精油的益處

用戶評(píng)論 (總計(jì)54條)

•   書是正版的新書，內(nèi)容對(duì)精油的作用作了詳細(xì)的闡述。 精油并非無所不能，但若使用正確，絕對(duì)能成為你美好生活的好幫手！它能帶給你活力安寧的情緒，美麗的外表；增強(qiáng)你的免疫力；幫你解決健康小問題；給你芳香而潔凈的空氣環(huán)境…… 精油可由50—500種不同的分子結(jié)合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，也因此對(duì)人體的奧妙作用是無比的寬廣 精油精油精油本質(zhì)可防傳染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅于此。不同種類的精油還有各種不同的功效，對(duì)于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對(duì)許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復(fù)的更快。并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時(shí)可以預(yù)防一些傳染性疾病。精油對(duì)于內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、性病、免疫系統(tǒng)、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯(cuò)的療效。純天然的植物精油都有以下主要功能：呼吸系統(tǒng) ：植物精油分子通過鼻腔粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮。一方面，支配神經(jīng)，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的功能；另一方面，通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺泡，再通過血液循環(huán)進(jìn)入血液直接輸送到全身各部位。神經(jīng)系統(tǒng) ：通過親和作用直接進(jìn)入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)循環(huán)；另一方面直接作用于內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身心的作用。刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)、鎮(zhèn)靜及催眠、興奮提神、調(diào)整精神狀況、抗憂郁、緩解心理壓力、修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)；代謝系統(tǒng) ：通過親和作用植物精油分子迅速改善局部組織、細(xì)胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問題。促進(jìn)交換 ：通過親和作用植物精油分子進(jìn)皮下組織，又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴，促進(jìn)了血液和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。嗅覺神經(jīng)氣味芬芳，自然的芳香經(jīng)由進(jìn)入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài)，這是守護(hù)心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調(diào)配出自己喜歡的香味，不會(huì)破壞精油的特質(zhì)，反而使精油的功能更強(qiáng)大。