悠著點(diǎn)，別太累

內(nèi)容概要

人生就像一次旅行，在短短的人生之旅中，誰都希望能抓住每分每秒、掌握成功的契機(jī)，但是忙碌的生活經(jīng)常讓人感到壓力沉重，長(zhǎng)期下來，導(dǎo)致心情郁悶、煩惱叢生。生活其實(shí)不用過得那么累，放開胸懷，不追求物質(zhì)享受，生活簡(jiǎn)樸、沒有包袱的生活一定能心情舒暢。本書給讀者放松心靈、悠北海生活的人生建議，閱讀本書，將讓心理找到舒壓的窗口，活得簡(jiǎn)單輕松，擁有自在愉快的心情。

作者簡(jiǎn)介

高華，北京金色人生科學(xué)研究所研究員，主要從事個(gè)人成長(zhǎng)戰(zhàn)略研究。曾編著出版勵(lì)志類、心理類作品十余部。其中，“領(lǐng)先一點(diǎn)叢書”（經(jīng)濟(jì)科學(xué)出版社）在臺(tái)灣地區(qū)出版發(fā)行，并參加美國(guó)芝加哥國(guó)際圖書展。

書籍目錄

第一章 欲望蠱惑人心  孔方兄：你悠著點(diǎn)  金錢買不到幸福  欲令智昏，勞心傷身  清理心的垃圾  身外物，不奢戀  真實(shí)的開心滋味  功名皆為身后事  淡泊處事，悠閑度日  幽默小貼士：屬蟒第二章 疲勞的危害有多大  太勞累，彩色人生變黑白  那么勞累，為什么  成功，一定要犧牲健康嗎  掌握節(jié)奏，輕松生活  幽默小貼士：戒指第三章 別讓壞情緒傷身  心情好壞操之在己  對(duì)情緒的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)  為情緒尋找出口  讓心情亮起來  學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)超越  你在“忙、盲、?！笔裁? 要求別人，不如改變自己  讓心靈放松的15種方法  幽默小貼士：偷懶的工人第四章 你，到底在爭(zhēng)什么  關(guān)于競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)知誤區(qū)  為啥爭(zhēng)逐，為啥忙  競(jìng)爭(zhēng)的消極面  自在生活最重要  “父親”的告誡  當(dāng)過總統(tǒng)的花匠  忍與爭(zhēng)  得與失  幽默小貼士：賺錢做啥第五章 當(dāng)個(gè)悠閑的快樂人……第六章 知福與惜福后記

圖書封面

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