讓乳房不生病的智慧

內(nèi)容概要

　　擁有一對(duì)健康挺拔的乳房，是每一位愛美女性最大的心愿?！　∨怂扑?，健康是源！而豐滿健美的乳房，是美和愛的標(biāo)志。它象征著生命的源泉，人是唯一能夠欣賞自己健美身體的動(dòng)物，對(duì)健康挺拔乳房的歌頌，表現(xiàn)出人類對(duì)自身的驕傲與自信，同時(shí)也讓每一個(gè)女人懂得：獲得一個(gè)健康挺拔的乳房也是非常高尚和不可缺少的。　　對(duì)乳房的鐘情，顯示出每一個(gè)女人對(duì)美好生活的向往和追求。所以作為女人，你更要關(guān)愛自己的乳房。乳房是女人的重要特征，女人的嫵媚與婀娜，柔情與多姿，皆因乳房的襯托而更顯動(dòng)人?！　　蹲屓榉坎簧〉闹腔邸窂母鱾€(gè)方面詳細(xì)介紹了正確呵護(hù)乳房的具體方法，以及對(duì)乳房的正確認(rèn)識(shí)，用一種全新又獨(dú)特的視角向每一位愛乳房的女性說：乳房是力與美的結(jié)合。這本獨(dú)特的書將受到所有女性的歡迎。它不僅提供至關(guān)重要的信息，而且還給女性以安慰。開卷有益，相信本書會(huì)給每一位關(guān)愛乳房的女性帶去福音?！　　蹲屓榉坎簧〉闹腔邸肪哂袃?nèi)容翔實(shí)，涉及面廣，針對(duì)性強(qiáng)，語文流暢、貼切和實(shí)用的特點(diǎn)，它不僅有助于女性朋友們更多地了解保護(hù)乳房健康的知識(shí)，而且有助于幫助她們能夠更好地了解自身的健康狀況，是現(xiàn)代女性的良師益友，值得向每一位女性朋友推薦。

作者簡介

　　鄭國權(quán)，畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)，曾任吉林省三甲醫(yī)院乳腺科主任，發(fā)表《妊振合并黑斑息內(nèi)病分析》等數(shù)篇論文，并獲優(yōu)秀論文獎(jiǎng)?，F(xiàn)任北京瑪麗婦嬰醫(yī)院乳腺外科主任，在乳腺微創(chuàng)手術(shù)方面成績突出，開辟了中西醫(yī)結(jié)合治療乳腺疾病的新領(lǐng)域。