循環(huán)系統(tǒng)加速血液、淋巴循環(huán)、降低血壓。皮膚系統(tǒng)殺菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、鎮(zhèn)靜作用、驅(qū)蟲作用、柔潤(rùn)細(xì)膩皮膚；呼吸系統(tǒng)加強(qiáng)呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發(fā)汗或解熱作用、化痰作用；消化器官止痙攣?zhàn)饔?、開胃作用、祛風(fēng)健胃、促進(jìn)消化作用、促進(jìn)膽汁分泌、保肝；免疫系統(tǒng)抗細(xì)菌及抗生素作用、抗病毒作用、細(xì)胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驅(qū)蟲作用；肌肉與骨骼抗炎性、抗風(fēng)濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；內(nèi)分泌系統(tǒng)刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統(tǒng)之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇；女性生殖系統(tǒng)抗痙攣?zhàn)饔?、調(diào)經(jīng)作用、催乳作用、調(diào)整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強(qiáng)化子宮作用、催情作用、素美天姿開辟中藥油，全方位調(diào)理身體。減肥豐胸，肩頸腰椎。直接作用 ：植物精油分子直接殺滅病菌及微生物， 進(jìn)入人體精油分子能增強(qiáng)人體的免疫力著名芳香療法研究者皮埃爾·維岡，力求精確，翔實(shí)地向讀者講解了關(guān)于植物及其療法的實(shí)用性知識(shí)。本書深入淺出，從認(rèn)識(shí)植物精油的成分、作用原理，鑒別方法講起，詳細(xì)地介紹了植物精油的多種用法及注意事項(xiàng)，并針對(duì)近30種生活問題（幾乎囊括了日常生活健康的飯方方面面）給出了相應(yīng)的精油治療方法，除此之外，本書深入透徹地介紹了60余種常見芳香植物，包括氣味，生長(zhǎng)環(huán)境，萃取方法，使用方法，特性，針對(duì)癥狀，注意事項(xiàng)……絕對(duì)詳盡。即使對(duì)精油一無所知，本書也能手把手教你通過芳香療法解決生活問題。而對(duì)芳香療法的愛好者來說，這更是一本最方便的工具書，一本樸素的知識(shí)精華。本書最大的特色，就是以嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的態(tài)度，專業(yè)全面的知識(shí)，幫助你正確有效的使用精油。
•   精油并非無所不能，但若使用正確，絕對(duì)能成為你美好生活的好幫手！它能帶給你活力安寧的情緒，美麗的外表；增強(qiáng)你的免疫力；幫你解決健康小問題；給你芳香而潔凈的空氣環(huán)境……
•   作為我接觸精油后買的第一本書，我也無法對(duì)它做出什么專業(yè)性的評(píng)價(jià)
  對(duì)我這個(gè)對(duì)精油基本一無所知的人來說，這本作為入門書已經(jīng)夠了，簡(jiǎn)明詳實(shí)，基本可以幫助我利用芳香療法解決生活中的問題
•   提到精油，我多會(huì)想到spa，美容，護(hù)膚之類的，沒想感到精油還可以治療頭疼，治療哮喘，提高免疫力，解決日常生活中的多種健康生活問題，還真是不錯(cuò)！
•   第三章是根據(jù)日常生活健康的方方面面，羅列出了30多個(gè)問題，然后給出了相應(yīng)的精油治療方案，十分的淺顯易懂，也很實(shí)用！
  但是你的名字也起得太直白了吧！“我治療了頭痛”“我精心護(hù)理了我的面部皮膚”“我的過敏癥狀有所減輕”……
