人體健康方程式

前言

　　人體健康方程式堪稱(chēng)21世紀(jì)科學(xué)保健的零突破，現(xiàn)代人只需改變食物的攝取方式就能夠清潔血液，阻止百病叢生，血液不干凈，健康只是一個(gè)幻影。科學(xué)證實(shí)水食法可以全方位對(duì)抗衰老，防治心腦血管硬化糖尿各種痛癥以及癌患等所有非感染性重大疾病，其作用與以下養(yǎng)生項(xiàng)目關(guān)系密切：　　有人體24小時(shí)動(dòng)態(tài)變化·五官與整體完美·色素與全身美白·大腦與智力開(kāi)發(fā)·心臟與血液循環(huán)·脾臟與抗病功能·肝臟與解毒機(jī)制·肺臟與人體清潔·腸胃與減肥保健·基因與遺傳疾病·性腺與生理知識(shí)·腎臟與排毒系統(tǒng)·骨骼與晚年養(yǎng)生?！　『?jiǎn)單的水食法以科學(xué)為本，解析物競(jìng)天擇賦予人體結(jié)構(gòu)的存在方式以及功能，方便讀者在日常生活中挑選搭配食物，吃出身體健康?！　≈鞲辨?zhǔn)澄锱c營(yíng)養(yǎng)成分參照美國(guó)RDA標(biāo)準(zhǔn)，附帶時(shí)尚、纖姿、美容、增高、血型、理療、性事、長(zhǎng)壽、東西方飲食等食療處方，首次揭開(kāi)人體平滑肌如何控制人類(lèi)性生活的神秘面紗?！　「鲊?guó)民眾目前面臨的是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩食物太過(guò)多樣化，由于攝入主食缺少水分，致使腦垂體和肝臟調(diào)節(jié)抗利尿素時(shí)充滿(mǎn)壓力，造成各種結(jié)石和尿毒癥。食物溫度兩極使消化系統(tǒng)粘膜層被破壞，造成消化道病況，體內(nèi)酶類(lèi)因水分不足，活性降低出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)性代謝物積累，最終形成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大對(duì)撞。

內(nèi)容概要

人體健康方程式符合生命自然進(jìn)化法則，每一個(gè)人體方程都出自人類(lèi)代代相傳的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，所不同的是在原有的保健基礎(chǔ)上添加了最新科學(xué)研究成果。輕輕捅破性謎團(tuán)的一層薄薄包裝紙之后，人類(lèi)就會(huì)發(fā)現(xiàn)外面的世界很復(fù)雜，里面的世界很簡(jiǎn)單。說(shuō)穿了就是把東西方傳統(tǒng)養(yǎng)生技巧和不為人知的生活秘方，由繁到簡(jiǎn)進(jìn)行分類(lèi)組合鋪出一條人人可行的小小捷徑，便形成了一套行之有效的人體健康方程。通過(guò)本書(shū)，了解神秘的人體健康方程式。

書(shū)籍目錄

前言1 人體動(dòng)態(tài)方程式  每個(gè)周末為自己換一個(gè)活法  生命何以受精力和睡眠制約  睡眠影響智力和美貌  抖動(dòng)功讓你更健康  食物相對(duì)論  微生物制品左右現(xiàn)代人的健康  流行、新式性運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介  孕期怎樣影響大腦發(fā)育  充足睡眠催生嬰兒腦力  大腦細(xì)胞1—6個(gè)月變化最大  6—10個(gè)月用技巧教會(huì)說(shuō)話(huà)  寶寶長(zhǎng)至10—14個(gè)月初見(jiàn)奇跡  1—4歲走捷徑培養(yǎng)出天才孩子  4—7歲大腦最有突變潛能  7—12歲依賴(lài)啟蒙展露專(zhuān)長(zhǎng)  12—18歲天天向上成長(zhǎng)期  18—25歲青春活力憧憬期  25—30歲干勁十足飛躍期  30—40歲拼搏向上成功期  40—50歲四平八穩(wěn)鼎盛期  50—60歲流金歲月遷徙期  60—70歲快樂(lè)人生開(kāi)始期  70—90歲鶴發(fā)童顏頑童期  90一95歲無(wú)憂(yōu)無(wú)慮歡度期2 人體五官方程式  DIY經(jīng)驗(yàn)預(yù)防眼袋形成  如何治愈清晨出現(xiàn)的黑眼圈  防止電腦輻射有妙招  眼睛迎風(fēng)流淚可否自己醫(yī)治  預(yù)防近視和干眼癥不難  牛蛋白豈止單純預(yù)防近視  保護(hù)眼睛的5個(gè)實(shí)效食療處方  把握先機(jī)預(yù)防感冒  學(xué)會(huì)動(dòng)耳朵有三大好作用  唇性感與人健康關(guān)系微妙  防治口腔癌和食道癌的根本措施  如何永久性消除雙下巴  護(hù)牙和矯牙是一門(mén)大學(xué)問(wèn)  唱歌不僅僅是為咽喉做運(yùn)動(dòng)  吃什么能吃出美的黃金比例  年輕人為什么愛(ài)長(zhǎng)甲狀腺癌  食道癌怎么會(huì)遠(yuǎn)離美國(guó)人3 人體美白方程式  哪些是后天美白的新發(fā)現(xiàn)因素  遺傳與后天美白的硬道理  整體美白過(guò)程必須依賴(lài)血液  最牛的吃法最有美白駐顏特效  如何自制白里透紅的天然油乳  如何變得白皙亮麗完美無(wú)瑕  破譯世界巨星獨(dú)門(mén)美白絕招  天下最有奇效的除皺小利器  水食法杜絕真皮細(xì)胞自我鈣化  怎樣全面快速根治青春痘  預(yù)防青春痘食譜  多汗癥特效治療方法  每個(gè)女人都該知道的漂亮秘密  美麗皮膚是怎樣養(yǎng)成的  哪些皮膚隱患可以自我解決  值得一試的幾道港臺(tái)美女廚房菜  閨房生物酵素美白處方三則  十指纖纖天然紅潤(rùn)有益身心  解決要命的指甲內(nèi)生僅需3天4 人體智商方程式5 人體清潔方程式6 人體防御方程式7 人體減肥方程式8 人體性感方程式9 人體遺傳方程式10 人體排毒方程式11 人體增高方程式12 人體保健方程式13 人體構(gòu)成方程式14 人體能源方程式15 人體維生素方程式16 人體元素方程式17 人體求存方程式18 人體逆反方程式19 人體平衡方程式20 人體抗普天同慶主程式后記

