新媽媽手冊

內(nèi)容概要

　　本書以一位母親的親身體驗敘述了懷孕后期、分娩以及哺育0～3歲寶寶的過程，提出了孕育各個階段現(xiàn)代育兒的新觀念和方法。該書每個章節(jié)從心理、健康以及更好的生活三個方面指導(dǎo)讀者，同時還配有照片和一些表格。作者對該書提供的所有信息都進(jìn)行了仔細(xì)的調(diào)查，得到了兒科醫(yī)生、助產(chǎn)士以及醫(yī)療體操護(hù)理員的認(rèn)同。本書內(nèi)容豐富，講解通俗易懂，是一本妊娠、分娩、育兒的百科全書?！　≡摃狄M(jìn)德國貝塔斯曼公司的版權(quán)，是一本妊娠、分娩、育兒的百科全書。書中以一位母親的親身體驗向讀者介紹了懷孕后期、分娩的注意事項以及0～3歲寶寶的生理和心理健康。

作者簡介

作者：(德)格特魯?shù)隆ね幸郎?/pre>


書籍目錄
懷孕后期  與胎兒對話  妊娠期的心理活動  妊娠期的夫妻生活  胎兒生活的世界  B超檢查  妊娠后期保健及可能出現(xiàn)的問題  妊娠后期胎兒的發(fā)育  妊娠后期的營養(yǎng)  分娩前的準(zhǔn)備  幾點建議分娩和產(chǎn)褥期  分娩前的恐懼  母愛的產(chǎn)生  剖宮產(chǎn)  宮縮——分娩的征兆  分娩地點和分娩方式  早產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的過程  自然分娩的4個階段  分娩風(fēng)險和常出現(xiàn)的問題  分娩以后  新生兒的行為能力  愉快度過產(chǎn)褥期  新生兒的第1周  關(guān)于尿布  母乳喂養(yǎng)技巧寶寶的第1年  1～12個月嬰兒的身體發(fā)育  體驗為人父母  產(chǎn)后憂郁癥  嬰兒的睡眠  0～1歲嬰兒的智力發(fā)育  游戲是學(xué)習(xí)  寶寶哭鬧時  孩子的認(rèn)生階段  產(chǎn)后保健操  產(chǎn)后的身體變化  寶寶長牙  0～1歲寶寶常見的不適  給寶寶按摩  關(guān)于哺乳的建議  哺乳期的母親營養(yǎng)飲食  寶寶需要的日常用品  嬰兒護(hù)理常識  添加輔食  多帶寶寶外出活動寶寶的第2年  2歲寶寶的發(fā)育  哪種教育方法最適合寶寶  1～2歲寶寶的智力和語言發(fā)育  邁向獨立的第一步  培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣  增強孩子的自身免疫力  讓孩子得到良好的照顧  如何培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣  孩子的營養(yǎng)飲食  寶寶的睡眠寶寶的第3年  過了2歲生日后  寶寶上幼兒園了  寶寶生氣、發(fā)怒、任性怎么辦  3歲的寶寶  寶寶的牙齒及牙齒護(hù)理  寶寶的飲食  讓孩子養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣  上幼兒園是走向獨立的第一步  成長帶來的煩惱健康和疾病  父母必須記住的10個日期  疫苗接種  孩子生病時怎么辦  常見的嬰幼兒疾病  發(fā)生意外時的急救措施  如何防止意外發(fā)生


