老年人心情快樂(lè)法

內(nèi)容概要

都說(shuō)煩惱是自找的，其實(shí)快樂(lè)又何嘗不是呢？積極的人像太陽(yáng)，走到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。有兩個(gè)人同時(shí)遙望夜空，一個(gè)看到的是沉沉的黑夜，而另一個(gè)看到的卻是閃閃的星斗，這就是悲觀與樂(lè)觀的區(qū)別。樂(lè)觀是地平線上那裊裊上升的熱望與希冀，是普照生靈的不息的陽(yáng)光，更是一份豁達(dá)與勇氣。在樂(lè)觀中擷取一份坦然，人生就會(huì)絢麗多姿；在悲觀中摘下一片陰郁的葉子，就會(huì)瓦解人生存的勇氣。當(dāng)然，守住一份樂(lè)觀著實(shí)不易，需要用心靈的傘蓋撐起一片生命的綠蔭。    有的人以為有錢(qián)就會(huì)快樂(lè)，但是錢(qián)帶給人煩惱痛苦的例子不勝枚舉。所謂“人為財(cái)死”，盜匪殺人，不都是見(jiàn)財(cái)起意的嗎？有錢(qián)人的痛苦遭遇有時(shí)反而比沒(méi)有錢(qián)的人更多。    也有許多人以為快樂(lè)的源頭在于有愛(ài)情的滋潤(rùn)，感覺(jué)有了愛(ài)情就有了美好、快樂(lè)的人生。愛(ài)情固然很美，但社會(huì)上有多少不幸的悲劇，都是源于“情關(guān)”難過(guò)；多少人為情所困，以致身敗名裂。    有的人認(rèn)為有了名譽(yù)、地位就會(huì)快樂(lè)，名譽(yù)、地位固然可以滿足人的雄心壯志，但一般人名譽(yù)、地位高了，往往不懂得普利大眾，只知高高在上，反而失去了群眾，甚至失去了自己。    那么，快樂(lè)究竟在哪里呢?第一，快樂(lè)在自己的心里。心里的滿足，心里的包容，心里的智能，心里的信仰，心里可以制造出快樂(lè)。第二，快樂(lè)在真情道義里。人貴真誠(chéng)，待人以真、待人以誠(chéng)，這真情道義，就是快樂(lè)。第三，快樂(lè)在友誼里。人不能沒(méi)有朋友，朋友之交，相互提攜，這友誼就是快樂(lè)的源泉。    有了金錢(qián)，不是不快樂(lè)，而是要會(huì)用錢(qián)，不要被錢(qián)所奴役；享有愛(ài)情也不是不快樂(lè)，但是愛(ài)情要凈化、升華，不能自私、被污染；擁有名譽(yù)、地位也不是不快樂(lè)，但若能把眾望所歸的成就，拿來(lái)與大眾分享，人我兩利，豈不更好？    有句格言說(shuō)得好：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！奔热簧钣肋h(yuǎn)在繼續(xù)，所有的日子都要過(guò)下去，快樂(lè)也要過(guò)，不快樂(lè)也要過(guò)，為什么不快樂(lè)地過(guò)呢？    本書(shū)主要向你介紹了老年人的五種心情快樂(lè)法，主要包括心態(tài)好，活到老；快樂(lè)在于老有所為；快樂(lè)靠自己；和諧相處增快樂(lè)以及快樂(lè)之道。

書(shū)籍目錄

前言一、心態(tài)好，活到老  悲觀傷感：老年養(yǎng)生之大忌  快樂(lè)與金錢(qián)、名利無(wú)關(guān)  隨遇而安，不懊悔，不懷舊  榮辱毀譽(yù)不必縈心  淡泊名利，不求奢華  不必凡事都爭(zhēng)個(gè)明白  不必太在乎別人的冷嘲熱諷  知足常樂(lè)  卸下生命中不能承受之重  月有圓缺，人有得失  放棄是一種智慧  笑看得失成敗二、快樂(lè)在于老有所為  暮年進(jìn)取，忘卻老之將至  用自己的雙手打開(kāi)快樂(lè)之門(mén)  開(kāi)創(chuàng)人生的“第二春”  重燃生命激情，續(xù)寫(xiě)晚年輝煌  活到老，學(xué)到老  老有所用，老有所樂(lè)  幫助他人，快樂(lè)自己  快樂(lè)與興趣相伴三、快樂(lè)靠自己  我的快樂(lè)我作主  牢牢把握今天  放下憂慮，迎來(lái)快樂(lè)  繞開(kāi)是非，順其自然  開(kāi)心就在于轉(zhuǎn)念一想  幽默風(fēng)趣，樂(lè)天一派  培養(yǎng)廣泛興趣，老來(lái)聊發(fā)少年狂  把煩惱關(guān)在門(mén)外  老年人要重視情緒鍛煉和心理保健四、和諧相處增快樂(lè)  感恩聲中樂(lè)陶陶  快樂(lè)來(lái)自低調(diào)做人  用愛(ài)撫平他人的心靈創(chuàng)傷  寬容是快樂(lè)之源  快樂(lè)的真諦在于與人分享  ……五、快樂(lè)之道

圖書(shū)封面

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