最新科學(xué)喂養(yǎng)必讀

內(nèi)容概要

　　本書全面融合國內(nèi)外最經(jīng)典、最前沿的育兒經(jīng)驗(yàn)和營養(yǎng)理念，為年輕父母提供了一個(gè)喂養(yǎng)寶寶的知識錦囊。書中全面系統(tǒng)地介紹了0～3歲寶寶的最佳喂養(yǎng)方案，從母乳喂養(yǎng)，再到輔食的添加，一步步詳細(xì)地教媽媽們調(diào)制寶寶的營養(yǎng)食譜，幫助寶寶健康成長。

作者簡介

　　陳寶英
　　女，主任醫(yī)師，教授。北京市政府專家顧問團(tuán)顧問，國務(wù)院政府特殊津貼享受者。歷任北京積水潭醫(yī)院副院長，北京急救中心第一任主任，北京婦產(chǎn)醫(yī)院及北京婦幼保健院院長，北京女醫(yī)師協(xié)會會長，世界衛(wèi)生組織母嬰婦女保健研究培訓(xùn)合作中心主任，陳寶英孕產(chǎn)育兒研究中心主任等職，主編過多部專業(yè)著作和科普讀物，并長期致力于在基層普及和推廣婦幼保健知識。

書籍目錄

PART 1 最受關(guān)注的母乳喂養(yǎng)話題
母乳是寶寶最天然的營養(yǎng)寶庫
母乳是維護(hù)寶寶安全的天然營養(yǎng)品
母乳可以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育
母乳中含有天然的膽固醇
母乳喂養(yǎng)的寶寶少生病
母乳喂養(yǎng)的寶寶極少發(fā)生貧血
寶寶一般不會對母乳過敏
母乳給寶寶漂亮的牙齒
母乳喂養(yǎng)省時(shí)、省力、省錢
母乳喂養(yǎng)有利于寶寶身心全面發(fā)展
母乳喂養(yǎng)成功要點(diǎn)
母嬰同室
盡早開奶，多讓寶寶吸吮
正確的哺乳姿勢
讓寶寶吸空乳房
堅(jiān)定自己喂奶的信心
母乳喂養(yǎng)的小技巧
早產(chǎn)兒、低出生體重兒的喂養(yǎng)
母乳的保存
母乳的保存期限
保存母乳的注意事項(xiàng)
解凍及加熱母乳的要點(diǎn)
影響哺乳的乳房常見問題
乳房腫塊
乳頭內(nèi)陷
乳頭皸裂
乳頭平坦
PART 2 0～3歲寶寶同步喂養(yǎng)方案
1個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
母乳喂養(yǎng)關(guān)鍵詞
剖宮產(chǎn)媽媽怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
混合喂養(yǎng)的方法
如何補(bǔ)充鈣劑和維生素D
溫情提示：沖調(diào)配方奶的用水學(xué)問
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
2個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
讓媽媽乳汁分泌多多的營養(yǎng)餐
根據(jù)寶寶需求進(jìn)行哺喂
寶寶為什么夜里總是醒
溫情提示：配方奶粉喂養(yǎng)的四個(gè)細(xì)節(jié)
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
3個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
怎樣才能知道乳汁不足
媽媽生病時(shí)怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
專家推薦的3個(gè)月寶寶每日食品營養(yǎng)素供給量
溫情提示：多曬太陽利于寶寶對鈣的吸收
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
4個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
怎樣給寶寶添加雞蛋黃
寶寶吃梨好處多
寶寶的便便——健康的信號燈
溫情提示：喂奶要選擇環(huán)境
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
5個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
上班族媽媽的哺乳原則
寶寶出牙期的喂養(yǎng)
寶寶的20顆乳牙
寶寶用牙床咀嚼會妨礙長牙嗎
寶寶出濕疹時(shí)怎么辦
溫情提示：給寶寶喂食面條有講究
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
6個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
正確添加輔食的要點(diǎn)
溫情提示：乳糖不耐癥寶寶不可吃配方奶粉
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
7個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
輔助食物的制作
水果的選擇和清洗
果汁和果泥的制作
出牙期喂養(yǎng)：2顆牙
溫情提示：制作輔食要選用新鮮的水果和蔬菜
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
8個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
蔬菜的營養(yǎng)與選擇
菜泥和碎菜的制作
泥糊狀葷菜的制作
出牙期喂養(yǎng)：4顆牙
溫情提示：寶寶應(yīng)多吃富含鈣的食物
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
9個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
嬰兒粥的制作
寶寶的營養(yǎng)狀況與體格發(fā)育
寶寶喝水攻略
讓寶寶在固定座位吃飯
飲食療法治療寶寶秋季腹瀉
溫情提示：寶寶輔食注意添加面粉類食物
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
10個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
寶寶有“奶癮”怎么辦
補(bǔ)充DHA有助于智力持續(xù)領(lǐng)先
溫情提示：給寶寶做菜最好選用蒸煮烹飪方法
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
11個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
斷母乳時(shí)機(jī)的選擇
斷奶的時(shí)間
邊加輔助食物邊斷奶
不應(yīng)采用的斷奶方法
斷奶后的膳食安排
溫情提示：餐前喂寶寶白開水有助增加食欲
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
12個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
寶寶一日食譜
斷母乳不是斷奶類
讓寶寶學(xué)習(xí)用餐具進(jìn)餐
不要喂得太多
寶寶吃輔助食物總是噎住怎么辦
寶寶特別喜歡吃某種食物怎么辦
給寶寶解秋燥的六大湯汁
哪些寶寶需要補(bǔ)充益生菌
出牙期喂養(yǎng)：6～8顆牙
溫情提示：讓寶寶愛吃蔬菜的方法
寶寶喂養(yǎng)禁忌
營養(yǎng)食譜推薦
1歲1～3個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
1歲4～6個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
1歲7～9個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
1歲10～12個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
2歲1～3個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
2歲4～6個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
2歲7～9個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
2歲10～12個(gè)月寶寶的喂養(yǎng)方案
PART 3 決定寶寶健康的營養(yǎng)素
PART 4 專家推薦的補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵食譜
PART 5 寶寶常見疾病食療方法及食物禁忌
PART 6 寶寶四季營養(yǎng)飲食

編輯推薦

　　《最新科學(xué)喂養(yǎng)必讀（0-3營養(yǎng)版）》涵蓋了有關(guān)寶寶喂養(yǎng)的所有關(guān)鍵問題，如母乳喂養(yǎng)、輔食添加、營養(yǎng)食譜、必需營養(yǎng)素、寶寶常見病食療等，讓寶寶在享受美味的同時(shí)，能補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)?！　≥p松成為寶寶的最佳營養(yǎng)師，母乳喂養(yǎng)，提供最好營養(yǎng)源；輔食添加，循序漸進(jìn)慢慢來；營養(yǎng)食譜，科學(xué)搭配才健康；喂養(yǎng)禁忌，吃對食物身體棒。

圖書封面

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