寶寶睡得香的秘訣

出版時(shí)間：2003-9 出版社：上?？茖W(xué)技術(shù)出版社作者：安內(nèi)特?卡斯特-察恩,哈特穆特?摩根羅斯頁(yè)數(shù)：154 字?jǐn)?shù)：112000 譯者：董衛(wèi)國(guó)
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內(nèi)容概要

常聽(tīng)到年輕的媽媽這樣抱怨：“我的孩子不想睡覺(jué)!””我的孩子睡覺(jué)不安穩(wěn)!”     如果孩子將夜晚當(dāng)成是白天，一直醒著，把不眠的夜晚看作是理所當(dāng)然的一部分，整個(gè)家庭還有父母與孩子的關(guān)系將會(huì)受到影響，這已成為一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題。    《寶寶睡得香的秘訣》一書(shū)提供了許多有說(shuō)服力的實(shí)例，以及預(yù)防和治療睡眠障礙的建議，非常有實(shí)用價(jià)值。該書(shū)的核心是治療方案，借助于它的幫助，以及父母的支持，每個(gè)孩子在幾天之內(nèi)就可以學(xué)會(huì)獨(dú)自入睡和安穩(wěn)地睡覺(jué)。

作者簡(jiǎn)介

安內(nèi)特·卡斯特-察恩（Annette Kast-Zahn），生于1956年。心理學(xué)碩士和行為治療師。最初在一所幼兒園內(nèi)從事行為異常兒童的治療，后在一家兒童心理診所工作了5年。1991年，她已是3個(gè)孩子的母親，自己開(kāi)了一家診所，從事父母和兒童的心理治療，重點(diǎn)是睡眠障礙的治療。在許多報(bào)

書(shū)籍目錄

一 我的孩子不想睡覺(jué)  來(lái)自?xún)嚎圃\所里的經(jīng)驗(yàn)  來(lái)自自己的孩子的經(jīng)驗(yàn)  兒童睡眠和父母的緊張狀態(tài)——兩者之間有何聯(lián)系  黃金要點(diǎn)二 關(guān)于兒童睡眠我們知道些什么  兒童睡眠多長(zhǎng)時(shí)間？睡眠是如何分布的  睡眠中究竟發(fā)生什么  黃金要點(diǎn)三 怎樣讓您的孩子成為一個(gè)“會(huì)睡的孩子”  出生后頭6個(gè)月  從6個(gè)月到學(xué)齡兒童  黃金要點(diǎn)四 如何讓不良的睡眠時(shí)間轉(zhuǎn)變成健康的睡眠時(shí)間  我的孩子醒得太早  我的孩子睡得太晚  我的孩子夜間醒來(lái)達(dá)1個(gè)多小時(shí)  黃金要點(diǎn)五 睡眠不好的孩子怎樣學(xué)會(huì)睡覺(jué)  不良的入睡習(xí)慣  改變?nèi)胨?xí)慣  改掉夜間進(jìn)食的習(xí)慣  “我的孩子不愿睡在自己的床上”  自己的解決辦法  不同的意見(jiàn)和看法  黃金要點(diǎn)六 與入睡習(xí)慣無(wú)關(guān)的睡眠障礙  夢(mèng)游和夜驚：深度睡眠中的不完全清醒狀態(tài)  夜間害怕和惡夢(mèng)  怎親區(qū)分惡夢(mèng)和夜驚  黃金要點(diǎn)七 特殊的問(wèn)題  撞頭和遙擺身體  睡眠呼吸暫停  疼痛  精神障礙的兒童  藥物  黃金要點(diǎn)八 提問(wèn)與回答九 睡眠記錄表結(jié)束語(yǔ)