書籍目錄

前言引言：乳房——給你健康關(guān)愛100％第一章 了解乳房胸部更健康認(rèn)識(shí)乳房，了解世界上最關(guān)麗的“山峰”！1.你的乳房發(fā)育正常嗎乳房的正常發(fā)育，你了解多少女孩，如何認(rèn)識(shí)你的乳房2.揭開乳房結(jié)構(gòu)的面紗乳房結(jié)構(gòu)知多少3.哺乳，乳房的“本能”哺乳時(shí)，乳房的變化哺乳，讓乳房再度發(fā)育4.乳房發(fā)育是否表示性成熟女孩青春期的性成熟特征乳房發(fā)育表示性成熟5.關(guān)注青春期時(shí)的乳房關(guān)注過青春期的乳房嗎青春期，乳房保健的重要階段6.正常乳房的外形是怎樣的乳房的正常位置在哪里從乳房外形看隱藏的病患7.了解乳房健美的常識(shí)嗎理想乳房健美的小秘密8.聽聽乳房四大組織想要什么你要知道，四大組織需要什么組織需要這樣合適的“領(lǐng)導(dǎo)”Bra9.年齡不同，女人“胸”事大不同年齡不同，“胸”事不同年齡不同，“秘方”不同第二章 呵護(hù)乳房從細(xì)節(jié)開始女人警告：拯救乳房，從呵護(hù)開始，從細(xì)節(jié)做起！1.良好習(xí)慣，健康乳房要護(hù)胸，良好的生活習(xí)慣是關(guān)鍵要護(hù)胸必須做好自檢2.選擇內(nèi)衣，小心乳房病變護(hù)胸，內(nèi)衣是關(guān)鍵小內(nèi)衣的大隱患3.小心手機(jī)、電腦輻射乳房電磁波對(duì)乳房的危害原理防輻射，預(yù)防是關(guān)鍵4.亂用豐胸化妝品，小心乳腺病豐胸藥，切不可亂用健康豐乳有方法5.節(jié)食減肥，小心乳房變形乳房變形知多少美麗外形，充足的營養(yǎng)是關(guān)鍵6.保持乳房衛(wèi)生是關(guān)鍵乳房的日常衛(wèi)生哺乳期的乳房衛(wèi)生7.蕾絲、尼龍可能誘發(fā)乳腺炎漂亮胸罩也“惹禍”內(nèi)衣選擇是關(guān)鍵正確清洗內(nèi)衣8.月經(jīng)周期，呵護(hù)好乳房經(jīng)期乳房知多少經(jīng)期呵護(hù)很關(guān)鍵9.吸煙喝酒有害乳房健康酒精、尼古丁——乳房健康殺手喝酒、吸煙會(huì)誘發(fā)乳腺癌10.姿勢(shì)不當(dāng)，影響乳房健美姿勢(shì)不當(dāng)，影響乳房健美保護(hù)乳房，姿勢(shì)有講究防止哺乳期乳房下垂措施第三章 關(guān)愛乳房從自我做起乳房，今天你還好嗎？關(guān)愛你，女人從自我做起！1.從乳房中透視出來的健康從乳房外形看健康美麗誠可貴，健康價(jià)更高2.養(yǎng)成乳房自檢和護(hù)理的習(xí)慣你了解乳房的自我檢查嗎孕期如何自我檢查乳房孕期乳房護(hù)理知多少3.檢查乳房的最佳時(shí)間及常識(shí)什么時(shí)間檢查乳房最合適乳房自我檢查乳房自檢病癥常識(shí)4.乳腺自檢的目的及注意事項(xiàng)乳腺自我檢查的目的乳房自我檢查注意事項(xiàng)5.乳房檢查的方法及內(nèi)容乳房自檢觀察法乳房檢查的常規(guī)方法乳房自我檢查三步驟6.乳房的體格檢查需關(guān)注乳房病體格檢查有哪些內(nèi)容在進(jìn)行乳房體檢時(shí)，應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)乳房體格檢查的一般常識(shí)7.拯救乳房，從心靈開始拯救乳房更要拯救心靈乳房健康要“三”早每年一次健康體檢給乳房一份健康保險(xiǎn)第四章 乳房病變需處處留神誰“掠奪”了女性的“巔峰”？誰斷了男人和女人的“乳房情結(jié)”1.不同年齡的你，乳房的敵人是誰了解不同年齡段的乳房狀態(tài)各階段導(dǎo)致乳房生病的原因2.別怕，乳房左右不對(duì)稱不是病乳房左右不對(duì)稱很正常加強(qiáng)鍛煉，注意保養(yǎng)，塑造健美乳房3.少女乳頭溢液是何故未婚就溢乳，郁悶溢乳是有原因的4.女性莫忽視乳腺疼痛乳房疼痛很可能是乳房病變女性必知：乳房疼痛的五大原因所在5.“挺好”的乳房為何腫痛乳房疼痛不一定是乳腺癌乳房疼痛的原因6.警惕乳房癌變是關(guān)鍵誘發(fā)乳房癌變的原因預(yù)防乳房癌變，從自檢開始7.