40歲人的家庭保健醫(yī)生

內(nèi)容概要

　　《40歲人的家庭保健醫(yī)生》題材新穎，通俗易懂，將趣味性、實(shí)用性、科學(xué)性融為一體，是一本中年人群防病保健的家庭必備書。中年人群生活不規(guī)律，工作壓力大，易患各種疾病，《40歲人的家庭保健醫(yī)生》根據(jù)中年人群的自身特點(diǎn)，系統(tǒng)地介紹了家庭急癥自救、常見疾病治療要點(diǎn)、中年人健康保健誤區(qū)、中年人生活護(hù)理指導(dǎo)及相關(guān)醫(yī)學(xué)保健常識(shí)。

書籍目錄

第一章 解您之誤錯(cuò)誤處置失良機(jī)一 家庭生命急救誤區(qū)二 家庭急癥應(yīng)對(duì)誤區(qū)認(rèn)識(shí)有誤行為偏一 無病就是健康的誤區(qū)二 忽視小病小傷的誤區(qū)三 看病就醫(yī)的誤區(qū)四 檢查結(jié)果認(rèn)識(shí)的誤區(qū)五 睡眠認(rèn)識(shí)的誤區(qū)六 健康投資的誤區(qū)治療失誤隱患多一 血壓控制的誤區(qū)二 血糖控制的誤區(qū)三 處理蛇咬傷的誤區(qū)四 腎病進(jìn)補(bǔ)的誤區(qū)生活存誤難幸福一 性愛的誤區(qū)二 傳統(tǒng)的性誤區(qū)三 中年人生活的誤區(qū)四 女性護(hù)膚的誤區(qū)五 洗溫泉浴的誤區(qū)錯(cuò)誤方式難保健一 中藥煎煮的誤區(qū)二 中藥服用的誤區(qū)三 西藥服用的誤區(qū)四 抗生素使用的誤區(qū)五 運(yùn)動(dòng)減肥的誤區(qū)六 打針后止血的誤區(qū)七 進(jìn)食水果的誤區(qū)第二章 助您之康健康與亞健康一 中年人的生理特點(diǎn)二 中年人的疾病特點(diǎn)三 中年人的健康標(biāo)準(zhǔn)四 什么是亞健康狀態(tài)飲食與健康一 健康食品是保健的先決條件二 進(jìn)食習(xí)慣是決定健康的主要因素三 一日三餐是實(shí)現(xiàn)健康的保證四 控制飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ)五 高鹽飲食損害心臟、腎臟功能運(yùn)動(dòng)與保健一 運(yùn)動(dòng)種類與保健二 運(yùn)動(dòng)方式與保健三 運(yùn)動(dòng)時(shí)間與保健四 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與保健生活方式與健康一 從吸煙后的灰燼說健康二 別讓飲酒忽悠了您的健康三 小心暴飲暴食傷害了您的健康四 當(dāng)心熬夜盜取了您的健康工作性質(zhì)與健康一 健康說——伏案工作的人要學(xué)會(huì)幾套保健操二 健康講——玩電腦的人莫把電腦當(dāng)情人三 健康道——久坐的人要講究坐的學(xué)問四 健康言——久站的人要注意“蚯蚓”腿五 健康訴——喜好久蹲的人要當(dāng)心痔瘡心理與健康一 穩(wěn)定不良情緒——找到健康二 調(diào)節(jié)緊張心情——保持健康三 學(xué)會(huì)解除壓力——獲得健康四 擊敗挫折——博得健康家庭護(hù)理與保健一 生活護(hù)理使您保健足不出戶二 疾病護(hù)理使您保健事半功倍中醫(yī)中藥與保健一 偏方驗(yàn)方治病保健二 針灸推拿除疾療傷三 刮痧療法消除疑難雜癥第三章 療您之傷常見普通外科疾病一 創(chuàng)傷二 癤三 癰四 急性蜂窩織炎五 急性淋巴管炎和急性淋巴結(jié)炎六 急性闌尾炎七 膽囊炎和膽石癥八 腸梗阻九 腹外疝十 痔瘡常見泌尿外科疾病一 尿路結(jié)石二 前列腺增生三 男性性功能障礙常見骨科疾病一 頸椎病二 腰椎間盤突出癥三 骨質(zhì)疏松癥常見婦科疾病一 功能性子宮出血二 痛經(jīng)三 閉經(jīng)四 更年期綜合征五 盆腔炎常見五官科疾病一 急性結(jié)膜炎二 沙眼三 青光眼四 化膿性中耳炎五 梅尼埃病六 慢性鼻炎七 急性化膿性鼻竇炎八 慢性化膿性鼻竇炎九 急性喉炎十 慢性喉炎十一 慢性咽炎十二 齲病十三 牙周炎常見皮膚科疾病一 帶狀皰疹二 神經(jīng)性皮炎三 手足癬常見性傳播疾病一 淋病二 尖銳濕疵三 梅毒四 艾滋病第四章 除您之患呼吸系統(tǒng)疾病一 咽痛咳嗽少咳痰——上呼吸道感染二 咳嗽咳痰——急性支氣管炎三 突發(fā)哮嗚呼氣難——支氣管哮喘四 咳嗽咯血易感染——支氣管擴(kuò)張五 發(fā)熱胸痛鐵銹痰——肺炎六 咳嗽咯血并盜汗——肺結(jié)核心血管系統(tǒng)疾病一 銹跡斑斑的管道——?jiǎng)用}粥樣硬化二 一波三折的血壓——高血壓三 生死瞬問的疾病——冠心痛四 心臟搏動(dòng)紊亂——心律失常五 病毒感染在心肌——心肌炎六 原因不明心臟大——擴(kuò)張型心肌病七 心泵功能無力——心力衰竭消化系統(tǒng)疾病一 燒心胸痛吞咽不適——胃食管反流癥二 胃部炎癥和糜爛——急性胃炎三 飽脹噯氣并反酸——慢性胃炎四 周期性節(jié)律性腹痛——消化性潰瘍五 暴飲暴食引腹痛——急性胰腺炎六 脂肪蓄積肝細(xì)胞——脂肪肝七 肝臟緩慢纖維變——肝硬化八 腹痛腹瀉膿血便——潰瘍性結(jié)腸炎九 腹痛排便不規(guī)律——腸易激綜合征泌尿系統(tǒng)疾病一 尿頻尿急并腰痛——尿路感染二 水腫高血壓蛋白尿——慢性腎炎三 尿少貧血腎功損——慢性腎衰血液系統(tǒng)疾病一 失血偏食面蒼白——貧血二 淤點(diǎn)淤斑并出血——紫癜三 反復(fù)感染免疫差——白細(xì)胞減少和粒細(xì)胞缺乏癥內(nèi)分泌系統(tǒng)和代謝疾病一 無聲“殺手”——血脂異常二 甜蜜“殺手”——糖尿病三 易怒消瘦心跳快——甲狀腺功能亢進(jìn)癥神經(jīng)系統(tǒng)疾病一 失眠多夢精力減——神經(jīng)衰弱二 口眼嚼斜額紋消——面神經(jīng)炎三 腰痛腿痛迭足跟——坐骨神經(jīng)痛四 頭痛頸硬意識(shí)朦——蛛網(wǎng)膜下腔出血五 頭痛偏癱意識(shí)不清——腦出血附錄一 醫(yī)院就診小常識(shí)二 常用檢查及意義三 常用腧穴簡介

