365招美腿大全

內(nèi)容概要

《365招美腿大全》分門(mén)別類地搜集了365種美腿方法，讓你根據(jù)自身的需求從容挑選。比如美食美腿法以內(nèi)養(yǎng)外，讓你在享受中秀出美腿；現(xiàn)代科技美腿法讓你了解如何通過(guò)現(xiàn)代高科技手段快速消除腿部贅肉；而流行美腿法則搜集時(shí)下流行的各種美腿方法；還有傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩法、韻律健美操、瑜珈、芭蕾等，更有閑來(lái)時(shí)的DIY體膜護(hù)理等方法，也是美腿的好幫手。    如此眾多的方法，相信總有一款適合你！要改變過(guò)于肥胖的腿或是修正O型腿，絕對(duì)不是一件困難的事，只要你照著本書(shū)的方法去做，并持之以恒，一定可以讓你擁有一雙奪人眼球的修長(zhǎng)雙腿。在這個(gè)新鮮的E時(shí)代，渴望標(biāo)新立異的你如何讓自己與眾不同，讓《365招美腿大全》幫你夢(mèng)想成真，締造完美！

作者簡(jiǎn)介

蘇瑤，畢業(yè)于北京體育大學(xué)，畢業(yè)后前往日本沖繩藝術(shù)學(xué)院，擔(dān)任形全權(quán)老師，6年的形全權(quán)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)不同學(xué)生制定一系列的體型矯正訓(xùn)練，讓每位學(xué)生都能擁有頎長(zhǎng)勻稱的曼妙身姿，教學(xué)的成功讓我堅(jiān)信，只要掌握了方法，擁有漂亮腿型就絕對(duì)不是難事。

書(shū)籍目錄

流行時(shí)尚美腿法 美腿霜 浴后按摩法 美腿雕塑機(jī) 噴霧絲襪美腿法 跳床美腿法 粗鹽按摩 水中體操 SPA療法 山地車(chē)運(yùn)動(dòng)日常輕松美腿法 勿叭著睡 勿深夜喝酒飲水 經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 正確的站姿 夾鉛筆 墊枕頭睡覺(jué) 上下班下次路 OFFICE瘦腿法 選鞋美腿法美食享受美腿法 香蕉 西瓜 番茄 花生 當(dāng)歸蒸鯽魚(yú) 涼拌蘿卜白菜絲 鮮脆花菇 翠原百合 奶香番茄飲品清爽美腿法 葡萄柚檸檬蜜汁 芹菜醋汁 蛋蜜汁 番茄酸奶汁 芝麻茶飲 綠茶果汁 葡萄柚玫瑰花露 宮廷秘制清體茶 生菜木瓜汁腿膜護(hù)理美腿法……按摩舒緩美腿法體操矯形美腿法瑜伽芭蕾美腿法

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)評(píng)想有擁有一雙絕美的腿嗎？現(xiàn)在就開(kāi)始吧！運(yùn)動(dòng)、飲食、瑜珈、芭蕾……美腿365招，招招絕妙。    超級(jí)迷你裙？緊身貼腿褲？想——趕潮流嗎？八大快速美腿魔法，一天一種，揮別象腿、O型腿、蘿卜腿、不費(fèi)吹灰之力，美腿SUPER STAR就是你！

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