•   幫朋友買的，她說里面有很多精油處方，后面有一部分是芳香植物的內(nèi)容，很適合作為精油初級(jí)入門！
•   精油并非無所不能，但若是使用正確，絕對(duì)能成為你美好的好幫手！
  調(diào)節(jié)情緒，美化外表，提高免疫力……
•   喜歡精油的朋友，在日常生活中碰到什么小問題，可以去翻一翻，嘗試一下精油治療法，相信也是一次不錯(cuò)的體驗(yàn)哦！
  里面有很詳細(xì)的精油配方和使用方法，平時(shí)接觸比較少的，也能很快上手
•   最近對(duì)精油比較感興趣，就在當(dāng)當(dāng)上隨便翻看，發(fā)現(xiàn)這本書，沒有什么特別花哨的地方，主打?qū)嵱?，里面針?duì)頭發(fā)、皮膚、及身體其他部位的不適，以及情緒上的一些問題，給出了一些精油小配方，以及使用方法……
  總之很實(shí)用的一本書！
•   精油是一種生活態(tài)度，生活不能太粗糙
•   最近在自己學(xué)做手工皂，想買點(diǎn)精油來調(diào)香，不知道如何選擇，所以就買了這本書。這里面有針對(duì)不同功效的精油處方、
  針對(duì)我的油性皮膚，我選擇了檸檬精油和廣藿香精油?，F(xiàn)在每天用自制的手工皂來洗臉，效果不輸那些牌子的洗面奶哦！O(∩_∩)O~
•   內(nèi)容專業(yè)又實(shí)用，十分詳細(xì)的介紹了精油的各種用途和實(shí)際處方，有一點(diǎn)點(diǎn)基礎(chǔ)入門的人都可以看，很容易懂，也很容易用于實(shí)際。
•   對(duì)精油迷了一陣，買了幾本書，都非常好，自己也學(xué)著調(diào)了幾種，效果不錯(cuò)
•   對(duì)于精油一竅不通的初學(xué)者來說是本不錯(cuò)的書
•   在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)已經(jīng)買了好多次書了，每次發(fā)貨的速度都很快，贊一個(gè)。對(duì)精油很感興趣，大概看了下，介紹的挺仔細(xì)的。
•   很簡(jiǎn)單實(shí)用的配方，沒有其他人把精油神化的感覺，完全沒彩圖的書，但我喜歡，非常實(shí)在，賣精油的批發(fā)店都在推介的書，當(dāng)當(dāng)便宜好多。
•   這本書配方和用法都講得很詳細(xì)，又容易懂，特別適合新手看和參考書用。
  最后一章“發(fā)現(xiàn)芳香植物”的點(diǎn)滴，詳細(xì)介紹了一下常見的芳香植物，讓我想起了大學(xué)暑期實(shí)踐學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)植物的課本，O(∩_∩)O~
•   工具書，比較全面
•   同時(shí)買了三本，感覺這本最專業(yè)。
•   不好,覺得不是很全面
•   幫別人買的，看著還行
•   內(nèi)容詳盡，而且通俗易懂，不錯(cuò)。
•   設(shè)計(jì)不太好看，內(nèi)容很實(shí)用！
  
  里面的插圖都是黑白的，搞得很像植物學(xué)的課本，紙也有點(diǎn)像……
•   非常好，很喜歡，現(xiàn)在比較期待當(dāng)當(dāng)沒有貨的那幾本
•   不是彩圖的，看著看著就不想看了`
•   有新知
•   看評(píng)價(jià)不錯(cuò)，有時(shí)間看看
•   內(nèi)容不錯(cuò),送貨速度快
•   大自然給予了人類許多許多，衣食住行無一不是。然而人類總是貪心不足，總想能吸收天地之靈氣日月之精華神馬的，所以就連花花草草也不放過，想方設(shè)法榨取其精華。于是乎，精油便被誕生了。植物精油的品質(zhì)主要關(guān)乎六個(gè)因素，植物種類、產(chǎn)生植物精油的器官、生物化學(xué)特性、地理因素、綠色環(huán)保以及植物精油的提取方式。作者還特別強(qiáng)調(diào)，無論是植物精油、植物花露、植物香膏還是其他植物提取物什么的，一定要選擇百分之百純凈、天然、綠色且在原始生態(tài)下生長(zhǎng)的植物。個(gè)人覺得，這在地溝油、毒奶粉、皮鞋膠囊肆意橫行的中國(guó)大地上，好像不太容易找到。就算不刻意為之，污染的水源、土壤、空氣等等說不定什么時(shí)候就侵染到花花草草。所以嘛，精油的美妙，是不是因?yàn)槲覀兏郊咏o了它許多美好的期望和想象呢？
