我還有什么不能釋懷

出版時間：2012-10 出版社：長江文藝出版社作者：郭仲怡等頁數(shù)：211 字數(shù)：140000
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前言

幸福不會來自擁有，但會在心滿意足時出現(xiàn)截稿日的前一天適逢周末，早晨七點零三分，我正在臺北往淡水的捷運上。列車?？勘蓖墩緯r，我看見一名小男孩，獨自推轉(zhuǎn)自己的輪椅，上了車。我很好奇行動不便的他，大清早的想往哪去。我看他安靜地靠在車廂邊，眼睛注視著窗外的天空，不知道在想些什么。到了下一站，有一對母女上車，小女孩有雙漂亮的大眼睛，她一上車就發(fā)現(xiàn)了坐在角落的小男孩。她問母親：“媽媽，那個人怎么會坐在那里？和我們的椅子不一樣，看起來好像車子喔，能跑得比我快嗎？”因為車廂內(nèi)相當安靜，小女孩的聲音格外清晰，聽見的人都忍不住轉(zhuǎn)頭看著她們，好奇小女孩的母親會怎樣回答。母親摸了摸小女孩的頭發(fā)，也順道替她整理綁好的馬尾，然后帶著笑容說：“因為上帝希望他能用較短的時間去幫助其他人，只給他一雙腳還不夠用，所以給了他更快的工具。你看，旁邊的兩個大輪子，其實是天使的翅膀變成的哦！”小女孩覺得很不可思議，眼睛睜得好大，直盯著那對輪子看。小男孩似乎感覺到有人在看著他，原本白皙的臉瞬間轉(zhuǎn)紅，低頭看著地板。我正在想，這么多人看著他，會不會讓他覺得更自卑？忽然小女孩跑到他身邊，拍拍他的肩膀說：“小哥哥?！彼従彽靥痤^，露出疑惑，小女孩不等他說話，就接著說：“小哥哥，我媽媽說，你的大輪子可以讓你很快地去幫助別人，請問你可以連我的份一起幫助其他人嗎？”小男孩露出不高興的神情說：“為什么？要幫人，你不會自己去！”小女孩似乎被他激烈的反應(yīng)嚇到，不過卻鼓起勇氣繼續(xù)說：“我也想??！可是我媽媽說我有先天性心臟病，不知道什么時候會回到上帝的身邊。到時候我會跟上帝說，我也要一對這樣的翅膀，才能幫助更多更多的人。”小男孩默默地點點頭，帶著一抹微笑，看著她說：“好啦，以后我會連你的份一起努力的。”我不知道當時有多少人聽見他們的童言童語，只感覺到自己眼眶中的淚水，隨著那份真情，感動到滿溢而出。我靜靜地看著眼前的兩個孩子，我知道他們擁有的比在場其他人還要多；他們有真誠的愛心，以及努力活著的人生。很多時候，我們看見別人的財富，心生怨懟；聽到別人的名望，心生羨慕；面對經(jīng)過馬路上的名貴跑車，心生嫉妒……生活里存在著許多不滿足，其實都是自己造成的。不久前，我和一位朋友敘舊，回憶起過往的點滴。不過我發(fā)現(xiàn)，一整晚他都在埋怨自己的人生：說自己老婆成天待在家，不用負擔經(jīng)濟壓力，真快活；說自己上司真是比一條狗還不如，能力又沒比他強，只會出張嘴；說別的同事跳槽到其他公司，薪水現(xiàn)在是他的兩倍，股票賺得比他多。我只能安慰他別想了，因為我知道他擁有的其實已經(jīng)很多了。曾經(jīng)有人說過：“不要看你沒有的，而要看你所擁有的，那么你的人生就會很快樂。”所有的一切，沒有什么是我們應(yīng)該得到的。既然如此，學會換個角度看待人生，不是更好嗎？絕大部分的人，都會設(shè)想自己人生中應(yīng)該得到些什么，也都希望擁有人世間最美好的一切；但事實是，人生中本來就沒有任何事物非你莫屬，也沒有什么是可以牢牢抓在手上的。如果浪費時間抱持著“別人有，我也應(yīng)該要有”或是“屬于我的，永遠都不能改變”的想法，只會讓自己的心處在緊繃和焦慮的狀態(tài)，不僅可能離人生的夢想愈來愈遠，更別說有機會看見長久以來一直陪伴在身旁的幸福。人生，與其不斷追求而無法滿足，不如先沉淀自己，看清內(nèi)心深處真正的需求。更何況，只要愿意打開封閉的心，去體會、去擁抱眼前的幸福，就會比別人活得更富足，更開心。誠摯地祝福每一位讀者！

內(nèi)容概要

　　46則小故事，包含了作者豐富的閱歷，以及對人、事、物的深刻觀察。它將讓你發(fā)現(xiàn)，即使擁有世間的一切，也不會使人獲得真正的滿足和幸福，唯有隱藏于深處的心，終于懂得了珍惜、感恩和知足，那個仿佛不斷蔓延的欲望傷口，才有真正獲得療愈和復(fù)原的一天。

作者簡介

　　李青蒔任職于英國倫敦都會大學傳播研究所。黑暗中發(fā)現(xiàn)光點，荒誕里看見黑色幽默。著《全球插畫現(xiàn)場》一書。郭仲怡現(xiàn)職中學老師。喜歡聆聽、觀察、閱讀和上網(wǎng)。在偶然的機會下，投入了文字的世界，直到今日熱情不減。希望自己的文字能感動人心、改變?nèi)诵?。這個夢想，正在努力實踐中。

