出版時間:2011-6 出版社:吉林文史出版社 作者:[美] M·斯科特·派克 頁數(shù):264 譯者:于海生,嚴冬冬
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前言
序 很抱歉,我們奉獻給你的不是一本時髦的書,它甚至還會讓你感覺到一點點的不舒服。不過 , 請不要回避,你也無法回避,因為回避這一問題的結果是:你不得不承受更多的不舒服、甚至是痛苦?! ∮腥苏f,21 世紀是心理學的世紀,對此,我們不得而知,但是,我們卻能親眼看見身邊心智不成熟的人是如此之多。如果說以前中國人最大的問題是溫飽問題,那么,今天,中國人最大的問題就是心理問題,而心智不成熟又是心理問題中最大的問題?! ∈甙藲q的高中生在大街上堂而皇之地用奶瓶喝水,這是時髦、反叛,還是在逃避成熟? 應屆大學畢業(yè)生選擇考研的動機僅僅是:害怕畢業(yè)。他們是害怕畢業(yè),還是在拒絕成熟? 無數(shù)大齡青年不愿結婚,他們真的是沒選擇好伴侶,還是害怕承擔婚后的責任? 數(shù)不清的成年人一遇到難題,就雙手一攤:“這不是我的問題。”他們果真技不如人,還是不敢面對自己的問題? …… 人可以拒絕任何東西,但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟,實際上就是在回避問題、逃避痛苦?;乇軉栴}和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源,不及時處理,你就會為此付出沉重的代價,承受更大的痛苦?! ⌒闹浅墒觳豢赡芤货矶停且粋€艱苦的旅程?! ?0 多年來,在心智成熟的旅程上,《少有人走的路》這本書陪伴著億萬讀者,也幫助過千千萬萬痛苦的人走出困境。毋庸置疑,這本書創(chuàng)造了美國、乃至世界出版史上的一個奇跡。難道不是嗎?有哪一本書,沒做任何宣傳,僅憑口耳相傳,就達到了3000 萬冊的銷量;有哪一本書,在《紐約時報》暢銷書排行榜上一直排了近 20 年;有哪一本書,出版以后,作者收到的讀者來信有如此之多。難怪《華盛頓郵報》的書評會說:“這本書是出自上帝之手。” 《少有人走的路》是一本通俗的心理學著作,也是一本偉大的心理學著作,它出自我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧,更在于他的誠懇和勇氣。他第一次說出了人們從來不敢說的話,提醒了人們從來不敢提醒的事,這就是:幾乎人人都有心理問題,只不過程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病,只不過得病的時間不同而已?! ∷箍铺丶钗覀円赂业孛鎸ψ约旱膯栴},不要逃避。直面問題,我們的心智就會逐漸成熟;逃避問題,心靈就會永遠停滯不前?! ∪欢?,在我們的現(xiàn)實生活中,逃避問題的人比比皆是:你是老板,你一定會知道你的手下有幾人敢于承擔自己的責任;你是父母,一定知道你的孩子為什么總是躲躲閃閃;你是公務員,你一定會知道,面臨問題時,你是在積極主動解決,還是在消極回避……所有逃避者,都在阻礙自己心智的成熟;一切心智成熟者,他們的人生之旅都是從直面問題開始?! ∪绻闶且粋€渴望成熟的人、一個正在成熟的人、一個因拒絕成熟而導致心理障礙的人,那么,請你勇敢地翻開這本書吧!只要你有勇氣翻開這本書,你就一定有勇氣面對自己的問題;只要你勇敢地面對自己的問題 , 你就踏上了心智成熟的旅程。
內容概要
或許在我們這一代,沒有任何一本書能像《少有人走的路》這樣,給我們的心靈和精神帶來如此巨大的沖擊。僅在北美,其銷售量就超過了700萬冊,被翻譯成23種以上的語言;在《紐約時報》暢銷書榜單上,它停駐了近20年的時間。這是出版史上的一大奇跡。
毫無疑問,本書創(chuàng)造了空前的銷售記錄,而且,至今長盛不衰。
《少有人走的路1》處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質,引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活;它幫助我們學習愛,也學習獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底,他告訴我們怎樣找到真正的自我。
正如本書開篇所言:人生苦海無邊。Mo斯科特o派克讓我們更加清楚:人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當漫長。但是,他沒有讓我們感到恐懼,相反,他帶領我們去經(jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉變,最終達到自我認知的更高境界。
作者簡介
M·斯科特·派克(M.Scott
Peck),畢業(yè)于哈佛大學,獲得碩士和博士學位。他長期從事心理治療實踐,取得了卓著成績,被譽為“我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生”。
由于其巨大的影響力,他獲得政府特許,進入政府心理治療特殊小組,為越戰(zhàn)士兵提供治療。他還曾接受派遣,在美軍日本沖繩基地擔任心理醫(yī)生。這些特殊的職業(yè)經(jīng)歷,成就了他最偉大的著作《少有人走的路》系列,該書在《紐約時報》暢銷書排行榜連續(xù)上榜近20年,被西方媒體譽為“來自上帝之手”的時代杰作,創(chuàng)造了出版史上的一大奇跡!
