美麗女人，從優(yōu)雅做起

內(nèi)容概要

這是一本讓女人優(yōu)雅一生的魅力魔法書，是一部美麗女人畢生氣質(zhì)的養(yǎng)成寶典！容顏可以衰老，但優(yōu)雅將會永遠(yuǎn)伴隨你。因為優(yōu)雅不僅是一種良好的修養(yǎng)，更是一種恒久的時尚。擁有優(yōu)雅，女人便永遠(yuǎn)讓人賞心悅目、心曠神怡?！睹利惻藦膬?yōu)雅做起》由Angle
Lau編著，從身體保養(yǎng)、穿著打扮、氣質(zhì)品味、心態(tài)儀態(tài)等幾大方面，讓女人學(xué)會自我完善，并且由內(nèi)而外地散發(fā)出優(yōu)雅的氣質(zhì)，開啟曼妙的美麗人生。

作者簡介

Angela
Lau，美籍華人，女性心理學(xué)博士。目前身在美國的Angela
Lau博士，在洛杉磯擁有一家女性氣質(zhì)培訓(xùn)機構(gòu)。她總會用深入淺出的方式，教導(dǎo)女性朋友如何成為一名優(yōu)雅的女人。“輕松說道理，明確講做法?！笔茿ngela
Lau的個人授課風(fēng)格，她能讓廣大女性朋友迅速將所學(xué)的知識融會貫通而成為優(yōu)雅女人。如今，她將多年的教學(xué)經(jīng)驗撰寫成書，希望每每一位看過此書的女人都會成為一名有氣質(zhì)、有品位的優(yōu)雅女人。

書籍目錄

第一章： 優(yōu)雅，一種恒久的美麗
 美麗不再是無冕之王
 優(yōu)雅才是女人的最高境界
 如今是辣妹，十年后是大媽
 讓幸福與美麗永久保鮮
 化身優(yōu)雅，從這一刻開始
第二章：細(xì)心保養(yǎng)，優(yōu)雅女人從善待自己開始
 健康的秀發(fā)，開啟自己優(yōu)雅的人生
 不讓時間在自己的臉上“調(diào)皮”
 營造美麗乳房風(fēng)景線
 纖纖細(xì)腰，讓優(yōu)雅女人更加柔情
 私處保養(yǎng)，做潔凈優(yōu)雅的女人
 一副翹臀，讓女人的性感綻放一
 纖纖美腿，令你站姿更加高貴優(yōu)雅
 玉足猶憐，優(yōu)雅女人的保養(yǎng)術(shù)
第三章：優(yōu)雅著裝，彰顯女人的生活品味
 優(yōu)雅的著裝，并不意味著時髦華貴
 探索優(yōu)雅女人衣櫥里的必備品
 內(nèi)衣秀出優(yōu)雅女人
 每一雙鞋子都可以去跳華爾茲
 優(yōu)雅著裝，配飾得當(dāng)才叫完美
第四章： 保持優(yōu)雅，把風(fēng)度融化在氣質(zhì)中
 優(yōu)雅的儀態(tài)是女人最美的衣裳
 像蒙娜麗莎一樣優(yōu)雅的微笑
 文雅言談，優(yōu)雅氣質(zhì)成就高貴女
 社交場合，優(yōu)雅女人永遠(yuǎn)是最大獲勝者
 表情豐富，為優(yōu)雅女人增添魅力
第五章： 女人的品位因優(yōu)雅而升華
 品味生活，彰顯優(yōu)雅格調(diào)
 品味男人，總有如意郎君在身邊
 品味藝術(shù)，讓藝術(shù)帶給你優(yōu)雅的女人味
 品味文化，擁有知性的優(yōu)雅
 品味美食，滋養(yǎng)優(yōu)雅由內(nèi)至外
第六章：心靈瑜伽，優(yōu)雅女人從內(nèi)而外地凈化
 善良是優(yōu)雅最好的伴侶
 做一個懂得寬容的優(yōu)雅女人
 平和，蓄養(yǎng)女人脫俗的氣韻
 樂觀讓優(yōu)雅女人如陽光般生活
 真誠的女人讓優(yōu)雅加分
第七章：優(yōu)雅女人，因成熟而富于魅力
 智慧，優(yōu)雅女人的人生覺悟
 從容淡定，小女人的大優(yōu)雅
 自信，女人富可敵國的財富
 獨立讓優(yōu)雅女人更富成熟韻味
 優(yōu)雅屬于可以掌控自己未來的女人

