別笑，我是心理學傻瓜書

前言

　　在20幾歲的時候，我們通常剛進入社會不久，懷揣著一個純真的夢想，初步經歷了一些或大或小的挫折。在我們的眼中，世界像宇宙一樣深不可測，社會像無字天書一樣復雜，人際關系如同亂麻一樣梳理不清，令人感到固惑。也許在某一個寂靜無人的深夜，你會坐在窗前，失落而又充滿期待地問自己：我距離成功還有多遠呢？　　其實，成功距離我們并不遠，有時僅僅是轉身之間，是你調整一步、換個角度的距離。這是因為人和人之間，并沒有多大的差別。在開始的時候，每個人的起跑線都是一樣的，社會向我們打開了一扇同樣大小的門，不會給我們中的任何一個人特殊的照顧。成功者最終脫穎而出的原因，是因為他們擁有超越其他人的“心理高度”。他們先讓自己成為了心理大師，然后利用這個優(yōu)勢，幫助自己在喜歡的事情上面取得了成功！　　什么是心理高度呢？在我看來，它包含三個方面的內容：　　第一，自我心理的調節(jié)能力。如果你能充分地了解自己的心理狀態(tài)，并且能根據不同的事情，做出適當的調整，就會擁有比較強的心理承受能力，在生活、工作和感情世界中做到理性與平和，從容不迫地做出正確的選擇?！　〉诙?，社會性心理的分析能力。每個人都沒辦法脫離社會，也就是說，你作為個體，實際上一直處在群體社會當中。你要做的每件事，都與這個群體環(huán)環(huán)相扣，息息相關。如果你能了解身邊大量的社會性現(xiàn)象產生的原因，就等于把握了這個社會的心理鑰匙。在微觀上，可為自己找到最合適的具體的應對之策，在宏觀上，又能掌握自己的人生方向?！　〉谌瑢λ诵睦淼亩床炷芰?。與人打交道，不了解別人的心理是不可能占據主動的。無論是在交際、工作或感情方面，這都是顛撲不破的真理。你需要時刻知道別人在想什么，才能掌握對方的心理需求，投其所好，謀取自己想要的結果。　　“心理高度”又是如何練就的呢？它取決于一個人對身邊事物的長期觀察、判斷和總結，最終所養(yǎng)成的一種良好的心理習慣。請記住這一點，成功者都是心理大師！他們擅長透過現(xiàn)象看本質，哪怕是一件微不足道的不起眼的小事、不為人注意的現(xiàn)象，他們也能從中總結出常識性的規(guī)律，找到自己需要的“武器”。所以，他們坦然、智慧，有一顆堅強的心，勇敢地面對生活的未知，時刻保持探索和前進的勇氣。而我們身邊經?？梢钥吹降氖≌撸麄兠鎸Щ髸r不知所措，卻又缺乏求解的勇氣，既看不到問題的發(fā)生，也不清楚背后的原因?！　】梢赃@么說，成功者都知道自己是為什么成功的，而大部分失敗者，都搞不懂自己失敗的原因，是稀里糊涂的失敗者。究其本質，就是因為很多人精于規(guī)劃人生，空有偉大的目標和滿腔的熱情，卻拙于從小事做起，從身邊做起，不了解身邊的人和事，對社會不分析不研究，對別人不關注不理睬，陷入了盲目的自我中心主義?！　τ谀贻p人來說，探究這個社會非常重要，尤其是一些常見的社會現(xiàn)象，它們背后究竟蘊藏著哪些心理的奧妙？這些心理的秘密與常識，決定著我們是否能夠了解這個社會，成為社會的參與者和成功者，而不是最失敗的那種人?！　o數的事實告訴我們，一切結果的根源，往往不是事物本身，而是它背后的規(guī)律，以及在這種規(guī)律影響下的我們。比如我們在書里講到的破窗效應——一座城市的某個小巷，有一塊玻璃壞了，如果不能及時修復它，很快就會有第二塊、第三塊玻璃壞掉，然后這里的治安也會隨之變得糟糕和不良起來。為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？這里是先有了壞玻璃，還是先有了破壞治安的犯罪分子？如果你能夠破解這樣的謎團，洞悉它背后的根本原因，就能夠對人的心理有更深入的理解，還會掌握城市管理方面的心理學知識，成為一個眼界寬廣的智者。但是如果你不理解或者不愿深入思考，也許就只能做一個每次經過這里就牢騷滿腹的憤青而已?！　∪巳硕加袡C會成功，每個人都能比現(xiàn)在活得更幸福，但是我們都需要為此做好心理上的準備！從現(xiàn)在開始，學習這些生活中最常見的100個心理常識，這是我們每個人都會遇到的最普遍的生活現(xiàn)象，它將會告訴你在這些現(xiàn)象的背后，都有哪些心理的根源，我們應該從中收獲哪些經驗和方法?！　∪绻阋虼藫碛辛送高^現(xiàn)象看到本質的能力，成功離你就不會遙遠了。