章節(jié)摘錄
書摘睡眠問題非常難解決　　在出生的第1年里，很難就嬰兒的睡眠問題給您提供具體可行的意見和建議。因為有關(guān)的建議和意見都與家庭教育和嬰兒自身的條件有關(guān)，很難形成統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。下面的建議，實際上是試驗方法。　　讓孩子學(xué)會誰個長覺　　父母的愿望是好的，也是可以理解的。但對于嬰兒來說，父母最好去適應(yīng)孩子的規(guī)律，而不要試圖去改變他，這也是最簡單有效的方法。如果孩子在夜里哭鬧，為了改變他的規(guī)律，父母不予理會，讓他隨意哭鬧，這樣的做法顯然收不到很好的效果。孩子哭累了可能會繼續(xù)睡，但是，作為父母肯定不會再有睡意，不可能再入睡。到第二天的晚上，相同的一幕會繼續(xù)上演?！　∧鷮⒆拥摹皯土P”根本起不到任何的作用，因為孩子的生物鐘不會受到懲罰的影響。在前幾個月里，在您順應(yīng)嬰兒規(guī)律的同時，也要幫助孩子適應(yīng)周圍世界的規(guī)律?！　≌_的睡姿　　側(cè)臥、俯臥、仰臥，究竟哪種睡姿適合孩子，多數(shù)父母不很清楚。對于那些還不能自己選擇睡姿的嬰兒來說，最好讓他們側(cè)身睡覺。為了保持這種睡姿，可以在他們背后靠上東西。最新的科學(xué)研究表明，嬰兒最好是側(cè)臥或仰臥睡覺，因為在推行了這兩種睡姿后，嬰兒的猝死率明顯下降。當(dāng)孩子超過1歲時，根據(jù)他們自己的意愿，可以采用俯臥的睡姿，因為這時已經(jīng)沒有猝死的危險。另外，俯臥有無可爭議的優(yōu)點：對支撐骨骼和運動骨骼的發(fā)育有利。另外，當(dāng)孩子俯臥著睡覺時，也不會因嘔吐物而窒息?！　【C上所述的中心內(nèi)容是，嬰兒最好仰臥或側(cè)臥?！　≡谇皫讉€月里　　幫助孩子入睡是個非常復(fù)雜的問題。已經(jīng)說過，孩子之間有很大的差異，下面介紹的辦法不一定對每個孩子都起作用。　　當(dāng)嬰兒入睡以后，缺少在母體內(nèi)可以享受到的那種感覺。在母體內(nèi)，他們就像生活在一個溫柔的搖籃里，有規(guī)律的聲音也在伴隨著他們。所以當(dāng)孩子出生后，在搖籃里很快就能入睡；或者當(dāng)他們聽到溫柔的聲音時，也能很快入睡。有的母親會用吹風(fēng)機或者吸塵器模擬母體內(nèi)的噪音，還有的母親用玩具鐘表或者自編的兒歌作為孩子的催眠曲，以使孩子盡快入睡?！　∮袑＜艺J(rèn)為，孩子不能很好地睡覺是因為家里的床不合適。如果孩子能跟母親一起睡覺的話，他們很快就能學(xué)會睡覺。但這樣有時會明顯降低父母的睡眠質(zhì)量。再說，為了讓孩子與母親一起睡，就必須把丈夫趕到別處去睡的做法是否合適還有待商榷。不過有一點肯定是對的，那就是讓嬰兒睡在父母的附近，也能使他們睡得相對安穩(wěn)一些。在前幾周，應(yīng)該把嬰兒的小床或者搖籃放在父母床的旁邊?！　?個月以上的嬰兒　　前面介紹的方法只適用于6個月前的嬰兒。隨著年齡的增長，“睡覺前的儀式”越來越重要。白天的生活豐富多彩，以至于孩子晚上不愿意再睡覺。從白天過渡到夜晚，需要一定的行動和程序。例如，與孩子一起聽玩具鐘表的聲音；給孩子讀一段故事或講一段故事；給孩子唱一支搖籃曲或者多與孩子待一會兒。長期這樣做下去，將發(fā)展成孩子睡覺前固定的模式，而且會保留很長時間。　　如果孩子還沒有在自己床上或者自己房間里單獨睡過覺，這時父母應(yīng)該與他們分開，讓他們單獨睡。當(dāng)然，孩子需要一定的適應(yīng)時間。    為了能讓孩子較安心地去睡覺，睡覺前絕對不能玩興奮的游戲。讓孩子準(zhǔn)時睡覺固然是件好事，但有時卻沒有這個必要。孩子總會有累的時候，當(dāng)他們感到疲倦后，自然會去睡覺。當(dāng)孩子去睡覺時，可以給他拿上幾件他喜歡的玩具，如果他較早醒來的話，就可以自己玩耍，不至于打擾父母。上床睡覺這樣簡單的事情，也能充分反映出孩子的心理變化。對于很小的孩子來說，上床睡覺意味著暫時與母親告別，他們會認(rèn)為失去了母親的保護(hù)，沒有了安全感。因此，對于孩子來說，“去睡覺”就像一個嚴(yán)肅的儀式，幾乎有宗教儀式的含義。每天要重復(fù)睡覺前的這些程序，以此讓孩子增加安全感，能夠安穩(wěn)地睡覺。父母應(yīng)該知道，看似簡單的事情其實對孩子非常重要。如果父母某個晚上沒有按程序操作的話，那孩子晚上就可能睡不安穩(wěn)，從而也會影響父母的睡眠。　　以上這些建議對部分嬰兒起不到任何作用，他們在出生的第1年里始終有睡眠問題。不管父母愿意聽還是不愿意聽，解決問題的辦法就掌握在您的手中。孩子不能很好地入睡往往是父母自己造成的?！　96-99








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