書籍目錄

編輯手札 幸福不會來自擁有，但會在心滿意足時出現(xiàn)
PART 1 錯過的都不是屬于你的
在轉(zhuǎn)彎處，重新出發(fā)
山谷里的神秘回聲
山茉莉的芳香
不可思議的交易游戲
妙齡女子的奇幻旅程
名牌童裝的迷思
老和尚的智慧與慈悲
一雙手值多少錢？
付出，是愛的第一步
都是老天的虧待？
為父母而活的人生
用夢想當佐料的調(diào)酒師
下下簽也能變成上上簽
一支神奇的智慧筆
走出噩夢陰霾的父親
最值錢的家產(chǎn)
PART 2 幸福不是獲得想要的，而是珍惜已經(jīng)擁有的
清水與辣椒
漂浮水面的回紋針
植物的魔法
每天只賣一百碗面
心靈深處的天堂鳥
一字不漏的演講稿
天使的血液
閱讀生命的方式，每個人都獨一無二
愛的溫度，藏在生活細節(jié)里
只穿一套衣服的老婆婆
行善，也要用對方法
高僧傳位的關(guān)鍵考量
贗品收藏家
每一種生命琴弦，都能彈出美妙樂章
用美麗的心，看見美麗新世界
身教不會遺傳，但會傳染
PART 3人生，不曾虧欠過我們什么
加了體貼，關(guān)心才會更入味
數(shù)學博士的第一個零分
算命師的101次失誤
硬蹭到的生日大餐
一無所求，才是最高境界
為愛退一步，幸福就能無限延伸
“沒關(guān)系小姐”的人生哲學
離開，也是一種選擇
從孤獨里重獲新生的人最堅強
死去活來的盆栽
穿越時空的結(jié)婚喜帖
一句話的影響力
石縫間的牽?；?br />為你的戀愛墳?zāi)梗_一扇窗

章節(jié)摘錄

01 在轉(zhuǎn)彎處，重新出發(fā)愉快的生活，是由愉快的思想造成的。——牛頓（英國科學家）“先生，很抱歉！我必須告訴你這個消息……”清了一下喉嚨，醫(yī)師接著說：“檢驗報告已經(jīng)出來了，你的腫瘤切片驗出來是惡性的，必須趕快住院切除?！甭牭健皭盒阅[瘤”四個字，美籍年輕宣教士幾乎傻住。“對……對不起！你剛剛說的是‘惡性腫瘤’嗎？”帶著濃濃的外國腔，宣教士又問了一遍醫(yī)師。“是的，而且這顆黑色素瘤已經(jīng)是第三期，存活率不到百分之五十，加上長在淋巴腺的位置，很容易轉(zhuǎn)移，得盡快處理?！睋男淌柯牪惶形模t(yī)師還刻意放慢講話速度。離開診療室，宣教士獨自走向地下室的停車場，邊走邊撥了一通電話給妻子，正當電話那頭傳來妻子溫柔的聲音時，他卻仿佛被死神勒住喉嚨，有關(guān)病情的任何一個字都說不出口，只好草草掛上了電話?！盀槭裁词俏?？為什么是我？”呆坐在駕駛座上，宣教士不停地重復(fù)這句話，一轉(zhuǎn)眼就過了兩個小時。是啊！為什么是他？論年紀，才二十八歲，應(yīng)該是個身強體壯的年輕人；論善行，他經(jīng)常無酬扮成小丑，到醫(yī)院表演魔術(shù)，娛樂被病痛折磨的小朋友；更讓他難以接受的是，他還有四個孩子要養(yǎng)，其中，最小的女兒才出生幾個月。“好吧！既然來了，就勇敢面對。”為了家人，宣教士決定接下死神的戰(zhàn)帖，成為一個抗癌斗士，在順利切除脖子上的惡性腫瘤后，又忍痛接受一連串的化療，過程既艱辛又難熬，但靠著家人的支持和信仰的力量，他都一一撐過來了。不僅如此，歷經(jīng)兩年的辛苦練習，他還破天荒奪得鐵人三項的名次，并開始推廣“LIVE RIGHT（好好活）”計劃，呼吁大家重視健康的重要性。這個人就是臺灣鐵人三項的常勝將軍——何亞倫。心的體驗“健康，就是一種奇跡？”沒生過什么大病的人，大概很難深刻體會這句話。然而，對曾經(jīng)和死神搏斗的人——像是何亞倫——來說，經(jīng)歷過了癌癥的震撼教育后，現(xiàn)在每天醒來，光是還能夠“呼吸”這件事，就足以令他振奮不已。相較之下，許多身體健康的人，卻還在每天煩東煩西，把日子過得愈來愈不開心。何必呢？特別是人的心理一旦生病了，久而久之，也會影響到生理機能的運作，進而危害身體健康。學學何亞倫吧！珍惜健康，學習為活著的每一天獻上感謝，如此一來，每天的心情都會好得不得了。

編輯推薦

《我還有什么不能釋懷》是一本風靡臺灣的“傷口”之書。據(jù)說有傷的人、郁結(jié)的人、感到撐不下去的人讀后都會笑罵自己，檢點自己的傻——包裹在精明表象下的傻這個經(jīng)歷了許多事的人，把人生的詭譎復(fù)雜總結(jié)得那么明澈。是的，不需要大曲折，你會明白：經(jīng)過了，還有什么不能釋懷。有傷、郁結(jié)、感到撐不下去的人，讀后都會笑罵自己，檢點自己的傻。

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用戶評論 (總計119條)