  　　
  不管怎么說，想要精細(xì)高雅的活著，精油倒是不可缺少的元素。如何使用精油和怎樣使用精油，成為了一件既關(guān)乎功效又關(guān)乎形式的時(shí)尚行為。曾經(jīng)的《第一次親密接觸中》中，輕舞飛揚(yáng)撒香水雨的那一幕，成為了許多女孩子記憶中的珍藏。或許就是從那一幕開始，人們驚見花花草草竟有如此曼妙升華的一面（是啊，畢竟是萃取而來的嘛），便再也不會(huì)輕易放手了。并且，開始了分門別類的研究和鑒別，以期挖掘植物精油最完美最精確的功效。煞風(fēng)景地插一句，這應(yīng)不應(yīng)該算是中醫(yī)某一門類的新功用呢？！嘿嘿~ 當(dāng)然，改革創(chuàng)新并無不妥，只是不能把一些有根源的東西神秘化了，因?yàn)楦綦x了原本的基礎(chǔ)并不利用產(chǎn)業(yè)的生長(zhǎng)。
  　　
  花花草草既然無私奉獻(xiàn)了，那么我們就一定要物盡其用，并力爭(zhēng)用得恰到好處：安寧、活力、美麗、殺菌、免疫、愈合、清潔……說到這兒，這本小書就有用了。這本《精油的益處》除了記述了精油的功效、制取和使用方法之外，還用一半的內(nèi)容記載了63種精油的詳解和近百種精油處方，方便查看使用，可以常常備“不時(shí)之需”。不論藥理還是時(shí)尚，精油確實(shí)是個(gè)好東西，了解一下精油的知識(shí)，以防做出什么暴殄天物的糗事，方才對(duì)得起花花草草們的奉獻(xiàn)。
  　　
•   對(duì)于精油，我是一個(gè)地地道道的門外漢，甚至在閱讀本書之前，一直將“精油”劃分為較為昂貴的化妝品類型里面。但是已經(jīng)是三十幾歲的人了，自我感覺活得也應(yīng)該有點(diǎn)兒質(zhì)量了，所以最近對(duì)這些東西開始產(chǎn)生興趣，至少我希望了解一下，而這本《精油的益處》恰好可以滿足了我的需要。
  
  也因?yàn)樽罱眢w不好，所以當(dāng)看到精油居然有治療功效的時(shí)候?qū)嵲谑求@喜非常的，始料未及，或許于我的病痛頗為有益。
  
  全書沒有任何華而不實(shí)之所在，而是一種就事論事的嚴(yán)謹(jǐn)和理性，這種成書方式與我心中關(guān)于“精油”的諸多浪漫想象大相徑庭，但對(duì)于我這種精油白癡來說大有裨益，讓我不至于欣賞作者搔首弄姿的文辭而忽略了精油的精華之所在。
  
  全書共分為4個(gè)部分，其科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)程度幾乎不啻于一部“精油詞典”，言簡(jiǎn)意賅，直奔主題。第一部分是總論精油之益處，告訴我們精油究竟是什么？與其他芳香品有何不同？如何鑒別和選擇好的植物精油，甚至于還不厭其煩地告訴我們精油究竟應(yīng)該如何提煉——如果你有必須的設(shè)備和足夠的興趣，自己弄一份純天然的植物精油或許也是非常有成就感的一件事吧！
  
  第二章“如何使用植物精油”也屬于總論的部分，主在告知讀者植物精油使用的各種注意事項(xiàng)。
  
  從第三章開始，作者開始了全面細(xì)致的講解，針對(duì)現(xiàn)代人常見的各種亞健康狀態(tài)給出各種精油治療方案，這個(gè)方案非常貼心，不僅告訴你應(yīng)該用什么、用多少，甚至于怎樣用作者也寫的非常詳細(xì)，比如說應(yīng)用部位和應(yīng)用時(shí)間，讓有興趣的讀者完全可以進(jìn)行傻瓜式的自我操作，方便易行。
  
