幸福從聽見自己的聲音開始

前言

　　【自序】　　讓我一起來享受生命的蛻變之樂！　　你這一輩子都被困在牢籠中，只要你接受完全的自己，你就能自由。　　————貓女　　你以為這一輩子都被困著，只要你全然接納自己的使命，你就能解脫。　　————昭儀　　和以往一樣，我總是形容，完成一本書就像是生個孩子似的，工程浩大，還要配合天時地利人和?！　∵@是一本獻給所有對自己或他人心靈探索有興趣的朋友閱讀的書籍?！　∫彩且槐精I給我所有學(xué)生、客戶以及好朋友們的一本“家書”?！　∵@些所有我曾相遇的人們，都如同我的家人?！　∥乙幌虿簧票磉_自己，所以，在這條心靈的路上，常為人所誤解，但也為人所信任和喜愛，毀譽參半。多年之前，我的靈性指導(dǎo)恩師告訴我，“要以眾生為情人”，當(dāng)時我一聽就哭著說：“我不要，我只想要一個就好了。”　　時隔多年，我才明白不抗拒能量的流動，歡喜并接納所有相遇的人事物，就能通過更高的層次之力，去做出更多對人有益的事情。哪怕看起來表面上是負面的，但能量層次卻可以明白，在背后，都是具有其特殊的教育意義的。也難怪我需要從事教育，并以培養(yǎng)心靈戰(zhàn)士為主要工作?！　《业睦蠋熕圆患?，當(dāng)“小我”不再放大，“大我”的那個我的確有各個年多心力奉獻出更多的自己，歲偶有孤寂，但眾生的確是我不可或缺的情人?！　⊥ㄟ^這本書，我想表達的是：　　謝謝你們曾經(jīng)這么深愛著我！　　抱歉我曾對你們造成的無意傷害?！　圩屛覀兿嘤觯沧屛覀兎蛛x，更讓我們經(jīng)歷豐富的生命。　　從事心理聆聽工作二十多年，從我唯一的弟弟突然過世開始，痛苦驅(qū)使我開始追求與探索心靈的道途。這種渴望促成了我從事心靈咨詢工作的基礎(chǔ)，從心理學(xué)、心理劇、到算命、神秘學(xué)的研究，然后走向精神與心靈學(xué)，及基因能量探索，這一路走來，我經(jīng)歷了生命的生離與死別之苦，走過了愛情的破滅與希望，工作與商業(yè)上人性黑暗面的考驗與背叛，還有心靈導(dǎo)師給我的祝福與指導(dǎo)，靈魂伴侶的相遇，內(nèi)在引導(dǎo)力量的啟蒙……這一切的一切，都累積成了二十多年的輔導(dǎo)經(jīng)驗?！　【蕟?？至少我的學(xué)生們或客戶（個案）是十分羨慕的！　　在面對現(xiàn)在正在訓(xùn)練的講師和色彩心靈工作者，我見到了過去的我，常想放棄的我、常抱怨的我、常傷心的我、常失望的我、常恐懼的我。因此，我愿意將我的所見所聞，毫無保留地分享給每一位，甚至想要走上心靈咨詢工作或色彩療愈師的每一位新鮮人， 協(xié)助大家多吸收一點他人的經(jīng)驗，用心去聆聽或接納（這是橄欖綠色的能量），你便可以多增加點功力，少走點冤枉路?！　∥宜鶎懙墓适屡c接觸過的所有咨詢經(jīng)驗，也都是你的故事。人生的精彩，就在于我們以為一切都是未知，所以我們很想探詢，并希望通過種種方式預(yù)知。殊不知，一切都在我們的生命藍圖之中，你早已規(guī)劃好了一切，只是你將其遺忘了，然后通過層次探索，再恢復(fù)你的記憶，之所以需要遺忘，是因為某部分的你需要再重新認識自我，重新定義你的生命，而不是老帶著舊的規(guī)格和包袱前行。而生命之所以有趣的是，即便我們帶著已知，卻仍可以因為今生的“選擇”，而重新定義和架構(gòu)自己的道路?！　∷?，當(dāng)你準(zhǔn)備好時，生命推動你上路，于是你就再度踏上自我探索的道路， 不論你是否從事心靈相關(guān)工作，不論你愿不愿意，你都已經(jīng)隨著生命之河的流動，踏入了自我追尋的心靈道路了?！　∥铱释ㄟ^書中真實的生命故事，以及我實際帶領(lǐng)心靈成長課程中的練習(xí)建議，讓你可以在自己的空間和時間里，慢慢地享受生命的蛻變之了。　　謝謝你所有的經(jīng)歷，讓我們一起完成了這本書，幫助更多的人，也幫助了自我的成長。　　準(zhǔn)備好了嗎？就放我們一起來探索已知的自己，轉(zhuǎn)動未知的生命奇跡吧！　　上官昭儀　　在人間天堂的分享

