幸福比幸運(yùn)更重要

內(nèi)容概要

人生的意義，就在于幸福。只不過(guò)由于人們對(duì)幸福的認(rèn)識(shí)、感覺(jué)不同，因而似乎一些人生活得很舒心，而相當(dāng)一部分人感覺(jué)比較悲慘罷了。    《十日談》的作者卜伽丘曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：  “愚蠢往往使得人們從幸福的境界墜人痛苦萬(wàn)分的深淵中；而聰明人卻往往能憑著智慧，安然度過(guò)險(xiǎn)境，走上康莊大道。有些人本來(lái)可以快快樂(lè)樂(lè)過(guò)日子，因?yàn)橛薮溃谜斐蠲伎嗄??！薄? 本書(shū)將和你一起學(xué)會(huì)從容地面對(duì)生活、理解生活、獲得幸福和快樂(lè)。

書(shū)籍目錄

一、幸福與否的感覺(jué)操縱在你自己手中　想最幸福的事就是最幸福的人  　調(diào)整好了態(tài)度才能活得更快樂(lè)、更充實(shí)  　幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合  　設(shè)計(jì)一所屬于自已的理想的“房子”    　現(xiàn)代人形形色色的價(jià)值觀和生活方式    　要懂得如何控制痛苦與快樂(lè)這股力量  　平凡的生活就是一種幸福  　不要使自己成為“太能算計(jì)的人”    　每時(shí)每刻都真正幸福地生活的人才是聰明的    　不要過(guò)分忙碌，主動(dòng)放慢生活的腳步  　做出快樂(lè)的樣子，扮演快樂(lè)的角色  　幸福與不幸的人們之間的主要差距    　最重要的是要重視生命的價(jià)值  　沒(méi)有比現(xiàn)在更適于快樂(lè)的時(shí)間了    　將幸福寄托于明天，不如專(zhuān)心地過(guò)好今天  　過(guò)去的問(wèn)題和未來(lái)的憂(yōu)慮都可以放下　在生活中隨處散播自己的愛(ài)心    二、快樂(lè)是通往幸福的唯一途徑　快樂(lè)沒(méi)有固定的定義和標(biāo)準(zhǔn)  　盡量去笑的人能夠感受到更多的幸福    　幸?？鞓?lè)的生活存在于自己的志趣之中    　快樂(lè)就在生活中的每一件小事中隱藏  　快樂(lè)是一種可以通過(guò)努力獲得的感受    　培養(yǎng)強(qiáng)烈的快樂(lè)意識(shí)，正確地追求快樂(lè)  　讓自己快樂(lè)的最大秘密是境由心造  　生命里應(yīng)該有許多不同的驚喜  　無(wú)論如何你都可以振奮和快樂(lè)起來(lái)  　確信自己是情緒的發(fā)動(dòng)者才能激發(fā)好心情    　生活中該如何積極創(chuàng)造好心境  　積極從起床開(kāi)始激發(fā)好情緒  　享受生活是使我們最快樂(lè)的事情  　采取有效的策略積極靈活地應(yīng)對(duì)“快樂(lè)缺失癥”    　有所愛(ài)好，使心靈有所寄托  　令你更健康、更愉快的幾個(gè)要訣    三、工作不是負(fù)擔(dān)，而是一種享受　在工作中才能實(shí)現(xiàn)生活的最高價(jià)值  　工作應(yīng)該是幸福、快樂(lè)和滿(mǎn)足的源泉  　工作的樂(lè)趣只是個(gè)人的心理體驗(yàn)  　一定要超越“懷才不遇”的想法  　擺正了工作態(tài)度就能享受更多的樂(lè)趣  　消除煩惱，在工作中保持激情  　接受工作的益處和快樂(lè)時(shí)不要忘記你的責(zé)任  　從身邊的小事做起，努力告別冷漠  　一定要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣  　對(duì)工作和老板心懷感激和感恩  　處理好工作與生活之間的矛盾    　戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠癥，更好地適應(yīng)工作  四、不貪婪不苛求，幸?？鞓?lè)就簡(jiǎn)單得多了五、和諧的夫妻關(guān)系提升人生的幸福指數(shù)六、要學(xué)會(huì)減輕壓力，放逐煩惱七、幸福和健康密不可分

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：一、幸福與否的感覺(jué)操縱在你自己手中想最幸福的事就是最幸福的人耶魯大學(xué)教授威廉·萊安·費(fèi)爾普斯常說(shuō):“想最幸福的事就是最幸福的人。”人的幸與不幸由這個(gè)人的想法來(lái)決定，這是事實(shí)。我們依據(jù)自己的思維模式來(lái)思考，也生活在由思維創(chuàng)造出的世界里。因此，如果想獲得永遠(yuǎn)的幸福，就必須擺正生活的態(tài)度，努力保持幸福的思考。如果允許自己去挑剔、去恨，允許自己采取與善意和寬容無(wú)緣的心態(tài)，就會(huì)變成不幸的人。幾年前，在一家飯店的電梯里，一個(gè)叫馬克的男士跟著名的成功學(xué)大師諾曼·皮爾打招呼。他告訴皮爾自己是皮爾的忠實(shí)讀者，想請(qǐng)教一些個(gè)人的問(wèn)題，希望能約個(gè)時(shí)間見(jiàn)面。過(guò)了兩天，皮爾和馬克面談時(shí)，馬克說(shuō)他是美國(guó)總公司派駐遠(yuǎn)東分公司的經(jīng)理。他在事業(yè)上有極好的地位，應(yīng)該是個(gè)幸福的人。但事實(shí)上，他一點(diǎn)兒也不幸福，他覺(jué)得自己非常不幸，所以希望皮爾能給他一些指點(diǎn)。他想成為積極的人，過(guò)幸福的人生。皮爾想知道馬克懷有什么樣的想法，要他多說(shuō)一些事情。在談話(huà)中。皮爾發(fā)覺(jué)馬克討厭許多人。可是那些人與他并無(wú)私交，和他的公司也沒(méi)有任何來(lái)往。例如，馬克認(rèn)定幾個(gè)小商店的老板是“神氣活現(xiàn)的人”，從而表示非常厭惡，當(dāng)皮爾問(wèn)他是否認(rèn)識(shí)那些人，他連名字也不知道。馬克又說(shuō)，他絕對(duì)不看《紐約時(shí)報(bào)》，對(duì)在該報(bào)經(jīng)常發(fā)表意見(jiàn)的人很反感，實(shí)際上，他也不認(rèn)識(shí)他們。

媒體關(guān)注與評(píng)論

幸福并不僅僅是習(xí)慣的產(chǎn)物；它也同樣來(lái)自正確生活的策略。上帝的意志不僅是人類(lèi)需要幸福。人類(lèi)更應(yīng)當(dāng)使自己幸福，這也是上帝的意志?！　　聡?guó)哲學(xué)家 康德

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