書籍目錄
前言
第一部分 規(guī)矩
問題和痛苦
先苦后甜
子不教,誰之過
問題的解決與時間
承擔責任
神經(jīng)官能癥與人格失調
逃避自由
忠于事實
移情:過時的地圖
迎接挑戰(zhàn)
隱瞞真相
保持平衡
抑郁的價值
放棄與新生
第二部分 愛
愛的定義
墜入情網(wǎng)
浪漫愛情的神話
再談自我界限
依賴性
缺少愛的精神貫注
“自我犧牲”
愛不是感覺
努力與關懷
失落的風險
獨立的風險
投入的風險
沖突的風險
愛的規(guī)矩
愛與獨立
愛與心理治療
愛的神秘性
第三部分 成長與信仰
信仰與世界觀
科學的信仰
凱茜的案例
馬西婭的案例
特德的案例
嬰兒與洗澡水
第四部分 恩典
健康的奇跡
潛意識的奇跡
好運的奇跡
恩典的定義
進化的奇跡
開始與結束
熵與原罪
邪惡的問題
意識的進化
力量的本質
俄瑞斯忒斯的傳說
對恩典的抗拒
迎接恩典降臨
后記
附錄 周年版序言
章節(jié)摘錄
第一部分 規(guī)矩 問題和痛苦 人生苦海無邊。 這是一個偉大的真理。一旦領悟了這句話的真諦,我們就能從苦難中解脫出來。因為,只要我們想通了這一點,并真正接受了人生苦難重重的事實,那么,我們就會釋然,再也不會對人生的苦難耿耿于懷了?! ∵z憾的是,大多數(shù)人卻不愿意正視人生的苦難。他們一遇到問題和痛苦,不是怨天尤人,就是抱怨自己命苦,仿佛人生本來就應該既舒適又順利似的。他們哀嘆為什么會有那么多的麻煩、壓力和困難,總覺得自己是世界上最不幸的人;他們詛咒命運不公,偏偏讓他們自己、他們的家人、他們的部落、他們的社會階級、他們的國家乃至他們的種族吃苦受罪,而別的人卻安然無恙,過著自由而又幸福的生活。 我非常了解這樣的抱怨和詛咒,因為我也曾有過同樣的感受。 人生就是一連串的難題,面對它,你是哭哭啼啼,還是奮勇前進?你是束手無策地哀嘆,還是積極想辦法去解決,并將方法毫無保留地傳給后人? 解決人生難題的關鍵在于規(guī)矩。無規(guī)矩,不成方圓。人若缺少了規(guī)矩,就不可能解決任何問題。某些規(guī)矩只能解決某些問題,一套完整的規(guī)矩才能解決人生所有的難題?! ∩钪杏龅絾栴},這本身就是一種痛苦,解決它們的過程又會帶來新的痛苦。各種各樣的問題接踵而至,使我們疲于奔命,不斷陷入沮喪、悲哀、痛苦、寂寞、內疚、懊喪、惱怒、恐懼、焦慮和絕望之中。這些心靈的痛苦和肉體的痛苦一樣劇烈,甚至令人更加難以承受。正是因為各種沖突造成的痛苦如此強烈,我們才把它們視為問題;也正是因為人生問題不斷,我們才覺得苦海無邊?! ∪松且粋€不斷面對問題、并解決問題的過程。問題可以開啟我們的智慧,激發(fā)我們的勇氣。為解決問題而努力,我們的思想和心靈就會不斷成長,心智就會不斷成熟。學校故意為孩子們設計各種問題,讓他們動腦筋、想辦法去解決,也正是基于這樣的考慮。我們的心靈渴望成長,渴望迎接成功而不是遭受失敗,所以它會釋放出最大的潛力,努力將所有問題解決。問題是我們成功與失敗的分水嶺。承受面對問題和解決問題的痛苦,我們就能從痛苦中學到很多東西。美國開國先哲本杰明·富蘭克林說過:“只有痛苦才能給人帶來教益。”智慧的人不會因害怕痛苦而逃避問題,他們會迎上前去,坦然承受問題帶給自己的痛苦,直至把問題徹底解決?! ∪欢蠖鄶?shù)人卻缺乏這樣的智慧。在一定程度上,幾乎人人都有害怕承受痛苦的傾向,幾乎人人遇到問題都有回避的想法。有的人不斷拖延時間,希望問題自行消失;有的人對問題假裝視而不見,或盡量忘記它們的存在;還有的人用藥物和毒品來麻痹自己,企圖把問題排除在意識之外,換得片刻解脫。我們總是回避問題,而不是直接面對它們;我們只想遠離問題,卻不想經(jīng)受解決它們帶來的痛苦。 回避問題和逃避痛苦的傾向,是人類心理疾病的根源。