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：“女人如花”，誠然，她們有的如玫瑰熱情奔放；有的如水仙溫婉多情；有的如雛菊天真爛漫；有的如罌粟神秘誘惑……每每看到這些美好的詞匯，都仿佛有雙十年華的女子于眼前俏銷倩兮娉婷而立。并且很多女人把外在的美麗當(dāng)成一種資本、一筆財富，作為今后成功的寄托，同時更是一種傲人的象征。我們無法否認(rèn)，人是感官動物，尤其是視覺系的感官動物。女人的美讓男人賞心悅目，甚至達(dá)到神魂顛倒的程度。愛江山更愛美人的君王古來有之，從妲己惑商到褒姒覆國，從武媚娘睥睨天下到陳圓圓禍水紅顏，那些修改著歷史的女人，總是噙著足以顛覆王朝命運的微笑?？梢姡利悓τ谂?，無異于蚌中之珠，是最精華和最重要的存在。昔時長公主之女陳阿嬌曾艷冠天下，絕色無雙，劉徹欲娶為后妃，甚至許諾要建造金屋與其同住，成就一段佳話。于是陳阿嬌搖身變成了陳皇后，風(fēng)光驕縱當(dāng)仁不讓，雍容華貴一時無二。但漢武帝喜好女色，多內(nèi)寵，后宮無數(shù)，兼歲月流逝，陳皇后又怎能永葆青春貌美？于是曾經(jīng)的蜜語甜言變成了惡毒的巫蠱，往日的溫情也不復(fù)存在。終于，厭惡了舊人的漢武帝立下一紙廢后詔書，將阿嬌幽禁在長門宮，至死不見?？v使如花美眷，終敵不過似水流年，這是每個女人都逃脫不了的宿命。當(dāng)一朝春盡紅顏老時，如花的女人們，何去何從？美國女學(xué)者南茜·艾特考夫曾做過一次銀幣試驗：讓一個美麗的女人和一個年老色衰的女人分別走進(jìn)電話亭，向打電話的人詢問：“我是不是將一枚銀幣掉在那兒了？”(電話亭里確實有一枚銀幣)結(jié)果，有87％的人將銀幣還給了美麗女人，而將銀幣還給老女人的比例只有64％。這個有意思的實驗說明：對于一個女人來說，美麗就代表著“天生的不公平”，并且它與年齡直接畫等號。在我們的周圍，對于那些導(dǎo)游小姐、空中小姐、售樓小姐等來說，是否年輕漂亮往往能夠直接決定她們的工作業(yè)績或者顧客的滿意度。這無疑也是現(xiàn)今女人對于“身體資本”的一種正當(dāng)利用。傾城佳麗也好，市井女子也罷，無論是什么身份、什么地方的女子，由豆蔻年華走到中年，多已成了另外一個人。歲月的滌蕩、光陰的洗禮，在如花女人的面頰上鐫刻上滄桑的痕跡。她們的血液中流淌著固執(zhí)，她們的骨髓里植入了狡猾，她們的靈魂映出老練的形影。如是女人，可否再稱之為女人，永遠(yuǎn)艷麗如花的女人？時代變遷，每一個歷史悠久的民族，對女子的評價標(biāo)準(zhǔn)無一例外都具有時代的痕跡。春秋至秦漢時興纖瘦苗條，唐代盛行豐盈，宋明推崇內(nèi)斂，清代講究柔弱。時至今日，單純外表的美麗早已不再是女人追求的惟一境界，因為聰明的女人都知道，姣好的容貌是太過匆匆的風(fēng)景，縱是春天再艷麗的花兒也難免迎來秋日“敗柳珠黃”的離殤。當(dāng)有一天皮膚不再白嫩如絲，腰肢不再柔軟纖細(xì)，失去了美麗容顏的女人，還能剩下什么？還能追求什么？還能依仗什么？可愛太過做作，靈動有失沉穩(wěn)，才氣太過局限，嫵媚難免矯情……百轉(zhuǎn)千回，歷經(jīng)了數(shù)代女子的甄別與洗禮，歷經(jīng)了無數(shù)女子的割舍與選擇。