我有很多事都不能釋懷，所謂到底意難平，大概就是指我的這種糾結(jié)狀態(tài)。《我還有什么不能釋懷》是臺灣作者郭仲怡的最新著作，通過46則小故事，講述各種人事物的觀點與啟發(fā)，給人療傷并有所治愈。“即使擁有世間的一切，也不會使人獲得真正的滿足和幸福，唯有隱藏于深處的心，終于懂得了珍惜、感恩和知足，那個仿佛不斷蔓延的欲望傷口，才有真正獲得療愈和復(fù)原的一天?！?---郭仲怡以自己的閱歷和對世人世情的觀察體悟這么總結(jié)著。而我再次聽這些話，又想起“到底意難平”這五個橫于眼前的大字。---給這開的藥方怕也是“珍惜、感恩、知足”這六字可解了。
國慶回家，本是愁愁不快的回的家，在家里爸爸開解我人生不如意之事十有八九，要知足常樂。話確實是如此。但到底只是一時撫慰，出來工作，時時被刺激時，還是有些意難平。
于是我又聽郭仲怡講故事，他說“錯過的都不是屬于你的”，“幸福不是獲得想要的，而是珍惜已經(jīng)擁有的”，“人生，不曾虧欠過我們什么”。只此三句話而己，卻是在看到第一句“錯過的都不是屬于你的”時，心里開了一線天，露出了些許光彩。如此原來錯過的都不是屬于我的。于是開始自我開解，各種錯過和各種不屬于。。。。。錯過，是過去的結(jié)果，影響卻延續(xù)到現(xiàn)在，并徒為現(xiàn)在留下陰影。我想我應(yīng)該時時記住這句話，就像吳蘇媚在去印度學倒立里所說“無論你遇見誰，他都是對的人”、“無論發(fā)生什么事，那都是唯一會發(fā)生的事?！薄安还苁虑殚_始于哪個時刻，都是對的時刻?！薄耙呀?jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了?！?　　
這本書整個編排和《我與這個世界溫柔相處》這本書很相似，也是彩版印刷，走小清新的路線，漂亮的風景圖，詩句，名人名言，給人啟發(fā)的各種生動的小故事，再加上打動人心的心靈感悟。從視覺觸覺感覺各個方面引導人自悟。有時，我也想，若是將自己的故事編成一本書，然后自書自話，再加點旁觀者視角的點評，這種心靈感悟又會是什么模樣，顯然，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同。不識廬山真面目,只緣身在此山中”?？傄詾樽约菏翘貏e的，于是有看感悟的故事里，或者有感，卻也不能立時用于已身，于是那些意難平之事，看過了書也總是平息一陣，不知哪日又周而復(fù)始，重新萌芽。光是自悟不行，還得堅守，也即需“篤行”-----古人有智慧，兩個字既已說盡其中曲折。
　　這本《我還有什么不能釋懷》和前不久剛看過的《我與這個世界溫柔相處》出自同一家出版社，風格相似，都是能帶給讀者積極向上正能量的勵志讀物。雖然好久不曾讀過這種類型的書了，但是一旦捧讀馬上就會沉浸于文字之中，凈化心中積郁，釋放情感**。　　　　
　　
　　現(xiàn)代社會職場競爭激烈，生活節(jié)奏飛快，總感覺鴨梨山大，不知不覺積聚很多負面情緒，無法化解之時，常常會感嘆“人生不如意十有八九”。心情不好的時候，更該常想一二，多想想開心的事情，盡快排除壞情緒，讓心情好起來。難以釋懷的時候，不妨讀讀這本《我還有什么不能釋懷》，在文字中解放心情?！　?　　
　　
　　本書用淡淡充滿智慧的筆觸，娓娓道出46則充滿寓意的人生小品。雖然著眼于人生小事，但是包含了作者豐富的閱歷，以及對人、事、物的深刻觀察，頗有些以小見大，寓意深遠之感。通過這些故事，引導讀者透過陰霾和不快，感悟生命的真諦，感受到生活中真正的快樂。這世上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。有時候我們不是不能夠扭轉(zhuǎn)壞心情，缺少的可能就是一句恰到好處的點撥。這本書就是開啟自愈能力的魔杖，如醍醐灌頂，一語點醒局中人。　　　　
　　
　　這是一本給人減壓的書，相信“它將讓你發(fā)現(xiàn)，即使擁有世間的一切，也不會使人獲得真正的滿足和幸福，唯有隱藏于深處的心，終于懂得了珍惜、感恩和知足，那個仿佛不斷蔓延的欲望傷口，才有真正獲得療愈和復(fù)原的一天”。實在無法釋懷的時候，請盡情發(fā)泄吧，總要把這些負能量揮霍殆盡，才能夠清醒的面對新一輪起落。　　　　
　　
　　山河大地都是微塵，何況是塵中的塵。與天地萬物相比我們何其渺小，何必為了一時之氣不能釋懷，長久影響心境？要知道，有些事情，不管在自己心里過不過得去，日子都還要繼續(xù)，若不能釋懷的是自己的心，影響的也只是自己的境遇，自己的生活。　　　　
　　
　　人生苦短，必須釋懷。山不來就我，我就去就山，試著掌控自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，釋放負面情緒，調(diào)劑幸福生活。世人都覺知易行難，其實真心想做其實未必有想象中困難，主動地放下那些不能釋懷的事情，敞開胸襟盡情擁抱生命中的喜怒哀樂吧，這都是我們的生活！
我還有什么不能釋懷（有傷、郁結(jié)、感到撐不下去的人，讀后都會笑罵自己，檢點自己的傻）
