美膚白皮書

前言

當代女性可能比以往任何時代的女性更美麗嬌嬈、多姿多彩，但當代女性遇到的健康和美容問題也更是層出不窮，如都市的空氣污染，強烈的紫外線，辦公室的電腦輻射，彩妝的折磨，生活快節(jié)奏的壓力……美麗之路上的一個個陷阱，令想美的女人們束手無策。更不用說皮膚問題不斷、身體曲線變形、局部脂肪堆積、情緒波動，精神狀態(tài)欠佳、睡眠質(zhì)量低下、性冷淡性無趣等等，這一切，更不是用一招半式的調(diào)理、一點兒三腳貓的涂抹功夫，就能令我們恢復鮮活、美麗如初的了。從了解肌膚的基本知識人手，以標準而專業(yè)的護理程序，從內(nèi)到外、從頭到腳地全面呵護，才是打開現(xiàn)代女性美麗之路的完美法典?！睹滥w白皮書》，讓你從了解自己的肌膚開始，針對自己的肌膚特點，找到專屬的標準養(yǎng)護法則，不漏掉任何一寸肌膚，給你從頭到腳的呵護，讓身體的每寸肌膚都光彩照人。深究引起肌膚問題的原因，臉-肩頸-手、臂-胸-腰腹-臀-背-腿……STEPBYSTEP，學習全身肌膚護理標準方程式。標準的護理程序，卵巢保養(yǎng)、腎部保養(yǎng)、淋巴排毒……從身體的源頭開始我們的呵護，讓你展現(xiàn)健康光澤。想為肌膚補充營養(yǎng)，使皮膚增強彈性，不妨嘗試傳統(tǒng)又神奇的中式美膚技法，浪漫而馨香的芳香美療……不用擔心護膚品的化學成分可能帶來的副作用，還可以幫助你提升肌肉活力，讓你感受最天然的護理。既不想辛苦運動、也不想挨刀流血，又想保持美麗迷人，高科技現(xiàn)代美容為你的完美夢想帶來了福音。肉毒素、振動儀、紅外線……準確把脈現(xiàn)代科技美膚的最前沿資訊，讓你的美麗快人一步！《美膚白皮書》，從居家生活出發(fā)，力圖為現(xiàn)代女性打造出居家美容的完美法典、全方位索引白皮書，使居家女性迅捷掌握現(xiàn)代美容資訊、真正解答自己的各項美麗問題，同樣，包羅中西美容養(yǎng)護知識、經(jīng)典手法大全、美容問題解決方案大全，且吸收當下最時尚美容美體儀器資訊的《美膚白皮書》，可謂是一本全面、時尚的當代美容圣經(jīng)。同樣適用于美容院的美容教學、培養(yǎng)新美容技師等多方位的學習使用。

內(nèi)容概要

　　亞洲超人氣美膚保養(yǎng)天書，美白／保濕／祛斑／除痘／抗皺／抗衰老……留駐美顏，啟動肌膚美麗多次方。卵巢保養(yǎng)、腎部保養(yǎng)、精油開背、淋巴排毒……護膚品／食療／藥物美容／高科技美容……一網(wǎng)打盡時尚美膚潮流新寵。

作者簡介

施美珍，博士Polly Sze，國際美容專家，香港麗韻國際美容美發(fā)專業(yè)訓練學院博士院長，港澳美容協(xié)會名譽會長，香港小姐、泰國小姐選美大賽評委／形象顧問。國際專業(yè)名模、知名藝人御用化妝師，美國如新國際集團主任美釋講師，獲得City&Guides國際專業(yè)美容師最高文憑，獲得美國、加拿大、中國及香港美容考官資格，擔任多項國際化妝、發(fā)型大賽首席榮譽賓及評判長，擔任多間國際美容連鎖機構特別顧問。

