胎教百科

內(nèi)容概要

　　本書有許多值得向讀者推薦的理由。第一個理由就是作者權(quán)威，由全國知名婦幼保健專家精心打造；第二個理由就是全面實用，從胎教與優(yōu)生的關(guān)系到對胎教的基本認(rèn)識、胎教的具體實踐、音樂胎教、語言胎教、行為胎教、環(huán)境胎教、美育胎教、智力胎教以及孕婦的飲食與保健都做了詳盡的介紹；第三個理由是系統(tǒng)、新穎，它匯集了諸多專家近幾年最新的研究成果和專業(yè)精華，內(nèi)容前衛(wèi)、時尚；第四個理由也是最值得肯定的，即文字表達(dá)方式的通俗易懂，能極為有效地將原本晦澀的專業(yè)性知識，轉(zhuǎn)化為惠澤大眾的常識；相信廣大讀者一定能夠從這本百科式的全書中，獲得許多實際的幫助和啟示，成為你身邊必備而忠實的良師益友。

作者簡介

　　王琪，北京婦產(chǎn)醫(yī)院及婦幼保健院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師、北京市醫(yī)療事故鑒定委員會專家?guī)斐蓡T、中華醫(yī)學(xué)會北京分會司法鑒定所兼職司法鑒定人、北京人民廣播電臺教育臺孕婦學(xué)校嘉賓主持、中國生殖健康網(wǎng)嘉賓。
　　首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師、教授。從事圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)工作20余年，專注于孕前保健、孕期保健、高危妊娠監(jiān)測及管理以及優(yōu)生優(yōu)育咨詢；擅長妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產(chǎn)科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業(yè)水平和豐富的臨床經(jīng)驗。已發(fā)表專業(yè)論文10多篇，參與撰寫生殖健康孕期保健類科普書籍30余部。獲科學(xué)技術(shù)部華夏高科技產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新二等獎，完成國家十五攻關(guān)課題“妊娠高血壓疾病與凝血相關(guān)并發(fā)癥的預(yù)防”及首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金“子癇前期及并發(fā)癥預(yù)測和管理的研究”。