最近一段時間，特別喜歡閱讀這種帶有哲理的小故事。在讀這樣的文章時，那首詩“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同”便總是浮現(xiàn)在腦海里。山是那座山，它以自己的樣子佇立在世人面前，但是每個人心中的山卻并不相同，每個人由于自己站立的角度或者方向不同，看到的山也便有了不同的模樣。而每一篇哲理小故事便是帶給我們這樣的啟示，世界上的事情按照自己的方式發(fā)生，可是由于每個人的內(nèi)心高度和深度的不同，也便會得出不一樣的結(jié)論，感受到不同的味道。
活著，總是需要一些啟示的，在自己的生活際遇上生長出來，在別人的故事當中思索出來，活下去，只應(yīng)該讓每一個明天都比今天更值得擁有?；蛟S今日的你成功了，或者依然沒有找到出口，或者你的心早已學會了在寧靜中前行，或許你依然如一團亂麻，不管怎樣，你都應(yīng)該相遇更多更美好的感悟，學會在種種遭遇中更接近自己的內(nèi)心。
郭仲怡的《我還有什么不能釋懷》，書名在一絲苦澀中自問，恰似我們內(nèi)心那曾經(jīng)遙遠的憂傷。這一路走來，我們一定是有許多不能釋懷的往事吧，那么今天，我們放下了嗎？
《在轉(zhuǎn)彎處，重新出發(fā)》，臺灣鐵人三項的常勝將軍何亞倫靠著家人的支持和信仰的力量，戰(zhàn)勝了病魔，這是奇跡嗎？而我們這些擁有健康的人，卻總是把日子過得不開心，難道我們不是比他更幸運的人嗎？有時候，讓心學會轉(zhuǎn)一個彎，就會看到一片光明。
很多人喜歡在抱怨中生活，但是如果你讀到《名牌童裝的迷思》，你就會豁然開朗，其實，我們擁有著很多幸福，卻并不自知，窮苦的人們，只要有的穿就很開心了，可是擁有許多財富的人卻在無窮的欲望中讓自己迷惑。
每一則故事，都如同一盞小夜燈，盡管它散發(fā)著微弱的燈光，卻能夠直接點亮你內(nèi)心的燃線。其實我們內(nèi)心都有著一根燃線，只是我們不知道，一直任憑它在黑暗中枯萎，當我們與這些美好的故事相遇時，我們會發(fā)現(xiàn)，其實我們自己也可以找到光明。
不是每個人都會非常幸運，不是每個人都能夠擁有一個完美的過去，不是每個人都會一帆風順，但是在這些境遇出現(xiàn)時，我們要如何才能把握自己的人生？有時，我們需要閱讀別人的故事，在他們的經(jīng)歷中重新看到自我的力量。我們的人生只屬于我們自己，假如過去還有太多的不能釋懷，那么，學著放下，學著重塑自我吧。
這本書，是散文，是一本很美的散文。
當我打開這本書的第一頁，它的排版就讓我的心沉靜下來，愿意細細的品讀，大量的留白，左右對齊的文字，再加上每一則故事都像水墨畫中不可缺少的一筆筆涂抹，真的可以理解，為什么這本書能夠成為風靡臺灣的“傷口”之書。
我是一個很樂觀的人，對生活、工作都不會過多的悲觀，就算碰到再大的事，我也會坦然接受，所以這本書對我個人來說并不是一本治愈傷口的書，更像是一杯淡雅的茶，讓人回味。
書中有很多的配圖，然而每一張，都充滿了詩意般與題目相切合的主題。每文章的結(jié)尾，都有一篇“心的體驗”，對每個故事做出相應(yīng)的結(jié)束語，讓人很有感悟。
我很喜歡書中一個故事，叫算命師的101次失誤，里面開頭引用了受斯基摩民族的諺語：昨天已成灰燼，明天還是柴薪；只有今天，才是熊熊燃燒的烈火。這個小故事，說的就是一個女生總喜歡去算命，一輩子下來才發(fā)現(xiàn)，命運其實只掌握在自己的手中，讓人唏噓又能釋懷。
有故事、有感悟、有美圖，三者進行了很有趣的結(jié)合，再加上排版的留白運用，這本書給人的感覺，是立體的，不是停留在字里行間，已躍然紙面了。
一個人的生命是否有價值，在于他所付出的努力多寡。如果你不想要虛度人生，何不尋求改變的方法！你知道，這世界上沒有做不到的事，只有你不去做而已。
把這本書讀完，收獲的是對心態(tài)上要更樂觀的去思考，更主觀的去努力，而不是停留在毫無意義的自悲自棄，怨天由人的狀態(tài)。書最終也只是說明白一些道理，真正感悟了，你還有什么不能釋懷？
這本書我推薦給所有類型的人閱讀，不管你是在家無所事事，還在在外忙得暈頭轉(zhuǎn)向，拿起這本書來隨手翻翻，你的心情都會釋然。
　　
　　
這本書香氣撲鼻，像極了之前讀過的另一本也是由46個小故事組成的心靈雞湯。我是處在困難之中的人，我是急需被拯救的人，我是需要心理疏導的人。人到世上就是為了經(jīng)歷痛苦的歷練而后找到光明的，誰有不痛苦呢？誰會一直樂呢？沒有苦還能有樂么？我十分愛這本雞湯。人生有100個困難出現(xiàn)，就會有1000個智慧的解救我們于水火的方法跳出來?！段疫€有什么不能釋懷》就是這樣一個良方，溫和酣暢，后勁無窮。
錯過的都不是屬于你的
人這一生都在經(jīng)歷得不到和已失去。人們總是很容易對得不到的耿耿于懷，對別人有的自己沒有的產(chǎn)生嫉妒的不平衡心理，對失去了的東西挽回不得抱憾不已。人們似乎總是在與生命中重要的人或物擦肩而過，抑或已經(jīng)到手的鴨子也會飛掉。每每經(jīng)歷了這樣的情況，我們難免會悲傷失落久久不能平靜。在讀了這一部分的十六個小故事之后，我的心靈開啟了許多扇窗。原來我早已擁有這世界上最寶貴的財富，親情，健康?？晌覟槭裁催€是那么執(zhí)著的追求不屬于我的而不快樂呢？看看那些失去親人的，得了癌癥的，身體殘疾的朋友都在經(jīng)過了一番痛苦之后找到了生活中平靜的快樂。我沒有他們那么不幸，我只是執(zhí)念太深，不能夠參透得不到和已失去。其實錯過的都不是屬于我的。屬于我的就不會錯過。金錢也好，愛人也好，健康也好。不管生命之中發(fā)生了什么樣的不盡人意，我們都應(yīng)該以淡定的心來對待，以理性的思維來應(yīng)付。退一步海闊天空，想通了一切都會失而復(fù)得。
