站在孤獨(dú)拐角處

出版時(shí)間:2010-1  出版社:中國(guó)物資出版社  作者:王龍泉  頁(yè)數(shù):237  
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前言

看破紅塵易,忍受孤獨(dú)難。那么孤獨(dú)到底是什么,從何而來(lái),為什么會(huì)讓人感到可怕和難以忍受?或許,沒(méi)有人能為孤獨(dú)下一個(gè)準(zhǔn)確的定義,只覺(jué)得那是一種難以描述清楚的滋味,一種默默無(wú)言的痛苦?;蛟S,它僅僅源于自己一個(gè)人時(shí)的身孤影單,內(nèi)心無(wú)法被人理解,快樂(lè)無(wú)人分享,憂愁無(wú)人分擔(dān)時(shí)的孤單寂寞。孤獨(dú)的來(lái)源決不僅與此,當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得自己不被周圍人接受、承認(rèn)和倚重,甚至常遭人排擠時(shí),孤獨(dú)也會(huì)悄然來(lái)臨。孤獨(dú)來(lái)了,身心如同陷入了漆黑的無(wú)底深淵,潮濕、冰冷,令人難以忍受。我們的心靈在孤獨(dú)中驚慌、哭泣,然而卻沒(méi)有人能聽(tīng)懂它的呼喚。孤獨(dú)是一種精神狀態(tài),是與生俱來(lái)的,所以每個(gè)人都可能會(huì)感到孤獨(dú)。孤獨(dú)感是每個(gè)人都無(wú)法逃脫的人生體驗(yàn),而每個(gè)人所體驗(yàn)到的孤獨(dú)卻千差萬(wàn)別。它可能是暫時(shí)的,可能是經(jīng)常的,可能突如其來(lái),也可能頻繁造訪,甚至常駐心頭、揮之不去。尤其對(duì)于現(xiàn)代人,孤獨(dú)更是逆流成河。這個(gè)是一個(gè)孤寂的時(shí)代,每年都會(huì)有幾千萬(wàn)人因孤獨(dú)而迷茫、痛苦,因不知道如何與自己、他人溝通而心碎,因不知如何面對(duì)、處理生活中的障礙而悲觀、失望,甚至對(duì)人生失去了信心,對(duì)未來(lái)失去希望。“1”始終是最孤獨(dú)的數(shù)字,然而單身獨(dú)處并不意味著孤獨(dú),婚姻也不是躲避孤獨(dú)的安樂(lè)窩。對(duì)有些人來(lái)說(shuō),婚姻就像一個(gè)鐵籠,浪漫的臥室在降溫,兩顆心的距離在變遠(yuǎn),孤獨(dú)悄然而生。一旦自己在其中產(chǎn)生了孤獨(dú),那將是一件更煩惱和痛苦的事。如今,約有近一半單身生活的成年人和已婚者感到孤獨(dú),他們或是在孤獨(dú)中憧憬一種自己所渴望愛(ài)情和生活,或是在寂寞中滋養(yǎng)一份已經(jīng)失去的緣分,或是因了解了對(duì)方又無(wú)法逃離而滿懷無(wú)助和無(wú)奈。孤獨(dú)是人難以超越的宿命,愛(ài)也只不過(guò)是孤獨(dú)的證明。愛(ài)是開在孤獨(dú)枝頭的花,孤獨(dú)愈烈愛(ài)愈濃。有時(shí),感到孤獨(dú)不僅僅指你愛(ài)的人,如朋友、戀人等不在身邊,更是這種感覺(jué)使我們渴望一個(gè)愛(ài)的對(duì)象。由于無(wú)法忍受孤獨(dú),不少人選擇了放縱,卻又因放縱而使自己迷失在這個(gè)喧囂時(shí)代。也許,放縱可以使我們暫時(shí)逃避孤獨(dú),然而激情過(guò)后,孤獨(dú)的心依然需要撫慰。孤獨(dú)就像一把雙刃劍,可以成就一個(gè)人,同樣也會(huì)毀滅一個(gè)人。一個(gè)人越是想逃避孤獨(dú),越容易被孤獨(dú)的魔爪蹂躪。當(dāng)我們獨(dú)自站在孤獨(dú)的拐角處時(shí),需要考慮的不應(yīng)該是逃避,而是要學(xué)著積極面對(duì)。孤獨(dú)并沒(méi)有我們想象的那么可怕,而且只要運(yùn)用恰當(dāng)還能在其中大有收獲。孤獨(dú)中,我們可以看清一個(gè)更真實(shí)的自己,可以找到一個(gè)屬于自己的心靈空間,可以緩解現(xiàn)實(shí)中的壓力,可以讓自己心進(jìn)入一種理想狀態(tài)等等。孤獨(dú)可以淘洗我們的心靈之毒,讓我們學(xué)會(huì)如何正視生命中的那些無(wú)奈,如何在孤獨(dú)中平衡那顆失控的心。也許只有在孤獨(dú)中我們才會(huì)懂得包容,才會(huì)學(xué)著感謝那些曾經(jīng)折磨過(guò)我們的人和事。因?yàn)闀?huì)孤獨(dú),所以我們才漸漸明白放下、舍得的重要。站在孤獨(dú)拐角處,我們將何去何從,是選擇與迷茫、失落、痛苦、絕望為伴,還是選擇在孤獨(dú)中積極面對(duì)自己、發(fā)現(xiàn)自己、提升自己?這正是本書創(chuàng)造的目的所在。全書從對(duì)孤獨(dú)的感覺(jué)“有種滋味叫孤獨(dú)”寫起,并對(duì)單身男女的孤獨(dú)感,已婚雙方的孤獨(dú)體驗(yàn)做了全面分析,接著又對(duì)因感情引起的內(nèi)心孤獨(dú)專門在第四章“愛(ài)是孤獨(dú)的證明”中與讀者討論分享。在接下來(lái)的章節(jié)中,筆者又對(duì)孤獨(dú)做了具體的剖析,如“人為什么會(huì)感到孤獨(dú)”“孤獨(dú)是一種精神狀態(tài)”“孤獨(dú)之傷的三階段”“孤獨(dú)對(duì)身體的傷害”等。對(duì)于如何克服孤獨(dú),書中分別用兩個(gè)章節(jié)進(jìn)行展開:“消除孤獨(dú)須正確認(rèn)識(shí)自己”、“克服孤獨(dú)須正確對(duì)待他人”。最后,全書又用了五個(gè)章節(jié)著重說(shuō)明,如何通過(guò)改變自我觀念來(lái)轉(zhuǎn)變對(duì)孤獨(dú)的消極認(rèn)識(shí)。同時(shí),還告訴讀者,人生不可缺少孤獨(dú)這劑良藥,正確對(duì)待孤獨(dú),孤獨(dú)同樣可以幫助自己解決很多問(wèn)題,讓自己擁有一個(gè)更積極、完美的人生。因此,這是一部全面剖析現(xiàn)代人孤獨(dú)心理的作品,也是治療內(nèi)心孤獨(dú)的一劑良藥。作者2009.1 0

