50個小練習輕松提高溝通能力

內容概要

　　《50個小練習輕松提高溝通能力》作者建議我們在考慮人與人之間的溝通時應該首先想到四個問題：誰在溝通？溝通者說了什么？他在對誰說？他在用什么樣的方式說？溝通的達成必須至少有兩個人的參與，對話中任何一方的缺席，信息都難以傳遞，而這種缺席可以是具體意義上的缺席，也可能是象征意義上的缺席。另外，雙方的信息交換需要注意內容也需要注意形式，比如，你在講一件很重要的事情時用的卻是開玩笑的方式，那么你的意圖可能無法達到?？偠灾?，溝通是需要三方共同起作用的復雜關系：你，對方，還有你與對方之間的關系?！　∫虼?，《50個小練習輕松提高溝通能力》作者為我們量身定制了一套由六個單元組成的“工具箱”，專門幫助提高與溝通相關的六個方面的能力。　　《50個小練習輕松提高溝通能力》適用于：上班族、即將就業(yè)的學生、父母、還可作為企業(yè)人力資源培訓，溝通能力培訓的輔導用書。

作者簡介

作者：(法國)讓-菲利普?維達爾 譯者：黃志婕讓-菲利普?維達爾 維達爾是個人潛能發(fā)展領域的資深培訓師?，F(xiàn)任法國神經語言學發(fā)展委員會副主席。EnVOLUTION事務所的創(chuàng)始人，致力于個人潛能方面的教學、訓練和咨詢服務。主要為企業(yè)提供提高員工工作能力、創(chuàng)造力、團隊協(xié)調力等方面的培訓。

書籍目錄

引言第一單元 完美出場練習1：你是外向性格還是內向性格練習2：尋找外向與內向的平衡練習3：深呼吸練習4：相信你自己練習5：你的肢體語言練習6：拿出你的表情第二單元 接受不同意見練習7：不同的視角練習8：神奇的污漬練習9：思維閱讀練習10：你的第一反應練習11：第一反應的差異第三單元 提高信息清晰度練習12：避免泛泛而談練習13：避免省略練習14：避免歪曲練習15：詢問對方練習16：信息溝通的五個渠道練習17：選擇最好的渠道練習18：注意措辭。第四單元 遇見你的對方練習19：保持令人舒服的距離練習20：與你的對話者同步練習21：與你的對話者的呼吸同步練習22：試著改變你的節(jié)奏練習23：重復的藝術練習24：練習重復練習25：感官偏好練習26a：辨別文字中的感官偏好練習26b：辨別語言中的感官偏好練習27：使你的表達方式同步練習28：風格的效應練習29：寫作小練習練習30：積極地傾聽練習31：讀懂眼神練習32a：捕捉眼神練習32b：察覺謊言練習33：換一種角度練習34：談論實質問題第五單元 與對方互動練習35：你說我畫練習36：良好的回饋練習37：怎樣的回饋意見還是感受練習38：說話者的位置練習39：戲劇三角關系練習40：音樂椅練習41：哪些是你的限制性信息練習42：話里有話練習43：走出你的限制性信息練習44：胡羅卜和大棒練習45：同意，不同意。第六單元 調和矛盾練習46：不要混淆評價和客觀陳述練習47：表達你的感受練習48：表達你的需要練習49：提出你的要求練習50：和平溝通全過程總結延伸閱讀

編輯推薦

★美人魚為什么沒能與王子結婚？因為他們無法交流！盡管兩個人有交流的意愿，他們之間也可能出現(xiàn)溝通困難。我們都渴望彼此間的相互理解。《50個小練習輕松提高溝通能力》的目的就是想讓這些精選出來的練習充當您的“工具箱”，幫助您達到這個目的、提高交流能力。★交流是一件需要精雕細琢的藝術！交流至少需要兩個人。如果缺少一方，那么無論是信息的本意還是轉義，都很難被傳達。另一方面，在與他人的溝通中，既要注意內容，也要注重形式?！?所有練習題均由國外經驗豐富的權威培訓師精心設計，并且在各大跨國企業(yè)和國際組織的員工培訓中廣泛使用。閱讀《50個小練習輕松提高溝通能力》便猶如上了一堂培訓大師的溝通課。★ 有答案，有解析，有范例，操作性強，實用性強，輕松動筆，好讀好用，現(xiàn)學現(xiàn)用?！?一本書就是50個小小的練習題，讀者不必閱讀大段大段的文字，只用輕輕松松的勾勾劃劃，只要用一個周末甚至是一個晚上的時間，就能切切實實地感受到收獲。★ 采用便攜式設計，小巧的開本能輕松放進包里，特別添加的固定皮筋能夠讓人在書中夾筆，即使公車地鐵上的閑暇時間也可以輕松筆。

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