書籍目錄

Part 1 了解自己的肌膚是享受美麗的根本一、皮膚的基本概況皮膚的厚度 皮膚的顏色 皮膚透明度 皮膚的反光性 皮膚的結(jié)構二、皮膚的分類與特點中性皮膚 油性皮膚 干性皮膚 混合性皮膚 敏感性皮膚 衰老性皮膚三、皮膚的基本功能皮膚的保護與免疫功能 皮膚的分泌與排泄功能 皮膚的吸收功能 皮膚的感覺功能 皮膚的體溫調(diào)節(jié)功能 皮膚的代謝功能 皮膚常駐微生物及微生態(tài)平衡四、完美肌膚的健康標準皮膚的濕潤程度 皮膚的彈性好壞 皮膚的色澤與細膩度五、皮膚老化的過程和信號Part 2 完美肌膚的標準護理纖美程序一、靚麗容顏面部護理法面部標準護理程式 美麗博士小講堂 面部纖瘦技法二、盈彩動人 眼部護理法眼部標準護理程式 美麗博士小講堂三、香肩美頸肩、頸護理法肩、頸標準護理程式 美麗博士小講堂四、纖手玉臂手、臂護理法手、臂標準護理程式 姜麗博士小講堂 手、臂纖瘦技法五、豐潤胸部胸部護理法胸部標準護理程式 美麗博士小講堂 美胸技法六、完美腰腹腰、腹部護理腰、腹部標準護理程式 美麗博士小講堂 腹部纖瘦技法 腰部纖瘦技法七、妖嬈臀背臀、背部護理臀、背部標準護理程式 美麗博士小講堂 美臀技法八、美腿玉足腿、足部護理腿、足部標準護理程式 美麗博士小講堂 大腿纖瘦技法 小腿纖瘦技法 改善問題肌膚還你靚麗容顏Part 3 改善問題肌膚，還你靚麗容顏一、美自祛斑皮膚變黑的原因 美白祛斑程序 日常護養(yǎng)原則 留意化妝品的成分 別讓錯誤的美白觀害了你二、祛青春痘青春痘形成原因 青春痘的類型＆形態(tài) 祛痘程序 日常護養(yǎng)原則 留意化妝品的成分三、改善毛孔毛孔粗大的原因 收斂毛孔程序 日常護養(yǎng)原則 留意化妝品的成分四、補水滋養(yǎng)肌膚干燥的原因 補水滋養(yǎng)程序 日常護養(yǎng)原則 留意化妝品的成分五、敏感修復敏感肌膚與肌膚過敏的區(qū)別 敏感修復程序 日常護養(yǎng)原則 留意化妝品的成分六、抗皺嫩膚肌膚老化的原因 抗皺嫩膚程序 日常護養(yǎng)原則 留意化妝品的成分七、泡泡眼、黑眼圈、魚尾紋眼周問題出現(xiàn)的原因 眼周問題改善程序 日常護養(yǎng)原則 留意化妝品的成分Part 4 女人美麗源泉的專屬護養(yǎng)一、卵巢保養(yǎng)卵巢早衰與什么有關? 卵巢早衰人早老 怎樣保養(yǎng)卵巢?二、腎部保養(yǎng)腎部保養(yǎng)的重要性 腎部保養(yǎng)特色程序 生活中如何保養(yǎng)腎?三、精油開背常用精油 精油開背具體操作四、淋巴排毒淋巴按摩基本概況 淋巴排毒具體操作Part 5 獨特而有效的美膚技法一、傳統(tǒng)又神奇的中式美膚技法推拿 刮痧 針灸 拔罐 中草藥二、浪漫而溫馨的芳香美療與SPA親密芳香療法 美容SPA，360度女人的身心加油站三、“食全食美”的飲食美容妙方食物美容的概念 食物美容的特點 常見美容食物＆美容小食方Part 6 現(xiàn)代科技美膚一、藥物美容肉毒素 傳明酸二、儀器美容儀器美容新時尚 美容儀器作用&護理禁忌

章節(jié)摘錄

插圖：皮脂腺是附屬于皮膚的一個重要腺體，它的分布很廣，除手掌與腳掌外遍布全身，以頭面、胸骨附近及肩胛間皮膚最多。皮脂腺的分泌受雄性激素和腎上腺皮質(zhì)激素的控制，在幼兒時皮脂分泌量較少，青春發(fā)育期分泌活動旺盛，35歲以后分泌量逐漸減少，皮膚會變得比較干燥，開始變粗糙和出現(xiàn)皺紋。3.皮膚的吸收功能皮膚具有選擇性吸收外界物質(zhì)的能力，所以某些物質(zhì)，如藥物、化妝品等化學物質(zhì)可以通過表皮，并被真皮吸收，最后進入體內(nèi)。皮膚吸收作用主要通過以下幾條途徑：通過角質(zhì)層細胞吸收。主要由角質(zhì)層細胞膜滲透進入角質(zhì)層細胞，然后再透過表皮到達其他各層，是皮膚吸收的主要途徑，以吸收脂溶性物質(zhì)為主。通過毛囊、皮脂腺、汗腺等皮膚附屬器吸收。少量物質(zhì)可通過毛囊，再通過皮脂腺及毛囊壁進入真皮內(nèi)，再從真皮向四周擴散。這種方式主要吸收水溶性物質(zhì)。汗腺一般不吸收物質(zhì)，但如果皮膚受損，則吸收作用會增強。通過角質(zhì)層細胞間隙吸收。極少量物質(zhì)，如鈉、鉀、汞等可通過角質(zhì)細胞間隙滲透進入真皮。4.皮膚的感覺功能皮膚的感覺主要分為兩大類：單一感覺，如觸覺、壓覺、痛覺、冷覺和溫覺。復合感覺，如干濕、光滑、粗糙、硬軟等感覺。另外還有形體覺、兩點辨別覺、定位覺、圓形覺等。這些感覺經(jīng)大腦分析判斷，作出有益于身體的反應。有的產(chǎn)生非意識的反應，即條件反射，如手碰到燙物時的回縮反應，可免除身體進一步受到傷害。

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