內(nèi)容概要

這是一個(gè)孤寂的時(shí)代,每天都會(huì)有成千上萬(wàn)的人因孤獨(dú)而迷茫、痛苦。他們因不懂得如何與他人溝通而心碎,不知如何面對(duì)生活中的障礙而悲觀,甚至對(duì)人生失去信心,對(duì)未來(lái)失去希望……    都市深處,你孤獨(dú)嗎?    本書伴隨你——    直面孤獨(dú),解讀孤獨(dú),品味孤獨(dú),在孤獨(dú)中靜思,在孤獨(dú)中沉淀,直至在孤獨(dú)中獲得超越與救贖。

作者簡(jiǎn)介

王龍泉,暢銷書作家,冠軍企業(yè)案例研究中心研究員,北京君風(fēng)傳媒資深編輯。出版作品有:《德叔智慧》、《員工解壓手冊(cè)》、《給心靈做個(gè)按摩》、《感謝折磨你的事兒》、《凡事無(wú)絕對(duì)》、《補(bǔ)身不如補(bǔ)心》、《解決意識(shí)》等。

書籍目錄

第一章  有種味道叫孤獨(dú)  熱鬧過(guò)后盡凄涼  我的哭聲誰(shuí)能聽(tīng)到  在網(wǎng)絡(luò)中和自己的影子對(duì)話  孤獨(dú)讓生命發(fā)生變異  因?yàn)楣陋?dú),所以放縱  當(dāng)人生缺少分享與分擔(dān)第二章  單身男女。你孤獨(dú)嗎  想一個(gè)人住多少年  孤獨(dú)中滋養(yǎng)渺茫的緣分  我一直在寂寞中等你  潔癖的愛(ài):期待100%的幸福  深刻而隱蔽的自戀第三章  冷床:兩個(gè)人的孤單心靈  因?yàn)榱私猓怨陋?dú)  可不可以不為愛(ài)結(jié)婚  每一個(gè)婚姻都有危機(jī)嗎  性孤獨(dú):她是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)幽靈  魅力痙攣:從憐惜到放棄第四章  愛(ài)是孤獨(dú)的證明  愛(ài)是開在孤獨(dú)枝頭的花  孤獨(dú)與愛(ài)互為根源  分手后,愛(ài)開始保鮮、發(fā)酵  一夜情:是放縱還是逃避  誰(shuí)能撫慰你心中的孤獨(dú)第五章  人為什么會(huì)感到孤獨(dú)  每個(gè)人都可能感覺(jué)孤獨(dú)  你的孤獨(dú)從何而來(lái)  不必自我斥責(zé)、自我貶損  你是否總擔(dān)心不被別人接納  不要無(wú)端貶低對(duì)方,拒絕他人第六章  孤獨(dú)是一種精神狀態(tài)  思想、情感和孤獨(dú)的關(guān)系  孤獨(dú):精神上的超群卓絕  心中有你更寂寞  單身獨(dú)處并不意味著孤獨(dú)  喧囂都市的孤獨(dú)體驗(yàn)  知心難遇:活在一個(gè)人的世界第七章  孤獨(dú)之傷的三階段  無(wú)聊、寂寞和孤獨(dú)  短暫的孤獨(dú),溫柔而輕盈  孤獨(dú)的一枚惡果:疑心過(guò)重  長(zhǎng)期孤獨(dú),身心受損第八章  孤獨(dú)對(duì)身體的傷害  孤獨(dú),健康的無(wú)形殺手  孤獨(dú)摧毀了我們的免疫系統(tǒng)  你的心臟正在失落中破碎  遠(yuǎn)離孤獨(dú),讓愛(ài)情守護(hù)你的健康  不良婚姻引發(fā)身體疾病第九章  消除孤獨(dú)須正確認(rèn)識(shí)自己  善待自己才能擁有朋友  吸引力:過(guò)好自己的單身生活  增強(qiáng)自尊:我的世界我來(lái)造  自我放松,給心靈洗個(gè)澡  發(fā)現(xiàn)生活的意義第十章  走出孤獨(dú)須正確對(duì)待他人  走出去:對(duì)話是生命的良藥  讓自己更有吸引力的身體練習(xí)  結(jié)交朋友:每個(gè)人都怕寂寞  把心放平:與人和諧相處  做個(gè)不怕孤獨(dú)的女人  組建自己的單身俱樂(lè)部第十一章  緩解壓力更需一個(gè)人獨(dú)處  身心疲憊:壓力越來(lái)越大  越忙越需要身心平衡  渴望一個(gè)屬于自己的空間  在孤獨(dú)中補(bǔ)養(yǎng)你的心靈第十二章  在孤獨(dú)中看清真實(shí)的自己  現(xiàn)代人為什么會(huì)找不到自己  孤獨(dú)之美:我思故我在  在孤獨(dú)中看清自己  在孤獨(dú)中超越自我第十三章  在孤獨(dú)中淘洗心靈之毒  每個(gè)人的心靈都會(huì)感冒  正視生命中的無(wú)奈  每顆心都可以飛翔  把握今天,把握幸福  讓心進(jìn)入一種理想狀態(tài)第十四章  在孤獨(dú)中平衡內(nèi)心  在孤獨(dú)中思考寬容  感謝折磨過(guò)你的人  放下,眼前又一片柳暗花明  包容之心:每個(gè)生命都不完美  給別人一次機(jī)會(huì),給自己一個(gè)驚喜第十五章  完美人生——讓孤獨(dú)如花綻放  人生因?yàn)楣陋?dú)而完美  孤獨(dú):積極綻放而不是逃避  每一份孤獨(dú)都可以療傷  心存信仰:做有意義的事