幸福不是獲得想要的而是珍惜擁有的
很多人一生下來就認為，不斷的得到才會幸福。也許每一次的得到，得到的不管是什么，只是滿足了你那小小的虛榮心。你甚至都不知道你想要的東西有沒有意義，是不是值得你去爭取。得到了之后，你就把它扔到一邊，不再理睬。因為你所想要的其實不是東西本身，而是得到獲得的滿足感。而仔細想想，這樣的滿足感付出的代價太大了，存在的時長太短暫了。與你為得到它而付出的努力相比較，根本不能成正比。所以常常是這樣的，我們努力的在追求其實對我們毫無意義的東西。得不到我們的心理就不能承受，產(chǎn)生挫敗感。得到了就不再對其有感覺，因為無意義的東西最終的結(jié)果都是一樣。讀了這一部分的十六篇小故事，我懂得了珍惜現(xiàn)在擁有的才叫幸福。我們每個人其實早已是極其富有的人了，只是我們還沒有意識到。我們擁有了許多寶貴的東西，這些都值得我們?nèi)フ湎ジ械叫腋?。只是我們太?zhí)著于外面的我們覺得我們想要的，而忽略了我們與生俱來的一直擁有的幸福。這樣子其實挺愚蠢的。譬如金錢吧。常?？吹皆S多千萬富翁去自殺，去家斗。卻也經(jīng)?？梢钥吹矫總€月收入不足一千元的家庭過得和合美滿，體體面面，溫溫馨馨，羨煞旁人。人之不幸，在于追求得不到的而忽略已擁有的。我們都要當心啦。握在手里的才是真的，其他的都是虛幻的。珍惜手心的幸福吧。
人生不曾虧欠過我們什么
我們每個人都是生來富足的人。我們所遇到的所謂困境，不幸，悲傷等等并不是在昭示我們有多倒霉，而本是屬于我們?nèi)松囊徊糠?。不要在?jīng)歷低落的時候就抱怨人生，就怨天尤人。其實人生給與我們的已經(jīng)很多很多，只是我們被貪念蒙蔽了心靈的雙眼，不能發(fā)現(xiàn)我們是富有的這個事實而已。我們在生活中總會遇到這樣那樣的不如意，譬如遇到掠奪者，侵略者，傷害者，占便宜者，找麻煩者。。。這些人都讓我們感到來氣，每每收到他們之一的傷害我們就會覺得倒霉，抱怨命運的不公。其實幸福與否根本是在于我們是如何看待問題的，我們的心是如何思考的。朝著一種平和向上包容理解忍讓的方向走，不卑不亢，不怨天尤人，問題自然會解決。其實折磨我們的不是那些不咋地的人，就是我們自己那顆愚蠢的心而已。讀了最后一部分的十四個小故事之后，我覺得我需要的不是抱怨，而是自我反省。一定是我有許多不對的地方，我才令我如此之不快樂。對于不好的人，我們可以選擇繞道而行，選擇視而不見，選擇心領(lǐng)神會，而不必以別人的錯誤傷害自己。畢竟我們誰也沒有能力改變一個人的本性，那么就改變我們看待事物的方法和角度吧。
我將編輯手札的標題作為此評的標題，將書中三部分的小標題作為我評論的小標題。因為他們難得恰到好處的說出了我讀罷此書的心聲。這本充滿靈氣慰藉心靈的心之小語會讓你放開那些不快，以輕松快活的心情面對人生的喜怒哀樂。它會讓你變聰明的。
沒有人可以一帆風順大富大貴的過一輩子，更多的人是歷經(jīng)波折和艱難困苦，千辛萬苦才達到想要的成就。這個過程中，大家飽嘗失敗的痛苦和悔恨，體味失望和絕望的心情，經(jīng)受挑戰(zhàn)和考驗的折磨，有些人或許再也無法堅持，于是功虧一簣……有些人則是再接再厲，鍥而不舍，終于得到了想要獲得的。
最近很喜歡看人生啟迪方面的書籍，不同于其他書中提到的生活中的事，這本書里不少內(nèi)容是耳熟能詳?shù)?，翻看的過程中總會想到以前看過的故事和書籍。例如開篇提到的得了惡性腫瘤的主人公，臺灣鐵人三項的常勝將軍何亞倫。在看到這篇小故事的時候，我不由得想起曾經(jīng)看過的一篇文章，里面兩個病人因為同名拿錯了化驗報告，結(jié)果本來只是小病的病人得絕癥過世，原本只剩一個月可活的病人，居然奇跡般的恢復(fù)了健康，到最后得知真相的時候，真是讓人不得不唏噓感嘆。
小時候，媽媽常常對我說，“笑一笑，十年少?！薄把χ?，背要抬起來?！薄叭松蝗缫?，長嘆一口氣?！眿寢尭嬲]我要多笑，少嘆氣，當時我只覺得那是老封建迷信的一套，等到后來漸漸長大了才發(fā)現(xiàn)，老人家的話能夠流傳這么多年，果然還是有它存在的意義的。
或許我們自己都沒有覺察到，人在覺得郁結(jié)、受傷、撐不下去時，常常會不由自主彎下腰，垂下頭，長長嘆息一聲，那是一種失意無奈讓人看著就覺得郁悶的姿勢。從生活中細小的部分開始做起，每天早上起來時對著鏡子里的自己笑一笑，說話時抬首挺胸面帶笑容從容不迫，懷抱著對今天生活的信心和對明天的期望，開開心心充滿活力的度過每一天。
人生哲理不僅僅是從書上看來的，生活中處處充滿著智慧。如果我們用一雙慧眼去發(fā)現(xiàn)，就會明白這一點。讀書使人明智，覺得身心疲憊對未來絕望時，停下匆忙前行的腳步，靜下心來翻一翻這本書，你會覺得，自己永遠不是最不幸的那個。
這世上不幸的人千千萬萬，可是幸運的人總有些相似。原因其實很簡單，他們都有著一顆積極向上樂觀的心，充滿著對未來美好的憧憬和向往，相信你，事情還沒有絕望到極限，相信你自己，你可以的！
我很喜歡這本書。正如書題所說，看著書中那一句句充滿著淡淡地傷感的話語，我還有什么不能釋懷呢。
