失眠的中醫(yī)防治

內(nèi)容概要

本書共分為四章。第一章失眠的基礎(chǔ)知識(shí)；第二章失眠的治療，介紹了中醫(yī)辯證施治及中成藥、針灸、沐浴、按摩、藥枕、運(yùn)動(dòng)等14種治療方法；第三章失眠的調(diào)養(yǎng)；第四章失眠的預(yù)防。內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，方法簡便易行，是廣大家庭的必備用書，也可供醫(yī)務(wù)人員參考。
本書系統(tǒng)而又深入淺出地介紹該病的基礎(chǔ)知識(shí)、診斷方法、中醫(yī)綜合治療方法、調(diào)養(yǎng)與預(yù)防措施，使患者讀之可以知病養(yǎng)病，醫(yī)者讀之可以知病治病，達(dá)到醫(yī)患互通的目的。

書籍目錄

第一章 失眠的基礎(chǔ)知識(shí)
 （一）失眠的定義
 （二）失眠的發(fā)病率與危害性
 （三）失眠的病因
 （四）失眠的分類
 （五）失眠的癥狀與診斷
 （六）失眠患者的體檢
 （七）睡眠的的常識(shí)
第二章 失眠的治療
 一 失眠的辯證治療
 （一）失眠的辯證原則
 （二）失眠的辯證治療措施
 二 失眠的單、驗(yàn)方治療
 （一）單方治療
 （二）驗(yàn)方治療
 三 失眠的中成藥治療
 （一）中成藥的家庭保管
 （二）選擇中成藥的方法
 （三）治療失眠的常用中成藥
 四 失眠的飲食療法
 五 失眠的針刺療法
 六 失眠的艾灸及拔罐療法
 七 失眠的藥酒療法
 八 失眠的沐浴療法
 九 失眠的按摩療法
 十 失眠的刺血、埋線、皮針及辭痧療法
 十一 失眠的貼敷療法
 十二 失眠的藥枕及藥茶療法
 十三 失眠的臍療與放松療法
 十四 失眠的運(yùn)動(dòng)療法
第三章 失眠的調(diào)養(yǎng)
 一 飲食調(diào)養(yǎng)
 二 情志調(diào)攝
 三 生活調(diào)理
 四 身心調(diào)養(yǎng)——太極拳
第四章 失眠的預(yù)防
 一 一般預(yù)防
 二 預(yù)防失眠保健操
 三 防止心理危機(jī)
附錄一 治療失眠的常用穴位及操作方法
附錄二 治療失眠的常用中草藥

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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