閱讀力提高手冊

前言

　　美國學習型組織的倡導(dǎo)者彼德·圣吉曾提出一個現(xiàn)代社會人類的生存公式——學習速度小于變化速度等于死亡。最新的統(tǒng)計資料顯示：15世紀全球出版的各種書籍為3萬種，16世紀為15萬種，19世紀為700萬種，20世紀為2.5億種?？萍?、工業(yè)、農(nóng)業(yè)、商業(yè)各個領(lǐng)域的知識和相關(guān)著作成倍地增長，過去的20年中出現(xiàn)的信息已經(jīng)超過了有史以來信息的總和。我們的閱讀能力和學習速度必須得到相應(yīng)的提高，否則就會被時代淘汰。　　快速掌握大量有效信息的能力對我們的生存和發(fā)展越來越重要。掌握閱讀技巧，更快更有效地閱讀各種信息可以幫我們創(chuàng)造成功的人生。學習中，掌握閱讀方法和技巧可以提高閱讀速度和記憶力。生活中，快速閱讀大量信息，獲得廣博的知識，能讓你在處理生活瑣事、人際關(guān)系等問題時游刃有余。工作中，迅速掌握豐富的業(yè)務(wù)知識，快速搜集行業(yè)信息，能讓你在激烈的職場競爭中脫穎而出……無論在哪個領(lǐng)域，取得成功的人都是那些能夠把握最新資訊的人，只有把握最新資訊才能抓住機遇，獲得發(fā)展。對于廣大青少年和學生來說，更應(yīng)該具備好的閱讀力，這對提高學習效率和學習成績十分重要?！　￠喿x能力如此重要，但是很多學校的教育卻忽略了閱讀能力的培養(yǎng)。

內(nèi)容概要

　　《閱讀力提高手冊》在科學分析閱讀原理的基礎(chǔ)上，分別從理解、速度、記憶3方面介紹了提高閱讀能力的技巧和方法，同時還從閱讀步驟、閱讀方式、注意力和詞匯量等方面介紹了如何培養(yǎng)良好的閱讀習慣。通過閱讀《閱讀力提高手冊》，能幫助你培養(yǎng)良好的閱讀習慣、迅速提高閱讀力，從而甄別最有價值的信息，抓住機遇，邁向成功人生?！　∶绹鴮W習型組織的倡導(dǎo)者彼德·圣吉曾提出一個現(xiàn)代社會人類的生存公式——學習速度小于變化速度等于死亡。快速掌握大量有效信息的能力對我們的生存和發(fā)展越來越重要。無論在哪個領(lǐng)域，取得成功的人都是那些能夠把握最新資訊的人，只有把握最新資訊才能抓住機遇，獲得發(fā)展。對于廣大青少年和學生來說，更應(yīng)該具備良好的閱讀能力，這對提高學習效率和學習成績十分重要。

書籍目錄

第一章 認識閱讀和閱讀力第一節(jié) 閱讀與閱讀力第二節(jié) 個體閱讀的階段第三節(jié) 閱讀的4個層次第四節(jié) 閱讀的兩個目標第五節(jié) 閱讀與學習第六節(jié) 檢驗?zāi)愕拈喿x能力第七節(jié) 發(fā)掘你的閱讀潛力第二章 閱讀的原理第一節(jié) 視覺感知第二節(jié) 開拓右腦視覺第三節(jié) 單詞辨認第四節(jié) 閱讀中的眼動第五節(jié) 語義加工與推論第三章 閱讀與理解第一節(jié) 閱讀與思考第二節(jié) 理解的問題第三節(jié) 高效學習第四節(jié) 搜索信息第五節(jié) 辨別真?zhèn)蔚谒恼?閱讀與速度第一節(jié) 什么是速讀第二節(jié) 速讀與理解第三節(jié) 訓練眼力第四節(jié) 一目十行第五節(jié) 逗留與回顧第六節(jié) 防止眼疲勞第七節(jié) 保護眼睛第五章 閱讀與記憶第一節(jié) 記憶的奧秘第二節(jié) 我們是怎樣記憶的第三節(jié) 閱讀時的記憶第四節(jié) 多感官記憶第五節(jié) 為什么會忘記第二篇 培養(yǎng)閱讀力第一章 閱讀的步驟與訓練第一節(jié) 閱讀的準備第二節(jié) 全文預(yù)覽第三節(jié) 熟悉語言與條理第四節(jié) 尋找中心思想第五節(jié) 找到自己想要的知識第二章 學會正確閱讀第一節(jié) 明確閱讀目的第二節(jié) 培養(yǎng)閱讀興趣第三節(jié) 改正閱讀習慣第四節(jié) 選擇正確的閱讀方式第五節(jié) 調(diào)節(jié)閱讀速度第三章 提高專注度第一節(jié) 效率在于集中第二節(jié) 注意力缺乏與分散第三節(jié) 情緒與注意力第四節(jié) 環(huán)境與注意力第五節(jié) 改善注意力的方法第六節(jié) 呼吸和放松練習第四章 擴大詞匯量第一節(jié) 詞匯量與閱讀力成正比第二節(jié) 擴大詞匯量的技巧第三節(jié) 詞匯的特點和地位第四節(jié) 了解造詞法和構(gòu)詞法第五節(jié) 詞義的特點和構(gòu)成第六節(jié) 掌握成語和諺語第三篇 文章的閱讀第一章 工作中獲取資訊第一節(jié) 只閱讀必要的文件第二節(jié) 辨清主次第三節(jié) 快速信息查詢第四節(jié) 新客戶資料的閱讀第五節(jié) 減少閱讀量的方法……第四篇 怎樣閱讀一本書