內容概要

掌握閱人智慧，洞穿他人心理！它將告訴你：如何用最健康的方式緩解孤獨；如何不費吹灰之力阻止對方做一件事；如何解決嚴重的“剩男剩女”問題；怎樣的約會能給感情熱身；做什么樣的工作你不會感到累；如何識破算命先生的金玉良言；如何告別窮人，成為富人！

書籍目錄

Chapter 1  20幾歲打好“心理戰(zhàn)”，30幾歲才能“贏”
  20幾歲要想成功，先做好“心理準備”
  20幾歲開始讀懂世界，才不會在30幾歲時錯過幸福
  掌握“讀心術”，讓20幾歲的社交左右逢源
  心理決定成敗，20幾歲最優(yōu)先考慮的是投資“心理”
Chapter 2  20幾歲一定要知道的10個思維認知心理效應
  你有沒有在百度、Google搜索過你自己？
  這個MM我在哪里見過——“似曾相識”是怎么回事？
  為什么人們總覺得青皮桔子一定是酸的？
  眼不見為凈一吃半只蒼蠅比吃一只蒼蠅更惡心
  “蘇東坡效應”——我是誰？我從哪里來？又要到哪里去？
  為什么你買了這個牌子的產品之后，還會買它的其他產品？
  為什么倒霉起來喝涼水都塞牙？
  為什么在陌生的城市做陌生的事會感到時間過得很慢？
  與失眠者對話：你是真的失眠嗎？
Chapter 3  20幾歲一定要知道的10個情緒感知心理常識
  坐擁擠的車為什么會感覺心煩？
  如果總統(tǒng)不把氣發(fā)在太太身上，就會把它發(fā)在國家上
  夢的解析：過度焦慮會夢到掉牙
  《黑色的星期天》為什么可以殺死人？
  情緒不及時宣泄你真的會崩潰
  不良情緒會傳染，相互訴苦只會“愁上一層樓”
  “酸葡萄”和“甜檸檬”心理
  為什么孤獨的人喜歡養(yǎng)貓？
  世界如此美妙，有些人為何如此暴躁？
  顏色定律：如果感到寂寞，今天就穿咖啡色衣服吧
Chapter 4  20幾歲一定要知道的10個日常行為心理常識
  為什么很多人上QQ卻喜歡隱身？
  得不到的東西比擁有的更有吸引力——促銷的鞋子總是只剩最后一雙
  為什么沒有做賊也感覺心虛？
  禁止對方做一件事的最好辦法是讓他一直做，直到煩而自動放棄
  為何說曹操曹操就到？
  為什么剛進家門會聞到一種氣味？
  逆反情結：為什么“你不讓他這樣做，他偏要這樣做”？
  為什么跟你穿同一款衣服的人特別多？
  緊急情況面前可能大展身手，也可能嚇得尿褲子
  為什么他總是喜歡坐那個位置？
Chapter 5  20幾歲一定要知道的10個男女心理常識
  女人的衣柜為什么總少件衣服，男人身邊為什么總少個女人？
  嫁人就嫁灰太狼——“灰太狼”為何成了女人的搶手貨？
  男人為何獨愛紅顏知己？
  為什么男人愛說謊，女人愛哭泣？
  她能知道你撒謊——女人的第六感為什么這么靈敏？
  為什么男人都是大色狼？
  男人為什么容易將女性友誼看成性暗示？
  為什么女人都喜歡逛街？
  為什么現(xiàn)在剩男剩女越來越多？
  女人為什么大都有灰姑娘情結？
Chapter 6  20幾歲一定要知道的15個情愛心理常識
  愛一個人時似水流年，不愛一個人時度日如年
  為什么在病痛面前，愛你的人陪著你就不那么痛了？
  為什么情人眼里會出西施？
