家庭穴位按摩

內(nèi)容概要

我們雖然明白了穴位的功效，但是不是會覺得難以精確地找到穴位，以及正確地按壓穴位呢？這些穴位大部分部位于骨頭旁邊，骨頭之間或者骨頭的根部等位置，我們只要以骨骼為基準，查找穴位就會變得非常簡單。
在邱淑惠編著的《家庭穴位按摩》中所要按摩的穴位，就像X光片似的通透清晰，它采用最新的骨骼技法，無論是誰，都能通過“正確查找”，“準確按壓”的指導方法進行按摩，是簡單正確地進行穴位按摩的具有決定意義的版本。
本書介紹了各種癥狀的按摩穴位，像緩解渾身酸痛、疲勞和疼痛的穴位，美容穴位，瘦身穴位，睡眠穴位，控制體寒，浮腫以及焦慮的穴位等。

書籍目錄

第1章 美容穴位
第2章 消除疲勞和酸痛僵硬的有效穴位
第3章 消除疼痛的穴位
第4章 減肥穴位
第5章 使面部變小的穴位
第6章 消除女性煩惱的穴位
第7章 治療經(jīng)常感到不舒服的穴位

圖書封面

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