高度。    ——TamPogo CEO 查克·斯特賓斯    如果設(shè)立演講界名人堂的話，山姆·格倫和他的這本書一定會(huì)入選！我讀過很多激勵(lì)訓(xùn)練方面的書，毫無疑問，《給態(tài)度加分》是我讀過的最能幫助我們擁有積極態(tài)度和提升人生高度的書。山姆·格倫以他的智慧提醒讀者，態(tài)度是一種選擇，這樣的選擇是一種強(qiáng)大的情商……本書充滿趣味和智慧，你立刻就能把書中的有效方法應(yīng)用在你的生活中，效果顯著。他比我認(rèn)識(shí)的任何人都懂得如何去激勵(lì)別人。    ——職業(yè)演講家，《方向正北：如何激勵(lì)每一個(gè)員工》作者 安妮·布魯斯

編輯推薦

《給態(tài)度加分》編輯推薦：如果你的心態(tài)是磁鐵，它能吸引哪三樣?xùn)|西呢？生活所提供的只是信息而已，如何詮釋那些信息決定了你得到的結(jié)果、感受和經(jīng)歷。良好的心態(tài)能更好地闡釋生活的信息，而它能徹底改變你的生活。作者經(jīng)營(yíng)家族事業(yè)破產(chǎn)后一蹶不振，自怨自艾，在做清潔工的過程中，他重新給自己的心態(tài)加分，由一個(gè)消極、緊張、埋怨、責(zé)備、消沉的男人蛻變?yōu)椤靶膽B(tài)達(dá)人”，最終成為一個(gè)出色的演說家。《給態(tài)度加分》就是作者告訴你該如何調(diào)整自己的心態(tài)，成為最好的自己。

名人推薦

山姆?格倫以其獨(dú)特的幽默感和溫柔的智慧激勵(lì)著全世界的讀者，在演講培訓(xùn)界樹立了強(qiáng)大又不失親和力的形象。他真誠(chéng)地鼓舞著每一位受眾，激活你的心態(tài)，用他特有的強(qiáng)大力量，激勵(lì)你朝著夢(mèng)想的生活掘進(jìn)?！松辉O(shè)限，EnergyTalkRadio.com 馬肯迪亞在見過山姆且讀過他的書之后，我明白了他為什么會(huì)被奉為“激勵(lì)大師”。山姆?格倫以幽默、迷人的魅力教導(dǎo)我們，為什么需要一個(gè)良好的人生態(tài)度來釋放我們的潛力。成功需要我們?cè)谀婢持腥阅鼙３址e極的態(tài)度。閱讀山姆?格倫這本書，能把你帶入新的高度?！猅amPogo CEO 查克?斯特賓斯如果設(shè)立演講界名人堂的話，山姆?格倫和他的這本書一定會(huì)入選！我讀過很多激勵(lì)訓(xùn)練方面的書，毫無疑問，《給態(tài)度加分》是我讀過的最能幫助我們擁有積極態(tài)度和提升人生高度的書。山姆?格倫以他的智慧提醒讀者，態(tài)度是一種選擇，這樣的選擇是一種強(qiáng)大的情商……本書充滿趣味和智慧，你立刻就能把書中的有效方法應(yīng)用在你的生活中，效果顯著。他比我認(rèn)識(shí)的任何人都懂得如何去激勵(lì)別人?！殬I(yè)演講家，《方向正北：如何激勵(lì)每一個(gè)員工》作者 安妮?布魯斯

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