章節(jié)摘錄

第一章　解您之誤人常說不知者不為罪，但對(duì)不懂得維護(hù)自己身體而健康而言就是犯罪。該章主要從釋疑解惑、糾偏正誤方面，為正在在身健康陷阱的人們，能夠早日峰回路轉(zhuǎn)指點(diǎn)迷津；為長期抱著陳舊落后的觀念，重復(fù)著錯(cuò)誤行為和方法，已身在健康雷區(qū)卻全然不知的人們敲響警鐘。錯(cuò)誤處置失良機(jī)一　家庭生命急救誤區(qū)家庭的港灣雖然平靜，但人生的旅途并非一帆風(fēng)順。當(dāng)自己或身邊的親人和朋友突然發(fā)生心博驟停而猝死，一經(jīng)判斷確認(rèn)，就應(yīng)立刻抓住5分鐘黃金時(shí)間展開生命急救，為進(jìn)一步實(shí)施心肺腦高級(jí)復(fù)蘇贏取富貴的時(shí)間。但是，每當(dāng)這些惡性事件來臨之際，人們由于缺乏應(yīng)有的急救意識(shí)、急救知識(shí)和急救手段，常常陷于手忙腳亂，一片狼藉之中，從而使成功的希望隨即化為泡影。大致說來，家庭急救中常見的誤區(qū)有以下幾種。

編輯推薦

《40歲人的家庭保健醫(yī)生》由世界圖書出版公司出版。為正在走身健康陷阱的中年人指點(diǎn)迷津！為已身在健康雷區(qū)的中年人敲響警鐘！

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