  第四章“發(fā)現(xiàn)芳香植物的點(diǎn)滴”則是一部小小的《植物學(xué)》，其中對(duì)64種精油常用植物進(jìn)行了植物學(xué)一般的科學(xué)講述，有手繪的植物畫，讓讀者有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí)，隨后對(duì)于植物的“基本情況”、“氣味”、“生存環(huán)境”、“獲取精油的方法”、“使用方法”、“特性”、“主要針對(duì)癥狀”、“注意事項(xiàng)”、“其他用途”等都進(jìn)行了詳盡的講解，真是一部小小的植物百科。
•   這本書可以當(dāng)作精油詞典。一半篇幅解說精油的使用方法，一半篇幅列出64種精油性能、萃取方法、使用方法、治療的病癥及注意方法。書中附圖表，清晰地告訴你各種精油如何配伍等等，非常實(shí)用。
  精油的用途真是多呵。在我模模糊糊的認(rèn)識(shí)中，精油主要用來美容和熏香，因?yàn)槿狈β殬I(yè)知識(shí)，所以也不敢往自己身上抹。在我個(gè)人的精油時(shí)間中，也就是滴幾滴到香薰?fàn)t中熏香而已。看了這本書才知道，幾乎我們生活中的所有問題，都有精油可施展身手。有些精油精油很強(qiáng)的殺菌能力，除醫(yī)用外，可加入水中、抹布上，在家庭清潔除菌時(shí)發(fā)揮效力。這一用途，一定受女性歡迎，感覺做家務(wù)都很小資。不過，成本大概要高于普通的清潔消毒產(chǎn)品。在對(duì)付疾病上，精有的功效也特別大，除了直接涂抹皮膚外，還可服用和吸入，消化問題、呼吸道問題、風(fēng)濕問題，等等，都可用相應(yīng)的精油來治療。當(dāng)然，要小心謹(jǐn)慎。作者在書末，特別發(fā)免責(zé)聲明“本書給出的信息只起到引導(dǎo)建議的作用，并不能代替醫(yī)生的診斷和治療。如讀者參照本書內(nèi)容后發(fā)生任何意外和損傷，作者拒絕承擔(dān)任何責(zé)任。”
  這段聲明，相當(dāng)重要，它其實(shí)再一次提醒讀者，不能把精油動(dòng)作包治百病的神藥，自己動(dòng)手配制精油也要慎而又慎。不僅不同的精油特性差異甚大，同一種精油，可能因?yàn)槠洚a(chǎn)地、萃取方法的不同而造成性能差異。譬如藥用薰衣草和寬葉薰衣草雜交后的薰衣草，名字沒變，但是產(chǎn)出的精油已不具備真正精油的特性了。所以，選用精油一定要注意。正規(guī)廠家產(chǎn)品的精油，標(biāo)簽上會(huì)注明詳細(xì)信息，那么可從本書中查閱一下怎樣閱讀標(biāo)簽信息。
  我感覺最頭疼的是，在哪兒能買到正規(guī)的精油。就國(guó)內(nèi)市場(chǎng)來看，精油在幾個(gè)著名的化妝品公司有售，其他渠道很少。網(wǎng)上和有些小店有各式各樣的精油，但不放心。由于作者是法國(guó)人，不會(huì)有這方面的煩惱，所以也就不需要再書中給出解決方案。一點(diǎn)基本的判斷是，太便宜的精油肯定不可取，因?yàn)榫屯ㄟ^植物萃取，需要的原材料量非常大，注定其成本相當(dāng)高。
•   我大學(xué)畢業(yè)之前對(duì)精油的了解非常少，印象最深的是有人去土耳其旅游，到華貴的高級(jí)浴室去享受服務(wù)時(shí)，看到腰身粗大的土耳其大媽甩著膀子搭著搓澡巾來給自己搓澡，就立即幻想自己玉體&橫陳在寬大的池檐上，一邊享受這果子露一邊等著侍者輕柔的將大馬士革玫瑰精油涂抹在自己身上并輕柔的給他做按摩……話題扯的有點(diǎn)遠(yuǎn)了，我們還是來說說精油。漓江出版社給自己的產(chǎn)品打上了一個(gè)相當(dāng)高級(jí)的廣告：最全面、最翔實(shí)、最實(shí)用的精油知識(shí)全書。很多讀者開始可能和我一樣覺得牛皮吹的有點(diǎn)太鼓了，不過翻開細(xì)細(xì)一看，到也不算過譽(yù)。這本翻譯來的小冊(cè)子連精油的集中萃取方式都如數(shù)家珍的列了出來，并且對(duì)很多葉公好龍的人（當(dāng)然使用精油的不完全都是這種人）鄭重提出警告：別打小算盤買那些市場(chǎng)上的劣質(zhì)產(chǎn)品，可能都是化工原料混合的產(chǎn)物。