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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寶寶睡得香的秘訣很實(shí)用！不錯(cuò)！
真的很實(shí)用,現(xiàn)在孩子可以自己睡了,孩子只用了兩三天的時(shí)間,而且孩子很配合,估計(jì)他早就希望自己能自己入睡了:)
建議父母在寶寶出生前就看這本書(shū)，寶寶很多不好的睡眠習(xí)慣都是月子里養(yǎng)成的。看了很有收獲。
寶寶睡覺(jué)有改善了,早看就好了
此書(shū)很專(zhuān)業(yè),也很實(shí)用.寶寶睡得好,不僅寶寶健康,爸爸媽媽更加輕松,但最好是在寶寶出生前就讀這本書(shū),也就是寶寶一出生就要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣.
詳細(xì)解釋和說(shuō)明,解決了很多現(xiàn)實(shí)遇到的問(wèn)題,給了迷茫中的父母信心,里面的方法正在實(shí)踐中,逐見(jiàn)效果,真的感謝找到一本好書(shū).
為了寶寶好。還是讓他自己睡。感覺(jué)我們就是干預(yù)過(guò)多了。
我買(mǎi)來(lái)在我寶寶身上實(shí)踐了一下，挺有效的
書(shū)雖然是封面有點(diǎn)黃不過(guò)內(nèi)容還有很有用的,里面原理基本上是有用的對(duì)我也有幫助雖然可能是外國(guó)人寫(xiě)的看起來(lái)排版方面有點(diǎn)不習(xí)慣
非常好的一本書(shū),很實(shí)用
看這本書(shū)是不錯(cuò)的書(shū)，有些東西學(xué)著要要慢慢來(lái)，不能急著，要有耐心哦。
這本書(shū)很一般，非常失望
我家的寶寶還很小，兩個(gè)月，這本書(shū)主要針對(duì)6個(gè)月-10歲的孩子的睡眠問(wèn)題，其實(shí)就是如何養(yǎng)成他的習(xí)慣，方法是不難的，難在做父母的如何克服自己的心理和習(xí)慣。我覺(jué)得還是有借鑒作用的，在專(zhuān)家的點(diǎn)撥下，應(yīng)該做起來(lái)會(huì)簡(jiǎn)單些，我也相信每個(gè)正常的寶寶都能好好入睡的。
書(shū)中寫(xiě)的方法很好，但要實(shí)施起來(lái)有一定難度。當(dāng)初購(gòu)買(mǎi)時(shí)，孩子的確存在睡眠問(wèn)題，也許是還太小，隨著月齡的增長(zhǎng)，睡覺(jué)問(wèn)題好像有了很大好轉(zhuǎn)，后來(lái)查看其他育兒書(shū)籍才知道小嬰兒大多數(shù)都存在睡眠問(wèn)題，所以此書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)沒(méi)有起到作用，不過(guò)看看也沒(méi)什么不好增長(zhǎng)了不少知識(shí)，也許對(duì)于有睡眠問(wèn)題孩子的家長(zhǎng)會(huì)有幫助。
是朋友推介的好書(shū),對(duì)父母有絕對(duì)的幫助.我的兒子現(xiàn)在能建立起好的睡眠質(zhì)素也是靠它.
我家寶寶四個(gè)月,里面的方法看起來(lái)非常好,但還不敢用.另外需要說(shuō)明的是,他們使用的也是費(fèi)伯入眠法,但在時(shí)間的把握上有所改良,更人性化一些.費(fèi)伯入眠法要求的時(shí)間間隔實(shí)在太長(zhǎng),我覺(jué)得中國(guó)的多數(shù)父母及長(zhǎng)輩應(yīng)該是無(wú)法忍受的,包括我自己.
覺(jué)得對(duì)寶寶有一定作用
書(shū)上所列出來(lái)的內(nèi)容都是很實(shí)用的，但有時(shí)我會(huì)懷疑書(shū)上有些個(gè)案的效果是否真有書(shū)上所說(shuō)的如此快見(jiàn)效？
質(zhì)量不錯(cuò)，挺實(shí)用
有所幫助,但廢話多了些,編輯排版也有點(diǎn)亂
認(rèn)真讀了一下這本書(shū)，其中的理論真的不錯(cuò)，而且也有德國(guó)人特有的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度，附了圖表和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。可惜得很，實(shí)踐起來(lái)真的有點(diǎn)困難，我們家小子（15個(gè)月多）就是死哭而且抱著你不放〉〉〉哎，看來(lái)只能自己結(jié)合中國(guó)國(guó)情，調(diào)整下啦??！
都是外國(guó)的孩子，與中國(guó)實(shí)情有差距，操作起來(lái)有點(diǎn)困難。但是方法還是可以借鑒的。
這本書(shū)不像新書(shū)，太舊了。里面的內(nèi)容在我家寶寶身上不適用，不過(guò)也學(xué)到一些東西。
感覺(jué)還都是理論性的東西，不太實(shí)用
內(nèi)容一般，有點(diǎn)失望
感覺(jué)一般.書(shū)很舊,內(nèi)容老套.上面介紹的方法都是大家所熟知的.內(nèi)容空泛
不知道是不是存儲(chǔ)的問(wèn)題，外表很臟。沒(méi)心情閱讀。

寶寶睡得香的秘訣

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