書籍目錄

第一篇 胎教的知識
第一節(jié) 胎教的理論依據(jù)
一、胎教概述
二、古代胎教
三、現(xiàn)代胎教
四、外國胎教
第二節(jié) 胎教的可能性
一、胎兒有受教育的生理基礎(chǔ)
二、從實驗看胎教
第二篇 優(yōu)婚優(yōu)孕
第一節(jié) 遺傳與胎教
一、優(yōu)生始于擇偶
二、應(yīng)該進(jìn)行婚前體檢
三、近親結(jié)婚的危害
四、優(yōu)生與胎教
五、遺傳與優(yōu)生的關(guān)系
六、遺傳與智力的關(guān)系
七、遺傳與疾病的關(guān)系
八、遺傳病的危害
九、遺傳的奧秘
十、遺傳性疾病的特點
十一、先天愚型兒與遺傳病
十二、遺傳病的預(yù)防
十三、患了遺傳病怎么辦
第二節(jié) 優(yōu)孕指導(dǎo)
一、孕前心理準(zhǔn)備
二、孕前生理準(zhǔn)備
三、孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備
四、孕前最佳營養(yǎng)食譜
第三節(jié) 受孕與胎教
一、最佳懷孕年齡
二、最佳懷孕季節(jié)
三、最佳懷孕時機
四、把握受孕瞬間的胎教
五、愛是胎教的基礎(chǔ)
六、環(huán)境與胎兒發(fā)育
七、煙酒對胎兒的影響
八、肥胖和懷孕的關(guān)系
九、工作和懷孕的關(guān)系
十、疾病與懷孕的關(guān)系
第四節(jié) 愛護胎兒
一、孕婦靜坐安胎法
二、孕期提高免疫力保胎法
三、保胎要注意哪些問題
四、導(dǎo)致新生兒先天性缺陷的不良因素
五、常見的畸形
六、妊娠異常及保胎方法
七、環(huán)境養(yǎng)胎
八、智慧養(yǎng)胎
第三篇 孕期各階段的保健與胎教
第一節(jié) 孕前期的保健與胎教
一、避免外界的影響
二、不要勉強進(jìn)食
三、妊娠初期引起出血的原因
四、合理調(diào)配孕婦的飲食
第二節(jié) 孕中期的保健與胎教
一、維護胎兒的健康
二、不要喝酒
三、妊娠和鐵質(zhì)
四、健康標(biāo)準(zhǔn)
五、保持夫妻的親密關(guān)系
六、喜歡溫柔的聲音
第三節(jié) 孕后期的保健與胎教
一、胎兒的生長狀況
二、習(xí)慣了母親的腹式呼吸
第四節(jié) 產(chǎn)前的準(zhǔn)備與胎教
一、迎接新生兒的準(zhǔn)備
二、分娩的3個時期
三、為臨產(chǎn)的胎兒做準(zhǔn)備
四、夫妻情緒影響胎兒
五、夫妻感情影響胎教
六、消除消極情緒
七、愛的溫暖
第五節(jié) 分娩時的保健與胎教
一、子宮規(guī)律收縮是對胎兒皮膚的良好刺激
二、助產(chǎn)音樂的玄妙
三、分娩前要堅持胎教
四、分娩是胎教的總結(jié)
五、催產(chǎn)素
第四篇 孕期食譜
第一節(jié) 孕早期食譜
一、酸甜墨魚
二、酸辣青魚
三、肚絲拌白菜
四、香菇盒
五、肉炒雙豆
六、栗子白菜心
七、甜酸咕嚕肉
八、葡萄青梅糕
九、什錦粥
十、出水芙蓉
十一、糖醋魷魚
十二、軟煎草魚餅
十三、紅棗燒兔肉
……
第五篇 孕期疾病預(yù)防與食療
第六篇 懷孕禁忌
第七篇 胎教方案
第八篇 胎教步驟
第九篇 胎教中不可忽視的問題