即便不是，也要瞪大眼睛分清楚植物花露、植物香膏、含有樹脂這些東西與精油的區(qū)別，他們有的只是副產(chǎn)品，有的卻比精油的價(jià)值更高。作者的這種細(xì)致全面讓我想起那個(gè)博士研究生寫關(guān)于如何烹調(diào)紅燒肉的書的笑話了，打開書的第一章：如何養(yǎng)豬。但說這個(gè)笑話，一點(diǎn)都沒有嘲笑作者的意思，相反還非常敬佩，大多數(shù)人也許覺得作者在湊字騙稿費(fèi)，作為普通的消費(fèi)者為什么要了解萃取方式，但讀了之后就會(huì)明白，不同的提煉方式會(huì)對(duì)精油的質(zhì)量產(chǎn)生影響，當(dāng)然價(jià)位等也會(huì)發(fā)生變化。這就好像經(jīng)常需要打印的人計(jì)劃是不是自己買一個(gè)打印機(jī)更好，以及該選擇噴墨針式還是激光一樣。連硒鼓這個(gè)問題你也得考慮到，這并不僅僅是專業(yè)人士需要頭痛的范圍。僅從28元的標(biāo)價(jià)來講，我認(rèn)為這本書是物超所值的。如果有讀者和我開始一樣抱怨為什么沒能有一些彩圖呢，因?yàn)楫吘故侨绱孙L(fēng)雅和高檔的東西，不妨建議你配一本汕頭大學(xué)出版社的《精油全書》參照著讀。也許可以更深的了解這本書的精髓。
  對(duì)這本書的介紹就到這里，我認(rèn)為編輯的推薦是非常中肯的，有的讀者非常的想知道我在開頭引用的那位旅行者后來究竟享受了怎樣的精油馬殺雞，事實(shí)上那是需要額外付費(fèi)的，高級(jí)服務(wù)么，所以結(jié)果就是，那位腰大膀圓的大媽一掌把他拍倒在池子邊上氣勢(shì)洶洶的搓完背之后就跑了，只剩他一個(gè)人一邊黯然神傷一邊為搓的幾乎掉層皮的后背嗷嗷慘叫，這個(gè)不完美的結(jié)尾更加令我向往精油了。
•   人類在出生后3天就已經(jīng)有嗅覺了，那時(shí)人還沒有視覺，人在辨認(rèn)周邊人的時(shí)候完全是依靠自己的嗅覺，所以香氣對(duì)人的心靈是有平復(fù)作用的，人也通過氣味對(duì)周邊及人群產(chǎn)生印象，這就是為什么女人熱愛香水，并譽(yù)香水為女人的第二件衣服，甚至性感女神夢(mèng)露說“我睡覺時(shí)只穿我的NO5（香水）”，光對(duì)氣味的記憶就可以勾起人們對(duì)美的感覺和想象。初識(shí)精油也是由于對(duì)味道的追求。后來了解到精油有更多的使用方法，而且不光用于SPA，還可以用于治療頑疾，對(duì)精油的追求一發(fā)不可收拾。也因此買了很多的精油類書籍，有的很實(shí)用，有的很賞心悅目。
  總體來說這本書就是很實(shí)用的一類精油書籍，為什么說實(shí)用呢，就是它沒有空洞的寫一些精油的歷史和好處，配一堆圖片讓人覺得賞心悅目，但看完了沒有收獲。這本書從一開始就寫了如何使用精油，如何鑒別好的精油等諸多方法，當(dāng)然由于作者是法國(guó)人，因此有些標(biāo)識(shí)的知識(shí)是不是真的在國(guó)內(nèi)適用還是要打一個(gè)問號(hào)的，但總體來說還是很實(shí)用的。本書區(qū)別于其他同類書籍的亮點(diǎn)就是復(fù)方精油的配方，針對(duì)于一種癥狀會(huì)提供不同使用精油的方法，描述都很清楚。書后還配有眾精油的簡(jiǎn)介，當(dāng)然如果配彩色圖而不是手繪黑白圖會(huì)更理想，起碼會(huì)更有收藏價(jià)值，不過也會(huì)因此漲價(jià)，基于價(jià)格的因素，這種排版已經(jīng)很理想了。
•   其實(shí)對(duì)于精油，一直了解的不夠多。總覺得這是一門很“專業(yè)”的課程。因?yàn)槠渲猩婕暗礁鞣N問題，比如配方，用法或者是手法。所以當(dāng)好友贈(zèng)予我精油的時(shí)候，因?yàn)椴恢廊绾斡茫偸堑桨俣炔榭?，希望能給自己帶來一些精油方面的知識(shí)。