人人都有逃避問題的傾向,因此絕大多數(shù)人的心理都存在缺陷,真正的健康者寥寥無幾。有的逃避問題者,作繭自縛,躲藏在自己營造的幻想世界里,與現(xiàn)實生活完全脫節(jié)。心理學大師榮格一針見血地指出:“所謂神經(jīng)官能癥,就是人生痛苦最常見的替代品。” 替代品最終帶給人的痛苦,甚至比逃避的痛苦更為強烈,正因如此,神經(jīng)官能癥才成為最棘手的問題。不少人還沒有解決舊的問題和痛苦,卻又要逃避新的問題和痛苦,他們不斷用神經(jīng)官能癥作外殼,把自己一層一層包裹起來,陷入重圍,無法自拔。所幸,也有人能坦然面對自己的心理障礙,及時尋求心理醫(yī)生的幫助,用正確的心態(tài)面對人生正常的痛苦。 事實上,如果不顧一切地逃避問題和痛苦,不僅錯失了問題帶來的成長機會,而且還會使我們患上心理疾病。長期的心理疾病會使人的心靈停止成長,不及時治療,心靈就會萎縮和退化,心智就永遠難以成熟。 正確的做法是:我們要讓我們自己,也要讓我們的孩子認識到,人生的問題和痛苦具有非凡的價值。勇于承擔責任,敢于面對困難,才能夠使心靈變得健康。規(guī)矩(discipline)是解決人生難題最主要的工具,也是消除人生痛苦的重要方法。規(guī)矩能讓我們在解決問題的過程中堅定不移,并從中獲取智慧。我們要求自己和孩子遵守規(guī)矩,其實就是在培養(yǎng)雙方如何忍受痛苦,獲得成長?! ∷^規(guī)矩,就是一套教人承受痛苦、解決問題的方法。這套方法完整而積極,它能讓我們勇敢地去面對人生的苦難,而不會逃避退縮。這套規(guī)矩一共有四條:先苦后甜、承擔責任、忠于事實、保持平衡。這套方法并不復雜,即便是 10 歲的小孩最終也能夠掌握。不過有時候,即使貴為一國之君,也會因忽略和漠視它們而遭到報復,自取滅亡。運用這些方法,關鍵取決于你的態(tài)度,你要敢于面對痛苦而不是逃避。對于那些時刻都想著逃避痛苦的人,這些方法不會起到任何作用,他們也絕不會從中受益。接下來,我就要對這套規(guī)矩進行深入的闡述,然后,再探討這套規(guī)矩背后的原動力--愛。 ……
媒體關注與評論
這是一本震驚世界的名著,出版后雖未作任何宣傳,但經(jīng)人們口耳相傳,迅速暢銷起來。它曾在美國最著名的《紐約時報》暢銷書排行榜上連續(xù)上榜近20年,創(chuàng)下了出版史上的一大奇跡! 這不僅僅是一本書;它是一種出自內心的慷慨行動?! ?mdash;—菲莉斯·特洛克絲《華盛頓郵報》 這是一部罕見的心理學杰作,早在1983年,他便成為有口皆碑的超級暢銷讀物。作者靈活運用傳統(tǒng)心理分析方法去解決人生的沖突和難題。它的有效和實用,產(chǎn)生了前所未有的轟動效應。 ——《出版商周刊》 在人類心靈的治療方面,本書也許是一部開山之作。它提出了一系列解決方案,耐人尋味?! ?mdash;—《圖書館雜志》 一語驚醒夢中人!難怪自己總是感覺自己與現(xiàn)實格格不入,原來是自己迷失了方向! ——搜狐網(wǎng)友 這本書是我在書店看到的,看完后感觸很深,它真正說到了我的痛處,接下來我知道該怎樣做了…… ——搜狐網(wǎng)友 我沒料到,這本書居然是一劑很好的治療失戀的強效藥。我的故事與書中的有些病人很相似,從他們身上,我終于找到解決辦法了?! ?mdash;—搜狐網(wǎng)友 這本書是武志紅推薦的,確實不錯!看過之后,心中對什么是愛有了新的認識。“真正的愛,是希望對方擁有獨立的人格,是自由的選擇,是自我完善的特殊體驗。”說得太好了! ——搜狐網(wǎng)友 我感覺這是一本很好的書,能夠讓我靜下心來思考的書,很多話對我都有很大的啟發(fā)?! ?mdash;—搜狐網(wǎng)友 嗯,很好的書,不一樣的視角,卻重重地打到了人的心坎上,正是我一直想要尋找的好書,書中的很多話是我一直想要說,卻表達不出來的。