中老年常見病推拿

前言

　　這本《中老年常見病推拿》，是熊維美、謝增余、謝桂清大夫獻給全國中老年朋友的一份厚重之禮?！　　袄衔崂弦约叭酥稀?，是中華民族的傳統(tǒng)美德。它的演繹形式非僅“?；丶铱纯础薄侵皇恰鞍偕菩橄取钡某跫夒A段。需知在通向“大孝”的道路上沒有平坦的大道可走，只有在那崎嶇小路的攀登上善于捕捉亮點的人，才有希望達到光輝的頂點。于是，了解中老年人常見病痛，鼓勵培養(yǎng)“去年六十，今年五十八”，和“七十歲的年齡，三十歲的心臟”這等老當益壯的體質(zhì)與心態(tài)，不吝采用自我保健的推拿去促進健康；或由家人將愛老敬老理論轉(zhuǎn)變?yōu)殪钔聪驳膶嵺`，不失為一個矚目的亮點。于是，購上一本《中老年常見病推拿》，是中老年自我關(guān)愛的良方，中青年踐行孝道的捷徑。

內(nèi)容概要

由于推拿不受場地、器材限制，效果又好，古往今來深受廣大群眾喜愛。隨著現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，人們對西藥的毒副作用的認識日益加深，推拿這種原始而自然的療法更加受到群眾的好評而樂于采用。該套叢書的特點除圖文配合恰當和給人以“看圖學推拿”的直觀感外，還有一個重要特點，就是該叢書介紹的各病種自成章節(jié)，讀完總論，了解其梗概后，就可在家人生病時隨翻隨用，照圖推拿。推拿能在疾病發(fā)生時使病情得到緩解，既不冒隨便服藥之險，及時緩解病情，又能解決家人一些慢性病，如小兒厭食、遺尿，成人頸肩腰腿痛，并可融洽家人的情感。因此，本套叢書不僅可作為自學的醫(yī)學科普圖書，更是創(chuàng)造溫馨家庭氛圍的促進劑。本書是看圖學推拿叢書之中老年常見病推拿。

作者簡介

　　張世明，系四川省骨科醫(yī)院原院長、主任中醫(yī)師、四川省學術(shù)技術(shù)帶頭人、中國體育科學學會理事、中國運動醫(yī)學學會副主任委員、國家體育總局體能恢復(fù)與運動營養(yǎng)專家組副組長、備戰(zhàn)2008年北京奧運會國家隊醫(yī)療專家、中華中醫(yī)藥學會骨傷科分會委員、四川省中醫(yī)骨科專委會名譽主席、成都運動醫(yī)學專委會主任委員、《中國運動醫(yī)學雜志》副主編、新加坡中華醫(yī)學會專家咨詢委員、成都中醫(yī)藥大學和成都體育學院教授。多次被評為全國體育科技先進工作者、四川省科技先進工作者，1992年享受國務(wù)院政府特殊津貼，1997年被確定為全國老中醫(yī)藥專家學術(shù)經(jīng)驗繼承指導(dǎo)老師，1998年被授予首屆四川省名中醫(yī)稱號，2004年被評為首批四川省有突出貢獻衛(wèi)生人才，2006年榮獲四川省首屆十大名中醫(yī)稱號。

書籍目錄

第一章　推拿是保健療疾的良藥　一、推拿是家庭保健術(shù)　?。ㄒ唬┳鲆粋€身心健康的中老年人　?。ǘ┬判氖且粍┝妓帯　。ㄈ┬〔⌒⊥醋约横t(yī)　二、推拿的治療作用　　（一）消散疼痛　?。ǘ┱{(diào)理臟腑功能　　（三）現(xiàn)代醫(yī)學的認識第二章　中老年推拿總論　一、推拿需知　?。ㄒ唬┲欣夏耆伺c青年人?；技膊〉牟町悺　。ǘ┩‘愔?、異病同治　?。ㄈ┻m應(yīng)證和禁忌證　　（四）中老年推拿注意事項　?。ㄎ澹┩颇媒橘|(zhì)　二、了解常用手法　?。ㄒ唬┩品ā　。ǘ┤喾ā　。ㄈ┠Ψā　。ㄋ模┢ā　。ㄎ澹┠蠓ā　。┻\法　?。ㄆ撸┎练ā　。ò耍┏斗ā　。ň牛┐贩ā　。ㄊ┡姆ā　。ㄊ唬┻捣ā　。ㄊ┠梅ā　。ㄊ┕畏ǖ谌隆〈龠M健康的中老年自我推拿　一、使睡眠香甜的自我推拿　二、讓飲食津津有味的自我推拿　三、使上肢靈活自如的自我推拿　四、使下肢健步如昔的自我推拿　五、使腰部強壯如常的自我推拿　六、讓胸部呼吸順暢的自我推拿　七、讓眼睛不感到疲勞的自我推拿第四章　中老年常見小病痛的推拿附　常用穴位的定位

章節(jié)摘錄

　　第一章　推拿是保健療疾的良藥　　一、推拿是家庭保健術(shù)　　（一）做一個身心健康的中老年人　　古話說：“人生七十古來稀?！倍F(xiàn)在，人們的平均壽命逐漸增高，七八十歲的老人已隨處可見。隨著生活條件的改善和醫(yī)療保健技術(shù)的提高，人類向百歲邁進是大有希望的。但是長壽更需要健康，要想做健康的老人，除一般保健措施外，重要的還在于要預(yù)防疾病的發(fā)生。因為長壽固然是人人所期望的，但人們所希望的絕不是滿身病殘的長壽。當然，對于中老年人的健康標準，要求不能與青年人等同。有些老年變化是必然要發(fā)生的，它是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的自然規(guī)律。例如，人到中老年，各種臟器的功能有所減低，聽力要減退，視力要下降。但降到什么程度是正常的范疇，越過何種限度就是病理變化，并沒有一個不變的界線，至少迄今為止我們還未能制定出一個正常中老年人的健康標準?，F(xiàn)在我們所說的健康中老年人，只是一個大概的判斷，一般是指行動自如，思維能力尚可，精神情緒正常，沒有嚴重的疾病，基本上能自理生活。此外，健康的精神心理狀態(tài)也是一個重要的方面。即是說，中老年人是積極地進行身體鍛煉，樂觀地治療已有疾病，還是無病呻吟，或小病大憂，讓病情隨著憂郁的情緒日趨加重？這也是判斷一個中老年人身心是否健康的重要標志之一?！　　?/pre>








圖書封面






評論、評分、閱讀與下載



還沒讀過(37)
勉強可看(273)
一般般(466)
內(nèi)容豐富(1935)
強力推薦(158)


 


    中老年常見病推拿 PDF格式下載