乳房下垂，知道原因嗎乳房下垂，女性的悲哀導(dǎo)致乳房下垂的原因8.乳頭內(nèi)陷，找找原因乳頭內(nèi)陷有原因乳頭內(nèi)陷的一些治療措施9.乳腺增生困擾著女性走出乳腺增生誤區(qū)預(yù)防乳房增生，從日常生活做起10.哺乳期謹(jǐn)防急性乳腺炎何謂急性乳腺炎專家提示：產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)是乳腺炎高發(fā)期第五章 乳房保健按摩支妙招讓你輕輕一動(dòng)，擁有傲人的豐胸，健康的乳房，綻放女性溫柔之美！1.乳房保健科學(xué)行動(dòng)愛美是權(quán)利，乳房保健要注意乳房保健，“乳”此動(dòng)人2.美胸保健按摩DIY選擇適合自己的保健按摩方法胸部保健按摩應(yīng)注意事項(xiàng)3.乳房按摩中醫(yī)結(jié)合乳房按摩，中醫(yī)結(jié)合效果更好4.沐浴水療按摩乳房按摩，沐浴水療支招乳房沭浴按摩：重塑你的傲人美胸5.乳房穴位按摩乳房穴位按摩，“乳”此簡單6.巧選精油按摩巧選精油按摩乳房7.神奇的經(jīng)絡(luò)豐胸美乳經(jīng)絡(luò)豐胸的原理經(jīng)絡(luò)豐胸“挺”好8.胸部的科學(xué)保養(yǎng)胸部的科學(xué)保養(yǎng)女性胸部自檢六步曲不同年齡段，不同的胸部科學(xué)保養(yǎng)第六章 挺拔乳房需健美保健看這里，豐胸運(yùn)動(dòng)健身房！挺拔乳房將不再是夢(mèng)想！1.運(yùn)動(dòng)，讓你的乳房永葆青春運(yùn)動(dòng)改善你“胸部”曲線運(yùn)動(dòng)讓你把胸部“提”上來運(yùn)動(dòng)，讓你的胸部“挺”起來2.胸部健美運(yùn)動(dòng)DIY動(dòng)一動(dòng)，效果更出眾胸部健美DIY，自己的事情自己來3.床上運(yùn)動(dòng)健美你的胸部床上簡易運(yùn)動(dòng)豐胸操床上運(yùn)動(dòng)打造傲人雙峰胸前有“料”支妙招改掉不良習(xí)慣動(dòng)作4.瑜伽，讓你告別“太平公主”瑜伽運(yùn)動(dòng)，告別“太平公主”瑜伽運(yùn)動(dòng)，健胸五步走瑜伽豐胸“best”運(yùn)動(dòng)瑜伽豐胸，曲線美的“保證”5.游泳，讓你的乳房挺拔游泳，讓豐胸美乳不難游泳，乳房挺拔的關(guān)鍵6.套套豐胸操，讓你魅力不減豐胸操。魅力無限找準(zhǔn)穴位豐胸按摩操N式豐胸操成就傲人曲線7.簡單的UPUP運(yùn)動(dòng)，女人的最愛簡單的七個(gè)UPUP運(yùn)動(dòng)8.堅(jiān)持每天的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)好處多多健美的乳房從擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)開始9.簡單的家庭健胸足不出戶，輕松健胸簡便又實(shí)用的家庭健胸方法10.俯臥撐運(yùn)動(dòng)，讓乳房挺拔有彈性俯臥撐，你了解多少讓乳房挺拔有彈性的運(yùn)動(dòng)——俯臥撐11.挺胸運(yùn)動(dòng)立姿挺胸運(yùn)動(dòng)跪姿挺胸運(yùn)動(dòng)跪撐挺胸運(yùn)動(dòng)第七章 美乳豐胸特效食譜群豐胸食譜大集成！營養(yǎng)，自己動(dòng)手塑造完美乳房！1.營養(yǎng)，乳房豐盈的制造廠充足的營養(yǎng)讓你的乳房“挺”起來食物豐胸效果因人而異2.調(diào)節(jié)好日常飲食，擁有漂亮的胸部營養(yǎng)師私房話豐胸日常小菜3.乳房“飲食”巧健胸廚房飲食巧健胸藥膳豐胸益處多4.水果豐乳大推薦減肥豐胸一起來豐胸水果大推薦5.送上門的豐胸甜點(diǎn)豐胸第一品——木瓜花生與黑芝麻核桃、松仁和粟米四季豐胸套餐6.燉補(bǔ)食品，簡單豐胸廚房燉品大排檔簡單豐胸?zé)跗?.健康飲茶，豐胸小秘訣飲茶與健康飲茶的注意事項(xiàng)正確飲茶可豐胸8.伸手就來的豐胸湯品肉食豐胸湯品清淡豐胸湯品9.乳房健康，遠(yuǎn)離垃圾食品你知道什么是垃圾食品嗎健康食品好處多什么樣的飲食，有助于乳房發(fā)育

