拐過墻角,遇見幸福

前言

人們都在尋找快樂與幸福，那么快樂與幸福究竟是什么呢？快樂與幸福是一只小鳥在吃飽食物之后于天空中自由自在地翱翔和歡唱；快樂與幸福是一條小狗和一只小貓?jiān)跍嘏年柟庀骂B皮地追逐嬉戲；快樂與幸福是一群大人和孩子在雪地上打雪仗、堆雪人?？鞓肥侨藗冃撵`深處自由的吶喊，快樂是人們幸福的體現(xiàn)?？鞓放c幸福是一對(duì)相輔相成的人生體會(huì)，它們沒有絕對(duì)的定義。人，一生都在尋找幸福。那么，幸福到底是什么呢？記得那天下班，正趕上下雨，細(xì)雨中有一對(duì)老夫妻，老婆婆將胳膊掛在老公公的臂彎里，兩位老人相互依偎著蹣跚前進(jìn)。沒有傘，他們斑白的鬢發(fā)沐著紛飛的雨絲，但很溫馨的樣子。我想，這并肩的身影中有著一種叫人能讀懂的東西，那就是幸福。當(dāng)我們寧靜平和的世界日漸被喧囂的現(xiàn)實(shí)所遮掩、被涌動(dòng)的物欲所摧毀時(shí)，生活中便有這樣一種人：每天很疲憊、很焦慮地苦苦尋找一種驚天動(dòng)地的幸福，直尋得精疲力竭，最終也沒找到，于是有人抱怨，他一生也沒有幸福。

內(nèi)容概要

　　心理學(xué)家指出，每個(gè)人都具備使自己幸福、快樂的資源，像謙虛的品格、合作的精神、積極的態(tài)度，還有愛心。這些特質(zhì)幾乎都可以在每一個(gè)人的身上找到，只是許多人沒有把這些“幸福快樂的資源”運(yùn)用好?！　∶恳粋€(gè)人都可以通過改變思想去改變自己的情緒和行為，從而改變自己的人生。我們每天遇到的事物，都包含成功快樂的因素，取舍全由個(gè)人決定。因?yàn)樗惺虑楹徒?jīng)驗(yàn)里面，正面和負(fù)面的意義同時(shí)存在，把事情和經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)為絆腳石或者是踏腳石，由你自己決定。

