眼保健按摩掛圖
出版時間：2012-1 出版社：科技文獻出版社 作者：任現(xiàn)志 頁數(shù)：1
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內容概要
《眼保健按摩掛圖（附標準對數(shù)視力表）》根據(jù)視力表國家標準--標準對數(shù)視力表（GB11533-1989）制定。本掛表適用于兒童青少年一般體檢，招生、招工等體檢測定。檢查時，將表掛于明亮處，避免陽光直射。視力表應置于眼睛前方5米，如果室內距離不夠5米長時，則應在2.5米處放置平面鏡來反射視力表進行測量。視力表5.0行與眼睛等高?！ 裳蹜摲謩e檢查，檢查一眼時，另一眼用不透光的物體遮蓋，且勿加壓力。檢查時，自下而上逐行檢查，單眼辨認“E”字缺口方向，直到不能辨認為止。測出被檢查眼所能辨認的最小行視標（辨認正確的視標數(shù)應超過該行視標總數(shù)的一半），記下該行視標的視力記錄值，為該眼的視力。
章節(jié)摘錄
版權頁： 插圖： （1）揉天應穴 眼部天應穴位于攢竹下三分，以左右大拇指羅紋面按左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉面不要大，每拍一圈，做四個八拍。 （2）揉睛明穴 睛明穴在鼻梁兩側，距內眼角約半公分，用雙手食指的羅紋面按在睛明穴上，按壓鼻根部分，先下后上擠壓，上下擠壓一次為一拍，連續(xù)做四個八拍。 （3）揉四自穴 四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處，用雙手食指按壓，按壓面不要太大，一按一松為一拍，連續(xù)做四個八拍。 （4）揉太陽穴輪刮眼眶 太陽穴在外眼角和眉梢之間向后約l寸的地方，雙手拇指的羅紋面按在太陽穴上，一按一松為一拍，連續(xù)做四個八拍。然后，大拇指不動，雙手食指第二個關節(jié)內側以一定力度從眉頭刮至眉梢，連刮兩次，做四個八拍。 （5）按揉風池穴 食指中指并攏，指腹分別按在兩側風池穴上，其余三指自然完全放松，食指和中指有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。
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《標準對數(shù)視力表眼保健按摩掛圖》由任現(xiàn)志主編?！稑藴蕦?shù)視力表眼保健按摩掛圖》根據(jù)視力表國家標準——標準對數(shù)視力表（GB11533—1989）制定。孩子應從小注意保護自己的視力，眼保健操在一定程度上預防了近視的形成。
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