國醫(yī)大師談養(yǎng)生

內(nèi)容概要

2009年6月19日，是一個不尋常的日子，國家人力資源和社會保障部、衛(wèi)生部和國家中醫(yī)藥管理局在北京召開表彰大會，對新中國成立60年來首屆評選出的30位“國醫(yī)大師”進行表彰。這不僅是對老中醫(yī)藥專家的褒獎，更重要的是對中醫(yī)藥學(xué)術(shù)的肯定，是推動中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的重大舉措。    在這30名“國醫(yī)大師”中，年齡最大的93歲，最年輕的74歲，從事中醫(yī)臨床或中藥工作均在55年以上。他們年至耄耋，精神不老；診治疾病，思路清晰；帶教學(xué)生，不遺余力。這些八九十歲的老人，何以能有如此的健康狀態(tài)呢?這與他們長年注重養(yǎng)生是分不開的。他們吸取諸子百家的養(yǎng)生理念，特別是《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“天人合一”思想，結(jié)合自己的體質(zhì)和生活環(huán)境，按照自然規(guī)律去生活，去工作。由于長年的堅持，使得他們到了老年仍然保持著年輕人的心態(tài)和體魄。        “自古名醫(yī)多長壽”，這句話在“國醫(yī)大師”身上得到了體現(xiàn)。

作者簡介

李俊德，1953年11月生，河南省永城縣人，畢業(yè)于北京中醫(yī)學(xué)院（現(xiàn)改為北京中醫(yī)藥大學(xué)），主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。2004年獲中央國家機關(guān)“五一”勞動獎?wù)?。享受政府特殊津貼專家。大學(xué)畢業(yè)后留校從事臨床與教學(xué)工作，先后從師于任應(yīng)秋、王綿之、路志正、劉渡舟等蔫名教授。1

書籍目錄

王玉川  靜養(yǎng)、儉樸、修德王綿之  心態(tài)平衡與規(guī)律的生活方和謙  生病起于過用鄧鐵濤  養(yǎng)生四要朱良春　動靜養(yǎng)生，飲食有節(jié)任繼學(xué)  動靜結(jié)合，調(diào)養(yǎng)身心蘇榮扎布  養(yǎng)生經(jīng)驗雜談李玉奇　養(yǎng)生三字經(jīng)孿濟仁　鶴發(fā)童顏樂人生李振華　法于經(jīng)旨，貴在力行李輔仁　便秘的預(yù)防與治療吳咸中　仁謄壽，智者樂何任  養(yǎng)生與民族音樂張琪　調(diào)攝自我，健康生活張燦玾　順應(yīng)自然，形神兼養(yǎng)張學(xué)文　恬淡、德高、節(jié)食張鏡人  動靜結(jié)合，以靜為主陸廣莘　恬淡虛無，隨遇而安周仲瑛　達觀敬業(yè)，食飲有節(jié)，起居有常賀普仁　養(yǎng)生功與保健操班秀文  保護正氣，防止病邪徐景藩  心無機事，案有好書郭子光  養(yǎng)生重在養(yǎng)神唐由之  平平淡淡，順應(yīng)養(yǎng)生程莘農(nóng)　飲食七律強巴赤列  德如甘霖，無悔付出 裘沛然　百體從安在養(yǎng)心路志正  尊經(jīng)養(yǎng)生，修德增壽顏正華　體育鍛煉與健康長壽顏德馨　我的養(yǎng)生體會后記

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