  說到精油，想到最多的就是外面專業(yè)的SPA館里所用到的SPA項(xiàng)目，類似于精油開背等等等等。其次想到的就是家里所用到的熏香功能的。玫瑰精油，檸檬草精油，薰衣草精油......是市面上出現(xiàn)率最高的精油之一。對(duì)于精油的味道我總是沒有異議，不同時(shí)段使用不同氣味的精油總是能夠帶來好心情。
  這次看到這本書，如獲至寶，關(guān)于精油的那么多知識(shí)讓我耳目一新。能護(hù)理肌膚，能讓人保持好的心情，有一個(gè)好的睡眠，可以減肥……當(dāng)然也知道了精油的質(zhì)量問題，市面上比較便宜的精油，因?yàn)榫偷暮坎皇呛芗儯弥鴮?duì)身體并不是很好。
  這是一本精油大全，當(dāng)遇到各類問題的時(shí)候，我就會(huì)翻看它，從中找到我需要的?，F(xiàn)在手中有一瓶玫瑰精油，那么我還會(huì)根據(jù)指南，到市場(chǎng)中尋找更適合我自己的精油，一切為我所用。
•   介紹精油知識(shí)挺多的，配方少些。推薦能買到原裝美國(guó)精油的 淘寶店：紐約花開，精油挺多挺全的，精油質(zhì)量有保障。各種精油都能買到，還有幾種基礎(chǔ)油呢
•   有一些簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)的了解吧，但是太多的不熟悉的精油植物，比較難記。
•   對(duì)于初學(xué)者來講，這本是精油的基礎(chǔ)介紹，內(nèi)容很詳細(xì)?？梢愿鶕?jù)癥狀查選適用的精油。
  
  差的一星給翻譯同學(xué)，有些語言翻譯的不是很好，但無大礙。
•   里面根據(jù)癥狀，給出精油用法和配方，挺不錯(cuò)的！性價(jià)比不錯(cuò)
•   這個(gè)商品不錯(cuò) 封面很有質(zhì)感 能學(xué)到不少的精油知識(shí)
•   感覺過于繁復(fù)，對(duì)我的幫助不大
•   還不錯(cuò)，沒有想象中的權(quán)威，但是內(nèi)容還不錯(cuò)
•   書還不錯(cuò)，但是不適合初級(jí)DIY使用，包括里面的一些精油配方，也不是常見的必備精油。是比較適合高級(jí)精油玩家的一本書。
•   從提煉到用法，確實(shí)適合初學(xué)者。挺實(shí)用的，還在看中。
•   相對(duì)而言，內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，如果有類似的初級(jí)芳療書籍，這本似乎有點(diǎn)重復(fù)了。如果沒有買過，這本書還是比較實(shí)用的。
•   非常基礎(chǔ)的內(nèi)容，用處不大。
•   封面設(shè)計(jì)，及內(nèi)頁都不夠精致
•   對(duì)于初學(xué)者來講，這本是精油的基礎(chǔ)介紹，內(nèi)容很詳細(xì)。可以根據(jù)癥狀查選適用的精油。差的一星給翻譯同學(xué)，有些語言翻譯的不是很好，但無大礙。
•   正規(guī)大廠家的最好了~不要貪便宜啊
•   不能說這書不好，也不能說這書不好，也許我看多了溫老師的書，覺得其它的書都不是很喜歡了，學(xué)好芳香不是看知道多少配方，配方這沒錯(cuò)，有一些例子之后就能舉一反三，但前提你很懂單方精油的特性，習(xí)性和人格。也許大家覺得我說的太好笑，但是不妨大家靜下心，多敷一些書，再來讀我這句話，那也許意境又不一樣了。
•   第一次買精油書，想要這種基礎(chǔ)點(diǎn)的
•   之前是在圖書館借閱過的，那時(shí)候非常迷戀精油?，F(xiàn)在工作忙，沒時(shí)間弄精油的事，但因?yàn)橄矚g，留一本這樣的專業(yè)書籍在身邊，起碼懂得相生相克的原理，還是挺好的。
•   很簡(jiǎn)單，像產(chǎn)品說明書。
•   挺好的，可以幫我正確選擇和使用精油！
•   書本便宜內(nèi)容也專業(yè)。就是有幾頁印刷出的字體很淡。難道是盜版？

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