  每個缺愛的人都患過“皮膚饑餓癥”
  為什么有些人失過戀就不敢再沾愛情？
  熱戀中為什么許多女人會變成“野蠻女友”？
  為什么小美女會愛上“老家伙”？
  為什么有些男人喜歡“姐弟戀”？
  心理飽和導致“握著老婆的手，就像左手握右手”
  懷疑丈夫不軌，他真的有外遇了
  為什么男女約會喜歡在晚上？
  為什么厚臉皮的男人“桃花運”特別旺？
  女人為什么喜歡男人不停地說“我愛你”？
  為什么時間沉淀下來的總是美好的往事？
  幸福公式：如果幸?？梢杂嬎?br />Chapter 7  20幾歲一定要知道的15個人際交往心理常識
  絕對不要跟一個傻瓜爭辯——別人搞不清楚到底誰是傻瓜
  為什么我們會對太完美的人沒什么好感？
  透露點隱私，能得到別人更多好感
  身體語言效應——在你沒開口之前，已經透露了92％的信息
  互惠心理：只想占便宜不肯吃虧的人，遲早會被人討厭和疏遠
  向一個好心情的人求助更容易得到幫助
  留白定律：“無聲”為什么能勝“有聲”？
  要讓別人答應你的大要求，先想辦法讓他答應你的小要求
  “小人”為什么喜歡用自己的“小心”度君子之腹？
  情感征服定律：利益不起作用，就用情感打動他
  寂寞空虛定律：寂寞跟社交圈大小無關
  保持適當距離，朋友好過頭了會翻臉
  互補定律：為了彌補自身不足，人們總在尋找能彌補自己不足的人
  雪中送炭比錦上添花更能讓人感動
  要想你的建議被人接受，先讓他把你當成“自己人”
Chapter 8  20幾歲一定要知道的7個職場心理常識
  男女搭配，干活不累
  20幾歲，選擇做自己喜歡的工作不容易感到累
  首因定律：面試時要一定要表現(xiàn)出最優(yōu)秀的自己
  “三分鐘熱度”的心理原理
  人總是喜歡走下坡路——把一個人帶壞容易，教好難
  道森定律：保持平常心才能正常發(fā)揮
  不要埋怨這個社會給你的太少，離開了社會你將什么都得不到
Chapter 9  20幾歲一定要知道的12個社會現(xiàn)象心理常識
  路見不平為什么沒人“吼”？
  不僅僅是習俗：為什么中國人過年愛放鞭炮？
  為什么算命先生總是算的很準？
  為什么許多人喜歡看現(xiàn)場直播？
  為什么麥當勞不反對人們來上廁所？
  從眾定律：每個人都有“隨大流”的傾向
  約拿情結：怕自己出名，也不希望別人出名
  化妝也會上癮——不化妝不敢出門見人背后的心理
  環(huán)境不好的城市會引誘人犯罪
  房價越來越高，為什么人們還能忍受？
  價格越高的東西為什么越受青睞？
  現(xiàn)代人“惡搞”背后心理探秘
Chapter 10  20幾歲一定要具備的9個成功心理常識
  為什么窮人越來越窮，富人越來越富？
  溫水煮蛙效應：20幾歲更容易成為“溫水之蛙”
  社會中你的“多面角色”該如何更好扮演？
  不值得的事不要做，值得做的事要把它做好
  選擇適度定律：選擇的路越多越容易走錯路
  目標適度定律：把大目標分解成小目標，再各個擊破
  為什么那么多人喜歡挑戰(zhàn)吉尼斯紀錄？
  弗雷德定律：今天是威風凜凜的公雞，明天就可能成為威風掃地的雞毛撣子
  指標定律：有目標的人更容易成功