今天，從諸多備選名單中脫穎而出的，被鐫上這個時代崇尚印記的，是優(yōu)雅。是啊，歲月會帶走女人外表的光鮮亮麗，但同時卻更能沉淀出溫煦于心的優(yōu)雅從容。優(yōu)雅是女人素質(zhì)修養(yǎng)的一種境界，那溫文爾雅的氣質(zhì)、清晰的邏輯思維、得體的交際語言，不知愧煞多少須眉，妒煞幾多紅顏。女人的優(yōu)雅是一種內(nèi)外兼修的美，而且美得讓人心醉，卻又不必個個天生麗質(zhì)。滿腹經(jīng)綸的于丹、美國外長賴斯，她們的容貌算不上美麗，可誰又能說她們不優(yōu)雅。有人說年齡是女人的王牌，青春已逝則魅力不再，而優(yōu)雅并不排斥人老珠黃。在舉國女性一律短發(fā)的非常年代，唯有她發(fā)髻依舊，誰能知道宋慶齡那優(yōu)雅的微笑里含著多少睿智和風(fēng)骨？滿頭銀發(fā)、坎坷半生的王光美將余生及積蓄悉數(shù)貢獻(xiàn)于“幸福工程”，救助貧困母親15萬戶，惠及近70萬人口，那種博大的愛何嘗不是一種優(yōu)雅。女人的優(yōu)雅與先天稟賦、后天熏陶、經(jīng)濟(jì)條件、學(xué)識水平、社會層次息息相關(guān)，并體現(xiàn)于氣質(zhì)風(fēng)度、思想見解、應(yīng)變能力、城府深度、欣賞水準(zhǔn)及做人原則等各方面，缺一難稱其優(yōu)雅。優(yōu)雅的風(fēng)度源于深厚的涵養(yǎng)，涵養(yǎng)源于廣博的學(xué)識，學(xué)識源于深刻的思想。美麗的女人不一定稱得上優(yōu)雅，但優(yōu)雅的女人一定書寫著美麗。因為沒有思想、知識貧乏、涵養(yǎng)膚淺的女人是優(yōu)雅不起來的，故美女易見而優(yōu)雅難尋。有人說生活中優(yōu)雅的人難覓，那是因為張揚、前衛(wèi)的女人搶人眼球；那是因為懂得優(yōu)雅才會發(fā)現(xiàn)優(yōu)雅。請看那些受人崇敬卻不慕虛名的女人、開寶馬卻謙謙有禮的女人、見解深刻又不喜談人短長的女人、事業(yè)如日中天而又平易近人的女人，他們都自有一份優(yōu)雅在其中。即使在我們平民生活中，那些淡妝素裹、不靠化妝提高品味的女人，那些公車禮讓、談吐得體的女人，那些得理也讓人、處事讓須眉汗顏的女人，難道她們不優(yōu)雅嗎？我們不妨用更明朗的心態(tài)去認(rèn)知年華。歲月之于我們的不僅僅是滄桑、腐朽，更是一種積累、沉淀。30歲女人的成熟是稚子難以仿效得來的，40女人的風(fēng)韻更是衣著、服飾無法替代的，50歲女人的雍容象征了歷練后的智慧……人總有衰老之時，當(dāng)美麗的臉龐不再可以呼風(fēng)喚雨，當(dāng)昔日的容顏已經(jīng)褪去，女人還有優(yōu)雅，還有這份可以和歲月同消長、共進(jìn)退的從容。

編輯推薦

《美麗女人,從優(yōu)雅做起》：優(yōu)雅的女人，像一道亮麗的風(fēng)景，讓人愉悅、難以忘記。做一個優(yōu)雅的女人，讓生活豐富厚實起來，讓心情精致優(yōu)美起來.讓人生美麗幸福起來。

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