內(nèi)容概要

作為全球著名的色彩心靈大師，上官昭儀在《幸福從聽見自己的聲音開始》中，針對現(xiàn)代人在生活中遇到的種種煩惱與心理負累（從名、情、利、未來四個方面著手），結(jié)合自己在從事色彩心理咨詢與診療工作中所遇到的一些真實案例，運用色彩心理學(xué)等知識和方法，進行細致的分析和疏導(dǎo)，指出癥結(jié)，指導(dǎo)人們培養(yǎng)健康的心靈，一起享受生命的蛻變之樂。

作者簡介

上官昭儀（Isabelle），英國ASIACT學(xué)校華人首席講師，全球十名講師階教師之唯一華人代表、亞太色彩藝術(shù)發(fā)展協(xié)會理事長。每年帶團到英國或其他世界圣地參訪、學(xué)習(xí)色彩之道。目前任教地區(qū)包括：加拿大、中國臺灣、中國大陸、中國香港、馬來西亞、英國。
　　除教學(xué)外，并專事寫作與藝術(shù)創(chuàng)作，并從事色彩能量、色彩心理學(xué)專業(yè)人員培訓(xùn)，慈善講座以及企業(yè)培訓(xùn)。
　　著有：《幸福，從聽見自己的聲音開始》；《色彩決定幸?！?；《尋找靈魂光線》等。
　　譯作/審訂：《數(shù)字色彩穴位療法》、《靈性彩油》、《彩油塔羅》、《色彩能量你的身你的心》等。
　　專欄文章：曾為《聯(lián)合報》、《中國時報》、《自由時報》、《天津經(jīng)濟日報》、《四川女刊》、《北京酷報》、《旅游佳雜志》、《儂儂雜志》、《美麗佳人》、《 CHOC》、《嬰兒母親》、《新娘?？?、《漂亮家居》、《房屋市場》、《談星》、《完全星座》、《東京伊芙》等報章雜志撰文，內(nèi)容包括時尚彩妝與服飾搭配、心理測驗、居家環(huán)境與色彩、環(huán)境心理、星象塔羅、水晶色彩、生涯規(guī)劃、親子教育、兩性關(guān)系等。

書籍目錄

【自序】讓我一起來享受生命的蛻變之樂！PART 1　名——為何要探索生命藍圖　為自己命名———我是誰　聆聽內(nèi)心的聲音　生命的源起——信任　愛自己本來的樣子　形象面具——突破自己的心結(jié)　與小我相遇——面對心里的雜音　和大我重逢——喚醒你的內(nèi)在感知PART 2　情——愛情不是你所想的那樣　發(fā)現(xiàn)你的真心　重拾你的深情　找到你的真意——為何學(xué)要找對象　一見鐘情創(chuàng)造浪漫　尋找靈魂伴侶　和內(nèi)在的佛佗相戀　多情也可以幸福PART 3　利——創(chuàng)造你的金錢能量　創(chuàng)造心想事成的能力　有錢人和你想的不一樣　抱怨只會損毀你的財運　你的收入決定在你的手上　親近大自然就是得到金錢力PART 4　未來——從古文明看今人智慧　成為自己生命的大師　回到未來　自然界對世界的重要影響　簡單的生活和雙手自然觸療法　解開你的黃金羅盤　2012馬雅語言——了解自己是宇宙的一分子 　時尚之趨與色彩能量　Matrix（生命方程式）——數(shù)字和信念的神奇魔力