章節(jié)摘錄

　　Chapter 1　20幾歲打好“心理戰(zhàn)”，30幾歲才能“贏”　　心理決定成敗，20幾歲最優(yōu)先考慮的是投資“心理”　　人生就像爬樓梯一樣，從年輕爬到年老，一個臺階，兩個臺階，頂層總是難以一下子到達，總需要一個漫長的階段。你無法一步登天，只能腳踏實地，帶著夢想，向著前方循序漸進地向上爬。每一步都充滿了挑戰(zhàn)和考驗，充滿不可預知的困難。如果沒有良好的心理素質，你就很可能在邁向某一個臺階的時候，被壓力擊垮，被自己打倒?！　∷?，某種意義上，心理決定了我們的成敗，它起著神奇的作用。情緒、心態(tài)、信仰、意志、潛能、效能，種種成功必備的因素，都受心理的左右。有個哲人說：“20歲的人首先要投資的不是車子和房子，而是知識和心理?！边@句話向我們闡明了心理的巨大力量，它和知識平起平坐。擁有同樣能力的兩個人，可能就因為心理素質的不同，一個成就大事業(yè)，另一個庸庸碌碌，無所作為?！　∵@是一個不爭的事實，現(xiàn)代社會的競爭無處不在，越來越考驗一個人的抗壓能力。想在社會上立足并占據一席之地，取得一定的成就，過硬的心理素質和對社會心理常識的把握，就成了重中之重?！　⌒睦頉Q定成敗，那么我們需要注意糾正哪些“心理”呢？我們又該如何投資自己的“心理”？下面，我們?yōu)槟谐鍪N急需改正和開發(fā)的心理誤區(qū)。如果不及時破除，或許有一天，它們中的一個會成為讓你摔倒的那塊絆腳石?！　?.自卑心理：總覺得自己不夠好?！　‰m然聰明，卻沒有自信?？释麢C會，但當機會真的來臨時，又覺得自己不勝任。自卑心理很多都是無意識的，不容易發(fā)覺，但這種自我破壞與自我限制的行為，已成為大部分人無法成功的最主要的心理因素?！　?.對立心理：非黑即白看世界?！　∵@類人眼中的世界非黑即白，他們認為一切事物都應該有標準答案，總覺得自己在捍衛(wèi)信念、堅持原則。于是，他們總是孤軍奮戰(zhàn)，常打敗仗?！　?.當英雄心理：無止境地要求自己和別人?！　∵@種人要求自己是英雄，別人也必須達到他的水準。由于他的“過度苛刻”，部屬紛紛離開，沒有人愿意與他合作。最后的結果就是和擁有“對立心理”的人一樣，成為人們眼中惟恐避之不及的孤家寡人?！　?.無原則心理：無條件地回避與別人的沖突?！　碛羞@種心理的人，會不惜一切代價地避免沖突，息事寧人。為了維持一個虛假的和諧，他們壓抑自己的主見和感情，甚至壓抑自尊。結果就是，他們不僅不會得到別人的尊重，反而會喪失面對現(xiàn)實的意識?！　?.專制心理：強橫壓制異見與反對者?！　∷麄儗Ξ愐娬吲c反對者，言行強硬，毫不留情，就像一部推土機，凡阻擋去路的人，一律鏟平。這樣的人攻擊性強，專橫霸道，不僅傷害別人，也會傷害自己。　　6.熱愛曝光心理：天生喜歡引人注目?！　∵@種心理以吸引別人的注意為目的，天生喜歡曝光，不喜歡妥協(xié)和沉默。但是請記住，有時無人注意，反而是安全的；有時站在最前面，卻會出丑。變本加厲地引人注目，很容易被人利用?！　?.證明心理，急于成功，證明自己的價值。　　這是非常危險的心理，急于求成的結果往往意味著摔一個大跟頭。心理學家認為，產生這種心理的原因往往是因為缺乏肯定，從而逆向產生過度自信的心理，于是不切實際地尋求成功，甚至要去承擔超出自己能力的工作?！　?.悲觀心理：被困難捆綁?！　∷麄兪堑湫偷谋^論者，總是喜歡杞人憂天，害怕采取行動，總認為結果將是負面的。于是，他們在工作中遇事拖延，按兵不動。在考慮事情時，他們容易產生對失敗的恐懼，缺乏行動力?！　?.自私心理：疏于換位思考?！　∵@種心理只考慮自己，無論何事完全以自身感受為主，不理解對方，并且冷漠自私。他們在與別人交流時，通常直接切入主題，功利至上，不考慮對方感受，從不將心比心?！　?0.虛榮心理：不懂裝懂。　　許多人在生活和工作中都有不懂裝懂的經歷，比如說：“啊，這事我知道，我了解?！钡珒刃牡恼嬲杏X是：“我對此一無所知?！彪m然他們希望自己在年輕的時候就做一番大事業(yè)，卻又不喜歡刻苦努力?！　