章節(jié)摘錄

　　第一章　了解乳房胸部更健康　　認(rèn)識(shí)乳房，了解世界上最關(guān)麗的“山峰”！　　1.你的乳房發(fā)育正常嗎　　有人說：如果女人是花，那么乳房就是蓓蕾。一直以來，人們將乳房喻為生命之源泉。　　乳房是偉大的，卻又是脆弱的。它帶來生命和力量的源泉，卻也足以使生命岌岌可危。作為女性的你，是否關(guān)注過自己那座“挺”起的“山峰”？是否關(guān)愛過它的發(fā)育和它的健康？　　一位著名的女藝術(shù)家說過：有了乳房的藝術(shù)，美麗變得很誘惑；有了藝術(shù)的乳房，美麗得很莊嚴(yán)。乳房，美麗女性的象征，可你，了解它多少呢？　　乳房，作為女性性征標(biāo)志，既可哺乳，又富于美。然而在豐乳、美乳叫破天的今天，不少人卻因“乳盲”而陷入誤區(qū)，有的甚至付出沉重的代價(jià)。因此，有必要教你學(xué)會(huì)：認(rèn)識(shí)乳房?！　∪榉康恼０l(fā)育，你了解多少　　步人青春期的你，知道自己的身體已經(jīng)發(fā)生了變化，尤其是胸前那高聳的“山峰”。你也許只知道它的“成長”，卻不知它的“成長全程”，更不知它的“成長里程碑”?！　∨⒌娜榉堪l(fā)育一般是從乳頭開始長大的?！　?～12歲時(shí)，構(gòu)成乳房的乳腺及其周圍起保護(hù)作用的脂肪組織在乳房及其周圍的乳暈處會(huì)形成一個(gè)紐扣樣的小鼓包（乳蕾期），此屆，乳頭開始變大，乳暈逐漸擴(kuò)展，乳房和乳暈的著色逐漸加深?！　?4～15歲時(shí)，乳房發(fā)育比較明顯，乳房明顯地隆起?！　?6～17歲時(shí)，乳房豐滿，線條清晰，乳暈略陷，乳頭大而突出?！　?8—20歲時(shí)，左右乳房的大小和形狀已同成年女性（乳房期）。但是，此時(shí)的女孩乳房還不能分泌乳汁，需要等到生育屆才有可能?！　《赡昱缘娜榉恳话愠拾肭蛐突驁A錐型，兩側(cè)基本對(duì)稱，哺乳后有一定程度的下垂或略呈扁平?！　±夏陭D女的乳房常萎縮下垂且較松軟?！　∵@是乳房發(fā)育的全程。在它發(fā)育中，其中心部位是乳頭?！　≌Ｈ轭^呈筒狀或圓錐狀，兩側(cè)對(duì)稱，表面呈粉紅色或棕色。乳頭直徑為0.8～1.5厘米，其上有許多小窩，為輸乳管開口。乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環(huán)形區(qū)是乳暈。乳暈的直徑3～4厘米，色澤各異，青春期呈玫瑰紅色，妊娠期、哺乳期色素沉著加深，呈深褐色。乳房部的皮膚在腺體周圍較厚，在乳頭、乳暈處較薄。有時(shí)可透過皮膚看到皮下淺靜脈?！　∧阋部赡馨l(fā)現(xiàn)，自己的乳房并不對(duì)稱，有時(shí)一個(gè)乳房先長了，男一個(gè)乳房還是平平的；要么兩個(gè)乳房同時(shí)開始生長，但大小不一樣。其實(shí)，這都是常見的，處于發(fā)育期少女乳房的發(fā)育是聽命于雌激素的，對(duì)雌激素敏感的乳房，就長得大些，不敏感的乳房就小些。就像你的雙手或雙腳總歸一個(gè)偏大些，一個(gè)略小些一樣。到乳房發(fā)育成熟了，兩乳房的這種差別就不見了，除了自己之外，別人是覺察不到的?！　∪绻闶且粋€(gè)“乳盲”，那就從認(rèn)識(shí)乳房的正常發(fā)育做起吧!　　女孩，如何認(rèn)識(shí)你的乳房　　“我的乳頭里面有一個(gè)硬塊似的東西，總是隱隱的在疼，如果不小心讓別人撞了一下就疼得要命。我是不是乳房長了瘤子？”11歲的文薔說?！　　坝捎谛夭康闹饾u隆起，常不自覺地佝起背，希望能使自己的胸部變化不那么明顯和引人注目。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己的乳房在一天天的隆起來，常常覺得胸部發(fā)脹，在上體育課時(shí)，被球撞一下或與伙伴們一起玩耍時(shí)，不小心碰一下，竟會(huì)疼得叫出聲來。”