　　這又是一本美文品讀。和前幾日我讀過的那本《我與這個世界溫柔相處》一樣，這兩本同屬于長江文藝出版社的書，擁有著同樣的風格與相似的內(nèi)容。那本書教你學會相處，這本書令你學會釋懷。
　　學會釋懷，方會幸福?？戳诉@四十余篇小文，我終于明白了這個道理。人生不如意之事，本來就是十有八九的，你如果總揪著那八九件事不放，那么幸福必然遠離于你。所以，你必須學會釋懷，你必須要明白生活，理解生活，懂得生活。生活就是這樣，總是不斷地給你找事兒。找完這事兒找那事兒，找完今天的事兒找明天的事兒。正所謂人無遠慮，必有近憂嘛。既然生活是這個樣子，我們必須要釋懷了。我們要放下那些應(yīng)該放下的事情，我們不要為那些無謂的事情生氣、傷心、煩惱。只有這樣了，釋懷了，我們才會收獲幸福，快樂。
　　薄薄的二百頁，十四萬字，全書處處充滿著智慧，行行流淌著哲理。你讀每一句話，每一行字，每一段文都會對生活有著更深厚的認識，更高遠的體會，更透徹的理解。
　　除了正文帶給我們的震撼之外，每一篇正文后面的心的體驗也給予我們特別的感受。這心的體驗不僅僅是作者對前面正文的總結(jié)，也是作者與我們讀者之間的交流，更是一篇更為深刻的美文。再除去心的體驗，我們還能夠在開篇的名人名言和結(jié)尾的美圖賞析中獲得美感，感觸，觸動。在看那一句句名人名言時，我不由感慨，讀書就像在與人交流。作者水平的高低直接決定著交流的憂樂。看著那一句句名人帶來的哲理，我不得不為他們的智慧而折服，也對生活有了更深的理解。生活的確有如他們描述的那樣，我們的確需要釋懷。這釋懷并不是釋懷某件事，某些事，某類事，而是釋懷所有事。當你看完名人名言，讀完正文，看完心的體驗之后還無法釋懷的時候，再去看一眼最后面的美圖賞析。看著那圖中一處處的美景，你難道不覺得生命很美麗，也很可貴嘛。你難道不認為不去珍惜時間去賞析那些美，而浪費時間去糾結(jié)一些事情不是一種最大的犯罪嘛？
　　生活就是這樣。如果你不能釋懷，那就讀讀這本書，想信你會認識到，你還有什么不能釋懷呢？
這是一本都市療傷系的都市小語書，特別適合正處于多愁善感年紀的年輕人在憂傷、郁悶、悲觀、失落的時候翻來讀讀，讀完會感到通透很多。
書中說“我們的人生無法重來，無法像電影《人生遙控器》里面的男主角一樣，擁有一個能快轉(zhuǎn)、暫停、倒帶、重播的遙控器，隨心所欲操控自己的人生。那么，既然人生只有一次，就別再想了，從現(xiàn)在開始好好地過你想要的人生吧！”我也看過《人生遙控器》這部電影，看完后也很想擁有一個可以掌控人生的遙控器，但是卻又知道這個根本實現(xiàn)不了，因為人生經(jīng)常不是稱心如意的，經(jīng)常會讓我們感到失望、無力、悲傷甚至絕望，我們能做的只是調(diào)整我們自己的心態(tài)，做一個心理強大的人，做一個遇事能夠想得開的人，能夠?qū)W會放下和釋懷的人。
說起來容易，做起來難。這本書的療效似乎還不錯。
一句句名人名言，一幅幅優(yōu)美畫面，一個個溫暖人心、給人正能量的小故事，一段段充滿哲思的“心的體驗”，正是帶著讀者一起經(jīng)歷著一場美麗的心靈之旅，用溫情和愛來撫平我們內(nèi)心的傷痕，用溫暖的語言來澆灌我們被現(xiàn)實生活折磨得枯竭的心靈。
“在這個世界上，能為別人減輕負擔的人，都是有用的?！保ǖ腋梗?br />“每一個人都是一卷書籍，假如你懂得正確的讀法的話?！保ㄍ?格寧）
“能救人的人就叫作菩薩。把握一日的付出，即是一日的菩薩?！保ㄗC嚴法師）
……
正是因為他們活得通透，他們才成為大家或大師，成為引領(lǐng)人們精神世界的名人智者。用這些名人名言來作為每段故事的引子，真是再合適不過了。
我特別喜歡的部分是本書為讀者精心選取的插畫，有彩色的，也有黑白的。比如，有一幅黑白的插圖，畫面上是一株枝繁葉茂的大榕樹，后面是遠山輕嵐的背景，非常的寧靜恬淡，畫面中沒有都市里人煙鼎盛，喧囂煩躁，有的是一種隱逸、遁世之美，下面寫著一行字，“時間的弦擺戛然止住”。這幅畫讓我不禁想起了達利的名畫“記憶的永恒”，畫中的好幾只鐘表都變成了柔軟的有延展性的東西，它們顯得軟塌塌的，或掛在樹枝上，或搭在平臺上，或披在怪物的背上，好像這些用金屬、玻璃等堅硬物質(zhì)制成的鐘表在太久的時間中已經(jīng)疲憊不堪了，于是都松垮下來。當生活在都市的我們總是追趕著時間奔波勞碌的時候，多么喜歡時間能夠停止，讓我們停下來靜觀一下生命的風景，思考一下人生的意義，釋放一下心中的焦慮和苦悶。
總之，這是一本溫暖的小書，當我們感到疲累之時，不妨把它當成一個駐足歇息的心靈驛站。整理好心情之后再出發(fā)，這樣我們會看到人生更美的風景。
其實人生有很多不能釋懷的事情，但是，還是要學會釋懷，撐不下去的人多看看，會好的。
釋懷：動詞，指（愛憎、悲喜、思念等感情）在心中消除（常用于否定），如久病在床的外婆讓他掛念，難以釋懷，釋懷： 1.抒發(fā)情懷。 2.放心，無牽掛。
無法釋懷，顧名思義，無法放棄，無法割舍。
無法放下心中的枷鎖或是惆悵，總的來說是個比較意會的詞語，
就是說有某件事總是壓在心里，放不下也忘不了的意思。
任何一個人當下所過的日子其實就是自己當下的心。是誰在了知外境？是我們自己的心！是誰在快樂或痛苦？是我們自己的心！心的舞姿構(gòu)成了我們生命的全部，一個生命的本質(zhì)就是一顆心，這顆心的狀態(tài)就是生命的狀態(tài)。
