美容養(yǎng)顏保健食譜

內(nèi)容概要

本書共收集整理美容養(yǎng)顏保健食譜800余種，按其主要功能分類編排。包括養(yǎng)顏、潤膚，皮膚增白、祛皺，消除暗瘡、粉刺、雀斑，養(yǎng)眼、護(hù)發(fā)、健齒、豐乳、減肥和抗衰防老等。每類食譜包括湯、粥和菜譜，每種食譜包括原料、制作和功效。內(nèi)容豐富，闡述簡明，介紹的食譜取材容易，制作簡便，療效確切。適于城鄉(xiāng)居民、飲食行業(yè)人員和基層醫(yī)務(wù)人員閱讀參考。

書籍目錄

第一章 養(yǎng)顏類  第一節(jié) 養(yǎng)顏靚湯   第二節(jié) 養(yǎng)顏菜譜  第三節(jié) 養(yǎng)顏藥粥第二章 潤膚護(hù)膚類  第一節(jié) 潤膚護(hù)膚靚湯  第二節(jié) 潤膚護(hù)膚菜譜  第三節(jié) 潤膚護(hù)膚藥粥第三章 增白嫩膚類  第一節(jié) 增白嫩膚靚湯  第二節(jié) 增白嫩膚菜譜  第三節(jié) 增白嫩膚藥粥第四章 趨皺展容類  第一節(jié) 趨皺展容靚湯  第二節(jié) 趨皺展容菜譜  第三節(jié) 趨皺展容藥粥第五章 消除暗創(chuàng)類  第一節(jié) 消除暗創(chuàng)靚湯  第二節(jié) 消除暗創(chuàng)菜譜  第三節(jié) 消除暗創(chuàng)藥粥第六章 消除粉刺類  第一節(jié) 消除粉刺靚湯  第二節(jié) 消除粉刺菜譜  第三節(jié) 消除粉刺藥粥第七章 養(yǎng)眼明目類  第一節(jié) 養(yǎng)眼明目靚湯  第二節(jié) 養(yǎng)眼明目菜譜  第三節(jié) 養(yǎng)眼明目藥粥第八章 護(hù)發(fā)榮發(fā)類  第一節(jié) 護(hù)發(fā)榮發(fā)靚湯  第二節(jié) 護(hù)發(fā)榮發(fā)菜譜  第三節(jié) 護(hù)發(fā)榮發(fā)藥粥第九章 固齦健齒類  第一節(jié) 固齦健齒靚湯  第二節(jié) 固齦健齒菜譜  第三節(jié) 固齦健齒藥粥第十章 豐乳隆胸類  第一節(jié) 豐乳隆胸靚湯  第二節(jié) 豐乳隆胸菜譜  第三節(jié) 豐乳隆胸藥粥第十一章 減肥輕體類  第一節(jié) 減肥輕體靚湯  第二節(jié) 減肥輕體菜譜  第三節(jié) 減肥輕體藥粥第十二章 除雀斑類  第一節(jié) 除雀斑靚湯  第二節(jié) 除雀斑菜譜  第三節(jié) 除雀斑藥粥第十三章 眼瞼水腫類  第一節(jié) 眼瞼水腫靚湯  第二節(jié) 眼瞼水腫菜譜  第三節(jié) 眼瞼水腫藥粥第十四章 皮膚干粗類  第一節(jié) 皮膚干粗靚湯  第二節(jié) 皮膚干粗菜譜  第三節(jié) 皮膚干粗藥粥第十五章 抗衰防老類  第一節(jié) 抗衰防老靚湯  第二節(jié) 抗衰防老菜譜  第三節(jié) 抗衰防老藥粥

圖書封面

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