章節(jié)摘錄

　　大腦工作機制的關(guān)鍵是想象和聯(lián)想。人類通過右腦的感覺將外界信息以光波的超高速射人大腦，并以圖像的形式處理語言、文字、數(shù)字、聲音、氣味。當你看到“水果”兩個字之后，大腦中呈現(xiàn)的不是打印的“水果”兩個字，而是一幅關(guān)于水果的圖像，可能是你愛吃的一種水果，也可能是裝滿蘋果、香蕉、葡萄的水果籃。你甚至能看到水果的顏色，聞到水果的香味，這時你運用的是想象和聯(lián)想的能力。　　大腦是一個超級計算機。1990年，俄羅斯科學家的科研報告中指出人類的腦細胞中有IMS——一種由微小管組成的信息管理系統(tǒng)。這種系統(tǒng)使腦細胞能夠快速傳遞信息。微小管呈管狀，直徑約為1毫米的四萬分之一。所有腦神經(jīng)細胞都存在這種微小管，大腦就是通過這些微小管處理大量信息的生物計算機。大腦可以自動把學到的每個詞匯歸入不同的類別，就像圖書館相互參照的書籍和書后的索引。當你看到一個詞匯時，大腦就會進行四通八達的聯(lián)想。比如，如果我們要你舉出你所知道的水果種類，你會把蘋果、橘子、梨子、香蕉、葡萄等存儲在水果這個分類上的信息列舉出來。如果我們要你舉出紫色事物的名稱，你會從“紫色”這個類別中搜尋信息，也將葡萄包括在內(nèi)?！　∥覀兊拇竽X是一部虛擬的詞典，存儲了每個單詞的字形、發(fā)音、意義以及與之相關(guān)的所有信息。當我們看到一個單詞的時候，與之相關(guān)的一切就會自動被查閱?？傊?，這個單詞會牽動與之相關(guān)的各種信息，引導(dǎo)你期望與這個單詞相關(guān)的單詞出現(xiàn)在后面。如果后面出現(xiàn)的單詞滿足了你的期望，那么你就能很快處理這個單詞傳遞的信息，辨認這個單詞的時間會縮短。研究者還發(fā)現(xiàn)，閱讀者的期望效應(yīng)是緩慢培養(yǎng)起來的，這說明閱讀者的期望有助于對后面詞匯的辨認，這種期望得到鼓勵之后，就養(yǎng)成了習慣?！　≌J知心理學家尼利通過對語義啟動效應(yīng)的研究得出了兩種解釋。一種是啟動詞與目標詞是否具有相關(guān)性，另一種是目標詞是否符合閱讀者的期望。試驗表明語義啟動可以大大提高單詞辨認的速度?！　∪绻恼虑榫持谐霈F(xiàn)一個多義詞，多義詞后面緊跟一個目標詞，那么如果目標詞的詞義與前面句子中的多義詞一致，就比較容易辨認。這也是一種典型的情境效應(yīng)。例如，情境句子是“老鷹的眼睛很銳利”。如果后面的目標詞是“目光”，就比目標詞“寶刀”更容易辨認。

媒體關(guān)注與評論

　　讀書須知出入法。始當求所以入，終當求所以出。見得親切，此是入書法；用得透脫，此是出書法。蓋不能入得書，則不知古人用心處；有能出得書，則又死在言下。唯知出知入，得盡讀書之法也?！　　惿啤　∥覀冏詣拥淖x書，即嗜好的讀書，請教別人是大抵無用，只好先行泛覽，然后決擇而入于自己所愛的較專的一門或幾門，但專讀書也有弊病，所以必須和現(xiàn)實社會接觸，使所讀的書活起來?！　　斞浮　∽x書之于思想猶如運動之于身體，運動使人健壯，讀書使人賢達?！　　獝鄣仙　x的越多而不假思索，你就會覺得你知道得很多；但當你讀書而思考越多的時候，你就會清楚地看到你知道得很少。　　——伏爾泰　　閱讀是永恒的樂趣?！　　_伊·蘭德

編輯推薦

　　系統(tǒng)介紹最新的閱讀方法和技巧，幫你迅速提升閱讀力，用科學的方法培養(yǎng)閱讀興趣，指導(dǎo)閱讀，提高學習效率和學習成麗，有效的提高閱讀速度，快速甄別最有價值的信息，抓住機遇，邁向成功人生?！　】焖僬莆沾罅坑行畔⒌哪芰ξ覀兊纳婧桶l(fā)展越來越重要。無論在哪個領(lǐng)域，取得成功的人都是那些能夠把握最新資訊的人，只有把握最新資訊才能抓住機遇，獲得發(fā)展。對于廣大青少年和學生來說，更應(yīng)該具備良好的閱讀能力，這對提高學習效率和學習成績十分重要?！　W習中，掌握閱讀方法和技巧可以提高閱讀速度和記憶力。生活中，快速閱讀大量信息，獲得廣博的知識，能讓你在處理生活瑣事、人際關(guān)系等問題時游刃有余。工作中，迅速掌握豐富的業(yè)務(wù)知識，快速搜集行業(yè)信息，能讓你在激烈的職場競爭中脫穎而出……

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