《本草綱目》中的女人抗衰養(yǎng)顏經(jīng)

前言

在沒有名牌化妝品的古代，美女們?nèi)绾尉S持白里透紅、水嫩細(xì)滑的容顏呢？一波接一波的美容風(fēng)暴給了我們答案：中醫(yī)內(nèi)調(diào)就是最適合東方人體質(zhì)的保養(yǎng)良方！不知你是否發(fā)現(xiàn)，許多女明星，她們看起來都很年輕，卻不如周慧敏有味道。周慧敏是女人中難有的絕品?？吹剿銜@嘆，因為，在她的臉上和身體上，一點都看不出一個40歲女人應(yīng)有的痕跡。周慧敏從來沒去過美容院，難道真的是天生麗質(zhì)？其實是因為她每天都會研究和實踐各種護(hù)膚書籍介紹的方法，這其中就包括利用中醫(yī)方法進(jìn)行保養(yǎng)。有人說，30歲之前的容貌是父母給的，30歲之后的容貌是自己給的。無情的歲月終將把紅顏消退，這是誰也抗拒不了的自然規(guī)律，但如果女人善于保養(yǎng)，從頭到腳，從內(nèi)到外進(jìn)行抗衰養(yǎng)顏，這又會是另一種境況了。聰明的女人會寵愛自己。懂得愛護(hù)自己的女人，不僅要讓自己的生活有品質(zhì)，有情調(diào)，還要懂得投資青春和美麗。對于女人來說，投資青春、遠(yuǎn)離衰老是一項永不虧本的買賣，只要下足了功夫，并且方法得當(dāng)，就能得到回報.

內(nèi)容概要

　　《中的女人抗衰養(yǎng)顏經(jīng)》以自然為本，將天然之靈氣與精華和女人的身心完美地融為一體，達(dá)到美人如花的天人合一境界。并以傳統(tǒng)《本草綱目》的智慧助現(xiàn)代女性抗衰養(yǎng)顏，介紹了上百種抗衰養(yǎng)顏秘方：用人參駐顏去老；以當(dāng)歸健康膚色；龍膽草的美白奇效；薏仁嫩白肌膚不打折……　　以中國古老的中醫(yī)養(yǎng)生智慧靜養(yǎng)身心，以時間的流逝積淀美麗，讓歲月了無痕。一個有修養(yǎng)的女人靜若幽蘭，芬芳四溢。有修養(yǎng)的女人定不會隨著歲月流逝而漸失光澤，而會越發(fā)顯得耀眼迷人。

書籍目錄

上篇 從頭到腳，留住花樣年華第一章 美麗從頭開始，靚發(fā)演繹不老風(fēng)情1.1 補(bǔ)氣養(yǎng)血，如云鬢發(fā)煥發(fā)青春風(fēng)釆1.2 營養(yǎng)調(diào)劑，黑亮色澤演繹女人魅力1.3 天然油脂，飄飄長發(fā)不再分叉1.4 補(bǔ)水滋潤，彈力彰顯清新靚麗1.5 斂陰護(hù)陽，遏制頭屑，凸顯發(fā)質(zhì)第二章 歲月不留痕，面部保養(yǎng)彈出美麗樂曲2.1 旺眉，俏麗美眉散發(fā)動人光彩2.2 消除“熊貓眼”，顧盼生輝迷煞人2.3 保養(yǎng)耳朵，形象加分讓美麗常在2.4 去“黑頭”，玲瓏秀鼻艷醉人2.5 “唇”情女人，一點嫣紅最銷魂2.6 皓齒微露，讓女人看起來更迷人2.7 戰(zhàn)“痘”，新鮮魔法新鮮人2.8 漢方面膜，敷出紅顏水美人第三章 頸、肩、手美麗一線牽，粉拳秀臂贏天下3.1 抹平皺紋，健康頸部撐起無限美麗3.2 塑造一抹香肩，“零缺點”惹人浮想聯(lián)翩3.3 潤滑養(yǎng)護(hù)，讓女人雙手似綢之柔3.4 美甲，片“甲”之地也精彩3.5 修煉玉臂，為女人的優(yōu)雅點睛第四章 乳房、子宮和卵巢暗香涌動，綻放不凋零的青春4.1 豐胸，傲人雙峰最銷魂4.2 遠(yuǎn)離乳腺增生，健康活力美得放心4.3 呵護(hù)子宮，美麗光暈從內(nèi)散發(fā)4.4 保護(hù)卵巢，保住女人的美麗4.5 悉心呵護(hù)生殖系統(tǒng)，遠(yuǎn)離婦科炎癥最美麗第五章 修煉形體，“窈窕”淑女君子好逑5.1 美背無痕，釋放迷人光彩5.2 纖腰，窈窕曲線不是夢想5.3 圓翹修煉，打造美臀風(fēng)情5.4 瘦腿，勻稱雙腿塑造完美比例5.5 保養(yǎng)膝蓋，一“膝”之地為美麗添彩5.6 玉足保養(yǎng)，步步留香下篇 養(yǎng)必有方，保鮮女人的不朽之根第六章 氣血舒暢，創(chuàng)造女人不老的神話6.1 養(yǎng)氣，做最性感的女人6.2 滋陰，美顏之花常開不敗6.3 補(bǔ)血，優(yōu)雅女性紅潤明艷6.4 調(diào)血，使肌膚如錦似緞6.5 睡眠養(yǎng)氣血，越睡越美麗第七章 安撫臟腑，美貌亦能無瑕可現(xiàn)7.1 養(yǎng)心，元神歸心自然容光煥發(fā)7.2 健脾，好“脾”氣讓你美麗常在7.3 養(yǎng)肝護(hù)肝，美顏脫胎換骨7.4 養(yǎng)好“嬌肺”，呼出你的健康來7.5 補(bǔ)腎，為美麗加分再加分第八章 順時保養(yǎng)，春夏秋冬的駐顏靈丹8.1 增強(qiáng)抵抗力，讓美麗和春天一起蘇醒8.2 清熱消暑，讓容顏在夏日里怒放8.3 除秋燥，收獲健康和美麗8.4 暖冬，讓你的美與眾不同第九章 特殊時期的美麗處方，還你芙蓉面與好精神9.1 告別痛經(jīng)，女人“特殊日子”里的養(yǎng)顏經(jīng)9.2 調(diào)經(jīng)，送你一臉好氣色9.3 懷孕，女人的第二次發(fā)育9.4 產(chǎn)后保養(yǎng)，讓美麗再現(xiàn)9.5 更年期補(bǔ)氣血，留住青春和美麗8第十章 調(diào)節(jié)情緒，留住花容月貌不是夢10.1 情志養(yǎng)顏，做漂亮女人10.2 不生氣，面如桃花朵朵開10.3 告別壓力，釋放被束縛的心靈10.4 靜心修煉，成就由內(nèi)而外的美麗參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