?1.大嘴心理：管不住嘴巴?！　〔辉撜f的事情，到處亂說。雖然他心里也清楚某件事情的私密性，但卻管不住自己這張嘴，總有一吐為快的欲望。于是，他們只能成為不受歡迎的員工和朋友。要想改正這種心理，必須隨時提醒自己“學會閉嘴”！　　12.迷路心理：我的路到底對不對。　　這樣的人缺乏歸屬感，總懷疑自己的方向是否正確。他們經常質問自己：“我走的路到底對不對？”內心充滿困惑和迷茫，找不到答案，甚至不清楚問題是什么。糾正迷路心理的唯一辦法，是為自己找到信仰?！　〕蓴∫痪€之隔，這一線就是心理！學會投資心理、開墾心理才能收獲成功，得到幸福。所以，與其將時間都花費在股市，不如留一些給書市。利用業(yè)余時間，讀一些陶冶心靈的書籍，培養(yǎng)成功的心理。運用心靈的力量，為自己的人生保駕護航！　　Chapter 2　20幾歲一定要知道的10個思維認知心理效應　　你有沒有在百度、Google搜索過你自己？　　經常上網的人，會在各種網站留下自己的足跡，比如發(fā)過的帖子，寫過的博客。時間長了，許多人都會不定時地在百度或Google搜索有關于自己的信息。比如名字，帖子的內容，查看人氣和別人的回復?！　∷麄?yōu)槭裁聪矚g在網上搜索自己，如果你經常上網，你有沒有在百度或Google的搜索欄里輸入過你的名字呢？　　在心理學家看來，這是人的自我關注意識在起作用。雖然我們在生活中都會關注他人，但實際上，每個人的內心最渴望的還是多了解自己?！　∽晕谊P注意識，是一個人對自己的外在和內心有意識的注意，并上升為對自己的受關注度產生濃厚的興趣，比如會尋求確認公眾的認可。潛意識中，我們每個人都擔心自己被群體遺忘、冷落和拋棄，這個心理意識和自我關注的需求結合起來，促使有的人想方設法地去表現(xiàn)自己?！　」δ軓姶蟮木W上搜索引擎，恰恰提供了這樣的一個平臺。通過搜索自己的信息，在公共互聯(lián)網上看到自己的名字，很容易讓人產生“我最閃亮、我最醒目”的自豪感和滿足感。　　另外，還有一個容易被心理學領域忽視的動機：人的內心渴望獲得名氣的欲望。因為互聯(lián)網的出現(xiàn)給了人們“一夜成名”的機會，于是，經常在網上活動的人，就對搜索自己的“知名度”非常著迷。有的人還會記下每次搜索時列出的信息條目，并且加以對比，判斷自己的人氣較之以往是提升還是下降了。同那些覬覦真金白銀的財富和社會影響力的人有所不同，他們只是希望獲得某種認可的心理滿足，證實自身存在的價值?！　⌒睦韺W家奧維爾·吉爾伯特·布里姆通過對中國和德國的一些城市的調查發(fā)現(xiàn)，大約有30％的成年人會經常做那種一夜成名的白日夢，有超過40％的人會想要嘗試一下短暫的成名滋味?？梢?，成名欲望在我們的內心其實很有市場，雖然不會大張旗鼓地左右我們的行為，但卻會隱秘地支配著我們的潛意識?！　≡谧罱难芯恐?，有關學者還發(fā)現(xiàn)了一個普遍的心理常識：當人被現(xiàn)實或某些信息提醒，意識到自己終有一天會面臨死亡時，大腦總是會將注意力集中到對體現(xiàn)自我價值最有益的事情上來，以此躲避死亡問題的煩惱。于是，人就開始對“自我價值的認可”極感興趣，這種認可發(fā)現(xiàn)得越多，我們從中體會到的安全感就會越多。在網上搜索自己的人氣和別人的評價，恰恰能給予我們這種巨大的滿足感！　　從他人的認可中判斷自己存在的價值，這種心理的存在，就連精神分析學大師弗洛伊德都不可避免。據說他一輩子只昏倒過兩次，但卻都發(fā)生在他的絕對權威遭受別人威脅的時候。你看，誰說我們不是活給別人看的呢？如果這句話沒有意義，那我們的人生也就變得索然無趣了！　　所以，放心大膽地在網上搜索自己吧，這恰恰表明你對自身的價值還擁有非常高的關注！還有一顆希望為自己的人生做點什么的熱情之心！　　這個MM我在哪里見過——“似曾相識”是怎么回事？　　《紅樓夢》中賈寶玉和林黛玉的相遇非常經典，寶玉當是天上掉下個林妹妹，如癡如幻地說：“這個妹妹我在哪里見過！”