上中學(xué)的小麗說，并為此苦惱?！　倓傔M(jìn)入青春期的女孩們，會(huì)對(duì)這一神奇的“隆起”而吃驚、害羞。其實(shí)，并不該如此。作為女性的你，這是上帝恩賜于你的。　　乳房發(fā)育的大小受各種因素的影響。除體內(nèi)雌性激素作用以外，還受遺傳、環(huán)境因素、營養(yǎng)條件、胖瘦、體育鍛煉等因素的影響。如果母親的乳房較小，則女兒也大多較小，這是遺傳因素的作用；瘦體形的女孩，也很難有豐滿的乳房。乳房偏小還可能與發(fā)育的早晚有關(guān)，雖然乳房較小，只要生殖器官發(fā)育及月經(jīng)均正常，就不會(huì)影響成年后的哺乳功能和生育能力。一般來說，乳房發(fā)育早晚并不影響其今后發(fā)育的快慢，也不影響成年后乳房的大小和形狀，所以乳房發(fā)育晚些、小些的女孩不必?fù)?dān)憂?！　∫苍S你會(huì)因乳房的發(fā)育常常感到難為情，就如小麗姑娘似的，夏天不敢穿比較涼快的衣服，只因?yàn)樾夭勘容^高。為了掩蓋自己外形“性”的痕跡，有的女孩甚至走路時(shí)低頭含胸，結(jié)果養(yǎng)成習(xí)慣，形成羅鍋；有的女孩卻因此喜歡穿緊身束胸，結(jié)果限制了乳房和胸廓的正常發(fā)育。　　實(shí)際上，不可如此。殊不知，乳罩是友，束胸是敵。青春期發(fā)育時(shí)柬胸一是使胸廓無法擴(kuò)大，對(duì)健康不利；二是胸廓內(nèi)有肺、心臟、大血管、食管，這都是人體的重要內(nèi)臟器官。束胸會(huì)限制這些內(nèi)臟器宮的生長，尤其是肺，它膨脹松軟很容易被擠壓，造成肺活量變小，而肺活量小者，其體質(zhì)也差?！　∫虼?，女孩們一定要在乳房發(fā)育到一定程度時(shí)，佩戴乳罩。合適的乳罩不僅可使高聳的前胸“順眼”一些，還可以保護(hù)乳房免受損傷。最好選用普通的棉布乳罩，因?yàn)樗笟狻⑽?、不刺激皮膚。化纖不吸濕也不透氣。那種充填海綿的，帶半個(gè)鋼絲圈的定型的乳罩不適合你，因?yàn)樗鼤?huì)限制你乳房的發(fā)育，血流不暢，引起乳房疼痛。乳罩應(yīng)勤洗勤換。　　2.揭開乳房結(jié)構(gòu)的面紗　　女人，從隱隱感覺胸部脹痛開始，從羞澀扣上第一個(gè)胸衣的鎖扣開始，從恐慌夏日薄衣之下的暗涌開始，從閃躲男人熾熱目光開始，從心醉神迷接受戀人的愛撫開始，從懷抱愛子切切哺之開始，乳房就承載了女人一生中幾乎所有時(shí)期的意義。　　乳房，對(duì)于每一個(gè)女人來說都是如此的重要。因?yàn)樗笳髦说年幦?，更是母性無條件愛的標(biāo)志。它是女性的象征，女性的驕傲?？墒?，又有多少女人了解它呢？揭開乳房內(nèi)部結(jié)構(gòu)的神秘面紗，是每個(gè)女人都要做到的，因?yàn)檫@是你讓乳房健康所做出的第一步?！　∪榉拷Y(jié)構(gòu)知多少　　乳房的位置　　乳房位于胸前部，胸大肌和胸肌筋膜的表面，上起第2—3肋，下至第6—7肋，內(nèi)側(cè)至胸骨旁線，外側(cè)可達(dá)腋中線。乳頭在第4肋間隙或第5肋水平?！　∪榉客獠康慕Y(jié)構(gòu)　　從外形看，乳房上有凸起的乳暈和乳頭?！　∪轭^表面覆蓋復(fù)層鱗狀角質(zhì)上皮，上皮層很薄。乳頭由致密的結(jié)締組織及平滑肌組成。平滑肌呈環(huán)形或放射狀排列，當(dāng)有機(jī)械刺激時(shí)，平滑肌收縮，可使乳頭勃起，并擠壓導(dǎo)管及輸乳竇排出其內(nèi)容物?！　∪闀灢科つw有毛發(fā)和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，較大而表淺，分泌物具有保護(hù)皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用?！　