曾經(jīng)參加一次教學基本功比賽，共有四項內(nèi)容：說課、板書、演講、教學設(shè)計（教案）。其中說課、板書、演講現(xiàn)場亮分，教案的書寫是30分鐘寫完規(guī)定的第二課時教案。很清楚地記得說課結(jié)束后，我的分數(shù)是89分，當時一聽這個分數(shù)，心就涼了。怎么這么少的分數(shù)啊！完全出乎我的意料，這篇課文我是最熟悉的，當時抽簽的時候，一看是這篇課文，高興得直想跳，可這個分數(shù)……哎，下一個該演講了，真影響我的情緒。一直在回味著說課的過程，都沒有心思做好演講的準備了。很快就輪到我演講抽簽了，抽到的題目是《有多少教育習慣需要改變》，這個題目跳出了平時準備的演講范疇，根本就沒有練習過，大腦快速旋轉(zhuǎn)，《反思了習慣的習慣》這是我曾經(jīng)寫的一篇
教育論文，于是我馬上理順文章的調(diào)理，短短5分鐘，一篇1000字的腹稿打出來了，該上場了，我自信地把我的內(nèi)容流暢地講出來了。最后得分90分。這個分數(shù)依然不讓自己滿意，這完全不是我平時的水平??！這兩項的分數(shù)我雖然不低，但也不是高分，絕對不會名列前茅，要知道我就是奔著第一名去的啊。教案的分數(shù)還不知道，此刻我完全失去了估算的能力，于是郁郁寡歡地回到家里。
雖然回到家里了，但心里總也放不下，極其不高興，打開QQ，簽名上寫下了：“想放下很難?！彪m然我一再告訴自己，別在意，即使你是狀元了，又能怎么樣呢？可還是高興不起來。后來教案的分數(shù)出來了，總成績我是第二，由于有了先前的鋪墊，第二的成績對我來說就已經(jīng)很不錯了，心里就開始暗暗高興了。
想放下真的很難。
看到《我還有什么不能釋懷》這本書，我就更為自己放不下而不好意思了。一定要學會放下，即使當時放不下，也要盡快讓自己從中走出來，不能讓自己陷在困境中難以自拔。
學會放下，沒有什么是不能釋懷的！
在經(jīng)歷過一些事之后，發(fā)現(xiàn)人真的沒有什么不能釋懷的。很多時候人就是愛跟自己過不去，轉(zhuǎn)個彎來想，其實沒什么大不了的
由若干小故事構(gòu)成，每一個故事都會講述一個人生道理，收獲頗豐，不過有些故事想表達的東西還是受到一些質(zhì)疑，未免有些牽強，有的更加出乎讀者意料，有的更加讓人疑惑，總體感覺還是不錯的，閑暇時間讀一讀也能起到凈化心靈的作用
里面的故事很好！圖片也很清晰！每個人都會喜歡的
以為人生有許多不能釋懷的東西，看完這本書，突然發(fā)現(xiàn)有很多是可以放開了！
我這次一次就買了七本書，四本都有不同程度折損，一本貌似是二手店收購的……三本之中就有一本東西不全！?。。?！不知道當當是怎么搞的……真讓人窩火這本書我就沒看到“蔡氏語錄”……既然沒有就別說附贈的話，人家郵遞員還說我就買了一本，那個是另收錢的……我就在武漢，這么近的地方我買了七本書走了快兩天，真是騎著蝸牛送包裹……當當，要是在這樣真的會讓人徹底不愿意在這兒買東西了……
這些故事告訴我們無論在什么境地下，能夠釋懷放松自己才是幸福
書中有一些故事，看著他們的故事再想想自己，覺得好像一切都是會過去的。我還有什么不能釋懷。
勵志類的書籍，送給好友的，她很喜歡。人生不可能一帆風順，但這個世界上總有比你更加悲慘的人所以不必哀傷，努力奮斗吧，總有一片天空屬于我們自己
這本《我還有什么不能釋懷》和前不久剛看過的《我與這個世界溫柔相處》出自同一家出版社，風格相似，都是能帶給讀者積極向上正能量的勵志讀物。雖然好久不曾讀過這種類型的書了，但是一旦捧讀馬上就會沉浸于文字之中，凈化心中積郁，釋放情感**。　　　　
一個人只要還活著，就應(yīng)該努力。因為除了活著，其他什么再大的事都是小事。
釋懷，放下，看向遠方。。?；蛟S這就是我們追求的幸福與快樂
我很快就看完了，小故事看了不累。我媽媽喜歡看，她在病中，正好可以打發(fā)時間，而且這些小故事的確看了讓人心里寬松不少。她喜歡，我就很高興。
我還有什么不能釋懷呢~書不錯，很有內(nèi)涵，推薦一下
通過故事告訴大家，要能夠釋懷，學會放松自己
每一個故事都是一次心靈的洗滌，一次次釋懷。。。
很喜歡小故事，有些很啟發(fā)人
學會了釋懷
青春總有遺憾，青春總有不解，致青春，我們還有什么不能釋懷的呢？
釋懷自己，解放自己
挺喜歡這本書的，每天晚上睡前都會讀一篇
正在看，非常喜歡的書
這本書看起來感覺很棒，配圖看著很舒心，可以讓人靜下來。
卻也是一本讓人重新振作起來的好書
無論是紙質(zhì)，還是價錢，都讓人滿意！
得到這本書后連續(xù)把半本看完了，要是沒有其他事兒的話，我真想一口氣看完，書不錯，令人反省，深思，有感悟。
雖然沒有真正看到這本書的內(nèi)容，但是很喜歡這本書。封面已經(jīng)很誘人了。
每個小故事都是對心靈的洗滌。情感療傷，插圖也非常喜歡，很有哲理性，真是小故事大道理??！
沖著名字買的，沒有特別失望很喜歡每篇小故事開頭的名人名言立志書吧。告訴大家不要怨天尤人。
雖然還沒有讀，但我想會是一本很不錯的書本，希望能幫到自己，走出黑暗，重新自我
情感療傷，力挺臺灣作家的書，9月份看過鄭潔心的《女人25，活出最好的自己》，很贊，給我了莫大的幫助。很感謝。25歲，不小心失戀了，找一本讓自己安靜下來的書。與書為友，真好！
