大腦也要做體操

內容概要

　　根據(jù)全球著名的教育學家保羅·丹尼森博士創(chuàng)造的腦筋理論開發(fā)的大腦體操法目前在北美、歐洲、澳洲、新西蘭等名牌大學被指定為專授課程。大腦體操的動作旨在改善人腦上下、前后與左右之間的溝通功能，促進腦神經(jīng)與身體感官司系統(tǒng)之間的聯(lián)系，讓內在原有的學習本能釋放出來，使學習處于低壓力或零壓力，有創(chuàng)意地將潛在的智能與體能表現(xiàn)出來?！　”緯詧D帶文，學習起來便捷、直觀。讀者能在短時間內通過簡單的身體動作最大限度地優(yōu)化自己的閱讀、寫作、思考、表達能力等技能，效果非常。　　適用人群：在校學生、職業(yè)人士，家庭主婦、少年兒童和中老年人。

作者簡介

　　鄭忠震，韓國教育學博士，作者一直致力于人類潛能的研究與開發(fā)工作，他在新西蘭克賴斯特徹奇教育學院擔任客座教授期間曾經(jīng)參與了多項這方面的交流與研究。他認訓到學習革命的緊迫，積極推進大腦潛能的系統(tǒng)開發(fā)。1989年他回國后，擔任韓國著名的大丘大學教授，同時擔任韓國初等商談教育學會副會長，韓國教育心理學會編輯委員會等職務。著有暢銷書《大腦的學習革命》等。

書籍目錄

中文版序 尋回失落的大腦本能前言 大腦體操讓人生變得有滋有味PART 1 大腦也要做體操大腦體操對大腦有什么影響喝水是大腦體操的根本大腦體操需要一個好心態(tài)PART 2 激活大腦的體操法第一章 交叉運動自由交叉懶散8字對稱涂鴉字母8字大象伸展頸部旋轉轉臀搖擺腹式呼吸交叉起坐能量靜功想一個X第二章 伸展運動貓頭鷹式上肢運動轉動腳腕拉伸小腿重力滑掌向下打舂第三章 能量提升運動大腦開關地開關平衡開關天開關能最呵欠思考帽庫式掛鉤正向觸點PART 3 提升學習與工作效率的大腦體操……PART 4 一天只需7分鐘PART 5 活學活用 效力無窮附錄

媒體關注與評論

　　大腦體操是一套簡單、易學易做的體操動作，常做可迅速消除壓力，使學習更輕松，達到開啟智能、增加腦部神經(jīng)網(wǎng)絡功能的效果。這種健腦操不單結合東方醫(yī)學專業(yè)概念，并集成西方醫(yī)學的精密研究，它的正面功用已經(jīng)廣泛沿用到學習、運動、工商管理、表演藝術等各方在，對創(chuàng)意、閱讀寫作、記憶、溝通、活動機能、敏銳感官等都有顯著的功效?！　〈竽X體操的動作相當簡單，不分時間和地點，在家庭、學校、單位等地都能做，在學習前，學習中，以及學校的體育課上，課間、午休時間以及空間上、時間上允許的任何地方，個人或集體一同做大腦體操。

圖書封面

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