書籍目錄

第一課從點(diǎn)滴開始，幸福就是有意義的快樂不能左右天氣，可以改變心情／3擁有真正的快樂，遠(yuǎn)離空虛的心靈／5無法改變世界，那就改變自己／7無法改變事實(shí)，那就改變態(tài)度／9沒有不帶傷的船，只有不肯快樂的心／11無論從哪個(gè)方向看，決定權(quán)都在于你／13快樂是每一個(gè)人的權(quán)利，完全在你自己手中／15沒有不快樂的生活，只有鉆牛角尖的想法／17遇事不鉆牛角尖，生活需要我們的變通／20山不過來我過去，換個(gè)角度看問題／22第二課從自卑走向幸福，讓每一天都充滿希望心存美好的期盼，每日遇見好心情／27拆除心靈的監(jiān)獄，掙脫心靈的枷鎖／29打破心中的瓶頸，拋卻限制性的想法／31舒暢的心情要自己給予，不要乞求別人的施舍／33給心情放個(gè)假，讓心情輕松起來／35快樂其實(shí)很簡單，就在于自身的感覺／37自由自在是一種覺悟，做個(gè)心靈快樂的自由人／39打開心窗，天空一片蔚藍(lán)／41第三課一顆平常心，幸福來自良好心態(tài)順其自然，絕不刻意強(qiáng)求／47寧靜與淡泊，才是生活的真諦／50品味幸福，從生活經(jīng)驗(yàn)中找到人生樂趣／53無欲則剛，以退為進(jìn)／56心有多大，世界才有多大／58不要爭執(zhí)，先承認(rèn)自己錯(cuò)了／60有容乃大，拋開“面子文化”／62想要登上峰頂，必須學(xué)會(huì)清除雜念／64幸福也是選擇，從正面來看問題／66第四課給自己減壓，輕裝上陣持花而行把希望高擎在手中，讓它照亮自己的生命之路／71善于在低谷中積蓄力量，伺機(jī)待發(fā)迎接明天／73學(xué)會(huì)忙里偷閑，有時(shí)休．E-比工作更有效／75背負(fù)合適的壓力，體會(huì)人生的快樂／77時(shí)不時(shí)，抬頭看看天／79聰明最是“糊涂”人，凡事不必太分明／81人生不售返程票，勇敢地背負(fù)起人生的背簍／83心態(tài)決定一切，想法決定心情／84任何事情都能想得開，看得透／86第五課讓幸福做主，別讓情緒牽著鼻子走好情緒帶來好狀態(tài)，壞情緒帶來差成績／91情緒是一把雙刃劍，影響你的快樂指數(shù)／94控制自己的情緒，做情緒調(diào)節(jié)師／98做情緒的主人，不做情緒的奴隸／100依情緒做事，不會(huì)有理智可言，／103和自己對(duì)話，接受并體察你的情緒／105第六課幸福不是擁有的多，而是計(jì)較的少別計(jì)較完美，幸福其實(shí)就在當(dāng)下／111別計(jì)較容貌，珍惜最好的禮物／113別計(jì)較平凡，“庸人”還是有點(diǎn)煩惱的好／116別計(jì)較金錢，幸福才是人生的主題／119別計(jì)較評(píng)論，走自己的路任人評(píng)說／121別計(jì)較屈辱，屈辱可以成為動(dòng)力／123對(duì)待嫉妒，要有好的心態(tài)／125努力前行，把命運(yùn)交到自己的手中／128第七課打造幸福心境，風(fēng)雨過后可見彩虹用微笑面對(duì)逆境，坎坷是寶貴的財(cái)富／133挫折不會(huì)永存，奇跡總會(huì)出現(xiàn)的／136沒有永遠(yuǎn)的幸運(yùn)，也沒有永遠(yuǎn)的不幸／138有了豁達(dá)，才有了人生的舒展和舒服／140理解苦難，生命將豁然開朗／142可以被打敗，但不能被打垮／144苦難是生活的禮物，磨難是進(jìn)步的階梯／147寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來／150你的苦有多大，它后面的甜便有多大／152第八課幸福就在當(dāng)下，享受你的一切珍惜你所擁有的，你會(huì)很幸福／157每天做好一件事，每天品味一點(diǎn)點(diǎn)幸福／160幸福就在于把握現(xiàn)在，珍惜所有／163幸福與快樂有關(guān)，又不完全等同于快樂／166珍惜現(xiàn)在，學(xué)會(huì)享受幸福／169感到非常的滿足，你就是最幸福的／171第九課學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)幸福，放下昨天才有明天人生在于選擇，不要讓自己有太多舍不得／177人生沒有失敗，不要有太重的得失心／179舍得舍得，大舍大得／181不知變通的人，無法寬容別人／183如果你愛自己，應(yīng)該給自己以自由／186誘惑是個(gè)美麗的陷阱，落入其中者必將害人害己／189今天的放棄，是為了明天的得到／191不想占有，就不會(huì)有坎坷／192第十課幫助別人成就自己，幸福不分你我他沒有關(guān)心、沒有愛的人生是不幸的／197只要你肯付出，就能得到回報(bào)／199人要保持一顆博愛心，把愛灑向萬物／201為感情開個(gè)“賬戶”，但不能透支／202獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞／204幫助別人，等于幫助自己／206第十一課體會(huì)家的溫暖，珍惜愛與溫情家是心靈永恒的歌謠，給我們帶來希望／211親情，是一首永恒的歌／213只有親情，是你一生不變的依賴／215總有一種愛，將我們支撐／217生命中最好的養(yǎng)料，莫過于愛／219精神和靈魂，是肉體的向?qū)В?21幸福家庭需要經(jīng)營，需要用心地“經(jīng)營”／224用尊重和理解化解隔閡，贊揚(yáng)是幸福的催化劑／226要建造完美的家庭，就不要與工作為敵／229第十二課回歸寧靜天人合一，幸福需要細(xì)細(xì)品味將生活簡單化，你會(huì)得到寧靜致遠(yuǎn)／233多親近大自然，找回生命的本色／234重新審視自己的環(huán)境，創(chuàng)造一個(gè)空間／236樹立正確的金錢觀念，保持你的平常心／238堅(jiān)定自己的方向，直到獲得成功／240解開無名的心結(jié)，一理通百事／241珍惜自己，不必羨慕別人的美麗花園／243追求美，但不是完美／245

章節(jié)摘錄

小李從小生活在一個(gè)環(huán)境很好的家庭，備受父母寵愛。后來考上了大學(xué)。讀了一個(gè)自己喜歡的專業(yè)。畢業(yè)后也沒費(fèi)什么周折，進(jìn)了一家大型企業(yè)。那年，他才二十歲，尚是一個(gè)毛頭小伙子。他滿懷希望和信心地走上了工作崗位。然而，接下來的一切卻讓他始料未及：單位的人際關(guān)系非常復(fù)雜，而他卻是那么單純，甚至有些天真，他說話做事都率性而為，不懂得收斂。漸漸地，他聽到了一些議論，說他年輕氣盛。做事毛糙等。從小就養(yǎng)尊處優(yōu)慣了的他，那一段日子很是沮喪。他回家把在單位遇到的種種不愉快說給父親聽。他的父親給他講了一個(gè)故事：有一個(gè)人在一次車禍中不幸失去了雙腿，那個(gè)人的朋友和親戚都來慰問，表示了極大的同情。而他卻回答道：“這事的確很糟糕。但是，我卻保存下了性命，并且我可以通過這件事認(rèn)識(shí)到，原來活著是一件這么美好的事情——而以前我卻從未這樣清醒地認(rèn)識(shí)過。現(xiàn)在，你們看，我不是一樣順暢地呼吸，一樣欣賞天邊的云朵和路邊的野花？我失去的只是雙腿，但卻得到了比以前更加珍貴的生命?！备赣H說：“這個(gè)遭遇車禍的人是個(gè)智者，他知道失去了雙腿是一件已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，哪怕再痛苦也改變不了。所以，他換了一個(gè)角度，同樣一件事情，他能夠找到積極的那一面。而你，”他的父親頓了頓，接著說，“和同事之間相處得不愉快，作為一個(gè)剛剛走上社會(huì)的新人來說也是正常的。單位畢竟不是家庭，會(huì)有各種各樣的矛盾。你應(yīng)該換個(gè)角度，把這種不愉快看做是對(duì)自己的砥礪，通過這種磨煉使自己盡快成熟起來。從這個(gè)角度看，你現(xiàn)在所面臨的境況，恰恰是你成長過程中的一筆財(cái)富?！?/pre>




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