看完真的會覺得發(fā)生在我們身上的那點事相對來說矯情多了。
很好的書值得一看很喜歡
書的質(zhì)地很喜歡。還沒讀完，前面感覺和那些心靈的書類似吧···
情節(jié)不錯,故事很好,比較喜歡,治愈系的
心靈雞湯~~ 溫暖人心
讀了第一部分，故事短小，道理也很淺顯，但是都是容易被我們遺忘的道理。好好學習里面的人生道理，好好活著。
很多小故事，可細細品讀，帶給你內(nèi)心的寧靜
很不錯的心靈小故事
包裝不錯，內(nèi)容以生動的小故事進行開展，感觸不錯
都是勵志的小故事
很喜歡。內(nèi)容很好。質(zhì)量也很好。
顏色都很喜歡，包裝不錯，快遞神速。
會認真看看的，也喜歡封面的感覺
有包裝，我很喜歡它的紙張
我還沒看我同事好喜歡看！
嗯喜歡~挺不錯的
看完書以后，覺得心境豁然開朗，豁達起來，如果吃過了苦還有什么不可以接受，承擔的呢
非常好的書。=內(nèi)容很讓我受益沒推薦給大家。
看了書。挺有啟發(fā)的。很ok啦
只是我的書角是壞的
只是書角有臟物質(zhì)，幫同學買的，同學對此有點意見。
只因為我想。多以就去做。然后就會快樂。。不錯的書、、
快遞速度很快，包裝也還行，書正慢慢讀著呢！
書質(zhì)量很好，書還沒有看，下次再評論
還未讀，但書的質(zhì)量不錯哦，包裝也很好！應(yīng)該是一本不錯的書~
看了感覺很好，第二次購買，送給朋友，希望他一天天好起來，希望他懂我的用心。
買給朋友，希望有時憂郁的她，能夠豁然開朗。
很好看，人生有所感悟！
其實人生不怕低潮，怕的是自己走不出這個低谷
寫的有點太大了。需要認真思考才行
里面的故事都挺有價值的，值得一看的。
很多治愈的故事，值得一讀
故事都很棒，可以用做作文素材。
故事蠻平淡的
很不錯期待，，還沒看書名很吸引我就買了
這本書寫得太好了，我都連續(xù)看了兩遍。
我還有什么不能釋懷的呀
看了才來評論的哦！感覺很不錯??！
細細品味，不錯！
這本書值得收藏??！
很熱血的一本書讓我看完后熱血了一晚都睡不著
雖然還沒有看，不過大致翻了翻覺得內(nèi)容不錯，是本好書！
還沒看。但是稍稍翻了翻開頭的目錄什么的。感覺還是蠻溫暖的。
看著還不錯的！
印刷不錯，內(nèi)容也好！
很不錯這本書適合90后讀讀。。。
不錯，下次繼續(xù)關(guān)注
感觸很大?。?！
心中容天地，有容乃大。
特別適合現(xiàn)在心情的我，受益菲淺！
看完之后··覺得自己瞬間成熟了好多··看淡了好多··
對自己好一些哦，學習了！
說出了很多現(xiàn)代人的內(nèi)心焦慮和需求，多看多平和吧。
買來送朋友的，很溫情的一本書
看了一點點估計還好
有時間值得一看
看了之后覺得心情很舒暢
書店看到以后，當當購買。
這本《我還有什么不能釋懷》和前不久剛看過的《我與這個世界溫柔相處》出自同一家出版社，風格相似，都是能帶給讀者積極向上正能量的勵志讀物。雖然好久不曾讀過這種類型的書了，但是一旦捧讀馬上就會沉浸于文字之中，凈化心中積郁，釋放情感**。　　　　
　　
　　現(xiàn)代社會職場競爭激烈，生活節(jié)奏飛快，總感覺鴨梨山大，不知不覺積聚很多負面情緒，無法化解之時，常常會感嘆“人生不如意十有八九”。心情不好的時候，更該常想一二，多想想開心的事情，盡快排除壞情緒，讓心情好起來。難以釋懷的時候，不妨讀讀這本《我還有什么不能釋懷》，在文字中解放心情?！　?　　
　　
　　本書用淡淡充滿智慧的筆觸，娓娓道出46則充滿寓意的人生小品。雖然著眼于人生小事，但是包含了作者豐富的閱歷，以及對人、事、物的深刻觀察，頗有些以小見大，寓意深遠之感。通過這些故事，引導讀者透過陰霾和不快，感悟生命的真諦，感受到生活中真正的快樂。這世上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。有時候我們不是不能夠扭轉(zhuǎn)壞心情，缺少的可能就是一句恰到好處的點撥。這本書就是開啟自愈能力的魔杖，如醍醐灌頂，一語點醒局中人。　　　　
　　
　　這是一本給人減壓的書，相信“它將讓你發(fā)現(xiàn)，即使擁有世間的一切，也不會使人獲得真正的滿足和幸福，唯有隱藏于深處的心，終于懂得了珍惜、感恩和知足，那個仿佛不斷蔓延的欲望傷口，才有真正獲得療愈和復(fù)原的一天”。實在無法釋懷的時候，請盡情發(fā)泄吧，總要把這些負能量揮霍殆盡，才能夠清醒的面對新一輪起落。　　　　
　　
　　山河大地都是微塵，何況是塵中的塵。與天地萬物相比我們何其渺小，何必為了一時之氣不能釋懷，長久影響心境？要知道，有些事情，不管在自己心里過不過得去，日子都還要繼續(xù)，若不能釋懷的是自己的心，影響的也只是自己的境遇，自己的生活。　　　　
　　
　　人生苦短，必須釋懷。山不來就我，我就去就山，試著掌控自己的情緒，調(diào)整自己的心態(tài)，釋放負面情緒，調(diào)劑幸福生活。世人都覺知易行難，其實真心想做其實未必有想象中困難，主動地放下那些不能釋懷的事情，敞開胸襟盡情擁抱生命中的喜怒哀樂吧，這都是我們的生活！

我還有什么不能釋懷

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