藥補不如食補

內(nèi)容概要

中醫(yī)有“虛則補之”一說。補虛有多種方法，藥補和食補是常用的兩種方法，但各有不同。俗話說“民以食為天”，就體現(xiàn)了飲食是維護健康的根本。古代醫(yī)著《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，也顯示了古人對飲食療法的重視。古代名醫(yī)張景岳亦稱“蓋氣味之正者，谷食之屬是也，所以養(yǎng)人之正氣”。    本書從中醫(yī)角度綜述了食補的益處與遵循原則，介紹了食補對不同病癥，例如五官科疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、婦科病、泌尿系統(tǒng)疾病、男性病等的食療之道，為廣大群眾進行食補養(yǎng)生提供了參考與借鑒。

書籍目錄

綜述藥物向左，食物向右　是藥皆有三分毒，治病不能拿命賭　傳統(tǒng)醫(yī)學告訴我們：食物能治病　食補部分作用強于藥補　沒病別亂補，當心食傷身　中藥與食物有相生，也有相克　西藥與食物的配伍禁忌　療病藥茶并非人人都能喝　治病要有好心態(tài)　病從生活中來養(yǎng)成好習慣才能擁　好身體　別讓亞健康狀態(tài)傷了自己　食補需要遵循的原則　食補用料的選取原則食補對癥治百病　亞健康狀態(tài) 　 消化不良  　食欲缺乏  　偏頭痛  　神經(jīng)衰弱  　干眼癥  　失眠  　頸椎病  　腰椎間盤突出  　抑郁癥  　脫發(fā)  　肥胖　五官科疾病  　結(jié)膜炎 　 中耳炎  　耳嚏  　近視  　鼻出血  　牙痛  　牙齦出血  　口臭  　口腔潰瘍  　咽炎　消化系統(tǒng)疾病  　肝硬化  　脂肪肝  　肝炎  　胃炎  　胃下垂  　胰腺炎  　便秘  　腹瀉  　膽結(jié)石　呼吸系統(tǒng)疾病  　感冒  　咳嗽  　結(jié)核  　肺炎  　哮喘  　扁桃體炎  　慢性支氣管炎　循環(huán)系統(tǒng)疾病  　貧血  　低血壓  　高血壓  　高血脂  　冠心病  　動脈硬化　內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病  　糖尿病　肛腸科疾病  　痔瘡  　脫肛  　肛瘺　泌尿系統(tǒng)疾病  　腎炎  　水腫　婦科病的食補之道  　盆腔炎  　宮頸炎  　附件炎  　陰道炎  　乳腺增生  　子宮肌瘤  　更年期綜合征  　經(jīng)前期綜合征  　月經(jīng)不調(diào)　男性病的食補之道  　附睪炎  　前列腺增生  　前列腺炎  　遺精  　陽痿

章節(jié)摘錄

　　綜述　藥物向左，食物向右　　是藥皆有三分毒，治病不能拿命堵　　藥能治病，是我們大家都十分熟悉的道理，雖然都曉得“是藥皆有三分毒”，但因為期盼病痛早日消除的迫切心情，對藥物的負面影響許多人不愿意深想或者說自愿忽略不計了?！　∷^藥物的副作用或不良反應(yīng)，是指藥物本身或藥物的相互作用，出現(xiàn)了治療并不需要的有害反應(yīng)。藥物的不良反應(yīng)有兩種：一種與用藥的量多量少有密切關(guān)系；另外一種與用量大小關(guān)系不密切，而是與病人服藥后的體質(zhì)有關(guān)?！　∮幸晃徊∪?，突發(fā)嘔血住進醫(yī)院，因為他過去患有乙肝，醫(yī)生檢查后認為，病人是肝硬化合并食管靜脈曲張破裂出血。于是，立即給他用“垂體后葉素”加入葡萄糖液中點滴，用來達到止血的目的。誰知病人用藥1個小時后突然出現(xiàn)面色蒼白、心率加快，肚臍周圍一陣一陣地絞痛，接著腹瀉、連續(xù)便出稀血水。醫(yī)生便將病人的用藥量減少了一半，病人先前的癥狀便消失了?！　♂t(yī)生對這位病人的診斷及用藥都是正確的，但為什么還會發(fā)生病人用藥后不適應(yīng)的狀況呢7這是因為垂體后葉素雖然有止血作用，但是它也能使病人出現(xiàn)腹痛、腹瀉等副作用。所以，當醫(yī)生減少藥量后，不良反應(yīng)就消失了。再比如，服用阿托品、顛茄等類藥物，病人會出現(xiàn)口干、排尿困難；服用胃腸動力藥“西沙比利”后，會出現(xiàn)腹鳴、大便次數(shù)增加；服用阿司匹林、消炎痛等，過量會導致上消化道出血。這些都屬于這一類不良反應(yīng)，是比較常見的不良反應(yīng)，后果并不十分嚴重?！　〉灿幸恍┧幬锏牟涣挤磻?yīng)后果則嚴重得多?！　∫晃慌陨虾粑栏腥静∪巳朐褐委?，由于她過去對磺胺藥過敏，做青霉素皮膚試驗為陽性，于是醫(yī)生給她點滴喹諾酮類抗生素“悉保康”。用藥5分鐘，病人突然出現(xiàn)咽痛難忍、呼吸困難、聲音嘶啞，同時一把鼻涕一把淚。醫(yī)生診斷為急性喉水腫，當即停用“悉?？怠保杆儆眉に亍暗厝姿伞敝委?，10分鐘后病人轉(zhuǎn)危為安?！　?jù)國外一項統(tǒng)計，在綜合醫(yī)院里，住院病人藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率為0.3％-5.0％；住院病人死于藥物不良反應(yīng)的高達0.2％-2.9％。有10％-20％的病人容易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)?！　∵@些事例都告訴我們，不能輕視藥物的不良反應(yīng)，更不能因為治病心切而胡亂用藥，賭上自己的性命?！　∈紫龋约翰灰獊y買藥、亂服藥：其次，到醫(yī)院看病時，要把過去自己用藥后發(fā)生的異常情況，清清楚楚地告訴醫(yī)生，提醒醫(yī)生注意。如果自己有過敏性疾病，如蕁麻疹、嚴重的皮膚劃痕征、哮喘、過敏性紫癜、過敏性鼻炎等，要主動告訴醫(yī)生；有較重的肝腎疾病，雖然與本病的關(guān)系不大，也要告訴醫(yī)生。另外，在用藥過程中，出現(xiàn)任何意外反應(yīng)，不論輕重都要及時告訴醫(yī)生，不可麻痹大意。

編輯推薦

　　《藥補不如食補》是中醫(yī)養(yǎng)生轉(zhuǎn)角愛重點推薦圖書，書中介紹了63種常見病食療方，是廣大讀者熱愛生活、關(guān)心自己健康的枕邊書。最好的醫(yī)生是自己，最妙的藥方是食補。　　向“補”要健康。懂藥補的人，要擅于從食物中尋佳品；擅食補的人，要學會從藥物中覓良方。

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