章節(jié)摘錄

熱鬧過(guò)后盡凄涼飯局中,一個(gè)女士這樣描述自己的心情:撲朔迷離的光影變幻著、追逐著,高分貝的音響震耳欲聾,坐在舞臺(tái)下的桌旁,和朋友們一起聽(tīng)音樂(lè)、喝果汁,看臺(tái)上歌手熱情洋溢,而我的內(nèi)心卻在熱鬧中孤獨(dú)著。一個(gè)男士感慨道:“和朋友們一起喝酒聊天,一盤龍蝦,兩碟花生米,三瓶啤酒,聊單位里的是是非非,官場(chǎng)上的人情冷暖,回憶不太清晰的過(guò)去,展望不可知的將來(lái)。不覺(jué)間已有二分醉意,三分豪情,任憑旁人側(cè)目,我自癡笑如狂。如今,這種感覺(jué)已經(jīng)成為思維中最美麗的記憶。朋友越來(lái)越多,但可以談心的人卻越來(lái)越少。熱鬧中我感到孤獨(dú),孤獨(dú)時(shí)我又通過(guò)熱鬧來(lái)逃避?!睂?duì)于孤獨(dú)的感受,可以列舉的例子實(shí)在太多,而每個(gè)現(xiàn)代人幾乎都有過(guò)或有著不為人知的孤獨(dú)。孤獨(dú)就像一場(chǎng)巨大的瘟疫,悄無(wú)聲息地在現(xiàn)代人心中迅速蔓延開來(lái)。我們生活的世界變得越來(lái)越擁擠,人和人挨得越來(lái)越近,甚至有時(shí)感到心都快要窒息了。人越來(lái)越多,人與人的交往也從沒(méi)有像今天這樣頻繁,然而正是在這樣的時(shí)代背景下,孤獨(dú)成了現(xiàn)代人所共有的心理特征。我們近在咫尺,可心卻相距天涯。我們的身體和心靈已經(jīng)在擁擠嘈雜的現(xiàn)代社會(huì)中變得滿目瘡痍。于是,我們開始對(duì)生活沒(méi)有耐心,沒(méi)有熱情,沒(méi)有慈悲,沒(méi)有寬容。無(wú)可奈何,卻又無(wú)法掙脫,但人的天性又促使我們不得不在孤獨(dú)中思索和尋找。為什么會(huì)孤獨(dú),很多人根本無(wú)法說(shuō)清楚,像夜一樣漆黑、漫長(zhǎng)的孤獨(dú)纏繞著我們,讓心感覺(jué)焦慮、恐懼,雖已是心力憔悴卻又無(wú)法驅(qū)除。孤獨(dú)中,我們總會(huì)想起曾經(jīng)的自由快樂(lè),而回憶只能使人變得更加孤獨(dú)。為了逃避,很多人選擇了熱鬧,在他們看來(lái)熱鬧似乎成了治療孤獨(dú)的良方。有一個(gè)單身白領(lǐng)女性,工作上一切還算順利。同事、領(lǐng)導(dǎo)面前,她是一個(gè)很果敢的人,做事認(rèn)真負(fù)責(zé),為人熱情爽直。朋友眼中,她是一個(gè)開心、快樂(lè),很受大家歡迎的女性。沒(méi)有人知道她心里到底在想什么,對(duì)自己的生活有著怎樣的感觸。沒(méi)有哪個(gè)女人會(huì)鐘情于孤單,也沒(méi)有哪個(gè)女人可以在孤獨(dú)中健健康康。工作的繁忙不但無(wú)法抵消她內(nèi)心的孤獨(dú)感,反而使她對(duì)孤獨(dú)更加恐懼。每天下班后回到家中,她總會(huì)感到一股惴惴不安的心痛。在一個(gè)人的世界中,她漸漸地喜歡上了抽煙,生活也越來(lái)越?jīng)]有規(guī)律,躺在床上她感覺(jué)頭腦異常清醒,輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡。又是一個(gè)周末來(lái)了,她約了幾個(gè)好久沒(méi)見(jiàn)的同學(xué)朋友來(lái)家中做客,吃的喝的玩的看的整了一大堆。