媒體關注與評論

　　適當地透露點隱私，能夠得到別人更多的好感，這是人際交往中的自我暴露定律。這條定律的核心就是展示自己，讓別人看到自己的缺點或弱點，了解自己的生活細節(jié)，一些不為人知的一面，才會讓別人感覺你是真實可信的。從而才會對你產生親近的感覺，拉近彼此的距離?！　　嘎饵c隱私，能得到別人更多好意　　路見不平沒人吼，已經成為一種普遍現(xiàn)象。人們司空見慣地集體冷漠，無論是面對小偷、歹徒，還是其他一些不良行為，敢于站出來吼一聲的人越來越少。難道這只是正義的缺失嗎？心理學家經過分析發(fā)現(xiàn)，路見不平沒人吼的深層次原因，是人們受到了社會心理學中“旁觀者效應”的影響。　　——路見不平為什么沒人“吼”？　　為什么20多歲的人很容易發(fā)生從奮斗到消沉的變化，變成溫水之蛙？一方面年輕人由于沒有經驗，通常缺乏應有的心理準備，開始時會把問題想得過于簡單，沒有投身競爭、優(yōu)勝劣汰的危機感。另一方面則是在舒適的環(huán)境中，容易失去斗志和毅力。　　——20幾歲更容易成為“溫水之蛙”

編輯推薦

　　為什么女人的衣柜總少件衣服，男人身邊總少個女人？嫁人就嫁灰太狼——“灰太狼”為何成了女人的搶手貨？為什么男人愛說謊，女人愛哭泣？為什么小美女會愛上“老家伙”，有些男人喜歡“姐弟戀”？為什么厚臉皮的男人“桃花運”特別旺？女人為什么喜歡男人不停地說“我愛你”？……　　一切個人行為與社會行為，都源于內心深處的某種欲望和動機！　　《20幾歲一定要知道的100個心理常識》從心理學角度解析了男人、女人、愛人；悲傷、興奮、習慣；社交、職場、成功……與其整天研究成功學、管理學、愛情學，不如學點心理學！現(xiàn)在開始，用心理常識去破解成功的密碼，做一個掌握人生主動的成功者吧。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    別笑，我是心理學傻瓜書 PDF格式下載

---