建議大家都看看?! ?mdash;—搜狐網(wǎng)友 看完這本書,我明白了什么是真正的愛。愛不是口頭上說,而是要有行動;不管結果會怎樣,關鍵是你是否真正愛過?! ∥沂莻€剛分手的男人,一直走不出來。但是看完這本書后,我明白了,我該做什么,我要去做什么。要為你所愛的人付出,而不是依賴她、限制她的所有生活。我明白我自己的缺點,但是改正它還需要時間,我相信我能改變這一切?! ?mdash;—搜狐網(wǎng)友 感覺很不錯,對我的觸動很深,幫助很大,不愧是人生路上的一位知心朋友! ——搜狐網(wǎng)友 我相信,每個人都能從此書中看到自己人生中的盲點??戳藥妆椋杂X得領悟的只是皮毛,有時間我就抽空看看,每一篇,每一句話都是精華??! ——新浪廣東深圳網(wǎng)友 很受啟發(fā),驅散了自己模糊的意識,對真正的愛有了更清晰的認識和更堅定的信念。生命是不斷完善的過程,相信沉靜而富足的精神生活比那些看似浮華風光的東西更長久,更能帶給人快樂。 ——新浪遼寧大連網(wǎng)友 很多人都需要讀讀這本書,它的價值是巨大的,特別是現(xiàn)在的年輕人!它讓我們這些過來人更清醒地認識自己,也讓我們知道該怎樣教育下一代! ——新浪山東青島網(wǎng)友 這是我最近看過的最好的書,第一次這么完整地審視自己和認識自我,敢于正視自己的問題,走向一條心智成熟的路程,我很慶幸這本書沒有埋葬在書架里面,感謝你派克?。『芎玫姆窒?,準備再讀原版! ——新浪北京海淀網(wǎng)友大天使 說實話,這是我第一部用心讀完的書籍。缺乏耐心的我竟然一下子被“吸”引住了! ——新浪天津網(wǎng)友難尋的知音 這是我從看書以來,收獲最大的一本書。凡是對人生有所思考,對心理學有一些興趣的朋友應該都會很有啟發(fā)。 ——新浪四川成都網(wǎng)友 看第一遍就把我吸引住了。一直困擾我的問題終于得以豁然開朗。那種感覺很美妙! ——新浪天津網(wǎng)友 相見恨晚!很不錯,早遇到我也不會落到這個地步?。?! ——騰訊網(wǎng)友MeachalYang 原來我一直生活在自編、自導、自演的虛擬世界里,最可悲的是我竟渾然不覺。這本書猶如黑暗中一道明亮的閃光,瞬間照亮了我迷茫的心靈?! ?mdash;—騰訊梧州市網(wǎng)友埋葬不可能 逃避是我們膽怯的表現(xiàn),但我們卻無法擺脫它,唯一的正確的做法就是想方設法克服它?! ?mdash;—騰訊蘇州市網(wǎng)友飛翔 我感覺看了這本書以后,我的人生都變得明晰起來。以前總不明白自己為什么這樣痛苦,為什么要活得如此疲憊不堪?,F(xiàn)在全明白了。 ——騰訊榆林市網(wǎng)友 讀這本書的時候,我正處于人生中比較低谷的一個階段。這本書給了我很多的思考、很多的勇氣,去撕開一張張阻隔著我的紙。讓我看到了從虛無通向現(xiàn)實的路,雖然我還在路上,但是我很感謝這本書帶給我的幫助?! ?mdash;—豆瓣網(wǎng)友山石 我在我最抗拒成熟的時候,讀到了這本書?! ∥以?jīng)以為自己已經(jīng)走向了成熟,曾經(jīng)以為成熟就是像我這樣的,不需要任何努力和痛苦就能夠獲得,可是事實證明,我錯了?! ∪魏问虑槎际且冻龃鷥r的?! ?mdash;—豆瓣網(wǎng)友Sarah 真理總是掌握在少數(shù)人手中,而毀滅于大多數(shù)人的踐踏之下?! 渡儆腥俗叩穆贰?,盡管這條路難以尋覓,但比其他大道更近終點,而且是近了十分之七的路程?! 〗K點站,是領悟?! ?mdash;—豆瓣網(wǎng)友隱
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