中老年保健1001問

內(nèi)容概要

　　生活保?。阂苑e極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化，并提供行之有效的方法解決最常見的健康問題?！　I養(yǎng)保?。汉畏N飲食原則才能預防和減少疾病，如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營養(yǎng)保健息息相關的因素。　　心理保?。褐欣夏赀@一特殊的年齡階段，有著特殊的心理問題。本書精選心理保健知識，有助于促進中老年的心理健康，為生理健康奠定堅實的基礎?！　〕Ｒ姴》乐危弘S著歲月流逝，中老年人的身體機能也在漸漸衰退，疾病便會乘虛而入。只有加強對常見病的防治，才能擁有一個健康快樂的晚年?！　∮盟庬氈喝绾握_用藥和怎樣應對常用藥物帶來的不良反應……中老年用藥須知會給您最詳實的解答?！　”緯槍χ欣夏瓯＝≈袘撟⒁獾氖马椓_列了1001個問答，從積極角度向讀者介紹和解釋了中老年健康的生活方式，并提供了一系列行之有效的方法來解決常見的健康問題。隨著我們?nèi)諠u衰老，身體機制和我們自身都有了不同以往的需求。通過與身體一道并肩作戰(zhàn)，我們會擁有一個健康的晚年，會成為晚年生活的主人！

作者簡介

陶國樞，1934年11月生于山東省淄博市。1960年畢業(yè)于山東醫(yī)學院醫(yī)療系?，F(xiàn)任解放軍總醫(yī)院老年醫(yī)學研究所顧問（原所長），主任醫(yī)師，中華醫(yī)學會老年醫(yī)學會副主任委員兼科普委員及流行病學組組長，中國老年學會老年醫(yī)學會副主任委員，中國保健醫(yī)學會常務理事等職務。發(fā)表論文110余篇。主編《現(xiàn)代老年醫(yī)學進展》、《衰老·抗衰老·老年醫(yī)學》《現(xiàn)代老年急癥學》《老年病自學防治》等專著20余部。獲全國科技進步二等獎1項，全軍科技進步一等獎1項、二等獎2項、三等獎6項。享受國務院政府特殊津貼。?張華，1972年出生于西安市，1995年畢業(yè)于西安交通大學化工系。1996年初涉足功能水領域，一直從事電解水的試驗、研究與科普工作，曾先后擔任美菱、萬利達等多家電解水企業(yè)高級顧問及中國保健科技學會功能水研究推廣促進會副秘書長職務。2000年至今主要從事電解水的應用研究與電解水設備的技術研究，其研究成果已獲得十余項目國家專利。主要著作：《飲勝于食》《電解水的生成及其原理》《辨證施飲》等。

書籍目錄

中老年日常保健常識 Part 1 不可不知的生活保健細節(jié) 如何正確面對衰老 四時作息起居中的保健之道 運動體閑中的保健之道 中老年性生活保健之道 中老年營養(yǎng)保健常識 Part 2 食物是最好的醫(yī)藥 中老年心理保健 Part 3 良好心態(tài)享受優(yōu)質(zhì)生活 中老年常見病防治 Part 4 最好的醫(yī)生是自己 更年期保健 婦女絕經(jīng)期保健 男性性功能保健 中老年人骨關節(jié)疾病 中老年人心腦血管系統(tǒng)疾病 關于服用阿司匹林預防心腦血管病的問答 中老年人內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 關于糖尿病飲食治療的新理念 中老年人血液系統(tǒng)疾病 中老年人消化系統(tǒng)疾病 中老年人呼吸系統(tǒng)疾病 中老年人泌尿系統(tǒng)疾病 中老年人神經(jīng)系統(tǒng)疾病 中老年人皮膚、五官科疾病 中老年人用藥須知 老年人合理用藥的原則

編輯推薦

通過學習《中老年保健1001問》與身體一道并肩作戰(zhàn)，我們會擁有一個健康的晚年，會成為晚年生活的主人！

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