美味保健養(yǎng)生菜

內(nèi)容概要

《美味保健養(yǎng)生菜》從古今典籍中精選了300多個(gè)保健養(yǎng)生菜譜。每個(gè)菜譜都設(shè)有功效、主料、敷料、制法、用法、特點(diǎn)、適用對(duì)象、保健指津等項(xiàng)。

書籍目錄

1 吃出健康魄
2 補(bǔ)陽虛陰虛類
3 補(bǔ)五臟虛虧類
4 補(bǔ)氣血虛虧類
5 安神益智類
6 健康驛站
7 吃中自有顏如玉
8 潤膚潔面類
9 減肥健身類
10 養(yǎng)發(fā)明目類
……

圖書封面

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