∪榉績?nèi)部的結(jié)構(gòu)　　乳房的結(jié)構(gòu)猶如一棵倒著生長的小樹，“根”就是乳頭，而“樹冠”則是分支眾多的呈輻射狀排列的乳腺小葉。其主要由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和纖維組織等構(gòu)成?！　∑鋬?nèi)部的主要結(jié)構(gòu)為乳管、乳腺小葉和腺泡。此外尚有不等量的脂肪、纖維組織以及神經(jīng)、血管和淋巴管分布在其周圍?！　⊙軐?duì)乳房具有營養(yǎng)和維持新陳代謝的作用。神經(jīng)組織對(duì)乳房內(nèi)部組織起協(xié)調(diào)作用，同時(shí)和中樞保持聯(lián)系，成為機(jī)體的統(tǒng)一組成部分；纖維組織位于乳腺小葉和乳腺小葉之間，起包圍和間隔作用，這些纖維間隔與皮下組織中的纖維束相連，醫(yī)學(xué)上稱它為乳房懸韌帶（或Cooper韌帶），能使乳房固定于皮膚上，既保持乳房在皮下有一定活動(dòng)度，又能在直立時(shí)不致于明顯下垂。　　乳房腺體的結(jié)構(gòu)　　乳房腺體是乳房的主要結(jié)構(gòu)，構(gòu)造類似皮脂腺，機(jī)能活動(dòng)近似汗腺。它由15—20個(gè)腺葉組成，這些腺葉以乳頭為中心，呈放射狀排列。每一腺葉分成若干個(gè)腺小葉，每一腺小葉又由10—100個(gè)腺泡組成。這些腺泡緊密地排列在小乳管周圍，腺泡的開口與小乳管相連?！　《鄠€(gè)小乳管匯集成小葉間乳管，多個(gè)小葉間乳管再進(jìn)一步匯集成一根整個(gè)腺葉的乳腺導(dǎo)管，又名輸乳管?！　≥斎楣芄?5～20根，以乳頭為中心呈放射狀排列，匯集于乳暈，開口于乳頭，稱為輸乳孔。輸乳管在乳頭處較為狹窄，繼之膨大為壺腹，稱為輸乳管竇，有儲(chǔ)存乳汁的作用?！　∪橄賹?dǎo)管開口處為復(fù)層鱗狀上皮細(xì)胞，狹窄處為移形上皮，壺腹以下各級(jí)導(dǎo)管為雙層柱狀上皮或單層柱狀上皮，終末導(dǎo)管近腺泡處為立方上皮，腺泡內(nèi)襯立方上皮?！　∫苍S，你會(huì)覺得這些知識(shí)太深?yuàn)W了，知不知道也沒有什么用。其實(shí)不然，了解乳房的這些內(nèi)部結(jié)構(gòu)，會(huì)有助于加深對(duì)乳房生理過程及病理變化的認(rèn)識(shí)，能夠更好地防冶乳房疾病。因此，不僅是專業(yè)人員，而且普通人也應(yīng)該懂得有關(guān)乳房的知識(shí)，大家共同努力，提高乳房疾病的防治水平。

編輯推薦

　　北京瑪麗女嬰醫(yī)院乳腺專家傾情奉獻(xiàn)，健康是人生的最大財(cái)富，乳房不生病是女人的最大幸福?！　￡P(guān)愛乳房，“挺”出神氣，彰顯女人魅力保護(hù)乳房，需要智慧，專家溫馨傳授?！　∨耍烤故钦l動(dòng)了你的乳房？了解乳房，認(rèn)識(shí)乳房，發(fā)現(xiàn)其實(shí)做女人“挺”好！誰來呵護(hù)我們的身體？誰來關(guān)心我們的心靈？誰來保護(hù)你的乳房？誰來關(guān)心你的乳房？　　《讓乳房不生病的智慧》具有內(nèi)容翔實(shí)，涉及面廣，針對(duì)性強(qiáng)，語文流暢、貼切和實(shí)用的特點(diǎn)，它不僅有助于女性朋友們更多地了解保護(hù)乳房健康的知識(shí)，而且有助于幫助她們能夠更好地了解自身的健康狀況，是現(xiàn)代女性的良師益友，值得向每一位女性朋友推薦。

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