插圖：中醫(yī)認(rèn)為：腎除了主持人體水液代謝外，其主要方面還具有主藏精、主骨、主司二便、主管人體生長發(fā)育、生殖繁衍等生理功能。由于腎所主的器官大多在腰以下，所以又有“腰為腎之府”之說。在日常工作、生活中，人們常將某人的營養(yǎng)狀況或某些事的物質(zhì)條件之不足，形容成“先天不足，后天虧損”。這種比喻可以說是從中醫(yī)的“腎為先天之本”借用過去的。所謂“先天”，就是指腎所藏的精。腎精又有先天、后天之分，先天之精來源于父母，也就是形成胚胎的原始物質(zhì)，它具有促進(jìn)人體生長發(fā)育和繁殖后代的功能。先天之精不足，在小兒則骨軟無力，智力不全；在成人則精少不育，經(jīng)閉不孕。后天之精來源于飲食營養(yǎng)，經(jīng)脾胃消化吸收而成，并滋養(yǎng)著全身的臟腑和組織器官。后天之精虧損，則可導(dǎo)致全身營養(yǎng)失調(diào)，體弱多病。但是，先天之精必須依賴后天之精的不斷滋補(bǔ)來得以充實；而后天之精的產(chǎn)生又離不開先天之精的溫化促成，兩者相互依存，是維持人體生命活動的基本物質(zhì)。因此，保腎固精是有助于女性身體健康的。腎是女人健康與美麗的發(fā)動機(jī)，女人的年齡就刻在自己的腰部兩側(cè)。.腎臟這一對雙胞胎姐妹安靜地躺在人體腰部1-3椎體左右兩側(cè)。中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”（不要一提到“精”就認(rèn)為是男人的專利，此“精”非彼“精”，這里所說的精氣是人體生長發(fā)育及各種生理活動的基礎(chǔ)），是“先天之本”，影響人體的生長發(fā)育、生殖、水液代謝、免疫力強(qiáng)弱、大腦發(fā)育、血液循環(huán)等各項生理活動，也就是說，外在的顏色枯榮、內(nèi)在的生命活力都受控于腎臟的虛實，而“腎虛”正是導(dǎo)致女性衰老的主要原因。再加上女性在特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易因“腎中精氣”不足導(dǎo)致“腎虛”，所以做足預(yù)防保護(hù)措施非常必要。

媒體關(guān)注與評論

以前每天我都要化大量的妝來掩飾逐漸衰老的容顏，可自從我聽從一位中醫(yī)的忠告后，通過調(diào)整內(nèi)在的血氣，我的氣色好多了，而且感覺衰老也在延緩，中醫(yī)養(yǎng)顏真的太神奇了?！　　＠锊欢灭B(yǎng)心的女人，就像不懂得育花當(dāng)從從根部澆水、施肥。養(yǎng)心，能令如花女人持續(xù)長久美麗盛開，能讓女人之美攝魂奪魄.以其寧靜、莊嚴(yán)、華貴令人仰慕?！　　鹞?/pre>


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《〈本草綱目〉中的女人抗衰養(yǎng)顏經(jīng)》編輯推薦：研讀本草綱目，塑造無齡美女。解讀抗衰秘笈，再現(xiàn)靚麗素顏。養(yǎng)生、養(yǎng)心、養(yǎng)顏，條條精選。輕松、方便、快捷，款款顯效〈br〉補(bǔ)氣血、重飲食，從頭到腳把握美麗脈搏〈br〉暢血脈、調(diào)情志，從內(nèi)到外留住青春容顏〈br〉最天然、最有效，留住迷人美麗〈br〉最簡單，最可靠，還你不老容顏〈br〉全面、貼心、健康，聚焦美麗的神秘妙方〈br〉實用、自然、安全，內(nèi)養(yǎng)外修的駐顏靈丹。





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