章節(jié)摘錄

　　我們憑感覺(jué)就能測(cè)出自己是否真的健康，所有健康人士的狀態(tài)幾乎沒(méi)有不同之處，好體質(zhì)主要依賴(lài)體內(nèi)生理機(jī)制自我平衡，正常情況下一個(gè)人心情舒暢時(shí)感覺(jué)不到自身存在。比如人不會(huì)感覺(jué)到自己的腦袋頂在頸項(xiàng)上，也不會(huì)關(guān)注手在哪里腳在哪里，無(wú)感覺(jué)是相對(duì)而言，表示人體處于最佳平衡狀態(tài)?！　喗】祫t不分年齡，任何人經(jīng)常感覺(jué)肢體或內(nèi)臟器官存在就被稱(chēng)為亞健康，相對(duì)其他人更易罹患頭痛、感冒、過(guò)敏和消化不良以及各種季節(jié)性流行病?！　〗】挡涣际侵附?jīng)常感受到頭痛、腸激惹、胃潰瘍、痛風(fēng)、感冒等常見(jiàn)病痛，任何流行病都不漏下?！　〕Ｕf(shuō)的健康很差是指患有心腦血管堵塞糖尿并發(fā)癥腎衰竭癌癥等重大疾病者，感受是自己的，痛苦也不是別人的。防患于未然和積極治療才是健康的唯一上上之策，請(qǐng)參閱人體抗病方程式?！　∮行┎皇菄?yán)重疾病的問(wèn)題也令人倍感痛苦，例如我們常見(jiàn)的人體腰酸腿疼和關(guān)節(jié)不適，被中醫(yī)理論稱(chēng)為血脈不通。不疼則脈絡(luò)全通，這個(gè)通是指血液和淋巴網(wǎng)絡(luò)而言。任何人只要把雙腳分開(kāi)閉上雙眼站穩(wěn)身體兩膝微彎進(jìn)行全身自發(fā)式抖動(dòng)，1分鐘后就有感覺(jué)了，這就是癥結(jié)所在?！　《秳?dòng)功可測(cè)試出某些血液循環(huán)問(wèn)題，偏頭痛者抖動(dòng)初始，即能夠感知具體部位，若是左邊頭常痛，頸項(xiàng)左側(cè)和左臂之下都有麻脹感覺(jué)。自我按摩理療是其中一個(gè)很有效的方式，理療既能使人鶴發(fā)童顏，又可以治療頭痛，做法如下：　　每天做30分鐘抖動(dòng)功，自我按壓額頭和整個(gè)頭部以及后頸部位。若因年齡導(dǎo)致皮膚松弛造成雙下巴時(shí)，只需左手繞后頸至右下頜處往后以及上方輕輕按摩撥拉后，再輕輕拍打幾十下為肌肉細(xì)胞做運(yùn)動(dòng)，即可促進(jìn)血液暢通。以后經(jīng)常活動(dòng)一下直至練習(xí)到全身沒(méi)有任何感覺(jué)，頭痛等疾病就會(huì)隨之痊愈。

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