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   插圖：    （4）胎教也是一門科學(xué) 胎兒每時每刻都依靠胎盤從母親血液中獲得營養(yǎng)和氧氣，母親血液里的激素和其他化學(xué)物質(zhì)成分的變化也勢必影響胎兒的生理活動。一般來說，在胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育過程中，感覺神經(jīng)，特別是前庭神經(jīng)發(fā)育較早，這是因為胎兒在子宮內(nèi)經(jīng)常受到體位改變的刺激所致。胎兒聽到母親的聲音，則會產(chǎn)生安全感，處于祥和安穩(wěn)狀態(tài)。胎兒在24周以后對子宮血管的血流聲、腸管的蠕動聲、外界的嘈雜聲、猛烈的關(guān)門聲都會做出反應(yīng)，表現(xiàn)出胎動增加。胎兒甚至可以聽到成年人所聽不到的極高和極低頻率的聲音，低頻音可抑制胎兒活動，高頻音可增加胎兒活動。32周時，子宮收縮或受到外界壓迫時，胎兒則會猛踢子宮壁進(jìn)行有力的抵抗，并能夠正確地感知母親的高興、激動、不安和悲傷，同時迅速做出不同的反應(yīng)。人們發(fā)現(xiàn)，把嬰兒抱在左側(cè)胸前，使之貼近母親心臟部位，最容易使其安靜。其原因就是孩子在未出生前已經(jīng)聽?wèi)T了母親心跳的聲音、節(jié)律，這種聲音帶來了溫暖、安寧和愛。有人將母親的心跳音錄成唱片給孩子聽，是有定道理的。優(yōu)美、和諧的音樂，也會使胎兒感到愉快。 胎教通過外界環(huán)境、母親精神情緒等對胎兒生長發(fā)育產(chǎn)生影響，或者說是企圖通過這些因素促進(jìn)胎兒智能的良好發(fā)育。人們處在恐懼、憤怒、煩躁、悲哀等情緒之下，身體的機能，包括各種激素的分泌都有很大變化。這些變化有很大一部分通過母體的血液來影響胎兒，大量的腎上腺皮質(zhì)激素可明顯阻礙胚胎的分化與發(fā)育，因而引起唇裂、腭裂等畸形。孕婦有悲哀、恐懼、憤怒、不安等精神方面的壓力，會引起體內(nèi)循環(huán)、消化系統(tǒng)的功能改變，降低對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，母親健康受到損害，胎兒營養(yǎng)及發(fā)育也受到影響，甚至可導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)；母親血管功能失調(diào)可能導(dǎo)致子宮出血、胎盤早期剝離等，不僅影響胎兒生長，甚至能導(dǎo)致胎兒死亡。有人發(fā)現(xiàn)孕婦情緒不佳時，胎動的頻率和強度以及持續(xù)的時間都會增加和延長，說明胎兒窘迫不安?，F(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展證明，在婦女妊娠期司對胎兒反復(fù)實施良性刺激，可以促進(jìn)胎兒大腦的良好發(fā)育。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查資料表明，在兩次世界大戰(zhàn)中出生的胎兒，精神病、胃腸道疾病、心腦血管病、畸形兒發(fā)病率明顯升高，其原因是孕婦的高度緊張情緒、生活動蕩不安和營養(yǎng)不良等因素。 科學(xué)地實施胎教是必須的。孕婦要創(chuàng)造一個安逸優(yōu)美的環(huán)境，避免噪聲和尖銳刺激性聲響，少到聲音嗜雜的地方去。和諧的、柔美的、節(jié)律鮮明的音樂是需要的。避免污濁空氣、劇烈的顛簸和振動，如坐汽車經(jīng)過坎坷不平的路面等。孕婦還要保持坦然舒暢，愉快的心情充滿美好的向往，避免淚喪、憂慮，避免精神刺激和創(chuàng)傷等。孕婦可以聽音樂、欣賞美術(shù)品，看輕松愉快的小說故事，追憶美好的童年往事，力求使孕婦不斷產(chǎn)生美的享受，刺激胎兒大腦的發(fā)育。游公園、漫步田野、觀看湖光山色等，能促進(jìn)孕婦分泌酶，調(diào)節(jié)全身的血流量，對大腦神經(jīng)細(xì)胞具有正常的興奮作用，從而改善胎盤的供血狀況，促進(jìn)胎兒智力和全身各器官的迅速發(fā)育。家庭和睦、愛人體貼、父母關(guān)心、鄰居和工作單位同志熱情、融洽、相互幫助，以及閱讀有關(guān)妊娠與分娩方面常識的書籍，可以增加孕婦的保健衛(wèi)生知識，減少孕婦對妊娠與分娩的恐懼，均可使孕婦保持心情舒暢、情緒安定、生活規(guī)律，從而為優(yōu)生創(chuàng)造重要條件。可見，胎教不僅是母親的事，父親、家庭及社會都有責(zé)任。 （5）何謂胎教 提到胎教，大多數(shù)人的直覺反應(yīng)是“聽輕柔的音樂”、“和腹中胎兒說話”或是“保持愉快的心情，多看美好的事物”；老一輩則強調(diào)“不可動到胎神”。然而，科學(xué)的胎教并不僅限干此。 胎教是集優(yōu)生、優(yōu)養(yǎng)、優(yōu)教于一身的學(xué)問。它包括：優(yōu)身受孕、優(yōu)境養(yǎng)胎和胎兒教育3個方面。 ①優(yōu)身受孕。優(yōu)身受孕是指健康的父母在最佳年齡段，在最佳的身心狀態(tài)下使精子和卵子結(jié)合成受精卵的過程。 若要生個健康聰明的寶寶，優(yōu)身受孕是十分必要的。若要達(dá)到優(yōu)身受孕需要夫妻雙方的共同努力。受孕之前，夫妻必先優(yōu)身優(yōu)心。妻子懷孕，丈夫不能袖手旁觀，完全置之度外。丈夫同樣對胎兒有著直接和間接的影響。

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