同學(xué)朋友聚在一起自然是不分長(zhǎng)幼,談天說(shuō)地、海闊天空。熙熙攘攘的場(chǎng)面讓她的心情一下子敞亮了許多。大家你一言我一語(yǔ)的,整個(gè)屋子洋溢著熱鬧和歡快,結(jié)果屋子里搞得一片狼藉。盡管沒(méi)有深聊什么,孤獨(dú)卻好像一下子躲了起來(lái)。和朋友在一起,孤獨(dú)感似乎全都悄然消失了,哪怕只是和朋友一塊待著,甚至自己的心并不屬于熱鬧本身,但那種氛圍也能讓她的心情好轉(zhuǎn)起來(lái)。聚會(huì)結(jié)束,大家四散而去,她一個(gè)人收拾著桌子上的殘羹冷炙和屋中的凌亂不堪。突然一股說(shuō)不出的悲涼襲上心頭,眼淚從她臉頰滑落而下。她放下手中的活,一個(gè)人躺在沙發(fā)上,是孤獨(dú),是無(wú)奈,還是想讓自己在剛剛的熱鬧中多停留一會(huì)兒,她說(shuō)不清楚,熱鬧過(guò)后盡凄涼。也許有人會(huì)說(shuō),其實(shí)自己并不能算是一個(gè)喜歡熱鬧的人,而更喜歡站在熱鬧之中看熱鬧。在和朋友聚在一起時(shí),熱烈的氣氛讓空氣都變得黏稠起來(lái),而此時(shí)你是否會(huì)突然感到惆悵和寂寥,是否會(huì)在腦海中不自覺(jué)地想起朱自清的那一句“熱鬧是他們的,我什么都沒(méi)有”?孤獨(dú)到底是什么滋味,每個(gè)人的感受各不相同,但是當(dāng)我們感到孤獨(dú)時(shí),則多會(huì)如出一轍地選擇忙碌、熱鬧。因?yàn)橛惺驴勺觯⒁饬蜁?huì)轉(zhuǎn)移,有朋友在身邊,孤獨(dú)感就會(huì)悄然隱匿。我們每天晚睡早起,把大量的時(shí)間花在工作上,剩余的時(shí)間也多選擇和朋友待在一起,閑聊胡侃,一起逛街購(gòu)物,直到累得不行了才無(wú)奈地回到家中。對(duì)于那些偶感孤獨(dú)的人來(lái)說(shuō),這無(wú)疑是一種不錯(cuò)的選擇。有時(shí)間就加加班,和朋友一起聚聚會(huì),清風(fēng)明月中踩踩馬路。若是因?yàn)楣陋?dú)而選擇熱鬧,因?yàn)樘颖芏x擇忙碌,那么繁華過(guò)后凄涼便起,筵席散盡落寞隨升。有人會(huì)說(shuō):“我愛(ài)熱鬧,也愛(ài)冷靜;愛(ài)群居,也愛(ài)獨(dú)處。”但沒(méi)有人會(huì)喜歡自己一直孤獨(dú)。有時(shí)我們對(duì)孤獨(dú)的恐懼甚至超過(guò)了對(duì)疾病的恐懼,孤獨(dú)就像一個(gè)如影隨形的魔鬼,會(huì)在一個(gè)不經(jīng)意的時(shí)刻鉆進(jìn)你我心中,讓我們感到一種難以自控的焦慮。孤獨(dú)不僅折磨著人們的心靈,使其苦不堪言,而且還會(huì)傷害身體,甚至奪走我們的生命。我們可以在人前裝著快樂(lè)幸福、自由自在、無(wú)比自信,但我們無(wú)法欺騙自己的感覺(jué)。我們不敢肯定地說(shuō)孤獨(dú)是與生俱來(lái)的,但現(xiàn)代人的孤獨(dú)感已經(jīng)越來(lái)越普遍。當(dāng)孤獨(dú)作為一個(gè)社會(huì)問(wèn)題出現(xiàn)在人們面前時(shí),我們就不得不思考是。什么造成了這種現(xiàn)象,是時(shí)代的必然還是人類發(fā)展所必須經(jīng)歷的一個(gè)階段?無(wú)論是什么原因?qū)е碌墓陋?dú),我們都必須將其化解。如果不能將孤獨(dú)化解,它就會(huì)像病毒一樣迅速到達(dá)身體的每個(gè)細(xì)胞。