章節(jié)摘錄

　　為自己命名——我是誰　　有時候你會發(fā)現(xiàn)，能找到一句形容自己的話，是很舒服的事?！　∶總€人從一出生就開始發(fā)掘自己，都在試著找到自己的歸屬感，如國家、文化、公司、家庭，不論走到哪里，都不愿意孤單地存在，都渴望有機會能被看到，被他人欣賞與理解。我們不想被誤解，當(dāng)然，更希望別人能站在我們這一邊，特別是當(dāng)我們感受到悲觀與無助時。有時候你會發(fā)現(xiàn)，能找到一句形容自己的話，是很舒服的事?！　∶總€人都需要愛的支持，沒有人例外！　　小如第一次來找我時，正患有嚴重的憂郁癥，并且在用藥中。她的母親在她青少年時期就拋夫棄子，與其它男人離家。小如工作屢屢失敗，每個工作都是和上司或老板吵架，不歡而散。失業(yè)又身纏憂郁癥，經(jīng)人介紹，她想來接受咨詢，順便試試看能否在我的公司工作，主要目的是想在此接受療愈，并學(xué)個一技之長。我沒雇用她，但咨詢后我建議她每周來我的工作室靜心，以便調(diào)整身心狀態(tài)。我常覺得，工作是其次，健康更重要，否則自我身心障礙嚴重，如何從事此業(yè)呢？而且只要她一出現(xiàn)，每個人都頭疼不已，怨聲載道的，恐怕也不容易從事此業(yè)吧！　　碧芳總是給人一種“可憐”的柔弱感，她的母親本來不想生下她，因為當(dāng)父母準(zhǔn)備離婚時，卻赫然發(fā)現(xiàn)母親已懷孕，所以碧芳記得幼小時母親總是悶悶不樂，沒多久母親就離家出走了。在團體活動中，碧芳總是盡力配合眾人的需要。雖然她給人的感覺很沉悶，不是舒服的，但也因為沒有殺傷力，又給人柔柔弱弱之感，所以在他人需要協(xié)助時，她總是那個會默默出現(xiàn)的人。由于給人安靜不多話、楚楚可憐的感覺，所以她很容易地就可以得到她想要的，而她之所以能得到的唯一理由，卻是因為“她很可憐”、“好像快活不下去了”，因此，大家也就不太和她計較了?！　⌒∪绾捅谭?，都有著同樣背景，就是來自“家庭”的課題。因為從小沒有母親的照顧，她們對于愛的渴望總是沒能被滿足，也因此，她們對愛的需求便充滿了更多的要求和不信任。小如總是努力奉獻，有一次她說：“老師，為什么不管我在哪里工作，都會有問題呢？不是愛上老板，就是吵架，最后弄得不歡而散。有時候，我甚至感覺到?jīng)]有人愛我，我想親近女性的同事或老板，可是她們卻說我和她們在競爭，說我別有居心。老師，我真的沒有，也不想呀，怎么會這樣？我真的沒有她們說的那樣呀！”　　其實，當(dāng)小如來找我時，她的固執(zhí)和任性讓我看到了“防御”和“渴愛”，一個渴望被世界認可的人，渴望找到自我價值的人，卻一直向外追求，想從他人的身上得到愛。而越渴望，就越得不到，也因為越渴望，也就越防衛(wèi)，內(nèi)在的不安驅(qū)使她先否定他人，也因此，她也感受到他人對她的否定?！　∮捎趶膩矶嫉貌坏侥赣H的愛，或換句話說，她極度渴望得到母親的愛，所以，她把所有的注意力都放在“沒得到的愛”，內(nèi)心的怨遂創(chuàng)造出她在任何環(huán)境都與人競爭，而這樣一個無法從外界“接收”的人，自然也就無法感受到“愛”的存在。因此，只要他人未照她的意思做，她就會不擇手段的想要得到，若再得不到，她就會憤怒生氣，覺得世界對不起她，也因此，她所交往的朋友總是比她還可憐的人，讓她可以感受到自己存在的價值。　　這讓我聯(lián)想到周潤發(fā)主演的電影《賭神》中，他的身旁總是圍繞著一群心生不滿、居心叵測的副手，想要取代賭神的地位，這部電影里所有的“壞人”，都無法找到自己存在的價值，在色彩能量學(xué)上，這和個人的價值或疆界有關(guān)，和綠色能量有著絕對的關(guān)系。一個羨慕或忌妒他人的人，總是得面對自己內(nèi)心的煎熬和防衛(wèi)，因為想要從他人身上得到能量，所以自己總是流失能量，無法得到真正的內(nèi)在力量?！　∞D(zhuǎn)化能量：面對自己“不被愛”的感受　　存在的價值并不需要被證明，就像我的治療學(xué)老師強納森說的：“情緒不需要被治療，只需要被感覺即可?！币C明自己存在的價值，是因為我們感覺不到自己的價值，所以想要找到自己的“存在感”，也因此，當(dāng)我們的內(nèi)心被他人或我們渴望的事物所取代時，綠色的空間即變得窄小不安。在色彩能量學(xué)中，綠色對應(yīng)到我們的心—心臟胸口的位置，以及我們的感受，綠色的感受是什么？就是去感覺、去呼吸、去知道我們的存在。

編輯推薦

　　跟隨全球著名色彩心靈大師上官昭儀，以奇妙的色彩療愈我們心靈的苦痛，一起享受生命的蛻變之樂。一本可以真正認識自己，改變自己的靈修書?！　≡谶@里，你將向內(nèi)尋回你內(nèi)心的本我，聽見屬于自己的聲音。一個完全、純粹、干凈、幸福的聲音：“在這個當(dāng)下，只有你自己……”　　1．《幸福從聽見自己的聲音開始》的作者上官昭儀是“全球著名色彩心靈大師”，已出書多本，在色彩心理分析領(lǐng)域有一定的知名度。　　2．相對于市場上已有的同類圖書，本書最大的特點是首次將色彩心理分析與診療帶入到靈修領(lǐng)域?！　?．本文從名、情、利、未來四個方面展開內(nèi)容，對現(xiàn)代都市人的心理負累可說是進行了全方位的概括和指導(dǎo)，對目標(biāo)讀者來說有很好的針對性、實用性?！　?. 《幸福從聽見自己的聲音開始》的內(nèi)容時尚有趣，符合年輕人的審美，受到年輕一代的歡迎。

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