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用戶評(píng)論 (總計(jì)3條)

 
 

  •   裝幀很好,紙張也喜歡
  •   本書道出了現(xiàn)代人的孤獨(dú)處境,值得一讀
  •     本書剖析了生活在都市化群體孤獨(dú)的普遍性,認(rèn)識(shí)孤獨(dú),分析孤獨(dú),面對(duì)孤獨(dú),解決孤獨(dú),在生活中如何認(rèn)識(shí)由孤獨(dú)帶來(lái)的問(wèn)題以及如何處理這樣問(wèn)題。它是一把雙刃劍,你可能在孤獨(dú)中沉淪、頹廢,也可能在孤獨(dú)中享受,體驗(yàn)人生,要與孤獨(dú)化敵為友,而不是在孤獨(dú)中封閉自己。做人要海納百川,有容乃大,虛懷若谷,有寬則容,做事要有乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海的積極態(tài)度;無(wú)聊、寂寞、孤獨(dú)這三個(gè)并不是同義詞,無(wú)聊是有消遣的需求,寂寞是普通人間溫暖的需求,而孤獨(dú)則是被理解的需求,一個(gè)喜劇性,一個(gè)中性,一個(gè)悲劇性,寂寞和孤獨(dú)都是奢侈品,寂寞是低俗階層的奢侈品,孤獨(dú)是高級(jí)奢侈品,正所謂無(wú)思想則無(wú)孤獨(dú)。認(rèn)識(shí)孤獨(dú),直面孤獨(dú),它也會(huì)是你在這喧囂時(shí)代的一劑良藥。
 

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